TROFOLOGIA, NATURISMO, HERBOLARIA Y CONTROL DE PESO

Frotación de agua fría

“Nunca puede hacerse nada mejor a un enfermo
que una frotación de agua fría.”
Padre Tadeo

Introducción
La frotación de agua como método terapéutico forma parte de la hidroterapia.
Vamos a centrarnos en la historia de uno de los que dieronrenacimiento a la hidroterapia: El padre Tadeo.

El Padre Tadeo de Visent, conocido como el Maestro del Agua, nació el 26 de enero de 1858 en Visent (Baviera
- Alemania). Su verdadero nombre de bautismo era Johan Bauer, y adopto el nombre de Padre Tadeo cuando
ingreso en la Orden Capuchina en enero de 1887, a la edad de 29 años; obtuvo su ordenación sacerdotal en
1891, después de cuatro años de noviciado en Laufen. Debido a su frágil salud conoció el método de
Sebastián Kneipp (destacado estudioso de la hidroterapia), recuperando y fortaleciendo su salud con la
aplicación de los Agentes Naturales de Salud.
Veamos su testimonio al respecto: “ ¿Como me alivie?...
Solo el aire puro y la vida sencilla y arreglada del convento. Declaro, desde luego, que el pueblo dondepor aquel
tiempo vivía, no está situado en ninguna altura, si bastante próximo a un bosque de pinos, a la orilla
de un gran río y en un valle protegido contra los fuertes vientos. Los baños que tomaba entonces eran los
baños fríos que acostumbraba para el aseo, sin pensar ni sospechar que pudieran influir en mi salud, pues
todavía no tenia la menor noción del sistema de Kneipp. El andar descalzo, el madrugar, el gozar del buen aire y
la comida sencilla habrían ayudado poderosamente. Pero hay que notar que aunque me dedicaba de lleno a mis
estudios, tenia siempre la “manía” de ir buscando aire fresco y puro, y la ventana de mi celda permanecía
constantemente abierta aún los días más fríos del año, lo cual miraban con horror mis compañeros.... Al agua
fría debo, pues, mi salud y mi vida”.

Su concepto de salud y método para recuperarla y conservarla

es el siguiente:
• La salud consiste en la correcta mudanza de la materia en el continuo cambio de substancias.
• El hombre es una parte de la naturaleza y esta sujeto a sus leyes como cualquier otro ser de la tierra.
• Las condiciones que conservan la salud del cuerpo se derivan de la intrínseca fuerza de vida o fuerza de la
naturaleza. Estas mismas condiciones rigen también para la recuperación de la salud perdida.
• La fuerza de la vida o de la naturaleza, y no las medicinas, es lo que restablece la salud.
• Para recuperar y mantener la salud hay que utilizar los agentes naturales de salud que la naturaleza misma
nos ofrece: aire, luz, sol, temperatura, agua, hierbas, ejercicios y dieta.
• Normas para conservar la salud: normas para la respiración, normas referentes a la bebida, normas sobre
la alimentación, normas sobre los vestidos, normas sobre el sueño, frotación de agua fría, ascensión de cerros
y montañas, andar descalzo, funcionamiento del intestino.
Los conceptos de salud del Padre Tadeo son muy cercanos a la cosmovisión taoísta. 

“NO SON LOS KILOS QUE PIERDES, ES LA SALUD QUE GANAS”

L.T.F. LAURA BERENICE HERNANDEZ MOGUEL TEL: 2642301
AV. RIO SUCHIAPA #519 COL. 24 DE JUNIO CEL: 0449612202292
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Trampa para las toxinas afiebrando la piel

Cuando exponemos la piel al frío, la energía nerviosa desplazará sangre de las entrañas a la superficie para
regular la temperatura en esta zona, los tóxicos de la sangre que se dirige a la superficie salen por “los poros de
la piel” eliminándolos del cuerpo. Con esta acción la sangre se depura o lava, por el otro lado refrescamos los
órganos internos y la sangre que retorna para participar en la ardua labor digestiva es más pura.
A esto se le conoce como desintoxicación o lavado de sangre por medio de la piel.

Reglas para la aplicación de agua fría

• El cuerpo debe estar en condiciones para reaccionar con el frío del agua.
Antes de la aplicación los pies y la piel deben estar calientes, de no estarlo se calentará la piel con ejercicio,
abrigo, cepillado de piel, fricciones con un trapo, con baño del sol ó con vapor, no deberá relizar frotación si los
pies, manos y pies no están calientes. Si existe fiebre externa las frotaciones seránoportunas y se realizarán cada
15 minutos.

• Debe observarse que el cuerpo reaccione con calor después de hecha la aplicación de agua fría.
Las aplicaciones de agua fría no son para enfriar, sino para despertar la reacción de calor, además de observar
las reglas anteriores, después de exponer al cuerpo al frío del agua hay que buscar la reacción tapándose con
abrigos adecuados y realizar ejercicios moderados (evitando llegar al extremo de sudar) como caminar, barrer,
saltar, etc. enfriamientos y resfriados sólo vendrán como consecuencia de contravenir esta regla.

• Se harán con el estómago desocupado.

Es decir, después de hecha la digestión estomacal que demora aprox. 4 horas cuando se ha ingerido alimento
concentrado y un poco menos cuando se comió alimento crudo como ensaladas de fruta o verdura, semillas.

Nota
• Las mujeres suspenderán las aplicaciones durante los días de la menstruación.
• Sanos y enfermos deberán aplicar agua fría o fresca desde que el bebé bota el ombligo, a los pocos días
de nacido. En climas costeros conviene enfriar el agua con hielos. No dar frotación expuesto en corrientes de
aire.
• A mayor calor logrado en piel se aplicará agua más fría, a menor temperatura lograda en piel se aplicará
agua menos fría.
• Todas las técnicas depurativas deben realizarse en la mañana por ser el momento en que está activa la fase
de eliminación del cuerpo (4 a las 11), una aplicación extra antes de dormir es el mejor remedio para descansar.

Técnica
• Hacer un ejercicio adecuado para calentar la piel ó inmediatamente al salir de la cama se aprovechará el
calor generado por las cobijas y se cepillará la piel.
• Si se ha obtenido suficiente calor se utilizará agua bien fría, si se ha obtenido poco calor el agua debe ser
fresca. En casos de escalofríos por infección el agua debe ser tibia.

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• Se mojará una toalla de algodón y se exprimirá moderadamente (no debe chorrear), se doblará en 6 caras:
1. La primera se pasará por el lateral derecho de cuello hasta empeine.
2. La segunda sobre el lateral izquierdo.
3. La tercera de la garganta por el centro del cuerpo hacia genitales, las mujeres pasarán la toalla sobre labios
vaginales externos y los hombres darán masaje a testículos y pene (de la base a la punta) con la toalla (es
suficiente que se realice unas tres veces cada masaje), continuar por ingles, entrepiernas, parte interna de pies.
4. La cuarta sobre el costado derecho, de hombro a dorso de mano, de palma a axila (por la parte interna de
brazo) luego costados en costillas, posteriormente lateral en pierna y pie, quinta cara sobre el costado izquierdo.
5. El sexto paso implica desdoblar la toalla y pasarla desde la nuca por la espalda a la parte posterior de las
piernas.
• Taparse, hacer moderado ejercicio sin llegar a sudar o regresar a cobijas y esperar unos 10 minutos o hasta que
el cuerpo recupere el calor.
• Se hace diariamente por las mañanas al levantarse y en las noches para descansar (si estás desvelado realiza
varias frotaciones durante el día).

Efectos terapéuticos
Estimula las defensas del cuerpo, favorece la eliminación de toxinas al activar riñones, pulmones, piel e
intestinos, despierta fiebre curativa en piel y refresca eliminando fiebre en entrañas, sedante para el corazón,
regula el pulso y mejora el sueño, mejora la circulación sanguínea simétricamente, activa función digestiva
favoreciendo la nutrición.

Técnica de las seis frotaciones

• Las personas que tienen fiebre al termómetro se harán cada 30 minutos frotaciones de agua fresca o fría según
puedan soportarlo repetir cada 30 min. o 1 hora hasta cumplir 6 frotaciones.
• Si no cede la fiebre se harán otras tantas al siguiente día aún en las noches, si el enfermo no puede dormir la
alimentación estará basada en ensaladas de frutas y verduras con jugos de las mismas.
• Si el enfermo no tiene fiebre y está en cama por alguna otra enfermedad se calentará la piel y pies con
cepillado o frotando con las sábanas hasta obtener suficiente calor y se aplicará cada hora una frotación bajo las
sábanas hasta cumplir
6. En cada una se debe tapar bien para buscar la reacción de calor.

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