APORTE DE LA TERAPIA FAMILIAR BREVE

El trabajo con familia requiere del uso de algunas técnicas y orientaciones teóricas, en
ese contexto la terapia familiar constituye un real aporte ya que contienen un cuerpo de
teorías coherentes y técnicas específicas que promueven el cambio. Quizás, sea
importante aclarar; para aquellos lectores que no provienen del campo de la psicología,
que en la actualidad no existe solo un tipo de terapia, sino varias y que no son
exclusivas de un tipo de profesional, más bien podríamos hablar de psicoterapias como
ámbito de los psicólogos y terapias e intervenciones familiares como un grupo más
amplio de profesionales, dentro de este grupo se destaca Virginia Satir, asistente Social,
M Selekman, Asistente Social, Verónica Gazmuri Asistente Social, Mario Quiroz, entre
otros.
La terapia familiar durante los últimos 40 años ha proliferado y desarrollado
ampliamente las cuales han demostrado su eficiencia en el trabajo e intervención con
familias. Existen muchas escuelas y modelos de terapia. Pero una de ellas que en los
últimos tiempos ha mostrado ser exitosa es la Terapia Centrada en las Soluciones,
principalmente por no ser invasiva y provocar cambios en muy breve tiempo.

Terapia Breve Centrada en la Solución

La Terapia Breve centrada en las soluciones nace de los trabajos de Steve de Shazer y
sus colegas del Centro de Terapia Familiar Breve de Milwake. El modelo contiene los
aportes de Erickson desde la clínica y la teoría por Batenson. Se fundamenta en la
Teoría General de Sistemas, en el Constructivismo, en la Cibernética de Segundo orden,
en teoría de la Comunicación Humana de Watslawiski. Contiene los siguientes
supuestos supuestos:
- Los clientes tienen recursos y fuerzas para resolver sus quejas, es importante
ayudarlos a que estos sean utilizados para buscar su solución.
- El cambio es constante, el aceptar esta premisa permite mostrarles a ellos que el
cambio es inevitable. El terapeuta o profesional debe identificar y ampliar el cambio
- Habitualmente no es necesario saber mucho de la queja para resolver: “no es
importante el problema” sino la solución que le damos”. Por lo tanto, es importante
buscar aquellos elementos que facilitan la solución más que visualizar claramente el
problema.
- Sólo se requiere un pequeño cambio en una parte del sistema que pueda producir
cambios en las otras partes del sistema. Es como una “bola de nieve”, es decir un
cambio puede llevar a otros cambios, ya que al parecer el cambio es contagiosos.
- El cambio o la solución pueden ser rápido, por lo cual esta técnica es breve, si lo
comparamos con otras que pueden durar meses o años.
- No hay una forma “correcta de ver las cosas; puntos de vistas distintos pueden ser
igual de válidos. El constructivismo plantea que la realidad se construye por lo cual
no hay una verdad posible sino muchas verdades. Lo cual cada persona tiene su
propia forma de ver y esta forma de ver en este momento la está atrapando y no
pudiendo ver de otra forma las cosas. La función es poder ampliar y mostrar otras
realidades más útiles.
- Es bueno trabajar con los objetivos de ellos y no los de nosotros, lo que en definitiva
es útil para ellos y no de acuerdo a nuestros propios marcos de referencia. Lo que es
importante trabajar con lo que es posible y están dispuesto a cambiar.
Técnicas Provenientes de la Terapia Centrada en las soluciones

La pregunta del Milagro

Ejercicio 1: Respondiendo a la pregunta del milagro

 Antes de desarrollar este ejercicio debes de pensar en una situación que durante la última
semana ha resultado difícil para ti o representa un problema actualmente. Recuerda
responder a las preguntas de manera clara, concreta y accional. Mientras más cerca te
encuentres de hacerlo, tus respuestas serán más útiles.

1. Supongamos que esta noche, mientras duermes, un milagro ocurre y ese problema en el
que has pensado desaparece sin que tú hayas hecho absolutamente nada. ¿Qué notarías al día
siguiente que sucedería para tener la seguridad que el milagro ha sucedido? ¿Qué sería
diferente? ¿Qué estarías haciendo, qué pensarías o creerías acerca de ti misma o ti mismo que
señale que el milagro ha sucedido?

Sentir que estoy despertando de mi casa con mi pijama y ver a mi alrededor que todo esta en
orden, tal como lo deje. Además, lo diferente que vería es ver a mi madre que está trabajando,
sin estar gritando. Para señalar que el milagro esta sucediendo, seria verme en mi casa
haciendo mis tareas en casa, sin necesidad de huir de casa.

2. ¿De qué manera este milagro afectará tu vida? ¿Qué hará por ti? ¿Qué cosas ocurrirían?
¿Qué pasaría si al menos una pequeña parte de este milagro ocurre en tu vida?

Mi vida tendría más tranquilidad, mejoraría mis relaciones parentales, podría cumplir algunos
proyectos que requiere de tiempo u organización, es más dejaría de estar renegando
constantemente y podría enfocarme en no dejar de lado cosas como cantar y aprender letras
que deseo aprender.

3. ¿Recuerdas algún momento en tu vida en que este milagro, o parte de, haya sucedido?
¿Recuerdas algún momento en que hayas estado cerca de que sucediera o alcanzarlo, y el
problema te haya afectado menos? ¿Qué recuerdas? ¿Qué sucedió? ¿Qué fue diferente?

Este milagro, ha sucedido cuando me quedé en casa de mi enamorado, ambos buscamos el

orden. Si hubo un momento cuando estaba en orden mi casa, fue cuando mi madre estaba de
viaje y me quede en casa con mi hermano, las cosas permanecían tal como las dejaba. Sin
embargo, cuando llego mi madre todo el desorden se acumulaba de manera continua.

4. ¿Cuál sería la primera señal de que el milagro ha sucedido? ¿Qué acciones tienes que
desarrollar para que ese milagro o parte de, ocurra?

La primera señal es ver mi casa en orden, cuando llegue de clases. La primera acción seria dar
la iniciativa yo misma y tener mucha paciencia.

*Si lograste recordar un evento del pasado donde haya ocurrido: ¿Qué tendrías que hacer para
que esto vuelva a suceder? ¿Cómo empezarías? ¿Qué más?

Ponerme un horario para yo hacer la limpieza y empezaría conversando con mi madre y mi

hermano, acerca de lo que voy hacer y pedirle que colaboren.

5. ¿Cuál sería el resultado de estas acciones? ¿Qué cambiaría? ¿Qué sería diferente? ¿A qué
otras personas afectarían? ¿Qué más cambiaría?
Creo que mejorar la situación del desorden en mi casa, cambiaria mi estado de ánimo y
encontraría mayor tranquilidad. Además, permitirá que todos aprendan a tener las cosas en
orden.

Ejercicio 2: Una alternativa a la Pregunta del Milagro

1. A medida que avanzan estos días o incluso la semana, me gustaría que estuvieras atento o
atenta en los momentos en que las cosas están un poco mejor. Haz aquí una lista y una
descripción de cada uno de esos momentos.

Mi madre esta manteniendo las cosas como yo las estoy dejando.

Mi hermano tendió su cama

2. ¿Qué actividades, relaciones o interacciones te darían más satisfacción?

Manteniendo m casa orden, como lo estoy dejando.

3. ¿Qué harían estas actividades o interacciones para ti cuando las experimentes? Escribe aquí
cómo te sentirías y qué cosas ocurrirían durante estas actividades, relaciones o interacciones.

Seguridad y tranquilidad, podría conversar de manera despreocupada con mi madre, nadie

estaría gritando.

4. ¿Cómo sería tu vida cuando tú comiences a tener más experiencias como estas y se
convirtieran en un hábito regular en tu vida?

Tendría satisfacción de haber logrado lo que más quería, éxito en las metas y proyectos
propuestas.
MODELO COGNITIVO

A B C

Evento activador Cognición, pensamiento Reacción emocional o

conductual
Mi pareja terminó -Se enamoro de otra
conmigo persona

- Todos los hombres son -Deprimida

iguales.
-Salir a bailar con otras
-Solo quería sexo personas
conmigo. Es injusto que
-Soledad.
se haya olvidado de mi
tan rápido

-Nadie me quiere

-Yo soy la responsable de

que el me dejara.

-Si tan solo el regresara

por mí, volvería a sus
brazos y ser feliz.

-Las cosas mejoran algún

día.

-No volveré a
enamorarme, ni ser tan
ingenua en el amor.