Hidroterapia

*Me llama la atención que la hidroterapia es un tratamiento sencillo muy beneficioso para el
tratamiento de ciertas enfermedades.

*El agua caliente ayuda a quitar los nervios y ansiedad.

*Uno de los efectos fisiológicos del calor es que disminuye la rigidez de la artritis.

*La frotación con sal para relajar.

*En la historia de la hidroterapia me llama la atención que también la edad media es conocida por
su falta de higiene, no se bañaban y por eso enfermaban por seguir los consejos de sus lideres
religiosos.

*El padre de la hidroterapia descubre este tratamiento observando la naturaleza, el gran libro de
texto.

*La cita de conducción del niño que dice que un baño tibio o frio vigoriza tanto el cuerpo como la
mente.

* La hidroterapia se utiliza mucho en la medicina deportiva, la verdad creía que esto solo lo
practicaban en las vidas sanas.

*Las duchas frías en el tratamiento para la depresión.

* el efecto hermético, que ayuda a que nos adaptemos y creamos resistencia. Necesitamos
aprovechar el clima y sus estaciones.

* necesitamos del estrés térmico

* Las duchas frías ayudan a la mejora de animo

* La inmersión facial en agua fría ayuda a mejorar el estrés, hace que el cuerpo se relaje.

TIPOS DE Baños

1. Baños de contraste, baño caliente por 3-4minutos * 1 minuto de baño frio se puede hacer
seis veces terminado siempre en frio. Lo he experimentado en el tratamiento para la
fiebre y he visto muy bueno resultados igualmente una vez estaba muy estresada y una
amiga me hizo en la espalda con toallas, el contraste de frio y caliente, me ayudó mucho.
Realmente una bendición.
2. Los tratamientos en personas con artritis terminar con agua caliente. Esta es la excepción
lo demás termina en frio. Acompañé a mi madre hacerse terapias para su artritis y note
que era hidroterapia ella no las pudo terminar, ahora que miro esta clase tratare de
hacerla con ella siguiendo este principio porque no lo sabía.