Citar a Manuel Lezaeta Acharn ser, para algunos, nombrar a un desconocido.

Para otros, una especie de hereje sin ttulo de medicina. Para no pocos, un apstol de la higiene y la recuperacin de la salud por medios naturales. Este abogado chileno, haciendo gala de un carcter a prueba de bomba, fue uno de los mximos divulgadores del naturismo en el siglo XX. Su personal batalla legal la gan en la Corte de Apelaciones de Santiago de Chile. En sentencia del 27 de febrero de 1932 se le reconoce su derecho a publicar libros explicando sus ideas y a aconsejar sobre salud utilizando remedios naturales. Sus peculiares ideas se sintetizan en su "Doctrina Trmica" segn la cual todas las enfermedades se sostienen por una irregular distribucin del calor corporal. As, sus mtodos buscan regular el organismo y despertar la propia energa vital curativa (el Vis Natura Medicatrix, de Hipcrates) activando la piel y descongestionando los rganos internos. El mtodo de Lezaeta no es precisamente cmodo de aplicar pero sus xitos no son despreciables. Personalmente he conocido a algunos enfermos que, aplicando su sistema por pura conviccin, obtuvieron resultados que podran poner en ridculo a nuestra medicina institucional. Es por esto que prefiero mirar con respeto y sana curiosidad cualquier aportacin a la medicina aun cuando provenga de fuentes "no tituladas". En ocasiones he encontrado ms coherencia en algn "brujo" de cualquier pueblecito americano que en las modernas prescripciones de los especialistas. Y esto lo dir siempre con el mximo respeto porque, en aras de conservar intacta mi salud intelectual, me atrevo a dudar de casi todo y a valorar ms los resultados prcticos. El "fenmeno Lezaeta" es la consecuencia de una dosis de genialidad, una personalidad arrolladora y la herencia doctrinaria de una larga cadena de eminentes y prcticos observadores: Hipcrates, Vicente Priessnitz, Sebastian Kneipp, el Padre Tadeo de Visent, Arnold Kikli, Luis Kuhne y Adolf Just. Obsrvese que todos ellos salvo, tal vez, Hipcrates, carecan de ttulo acadmico que avalase sus teoras e investigaciones. Pero prcticamente todos tuvieron una caracterstica comn: fueron enfermos que recuperaron la salud gracias a mtodos no carentes de lgica de los que luego fueron incansables divulgadores. Desde Priessnitz a Just todos desarrollaron sistemas teraputicos basados en la hidroterapia (curacin por medio del agua) y los agentes naturales ms bsicos. La teora que sustenta los muchos xitos de Lezaeta parte de un hecho que tiene poca discusin posible: - El organismo humano tiende siempre a curarse y, para ello, realiza los esfuerzos necesarios en esa nica direccin.

- La enfermedad es la reaccin incansable de la naturaleza para reencontrar la armona y, consecuentemente, la salud que se haba perdido. - Cuando las influencias que se oponen al equilibrio orgnico superan a la fuerza vital que tiende a recuperarlo el resultado final ser la muerte y, en caso contrario, la vida. El naturismo colabora con la naturaleza, no lucha contra ella. No hay duda acerca de que los mtodos naturistas poseen una lgica irrefutable. Liberando al terreno (el cuerpo) de las toxinas que lo perturban, mejorando sus eliminaciones, nutrindolo adecuadamente, facilitando el equilibrio entre sus sistemas y funciones, activando sus defensas naturales, fortaleciendo, en suma, cuerpo y mente se obtendrn siempre buenos resultados. Podr cuestionarse, eso s, hasta qu punto pueden ser efectivos los mtodos del naturismo en un paciente con cncer. Pero antes de discutir esto tendramos que ponernos de acuerdo en cules son las causas del cncer. Mientras tanto no nos quedar ms remedio que observar los resultados y stos suelen ser ms que buenos con la aplicacin coherente de los mtodos naturistas. Veamos los mtodos usados por Lezaeta que, por otra parte, eran los mismos en todos los casos:

NUTRICIN Lezaeta describe tres tipos de nutricin, a saber: pulmonar, cutnea e intestinal. En cuanto a la primera recomendaba, cosa lgica, mucho aire puro. Ya sabemos que de una buena oxigenacin depende el adecuado equilibrio de la economa corporal. La educacin de la respiracin es una tarea importante en el proceso curativo. Campo, playa o montaa deberan ser lugares de peregrinaje para todos los enfermos. Desgraciadamente el modus vivendi actual no siempre permite tales lujos. Es siempre recomendable el ejercicio fsico que estimule suavemente la respiracin: caminar a paso vivo por lugares donde haya subidas y bajadas es el ejercicio ms recomendado por Lezaeta y otros naturistas. A las personas incapacitadas se les sugieren sesiones de gimnasia respiratoria. "En un lugar bien ventilado, con la boca cerrada, introducid pausadamente el aire por la nariz. Procurad respirar con amplitud, elevando el pecho, para lo cual conviene apoyar las manos en las caderas y, afirmando stas, elevar los hombros. Estas respiraciones, como suspiros profundos, permiten desplegar ampliamente los pulmones intensificando en ellos la oxidacin de la sangre y expulsando abundantes materias gaseosas perjudiciales a la vida del cuerpo. Estas respiraciones profundas deben repetirse con frecuencia en el da y especialmente se recomiendan en la maana, al levantarse y antes de recogerse a dormir. Unos pocos minutos diarios de estos ejercicios respiratorios favorecen la purificacin del fluido vital, incorporan al organismo gran cantidad de energas que la atmsfera posee y

expulsan del cuerpo abundantes materias perjudiciales a la vida orgnica. Adems, las respiraciones profundas activan la circulacin de la sangre en el cuerpo..." Respecto a la nutricin cutnea, Lezaeta enfatiza que: "As como no existe enfermo con buena digestin, tampoco hay enfermo con buen funcionamiento de la piel. Piel plida y fra supone mucosas intestinales irritadas, afiebradas y congestionadas, vale decir, enfermas". En relacin a la dieta preconizaba una alimentacin primordialmente vegetariana. Recomendaba bsicamente frutas frescas, frutos secos, verduras, semillas germinadas, pan integral, cereales... bsicamente alimentos sanos y naturales con predominio de los crudos y exclusin de la carne. Dedico un captulo a las pautas alimenticias que deben seguir los afectados por cualquier tipo de cncer por lo que no me extender ms aqu sobre esta cuestin. Especial importancia daba Lezaeta al tema de las incompatibilidades alimenticias.

BAOS DE AIRE, LUZ Y SOL "La forma ms sencilla de tomar el bao de aire es saltar de la cama desnudo y frente a la ventana abierta del dormitorio, sin temer a las corrientes de aire, hacer flexiones acompaadas de respiraciones profundas y frotarse la piel con las manos a lo largo de todo el cuerpo durante el bao, que ser de cinco a quince minutos, a lo menos." "El efecto de este bao es fortificante y purificador y debiera practicarse diariamente, sobre todo en invierno, reemplazando con ventaja a las aplicaciones de agua fra por ser menos violento, conviniendo especialmente a personas debilitadas y nerviosas." "La luz es el alimentos ms sutil del sistema nervioso, siendo por tanto, elemento indispensable para nuestra salud, ya que nuestras funciones orgnicas son accionadas por los nervios." "Con el mismo fervor con que debemos buscar a toda hora aire puro y fresco, debemos tambin exponernos continuamente a la luz y, especialmente, los enfermos deben mantener lleno de luz el dormitorio y en lo posible que este elemento entre directamente con el aire puro por amplia ventana abierta." "El bao de luz se toma desnudo al aire libre, bajo un rbol u otra sombra que permita la mayor cantidad de este agente, o en el mismo dormitorio con la ventana abierta y en condiciones anlogas a las indicadas para el bao de aire."

"Con el bao de sol podemos obtener dos objetos principales. Como revitalizador, aprovechando directamente los rayos luminosos y como depurativo, su valor que nos permitir eliminar transpirando." "Como revitalizador y nutritivo el bao de sol se tomar a cualquiera hora del da, con la debida precaucin, prefirindose siempre las horas de la maana en que su accin magntica y vivificante es ms potente y su duracin ser desde algunos minutos hasta una hora, siendo muy beneficioso dormir al sol con la cabeza siempre a la sombra y el cuerpo cubierto con hojas verdes, sbana o manta para evitar la irritacin de la piel. Si se transpira se har frotacin de agua fra a lo menos al finalizar la aplicacin." "Como purificador o depurativo el bao de sol se aplicar entre las once y trece horas del da, cuando la accin del sol es ms enrgica con sus rayos ultravioletas. Con la cabeza a la sombra, se expondr al sol el cuerpo desnudo y cubierto con sbana o frazada blanca de lana para transpirar veinte a sesenta minutos, combinando con ablucin de agua fra a todo el cuerpo cada cinco minutos. En todo caso, el bao terminar con otra ablucin de agua fra o un bao de tronco. En esta forma esta aplicacin constituye un verdadero Lavado de la Sangre." "Las partes u rganos del cuerpo afectados por dolores, congestiones, inflamaciones, tumores o lceras, conviene cubrirlos con barro (arcilla), hojas verdes o lienzo hmedo, porque actuando directamente el sol en estos procesos inflamatorios aumenta la congestin y la fiebre local, con perjuicio de la curacin o normalidad". "Raquitismo, procesos ulcerosos, degeneracin de tejidos y, en general, afecciones agudas o crnicas reaccionarn favorablemente con baos diarios de sol adecuadamente aplicados." "En estos casos, si el sol es fuerte, conviene cubrir con hojas verdes y mejor con barro (arcilla) la parte afectada lo que, sobre todo en tumores, favorece la curacin por las reacciones qumicas del sol con la clorofila de la hoja y los elementos que la tierra posee."

CAMINAR DESCALZOS Aunque parezca una trivialidad, en realidad no es nada despreciable esta prctica. Consiste en caminar descalzos sobre la tierra, arena o csped, sobre todo cuando est hmedo por el roco. Tiene un poderoso efecto tonificante y, segn Lezaeta, "purifica expulsando por los pies materias malsanas al mismo tiempo que se facilitan corrientes magnticas y elctricas de la atmsfera y la tierra a travs de nuestro cuerpo."

Aconsejaba pasear descalzos sobre el roco del csped, por las maanas, al salir el sol, caminando a paso vivo para estimular la circulacin durante unos diez minutos.

FROTACIN O BAO DE TOALLA Entre las numerosas aplicaciones de la hidroterapia destacar sta, especialmente fcil para practicarla todos los das, con numerosas ventajas y efectos positivos sobre el estado general. Consiste en doblar varias veces una toalla y empaparla en agua bien fra. El sujeto, de pie sobre la baera o la ducha se pasa la toalla por todo el cuerpo segn este esquema: 1.- Desde el cuello a la punta del pie derecho. 2.- Desde el cuello, por el centro, hasta la entrepierna. 3.- Desde el cuello, por la parte izquierda, hasta el pie izquierdo. 4.- Costado derecho, empezando por el cuello y pasando por encima y por debajo del brazo derecho. 5.- Lo mismo que en el punto anterior pero en el costado izquierdo. 6, 7 y 8.- Igual que los puntos 1, 2 y 3 pero por la espalda. Como en todas las aplicaciones de la hidroterapia con agua fra no se trata de pasar fro sino de despertar la natural reaccin de agradable calor que ha de seguir a esta prctica. Para ello, se realiza un suave ejercicio posteriormente o se regresa a la cama. Cada vez que se pasa la toalla se utiliza una porcin nueva de ella, dndole la vuelta, desdoblndola y volvindola a doblar segn sea necesario. Este sencillo mtodo es realmente eficaz para despertar la actividad de las funciones orgnicas, fortalecerlas y normalizarlas. Verdaderamente es cuestin de probarlo.

BAO GENITAL De este bao, ideado por Kuhne, dice Lezaeta que "compone la digestin, regularizndose lo cual asegura el restablecimiento integral de la salud de todo enfermo, cualquiera que sea el nombre o manifestacin de su dolencia. El xito de esta aplicacin se explica porque estimula una mayor actividad de los intestinos y riones, sin causar en ello fatiga alguna. Al mismo tiempo con este bao se refresca de modo inmediato el interior del cuerpo... Se desaloja la pltora sangunea, en grado variable comn a todo enfermo, es decir, su fiebre

destructiva, revelada siempre en el iris de sus ojos aunque ella no sea acusada por el termmetro aplicado a su piel." Modo de efectuar el bao genital: La mujer se sentar en el bid sin que el agua fra toque el cuerpo. Con un pao grueso se lavar suavemente, con agua abundante, la parte externa de sus genitales. No debe realizar este bao, la mujer, durante la menstruacin. Segn Lezaeta: "Si se presentan flujos vaginales, erupciones o llagas son favorables manifestaciones de defensa orgnica." El hombre se sentar en el bid, sin que el agua toque el cuerpo para lavarse suavemente el borde extremo o prepucio con una esponja natural. El extremo del miembro viril debe estar sumergido en el agua y cubierto por la piel del prepucio. Estos baos duran entre veinte y sesenta minutos. Se realizarn siempre en ayunas o una hora antes de las comidas pudiendo repetirse hasta tres veces al da. Aade Lezaeta que el bao genital fortalece extraordinariamente el sistema nervioso y activa la fuerza vital al actuar sobre las terminaciones nerviosas de los labios mayores y del prepucio conectadas, segn l, con todo el organismo. Especifica que cuanto ms fra est el agua ms eficaz es. Sin embargo la temperatura debe ser tal que las manos puedan sufrirla cmodamente.

LAVADO DE SANGRE Uno de sus ms famosos y gratificantes mtodos depurativos es lo que l llamaba "Lavado de la sangre". Consiste en tomar un bao de vapor teniendo en cuenta una serie de condiciones. Tal vez sea sta la prctica fundamental de su sistema. Se trata de alternar calor y fro. Para ello, cada cinco minutos, se sale del vapor para darse un refrescn de agua fra en la ducha. Esta alternancia tiene notables efectos sobre el organismo, normalizndolo y purificndolo. Puede practicarse diariamente sin que ello represente inconveniente alguno. La duracin total de esta prctica puede llegar a una hora. El truco para hacerlo bien es el siguiente: cuando se sienta el cuerpo caliente, incluso aunque no se transpire, se refresca con agua bien fra. Acto seguido se vuelve al bao de vapor, sin secarse, repitiendo este proceso varias veces hasta alcanzar los cuarenta o sesenta minutos recomendados.

Este "lavado de la sangre" puede realizarse en un "bao turco", en una cabina de ducha con funcin de vapor u otros mtodos caseros.

APLICACIONES DE BARRO Otro de los elementos fundamentales del sistema Lezaeta es el uso del barro como agente curativo. "En todo enfermo el barro debe aplicarse localmente sobre el rgano o zona del cuerpo afectado y adems sobre todo el vientre para actuar en el centro de la actividad orgnica que es el aparato digestivo". La arcilla es muy verstil y ofrece interesantes propiedades teraputicas. No cabe duda que debera tenerse en cuenta en un tratamiento integral del cncer.