1.

Datos generales

Dirigido a:
Buscadores de empleo,
trabajadores y autoempleados de
distintas actividades
económicas.
Certificado gratuito:

16 horas académicas
(luego de aprobar el curso)

Requisitos técnicos:
- Dispositivo electrónico con acceso a
internet (celular, tablet, PC, etc.)
- Plan de datos o Wi fi para acceder a los
recursos del aula virtual

2. Propósito del curso

El curso tiene como propósito que desarrolles y

fortalezcas conocimientos y actitudes en torno
a la identificación de peligros y la prevención de
riesgos en el ámbito laboral, tomando acciones
y aplicando medidas de prevención ante
accidentes, incidentes o enfermedades
ocupacionales.

1
3. Contenido del curso

UNIDAD SESIÓN APRENDIZAJES ESPERADOS

- Identificar y diferenciar los conceptos

peligro y riesgo.
1. Conceptos básicos de - Valorar la importancia del control de
prevención- primera parte riesgos ante posibles peligros en el ámbito
Conceptos básicos laboral.
prevención de
riesgos - Identificar y diferenciar los conceptos de
enfermedad profesional u ocupacional,
accidente de trabajo, incidentes peligrosos,
2. Conceptos básicos de actos y condiciones inseguras.
prevención-segunda parte - Valorar la importancia del control de
riesgos y prevención de accidentes,
incidentes o enfermedades ocupacionales.

- Identificar peligros biológicos a partir de

los conceptos.
- Identificar las consecuencias de
3. Peligros biológicos exponerse a los peligros biológicos.
- Valorar la importancia de prevenir riesgos
biológicos para evitar sus efectos en
nuestra salud.

- Conocer qué es un peligro ergonómico.

- Conocer los peligros ergonómicos
respecto a la iluminación en los lugares
de trabajo y las consecuencias de estos
Prevención de en la salud.
riesgos 4. Peligros Ergonómicos - Conocer los peligros ergonómicos
respecto de la manipulación manual de
laborales cargas y las consecuencias de estos en
la salud.
- Valorar la importancia de la prevención
de los peligros ergonómicos para su
bienestar.

- Identificar cuáles son los riesgos

psicosociales a los que se puede estar
expuesto en el lugar de trabajo.
5. Factores de riesgos - Reconocer las consecuencias de los
psicosociales factores de riesgo psicosociales laborales
y la importancia de la prevención.
- Conocer diferentes estrategias para la
prevención de riesgos psicosociales
laborales

2
 UNIDAD SESIÓN APRENDIZAJES ESPERADOS

- Identificar los tipos de peligros físicos en

el trabajo y sus efectos en la salud y
productividad del trabajador cuando
exceden los límites establecidos.
6. Peligros Físicos - Identificar medidas de protección según
tipo de peligro físico.
- Reconocer la importancia de prevenir la
exposición a los peligros físicos tomando
medidas preventivas y usando equipos de
protección personal.

- Reconocer cuáles son las sustancias.........

químicas.
- Reconocer qué riesgos, efectos y
7. Peligros Químicos consecuencias tienen las sustancias
químicas en el lugar de trabajo.
- Identificar medidas para prevenir riesgos y
efectos al momento de manipular o hacer
uso de sustancias químicas.
Prevención de
riesgos - Reconocer los golpes, cortes y caídas....
laborales como un aspecto importante para
mantener la seguridad y salud en el
trabajo.
8. Riesgo de Golpe, - Conocer acciones preventivas ante..........
Corte y Caída golpes, cortes y caídas en el lugar de
trabajo.
- Conocer formas adecuadas de reaccionar
frente a un golpe, corte o caída leve.

- Identificar los daños que puede causar

el manejo inadecuado de la electricidad.
- Identificar en qué situaciones puede.....
9. Riesgo Eléctrico presentarse un riesgo eléctrico.
- Conocer las medidas para evitar los......
riesgos eléctricos.

- Conocer las clases de fuego y cómo......

extinguirlos.
- Identifica cómo se produce un incendio.
10.Riesgo de Incendio - Diferenciar los conceptos de fuego,.........
incendio y explosión.
- Conocer las causas de riesgo de fuego y
las medidas de protección y prevención.

3
Prevención
!
Todo trabajo que realicemos debemos
hacerlo de forma segura para evitar los

de riesgos
peligros que pueden causar daños a nuestra
salud como:

Salir lesionados o lesionar a

laborales
alguien más
Enfermarnos o enfermar
a los demás
Invalidez o inclusive la muerte

Cuando un peligro ocurre, estamos frente a un evento peligroso y nos exponemos a un

riesgo alto, medio o bajo.

Nota: El riesgo depende de la probabilidad y severidad del daño que pueda generar un peligro.
Riesgo Alto

Peligro Evento peligroso Consecuencia Nivel de riesgo

Cables eléctricos pelados Descarga Eléctrica Quemadura Alto

Sustancias químicas Contacto con sustancias químicas Intoxicación Medio

Cajas pesadas Postura inadecuada Lumbalgia Bajo

Ruido Exposición al ruido Hipoacusia (sordera) Bajo

Piso resbaloso, trabajos en altura Caída Fractura Medio

Medidas de prevención
Para evitar incidentes peligrosos o accidentes de trabajo, debo prevenir posibles condiciones o actos inseguros:

CONDICIÓN INSEGURA: ACTO INSEGURO: INCIDENTE: ACCIDENTE:

Equipo en mal estado. Personal distraído. La caja pudo caer sobre los trabajadores. La caja cayó sobre los trabajadores
y les ocasionó lesiones.

Es toda condición en el entorno del
trabajo que puede causar un
accidente.
Es toda acción o práctica
incorrecta ejecutada por el
trabajador que puede causar un
accidente.
El incidente es un “suceso (…) en el
curso del trabajo o en relación
con el trabajo, en el que la
persona afectada no sufre
lesiones corporales, o en el que
éstas sólo requieren cuidados de
primeros auxilios”*.
El accidente de trabajo es aquel
que se produce durante la
ejecución de órdenes del
empleador, o durante la ejecución
de una labor bajo su autoridad,
aún fuera del lugar y horas de
trabajo. Las consecuencias o daños
son inmediatos.

* Revisar el Decreto Supremo 005-2012-TR.

Cuando las consecuencias o daños se manifiestan después de un tiempo hablamos de enfermedades
profesionales u ocupacionales.
Es “una enfermedad contraída como resultado de la exposición a factores de riesgo relacionadas al trabajo”*.

Silicosis y neumoconiosis (enfermedades respiratorias asociadas, entre otros, al trabajo en construcción, limpieza, minería)
Hipoacusia o sordera (enfermedad causada por trabajos con exposición al ruido)
Lumbalgia (Transtorno Músculoesquelético asociado a levantamiento de cargas en actividades de almacén, estibadores, entre otros)

Para prevenir riesgos laborales, se debe evitar:

Exponerse a condiciones inseguras Realizar actos inseguros

Una máquina sin mantenimiento No usar la mascarilla de forma correcta, y no mantener la distancia social mínima de 1 metro durante la pandemia COVID- 19
Poca iluminación Usar máquinas sin estar autorizado
Escaleras sin barandas No cumplir con procedimientos de seguridad, como la inspección de herramientas o las posturas seguras
Vehículos sin frenos Trabajar bajo los efectos del alcohol
Falta de señalización Bajar las escaleras corriendo
Otros Conducir con exceso de velocidad
 ¿Qué es un peligro biológico?

Peligros Es la presencia de un organismo o sustancia derivada de un organismo, que

representa un riesgo o amenaza para la salud de las personas y/o trabajadores.

Biologicos Virus
Ba
cterias g
Hon os

rásitos ectos imales

Pa Ins An

¿Cuál es la consecuencia?
La exposición a un riesgo biológico podría generarnos los siguientes efectos:

Infecciones virales
Infecciones bacterianas
Enfermedades gastrointestinales
Alergias

Mira en el siguiente cuadro algunos ejemplos de peligros biológicos que

causan enfermedades:

Peligro biológico Enfermedad

Virus SARS-COV-2, VIH COVID-19, Sida

Bacterias Escherichia coli, Salmonella SPP EDA- Enfermedad diarreica aguda (Gastroenteritis)

Hongos Cándida, mohos Candidiasis, micosis

Parásitos Lombriz solitaria, Ascaris Teniasis, Ascariasis

Insectos Mosquitos Fiebre amarilla, Zika, Sarna noruega.

Animales Murciélagos, perro, ratas Rabia

¿Cómo podemos evitar los peligros biológicos?

Cuidar nuestra higiene personal Limpiar y desinfectar el lugar donde realizamos nuestro trabajo

Lavado de manos (20 segundos como mínimo). Disponer de recipientes de basura o papeleras con tapa.

Aseo personal (bañarse, cortarse las uñas, afeitarse). Retirar la suciedad (barrer, trapear).

Desinfectar la superficie con lejía (hipoclorito de sodio al 0.1 %

Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
de concentración) o alcohol al 70 % de concentración.

NOTA: Colocar 20 mililitros de lejía (4 tapitas de envase de gaseosa)

Cambiarse la ropa de trabajo al regresar a casa. en un recipiente y completar con agua hasta llegar a un litro.

Contar con equipos de protección personal Consumir alimentos en buen estado

Protección respiratoria: uso de mascarilla. Refrigeración de alimentos.

Guantes: Cuando manipulemos desperdicios o Adquirir alimentos en lugares donde los productos son
limpiemos. almacenados correctamente.

Verificar fechas de vencimiento de los productos antes de

Ropa de trabajo.
consumirlos.

Nuestras manos son nuestras herramientas por excelencia. Nos permiten comer, sostener objetos, abrazar, entre otras cosas más; pero es
importante que estén siempre limpias. Para realizar un correcto lavado de manos revisa los materiales complementarios.
 ¿Sabes qué es la ergonomía?

Peligros Es el estudio sobre cómo adaptar el lugar de trabajo a las características físicas
del trabajador. Es muy amplia, pero ahora vamos a enfocarnos en los 2 problemas más

Ergonómicos
comunes que resuelve la ergonomía: iluminación y manipulación de cargas.

en el trabajo 1. Adecuada iluminación en los ambientes de trabajo

Nuestros ojos requieren una cantidad específica de luz para ver
de forma confortable. Si trabajamos con poca luz, tendremos que
esforzar los ojos para poder ver, y si trabajamos con demasiada
luz, los ojos se deslumbran (a esto se llama deslumbramiento).
También afectan los cambios bruscos de intensidad de luz.

¿Cuáles son las consecuencias de no tener una adecuada

iluminación?
La exposición a un riesgo ergonómico podría generarnos los siguientes
efectos:

Trastornos oculares: dolor e inflamación en los párpados,

fatiga visual, pesadez, lagrimeo, enrojecimiento, irritación,
visión alterada.

Cefalalgias: dolores de cabeza.

Fatiga: falta de energía, agotamiento.

Efectos anímicos: falta de concentración y de productividad,

baja atención y desánimo.
¿Cómo conseguir una adecuada iluminación?
Siempre trata de aprovechar la luz natural porque posee mejores cualidades que la luz artificial. Es además una fuente de bienestar.
Ten en cuenta que la luz solar no se proyecte directamente sobre las superficies de trabajo.
Usa persianas o cortinas para controlar tanto la radiación solar directa como un posible deslumbramiento.
Realiza un mantenimiento periódico de las luminarias: limpieza, reparación o sustitución de lámparas fuera de servicio.
En los casos de iluminación artificial, ten en cuenta:

Especificaciones 1

*Baja exigencia visual -> 100 Lux -> Tareas de limpieza o almacén
*Exigencia visual moderada -> 200 Lux -> Personal administrativo
La cantidad (actividades de lectura)
de luz que emiten *Exigencia visual alta -> 500 Lux -> Soldador, cajero
*Exigencia visual muy alta -> 1000 Lux -> Costurero, relojero, técnico
electrónico, entre otros

El color de la luz Usar luz blanca o amarilla

2. Adecuada manipulación de cargas

Manipular cargas de manera incorrecta puede ocasionarte trastornos musculoesqueléticos, que son
alteraciones en los músculos, en los huesos y sus interconexiones.

Por ejemplo, cuando se carga más peso de lo permitido, de forma brusca o prolongada o con una postura
inadecuada.

Peso máximo
25Kg 15Kg

En hombres En mujeres

1 RM 375-2008-TR "Norma Básica de Ergonomía y de Procedimientos de Evaluación de Riesgo Disergonómico”

¿Cuáles son las consecuencias de una inadecuada manipulación de cargas?

Lumbalgia: Es una contractura dolorosa y persistente de los músculos que se encuentran en la parte baja de la espalda (zona lumbar).
Si el dolor supera los tres meses de duración, se considera lumbalgia crónica y puede causar incapacidades severas.

Síndrome cervical por tensión: Es un cuadro clínico doloroso producido por una contractura muscular en la región cervical posterior.

Distensión muscular: Cuando el músculo de la espalda está extendido en exceso o desgarrado, y esto produce daño en las fibras musculares.

Esguince lumbar: Cuando los ligamentos se estiran demasiado o desgarran.

¿Cómo realizar una adecuada manipulación de cargas?

Pide ayuda cuando debas mover un objeto pesado o que supere el peso permitido y maneja las grandes cargas usando medios mecánicos.

Para levantar cargas, flexiona las rodillas sin doblar la espalda y elévalas estirando las rodillas.

Sostén las cargas de manera firme y con ambas manos, procurando mantenerlas lo más cerca posible del cuerpo y no gires el tronco.
 ¿Qué es un factor

Factores ! de Riesgo
Psicosocial?

de riesgo
Es la situación o estado

!!! que ocurre por la

inadecuada organización

psicosocial
del trabajo y tiene una alta
probabilidad de afectar la
salud del trabajador,
entendiendo como salud al
bienestar físico, mental y social.

?
Ejemplos de factores de riesgo psicosocial
Según las características de la tarea En relación al tiempo de trabajo Por el ambiente y condiciones de trabajo

Exceso o falta de trabajo

Monotonía o repetitividad Duración y tipo de jornada Inadecuado diseño del lugar de trabajo
Ritmo irregular de trabajo Pausas prolongadas sin trabajo Insuficiente implementación
Alta exigencia sobre la precisión y responsabilidad Trabajo en feriados o días festivos El salario no satisface las necesidades del trabajador
de tu trabajo Trabajo en turnos rotativos Inestabilidad en el empleo
Falta de autonomía Trabajo nocturno

¿Cuáles son sus consecuencias?

Insatisfacción en el trabajo Clima laboral inadecuado Consecuencias físicas Efectos psicológicos

Resignación, agobio o infelicidad Quejas Trastornos emocionales como

Huelgas Contracturas musculares sentimientos de inseguridad, ansiedad,
Indiferencia hacia la calidad del trabajo
Conflictos laborales (enfrentamientos Lesiones o desgaste muscular miedo, fobias, apatía o depresión
Absentismo
con jefes y superiores) Enfermedades (gastritis, dolores de Dificultad para dormir bien
Falta de participación
Retrasos en la entrega de trabajos cabeza), entre otras. Abuso de la comida, el alcohol o el tabaco
Aislamiento

Cuando las características de la tarea, el tiempo, el ambiente y condiciones de trabajo son adecuados, las personas experimentan sentimientos de confianza en sí
mismos, aumenta su motivación, su capacidad de trabajar y mejora su salud.
¿Cómo prevenir los riesgos psicosociales?
La prevención la puedes realizar tú mismo, tu empleador o ambos en coordinación. Aquí te mostramos algunas alternativas que se pueden
aplicar en tu trabajo:

Evaluación de riesgos Definir las funciones Informar y capacitar sobre

psicosociales. del puesto. los riesgos psicosociales.

Realizar la planificación Realizar pausas activas Fomentar la participación

adecuada del trabajo. durante la jornada laboral. de los trabajadores.

Recompensar a los trabajadores Garantizar condiciones Vigilar la salud

por buen rendimiento. ambientales saludables. ocupacional.

Promover la autonomía Equilibrar la vida personal

en el trabajo. con la vida laboral.
PELIGROS FÍSICOS
PELIGROS FÍSICOS ¿QUÉ PUEDE PASARME SI NO ME CUIDO? ¿CÓMO PREVENIR Y CUIDARME?
Utilizar silenciadores en los vehículos, cabinas
acústicas protectoras y protección auditiva.
EL RUIDO Equipo hidráulico en vez de equipo neumático.
Rotación del personal para reducir la exposición
Pérdida auditiva temporal o permanente. prolongada
Pérdida de la capacidad de concentración. Sitúate a una distancia prudente de la fuente de
Dolor de cabeza, irritación, cansancio físico ruido.
y mareos. Realiza exámenes médicos de audiometría
periódicamente.
En caso, no se pueda eliminar o sustituir la fuente
de ruido, prioriza la aplicación de controles de
ingeniería que permita la reducción del ruido a
rangos tolerables.
La R.M. Nº375-2008-TR Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómico, establece los límites de exposición al
ruido, por ejemplo: los trabajadores no pueden estar expuestos a más 85 decibeles (dB) por 8 horas/día.

VIBRACIONES

Síndrome de Raynaud o mano blanca. Implementación de sistema de amortiguación a

Problema de articulaciones y trastorno
musculoesquelético (lesiones de muñeca,
brazos, piernas y columna vertebral).
Trastorno vascular (venas, arterias) y
neurológico (cerebral).
las estructuras.
Utiliza herramientas de poder de mínima
vibración, respetando los intervalos de tiempo.
Realizar el mantenimiento de los equipos y
maquinaria periódicamente.
Rotación de personal con descansos periódicos.

La R.M. Nº375-2008-TR Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómico, establece los límites de exposición de
vibración en mano – brazo y cuerpo completo. Por ejemplo, Manos-brazos de los trabajadores no pueden estar expuesto a más de 4 m/s2 por un intervalo
de tiempo de 4 – 8 horas.
¿Qué pasa con la exposición a radiaciones?
Existen dos tipos radiaciones, ionizantes y no ionizantes. Ambos tienen efectos en el organismo de la persona, la exposición
dependerá de la emisión y la cantidad de energía que recibe el organismo. Hablaremos de la radiación no ionizante pues es la más
común en nuestros espacios de trabajo.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA PREVENIR

PELIGROS FÍSICOS ¿QUÉ ME PUEDE PASAR SI NO ME CUIDO?
Y CUIDARME?
Radiación • Son de menor energía, pero también, • Enciende el equipo que genera las
NO IONIZANTE causa ..lesiones al organismo. radiaciones ..solamente en el tiempo que se va
• Enrojecimiento, quemadura y cáncer a utilizar.
la..... ..piel. •.Realiza rotación de personal para disminuir el
• Lesiones oculares (cataratas). ..tiempo de exposición.
• Alteración del ritmo cardiaco. •.Controla la distancia de seguridad frente al
..equipo que emite las radiaciones.
Se clasifican en ultravioleta, •.Utiliza equipo de protección personal (lentes
infrarroja, visible, microondas – ..de seguridad, careta de soldador, etc.)
radiofrecuencia y radiaciones
láser.

Un ejemplo común es la RADIACIÓN SOLAR • Evita la exposición prolongada

•.Utiliza protección solar con mínimo Factor de
..Protección Solar (FPS) 30 en las zonas del
..cuerpo que están expuestas.
• Utiliza ropa liviana y que sea de tela de trama
...cerrada, sombrero, gorra o casco con
...cortaviento y lentes de seguridad con filtro
...UVA y UVB.
•.Consume agua periódicamente y descansa
en ...lugares con sombra y con ventilación.

¡Importante!
La radiación IONIZANTE es poco común en los trabajo, pero debemos saber que pueden causar daño irreversible en las células o tejidos y
es altamente mortal.
¿Qué consideraciones debo tener ante la exposición a altas y bajas temperaturas?

¿QUÉ PUEDE HACER PARA PREVENIR

PELIGROS FÍSICOS ¿QUÉ ME PUEDE PASAR SI NO ME CUIDO?
Y CUIDARME?

• Golpe de calor (exceso brusco de................... • Implementa sistemas de ventilación y....-----....

...sudoración e incremento de ...refrigeración.
temperatura), ...puede llevar a la muerte. • Utiliza ropa de trabajo especial para prevenir
•..Fatiga, agotamiento e incremento del ...quemaduras.
...ritmo cardíaco. • Rota al personal para disminuir el tiempo de
• Calambres, deshidratación y quemaduras. ...exposición al calor.
• Descansar en ambientes frescos.
• Realiza mediciones de temperatura....................
EXPOSICIÓN A ...periódicamente.
TEMPERATURA
ALTA
• Consume agua periódicamente, y evita.............
...bebidas alcohólicas, café, o bebidas muy
HIPERTERMIA ...azucaradas.

• Malestar general • Implementa sistemas de calefacción.

• Disminución de la destreza manual • Utiliza ropa de trabajo especial y adecuada
• Congelación de miembros ...(térmica).
• Aparecen enfermedades (bronquitis, • Rota al personal para disminuir el tiempo de
EXPOSICIÓN A ..neumonía o gripe) ...exposición al frío.
TEMPERATURA
• Muerte por fallo cardíaco. • .Realiza pausas para relajar los músculos
BAJA
• .Consume alimentos ricos en calorías y
HIPOTERMIA bebidas ...templadas.
 Los agentes o peligros químicos es todo

PELIGROS QUÍMICOS
elemento o compuesto químico que se
presenta en estado natural o artificial. Se
pueden encontrar en estado sólido, líquido y
gaseoso, pudiendo ingresar al organismo y
producir lesiones corporales o enfermedades
ocupacionales.

¿CUÁLES SON? ¿CÓMO SE PRODUCEN?

En procesos de altas
Gases
temperaturas.

Por la evaporación de líquidos

Vapores
volátiles.

Se utilizan en las operaciones y

pueden ocasionar riesgo de
Líquidos salpicaduras o inhalación de
vapores tóxicos.

Se pueden producir por procesos

Polvos mecánicos. Pueden ser
inhalables, torácicas o respirables.

Es una mezcla gaseosa de

partículas vaporizadas y
condesadas. Se produce en
Humos trabajo de soldadura, corte con
plasma, combustión incompleta,
etc.

Se puede producir por la

condensación de vapores, y está
Nieblas compuesto por gotas líquidas
suspendidas en el aire.
¿Cuáles son los riesgos y efectos que ocasionan los peligros químicos?

EFECTOS : RIESGOS:

Producen destrucción de tejidos en la zona

Corrosivos • Quemadura de piel por contacto de ácidos o bases
de contacto, pueden afectar a la piel, ojos y
...concentrados.
el sistema digestivo.

•..Irritación de la piel por contacto (ácidos, bases,

Causan inflamación de los tejidos en la zona
Irritantes ...disolventes o aceites).
donde se deposita, pueden ocasionar
• Irritación de la vía área por inhalación (dióxido de
disnea y dermatitis.
...nitrógeno, amoniaco, cloro).

• .Alergia de la piel por contacto (metales cromados o

Causan reacciones alérgicas ...niquelados, algunos tintes orgánicos,
Alergenos ...endurecedores epoxídicos).
dermatológicas o respiratorias.
•..Alergia de la vía aérea por inhalación (compuestos
...isocianatos, formaldehidos, níquel).

Ejercen un efecto al interferir con la •..Asfixia por inhalación de sustancias químicas

oxigenación de los tejidos, impidiendo el ...(metano, etano, hidrógeno, monóxido de carbono,
Asfixia
transporte de oxígeno, la oxigenación ...nitrobenceno, cianuro de hidrógeno, sulfuro de
normal de la sangre o de los tejidos. ...hidrógeno, etc.).

Son aquellas sustancias que se han •..Cáncer por exposición a sustancias

Cancerígenos demostrado que causan cáncer en el ser carcinógenas...(benceno, cloruro de vinilo, amianto,
humano. polvo de ...madera dura, etc.).

•..Diversos daños reproductivos por contacto o

Son agentes tóxicos que afectan el ...inhalación de sustancias químicas (disulfuro de
Efectos en el sistema funcionamiento natural del sistema ...carbono, mercurio, compuestos orgánicos de
reproductor reproductor. ...mercurio, monóxido de carbono, plomo, etc.).
• Las sustancias químicas embriotóxicas o......................
...fetotóxicas ...pueden causar aborto espontáneo.
 EFECTOS: RIESGO DE:

Son aquellas sustancias que causan
Agentes tóxicos lesiones en determinados órganos (riñón,
sistémicos pulmón y cerebro) o sistemas del
organismo (sistema nervioso periférico y
hematopoyético).
• Lesiones en órganos por inhalación de sustancias
químicas (polvo de carbón, sílice, amianto, plomo
mercurio, benceno, etc.)

¿Cuáles son las medidas de control para los peligros químicos?

• Deja de utilizar sustancias cancerígenas como el benceno.

ELIMINACIÓN DEL
• Recoge derrames de ácidos o bases concentrados en el piso.
PELIGRO • Deja de utilizar pinturas que contenga plomo.

• Utiliza una pintura a base de agua en vez de una pintura a base de solvente.
SUSTITUCIÓN DEL • Utiliza gas metano en vez de gas propano.
PELIGRO • Utiliza lana de roca como materiales aislantes en vez de amianto (asbesto).

• Implementación de una ventilación localizada, sirve para eliminar los vapores........

CONTROLES DE ...generados en una etapa de los procesos.
INGENIERÍA • Implementación de atomizador hidráulico para el control de polvo.
• Implementación de barreras de aislamiento, que permita separar al trabajador del
..peligro químico.
 • Prohibición de ingreso de personal en zonas donde se produce vapores tóxicos
CONTROLES • Reducción del tiempo de trabajo en zonas donde existan exposición a peligros...........
ADMINISTRATIVOS ..químicos, o cambiar los procedimientos de trabajo.
• Realizar periódicamente exámenes ocupacionales de peligros químicos.

• Protección respiratoria (purifica el aire)

EQUIPOS DE • Gafas antiparras y pantalla de protección facial (protege contra salpicaduras de...........
PROTECCIÓN ...sustancias químicas)
PERSONAL • Guantes de seguridad (protege las manos al manipular sustancias químicas).
RIESGO DE GOLPES,
CORTES Y CAÍDAS
¿Qué elementos pueden aumentar los riesgo de golpes, cortes y caídas?
Todos los días estamos expuestos al riesgo de sufrir un golpe, algún corte o una caída, ya sea en nuestra casa o en el trabajo, o
cuando nos estamos movilizando. Pero es más probable que suceda en los trabajos donde utilizamos herramientas manuales,
herramientas de poder o equipos eléctricos.

Herramientas manuales Herramientas de poder

martillo, destornillador, lampa, alicate sierra circular, amoladora, martillo perforador, pistola de clavos

Equipos Peligros Locativos

apisonador, rotomartillo, cortadora de mesa pisos desnivelados o resbalosos, falta de señalización, falta de orden y
limpieza
 ¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE GOLPEARME, CORTARME O CAERME?

Fracturas, esguinces,
luxaciones, etc.
Amputaciones,
desprendimiento de piel
o cuero cabelludo, etc.
Hematomas leves,
heridas punzo
cortantes, raspones,
etc. Muerte

¿Como puedo prevenir un golpe, corte o caída?

RECOMENDACIONES EN
EL USO DE HERRAMIENTAS ANTES DE TRABAJAR DURANTE EL TRABAJO

• Verifica el estado de la herramienta y limpíalas • Utiliza los equipos de protección personal (casco,
periódicamente.
...guantes, zapatos y lentes de seguridad) ...
• Comunica si detectas una anomalía o defecto en
...una herramienta o equipo. • Adopta posturas adecuadas cuando manipules
• Las herramientas, equipos y espacios deben estar ....herramientas livianas o pesadas.
...limpios. • Asegura las herramientas, cuando......
General (tenerlo en • Ten un lugar seguro donde guardar las......................... ...realices trabajos en altura, para evitar
cuenta para todo) ...herramientas y equipos. ...que se caigan
• Realiza la inspección de tus herramientos como
...mínimo una vez al mes. Implementar un color de
...inspección por mes.
RECOMENDACIONES ANTES DE TRABAJAR DURANTE EL TRABAJO

Desecha las herramientas “hechizas”

Utiliza las herramientas exclusivamente....
Herramientas y.renueva las defectuosas.
para la función que fue diseñada.
manuales Protege las partes filosas o punzantes de las
Transporta las herramientas
herramientas al transportarlas o cuando no
de forma segura.
las estés utilizando.

Revisa el manual del fabricante antes de

operar cualquier herramienta
portátil/equipo. Herramientas/equipos cortantes deben
El personal debe estar capacitado para contar con su guarda de seguridad.
operar, reparar o mantener las Utiliza siempre conexión a sistema de
Herramientas de puesta a tierra.
poder y equipos herramientas/equipos.
Sujeta tu cabello cuando operes Desconecta todo lo que no estes.........
herramientas/equipos en movimiento y no utilizando.
uses ropa suelta, joyas u otros elementos Utiliza llaves adecuadas para realizar...
colgantes. cambios o ajustes de las partes de las
Utiliza cajas seguras para trasladar las herramientas / equipos.
herramientas/equipos y carretillas o medios
mecánicos para los más pesados.

Señaliza temporalmente las condiciones

inseguras que hay en el puesto de trabajo. Limpia de inmediato cualquier líquido
(pisos desnivelados, piso mojado, etc.) (aceite, grasa o sustancias resbaladizas)
Coordina prioritariamente que las que se derrame en el piso.
condiciones detectadas sean Mantén ordenados y limpios los puestos
Peligros Locativos urgentemente corregidas. de trabajo.
Mantén libre de obstáculos las vías de........... circulación Mantén cerrado los cajones de los...........
(pasajes, escaleras, etc.). muebles.
Implementa escaleras o rampas en pisos No transites los pasillos corriendo o................
desnivelados. distraído.
Utiliza un material antideslizante y barandas de
seguridad.
En todo lugar deberán contar con buena iluminación.
RIESGO ELÉCTRICO
La electricidad debe manipularse con mucho cuidado porque, de lo contrario, nos podría ocasionar un accidente leve o, incluso, la
muerte.

¿Cómo se pueden electrocutar las personas?

CONTACTO DIRECTO

Cuando están en contacto con partes de materiales y equipos que están en tensión.
Por ejemplo: cuando una persona está en contacto con cable pelado energizado.

CONTACTO INDIRECTO
Cuando están en contacto con las partes metálicas de un aparato o instalación
eléctrica que accidentalmente se ha energizado por un conducto activo mal
aislado.
Por ejemplo: cuando una persona está en contacto con una carcasa de CPU
energizada.

¿Cuáles son las consecuencias del riesgo eléctrico?

• Golpes y caídas producto del choque eléctrico
• Quemaduras
• Tetanización muscular (contracción de los músculos que nos impide movernos voluntariamente para alejarnos de la fuente de
electricidad)
• Afectaciones en el corazón (fibrilación ventricular)

Asímismo, el mal uso o inadecuada manipulación de la electricidad puede producir incendios y explosiones debido a cortocircuitos o
sobrecarga eléctrica.
¿Cómo podemos prevenir posibles accidentes por riesgo eléctrico?

DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD BUENAS PRÁCTICAS REGLAS DE ORO EN TRABAJOS ELÉCTRICOS

Interruptor termomagnético:
interrumpe el paso de
corriente, protegiendo así al
circuito eléctrico ante una
sobrecarga eléctrica o aparato/artefacto eléctrico no jales el
cortocircuito. Previene que los
equipos eléctricos se incendien.
Interruptor diferencial:
interrumpe el paso de corriente
cuando se produce una fuga
por los circuitos eléctricos.
Previene que las personas se
electrocuten
Desenchufa los aparatos/artefactos
eléctricos cuando no los utilices.
Cuando desenchufes
cable, sino del enchufe.
Mantén los cables siempre en buen
estado.
No sobrecargues los tomacorrientes
utilizando enchufes múltiples.
No uses extensiones eléctricas.
Corta en forma efectiva todas las fuentes de
energía.
un Bloquea todas las fuentes de energía.
Verifica la ausencia de intensidad de
corriente.
Conecta al sistema de puesta a tierra.
Señaliza y delimita el área de trabajo.

Sistema de puesta a tierra: evita
que las carcasas de los equipos
se energicen por un conducto
activo mal aislado. Previene
que la persona sufra una
descarga eléctrica.
Evita que los cables o equipos eléctricos
estén en contacto con agua o cualquier
líquido conductor de electricidad.
Utilice protectores de voltaje.
Compra equipos eléctricos que cuenten
con enchufes con toma a tierra.
¡Recuerda!

. Solo personal autorizado puede intervenir un sistema eléctrico.

. Seguir los procedimientos de trabajo eléctrico.

. Verificar antes el buen estado de los implementos de seguridad y herramientas.

. Utilizar equipos de protección personal dieléctricos y de acuerdo al

...nivel de tensión.

. Utilizar herramientas dieléctricas, es decir que aislan el paso de la electricidad.

. Utilizar cables y equipos eléctricos certificados.

. No sobrecargar el circuito eléctrico.

RIESGO DE INCENDIO Y EXPLOSIÓN
¿QUÉ ES UN INCENDIO?
FUEGO + REACCIÓN EN CADENA =
INCENDIO
El incendio es un fuego fuera de control. Se origina cuando
un fuego inicial se propaga por una reacción en cadena. Es
decir, el calor que se desprende del fuego, es transmitido al
combustible, generando más fuego.
¿Cómo prevenirlo?
•Evita la sobrecarga eléctrica en los tomacorrientes
•Apaga correctamente los fósforos y colillas de cigarros
•Equipos eléctricos que generen calor (plancha, calefacción,
etc.) lejos de prendas, telas o materiales inflamable.
•Área de trabajo libre de grasas o derrames de combustibles.
•Material combustible e inflamable lejos de fuentes de
ignición.
•Productos inflamables bien resguardados y almacénalos en
lugar ventilado.
•Almacena por separado materiales oxidantes y materiales
combustibles.
•Realiza trabajos con desprendimiento de calor lejos de
material combustible e inflamable.
¿QUÉ ES UNA EXPLOSIÓN?
GAS/VAPOR INFLAMABLE + CHISPA/LLAMA =
EXPLOSIÓN
Las explosiones ocurren por la acumulación de un gas o
vapores inflamables en un ambiente, los cuales se
inflaman al contacto de una chispa o llama, generando
una reacción química violenta y rápida.
¿Cómo prevenirlo?
•Inspecciona periódicamente los dispositivos del sistema de
abastecimiento de gas inflamable (llaves de paso).
•Ante una fuga de gas, cierra la llave general de
abastecimiento.
•No generes por ningún motivo una fuente de ignición, por
ejemplo: no prendas la luz, no conectes equipos eléctricos, etc.
•Mantén ventilado el lugar de trabajo donde se manipulen
líquidos combustibles e inflamables, por ejemplo: abrir
puertas y ventanas.
•Mantén cerrados los envases que contienen líquidos
combustibles o inflamables.
¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS DE PROTECCIÓN CONTRA INCENDIOS EN EDIFICIOS?

Protecciones estructurales, estructuras resistentes al fuego, evitan que las columnas,

vigas, etc. se debiliten por la temperatura del incendio, y así garantizar la estabilidad de los
edificios.
PROTECCIÓN Compartimentación o medidas de sectorización, los edificios deberán contar con refugios
PASIVA
o áreas seguros que permitan evacuar a los ocupantes ante un incendio.
Tratamientos ignífugos, sirve para aumentar la resistencia al fuego (retarda la
propagación de un incendio) de los elementos existentes en el edificio.

Detectores de llamas, humos y calor, son dispositivos que permiten identificar la presencia
de un incendio en el edificio.
PROTECCIÓN Rociadores automáticos, son sistemas de extinción de incendio.
ACTIVA Hidrante de incendio, equipo diseñado para proporcionar agua para la lucha contra incen-
dios en el interior o exterior del edificio.
Extintores, equipos para extinguir el fuego inicial de un incendio.
RIESGO DE INCENDIO Y EXPLOSIÓN
¿Cómo usar adecuadamente un extintor?
Interruptor termomagnético: interrumpe el paso de corriente, protegiendo así al circuito eléctrico ante una sobrecarga eléctrica o
cortocircuito. Previene que los equipos eléctricos se incendien.

TIPOS DE EXTINTORES
CLASE DE FUEGO DESCRIPCIÓN EJEMPLOS Agua Espuma Polvo químico Dióxido de Polvo Acetato de
(AFFF) seco (PQS) carbono (CO2) específico potasio
metales *

Papel, madera,
Materiales sólidos cartón, telas, SÍ SÍ SÍ NO NO NO
combustibles plásticos

Líquidos Petróleo, gasolina,

combustibles e pintura, GLP, Gas NO SÍ SÍ SÍ NO NO
inflamables y natural
gases inflamables

Televisores,
Equipos eléctricos computadores, SÍ
NO NO SÍ NO NO
energizados laptop

Metales Magnesio, titanio,

circonio, sodio, NO NO SÍ NO SÍ NO
combustibles
litio, potasio

Aceites o grasas de
Combustibles de NO NO NO
origen animal o NO NO SÍ
cocina
vegetal
*Para cada metal especial habrá un agente extintor
Ejemplo: Extintor con mezcla de cloruro de sodio en polvo seco. Efectivo para fuegos que involucran el magnesio
¿Qué pasos debo seguir PARA UTILIZAR UN EXTINTOR MANUAL? QUITAR ANILLA
SEGURIDAD
DESCOLGAR

Identifica el extintor Previamente se rompe el

1 (tiene que ser de 2 prescinto de seguridad y
acuerdo a la clase de luego se retira el anillo
fuego) y descuélgalo. de seguridad.

Con el extintor, ubícate a

Presiona suavemente la
favor del viento y sujeta
palanca y dirige el
3 la manguera.......................... 4 chorro hacia la base del
manteniendo una
fuego.
distancia de 3 metros
aproximadamente.

Mueve suavemente el
chorro de lado a lado,
5
hasta cubrir por
completo las llamas.

¡Recuerda!
El extintor se utiliza “SOLO” para controlar el conato de fuego.
Llama a los Bomberos del Perú (116) ante cualquier emergencia