EmotionArte – Yaiza Luque Copyright

¿Por qué esto cambiará tu vida cuando lo

implementes?
Voy a ir directamente al grano con esto y así
nos ahorramos pamplinas. En este mundo
lleno de información en pamplinadas, una vez
entiendas dónde te estas equivocando con tu
estrategia actual para la vida podrás corregir y
alterar tus acciones y así crear la vida que tú
quieres.

La verdad es, una vida que no se viva

plenamente, es un suicidio lento. Tu habilidad
de traer satisfacción a tu vida es la puerta
hacia la felicidad. Cuando leas esto, y corrijas
lo que sea necesario, no te tendrás que
preocupar más por cómo avanzar en tu vida,
pero solo si de verdad estás dispuesto/a a
implementar los pasos y hacer lo que sea
necesario.

EmotionArte – Yaiza Luque Copyright

¿Por qué yo?
Mi nombre es Yaiza Luque y soy la creadora de EmotionArte,
Entrenadora Emocional y Coach en Estilo de Vida Positivo,
Diplomada en Magisterio y Licenciada en Psicopedagogía con
Másters en Inteligencia Emocional, Psicología Positiva,
Neurociencia, Desarrollo Cognitivo, Programación
Neurolingüística y especialista en Coaching y El Estudio de la
Felicidad.

1. A los 20 años sentí mi primer estancamiento, a mi corta

edad ya tenia la carrera terminada, un novio y una casa
donde vivir, pero no me sentía plena. Sentía que tenía
que tomar una decisión: buscar cómo sentirme plena,
satisfecha y feliz o hacer feliz a los demás. A los 8 meses
cumplí uno de mis sueños, hacer un voluntariado en
Marruecos. La gente decía que estaba loca. Esto era el
principio. Volví a sonreír y a sentir.
2. A los 24 terminé mi segunda carrera y llegó el segundo
estancamiento. Sabía que para encontrar el trabajo que
quería o hacer lo que me gustaba iba a tener que gastar
años y miles de euros en cualificaciones que no me
garantizaban llegar a dónde yo quería. Me emprendí en la

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 aventura de mudarme de país para empezar y seguir con
mis sueños.
3. A los 28 me propuse cambiar mi relación con la nicotina,
de una vez por todas. Una relación que durante más de
15 años había sido muy íntima, es entonces cuando
empiezo a desarrollar mi metodología al testarla en mí
misma en este ámbito.
4. A los 30 y después de haber terminado con altas
cualificaciones Másters en Español y en Inglés, haber
hecho más de 100 prácticas en sesiones con gente de los
dos idiomas desarrollando mi método y obteniendo
resultados no sólo en mí misma sino también con mis
clientes, vino el tercer estancamiento, aunque en este no
me iba a quedar por mucho tiempo y por eso decido crear
EmotionArte y construir mi ingreso económico de él.

La principal razón por la que te va a encantar esto es porque

voy directamente al grano y porque estoy obsesionada con los
resultados de mis clientes. Con esto te quedará clarísimo qué
te está manteniendo estancada y habiendo empleado
personalmente miles de horas escuchando el mismo problema
una y otra vez a través de gente como tú, veo que hay un
patrón constante que explica porqué caemos en ese

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estancamiento y no sabemos salir y seguir avanzando en la
vida.

En este mundo de gente prometiéndotelo todo y no

entregando lo prometido, mi objetivo es demostrarte que sé de
lo que estoy hablando y que si tú sigues los pasos que te
indico, entonces tú también podrás dar un cambio radical en
tu situación actual y tener claro clarísimo cuales son los
siguientes pasos a tomar.

Yo soy la creadora de esta metodología que te fortalece

mental y emocionalmente para salir del estancamiento,
llamada “EmotionArte Mente Fuerte” la cual te permite
desarrollar la mentalidad que necesitas para salir de ese
estancamiento sin que tengas que pasar años averiguando qué
te pasa o sin que tengas que pasar por un evento traumático
que te haga ver y vivir la vida de diferente manera.

Dicho esto, aquí tienes las 5 razones por las que sientes que tu
vida se ha estancado sin más.

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1. ESTÁS ESPERANDO QUE ALGO CAMBIE PARA
CAMBIAR TÚ.
La verdad es que, si estás esperando a tener más dinero, a
tener más fuerza, a que las cosas cambien, a tener un
trabajo mejor, a que tu pareja, tu padre, tu hijo, tu
hermana cambie, lo único que harás es fracasar porque
hasta que no cambies tú, nada cambiará. Nada pasará y tu
habilidad para afrontar los problemas, los cambios y las
situaciones se te echarán encima haciéndote cada vez
más pequeña hasta acabar tirando la toalla porque hay
muchos obstáculos. Esta es la razón por la que la
mayoría de la gente termina abandonado.

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Una de mis clientes, antes de tener claro lo que tenía que,
en realidad, cambiar en sí misma, estaba a punto de
rendirse y dejar su carrera porque no podía aguantar la
presión que los problemas familiares le estaban
causando.

Una vez se dio cuenta de lo que tenía que cambiar en ella

misma para seguir con su carrera profesional y además
estar ahí para su familia fue capaz de ver resultados
instantáneos porque en vez de esperar a que las cosas
cambiaran en su familia para poder avanzar en su vida se
focalizó en la parte de sí misma que tenía que entrenar
para salir de ese estancamiento y entonces cada situación
familiar que se presentaba era una oportunidad para
ponerse a prueba, y así, a parte de seguir con su carrera
profesional encontró el trabajo que siempre soñó, pero
que creía imposible hasta que las cosas no cambiaran en
casa.

El proceso que yo recomiendo es muy simple: conócete y

entrénate. De esta manera siempre estarás avanzando en
la vida.

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Por ejemplo, si tienes claro lo que quieres, cómo lo
quieres y conoces cuáles son las habilidades que ya
tienes, entonces este proceso se convierte en un camino
directo. Y si no tienes las habilidades que te llevarán a
dónde quieres las puedes desarrollar y así la gratificación
y la recompensa será incluso mayor.

Yo tengo algunos pasos gratuitos que te pueden llevar a

tener claro lo que quieres y las habilidades que debes
tener para conseguir lo que quieres, así como la manera
de saber si estás en el camino o te has desviado, pero, si
quieres acelerar este proceso entonces te recomiendo
totalmente que contrates un coach para obtener
retroalimentación continua que te acompañe, te haga
saber que sigues en el camino cuando tú no lo veas,
además de ayudarte cuando las situaciones alrededor
tuya se compliquen.

No pierdas el tiempo pensando que cuando las cosas

cambien alrededor tuyo, tú podrás empezar a cambiar.

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Cuando en realidad puedes utilizar tu alrededor para
ponerte a prueba y notar como avanzas en la vida.

La verdad es que, si estás pasando mucho tiempo

pensando y esperando que las cosas alrededor tuya
cambien entonces estás malgastando y perdiendo las
fuerzas que naturalmente tienes como ser humano.
Cuando antes te sientes y cojas responsabilidad antes
saldrás del estancamiento y avanzarás en tu vida. La
gente se abandona porque se cansa de esperar y de que
las cosas de alrededor nunca cambien, porque si no es
una cosa es otra cosa, y así llegan las frustraciones
crónicas, la ansiedad, el nerviosismo y la incapacidad de
disfrutar de la vida.

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 2. ESTÁS EN PILOTO AUTOMÁTICO.

La verdad es que, una de las razones por las que la gente no

sale del estancamiento es porque está en piloto automático.
Si tu no eres capaz de salir de esa sensación, ese
sentimiento o ese estado mental que te está estancando
entonces, te estás perdiendo en lo que yo llamo “un mar de
lo mismo”. Cuánto más específico seas en lo que quieres y
en lo que tienes que hacer, más fácil se te hará salir de ese
piloto automático y avanzar.

Una cliente que tuve se veía estancada en su relación

amorosa. Cuando ella empezó esta nueva relación venía de
una relación tóxica, en la que los malos pensamientos, las
voces, los enfados y el no saber por donde iba a salir la cosa
era lo normal. El desafío que ella encontró en esta nueva

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relación era el tener que expresarse de forma adecuada, sin
gritos y sin ataques, porque temía que su nuevo amor
saliera corriendo por sus maneras de afrontar los conflictos
y las situaciones del día a día. Al ver que esta relación se
podría arruinar se dio cuenta de que todas las relaciones que
ella fuese a tener se iban a ver afectadas por el mismo
problema, la costumbre de ser, sentir y reaccionar de esa
determinada manera. Fue entonces que decidió que
trabajásemos juntas. Yo le sugerí que se focalizara en el
aspecto de ella misma que más consecuencias le iba a traer,
ella enumeró las cosas que posiblemente podría arruinar su
relación y seleccionó la que más importante consideró para
poder avanzar.

En poco tiempo, al estar centrada en cambiar ese chip

automático, su relación empezó a ser mucho más amena,
entendible y disfrutable.

Cuando no sabes por qué reaccionas, sientes o piensas

como lo haces, simplemente lo haces así, resulta muy difícil
poder avanzar en la vida. La mayoría de la gente tira la
toalla porque piensan que ellos son así, que cambiar es
imposible porque llevan mucho tiempo así. La mayoría de
la gente le echa la culpa a que la vida les ha hecho así
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cuando la verdad es que se empiezan a acostumbrar a
sentirse, a reaccionar y a pensar de tal manera que se vuelve
automático y es desde donde viven la vida.

La verdad es que, cuando te focalizas en cambiar el chip de

una manera o de otra, tu mente adquiere flexibilidad y esa
flexibilidad es imprescindible para avanzar en la vida.

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3. TE DA MÁS MIEDO LO QUE PUEDA PASAR QUE
LO TIENES AHORA MISMO (POR MUCHO QUE
TE QUEJES DE ELLO)
La verdad es que los cambios asustan. Lo nuevo no nos
da certeza. Sin embargo, esto no es un problema en sí. Si
tú tienes claro lo que quieres en la vida y cómo lo quieres
el cambio que tienes que llevar a cabo no va a ser un
problema para ti, al contrario, será algo excitante.

La verdad es que el cambio no tiene ni que ser tan

cambio, no tienes que reinventarte sino más bien
ajustarte, adaptarte.

Una de mis clientas se sentía agobiada por empezar a

dedicarle tiempo a su bienestar físico y ponerse en la
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forma que ella quería verse, porque el cambio en la
rutina que tenía que hacer y las consecuencias que eso
llevaba le agobiaba. Estaba tan agobiada que se refugiaba
en comer más y en moverse menos. Juntas diseñamos un
plan acorde a sus rutinas y sus hábitos que le permitió
empezar a ponerse en forma y obtener resultados en
menos de lo que ella pensaba, con menos cambios y
menos esfuerzo del que ella se imaginaba. Este método
empezó a motivarla cada vez más, por lo que obtuvo
cada vez más resultados y eso influyó positivamente
todos los ámbitos de su vida.

Cada uno tiene que hacer su camino al cambio que

quieren de una manera única y especial, esto es lo que
hace que la gente avance y se sientan satisfechos con la
vida.

Necesitas crear tu propio camino, que te motive en vez

de frenarte. Yo tengo un propio proceso de cambio que te
ayuda a sentir que avanzas en la vida, motivada, con
fuerzas para afrontar lo que venga y haciendo lo que te
gusta, sintiéndote cómoda y realizada en menos de 28

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días que explica exactamente cómo salir del
estancamiento sin tener miedo a salir de la zona de
confort, sin pasarse años buscando el por qué del
estancamiento o sin que tengamos que pasar por un
evento traumático que nos haga ver la vida de diferente
manera.

La verdad es que, hoy más que nunca la gente necesita

un cambio para poder avanzar y disfrutar de la vida. Tu
cambio, si hecho de manera individualizada y acorde a
tus necesidades, es la llave a ser esa persona que quieres,
la que avanza, disfruta y vive la vida como se merece.

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4. TE HAS OLVIDADO DE LO QUE TIENES Y TE
HAS FOCALIZADO EN LO QUE TE FALTA.

La verdad es que, la mayoría de la gente piensa que, lo

que tienen que alcanzar, tener o ganar es lo que le llevará
a la satisfacción y a avanzar en esta vida. Con esto no
quiero decir que tener metas no sea importante. Pero, si
toda tu atención está en lo que tienes que alcanzar no
llegarás muy lejos. El viejo método es cargarse de metas
y ambiciones, trabajar duro por ello hasta el resto de tu
vida y luego ya veremos.

La verdad es que hoy, a nadie le importa lo que ganes, lo

que tengas o lo que seas. Todo lo que importa es cuanto
de lo que tenemos, hacemos o somos disfrutamos. Si tú
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te focalizas en lo que disfrutas cada vez das ese pequeño
pasito, entonces tu focalización está en el disfrute y no en
el tener que hacer, tener que tener o tener que ser como
obligación. Así el camino se hace más ameno, más
motivador y agradable.

Una de mis clientas estaba preocupada por ser

promocionada a un puesto de trabajo mayor. A ella le
preocupaba que la gente no la respetara porque no había
terminado algunas de las cualificaciones que eran
recomendables, pero no obligatorias tener.

Pero en vez de focalizarse en las cualificaciones que no

tenia, trabajamos para que se concentrara en hacer el
trabajo día a día desde su pasión y desde el disfrute. Los
jefes empezaron a ver resultados impecables y
empezaron a hablar de ella por sus habilidades y
actitudes y no por las cualificaciones que podría o no
podría tener.

Antes de que el año acabase la promocionaron dos veces

más y en su primer año dobló el dinero que ganaba. Parte

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de ese dinero lo invirtió en estudios que de verdad le
apasionaban y que independientemente de la
cualificación le darían el conocimiento y perspectiva que
buscaba.

Antes de yo empezar mi emprendimiento como Coach

terminé tropecientas mil cualificaciones, nunca
sintiéndome preparada para empezar a enseñar y a
ayudar a la gente porque necesitaba aprender más. En
algún momento cuando me di cuenta de que yo aprendía
a través de enseñar a mis clientes y de que así era como
disfrutaba, me lancé. Sintiéndome super insegura de mi
misma, no sabía si iba a poder ayudar a mis clientes a
obtener lo que ellos querían. Yo todavía estaba
trabajando por lo que yo quería cuando me embarqué con
mi primer cliente. Después de trabajar juntas durante un
tiempo ella consiguió el trabajo que quería y eso
aumentó mi confianza. Empecé a ser contratada por más
clientes y conseguimos resultados similares en diferentes
ámbitos de sus vidas. Con cada cliente que tenía yo
pongo mi pasión y mi habilidad de aprender y disfrutar
de lo que estamos haciendo.

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Y así, aunque sigo aprendiendo, cualificándome y
cultivándome no es por el mero hecho de necesitar
conseguir más sino porque lo disfruto, porque sé que es
lo importante, me focalizo en lo que tengo, lo que puedo
disfrutar y me olvido de lo que todavía me falta o no
tengo.

Hoy puedo mirar atrás y ver que todo lo que me voy

proponiendo lo voy consiguiendo. No porque trabaje
duro sino porque busco el disfrute en cada pequeño paso
y eso es lo que construye la motivación que hace posible
los resultados a la larga. Aquellos que se focalizan en lo
que no tienen siempre estarán en el mismo sitio.

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5. PIENSAS QUE IGUAL QUE HAS LLEGADO AQUÍ
SOLO, SALDRÁS SOLO.
La verdad es que lo que te frena a salir de donde estás o
de cómo te encuentras son tus creencias sobre lo que eres
capaz y lo que no eres capaz. Alguien te las ha
implementado. La pregunta es, ¿estás preparada para
dejar esas creencias a un lado y adquirir otras nuevas que
lleven tu vida a un nivel completamente diferente?

La verdad es, da igual la cantidad de información que

consumas, solamente serás capaz de ver de lo que eres
capaz si te lo crees. La verdad es que, tú no consigues lo
que quieres sino lo que crees. Tú crees una verdad u otra
dependiendo de con quien te encuentres, de tu educación
y de tus experiencias. Cuánto más tiempo pases con
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gente que ha obtenido lo que tu quieres más posible
resultará para ti conseguirlo también.

Las limitaciones vienen de lo que creen nuestros padres,

nuestros amigos, la escuela. Yo tuve una clienta que
siempre que hablaba conmigo para ponerse manos a la
obra en un cambio personal que quería llevar a cabo
acababa diciendo que no era el momento. Y como creía
que “no era el momento perfecto” no terminaba de
contratar mis servicios. 18 meses más tarde se dio cuenta
de que si hubiésemos trabajado juntas hace 18 meses
hubiese avanzado muchísimo en el cambio personal que
quería llevar a cabo, pero la verdad es que estaba en el
mismo sitio que hace 18 meses.

Yo no estaría aquí hoy si no hubiese invertido mi tiempo

y dinero en mi primera mentora; una mujer llamada
Vivienne Joy. Ella fue la primera persona que yo contraté
para poder avanzar en mi negocio, y como consecuencia
en mi vida personal. Ella fue la primera persona que yo
conocí de tú a tú que hacía lo que yo quería hacer y cómo
yo quería que funcionara. Ella me explicó exactamente

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cómo lo había hecho y en ese momento de mi camino mi
perspectiva, confianza y mis creencias cambiaron.
Tienes que rodearte de personas que te hacen creer en tus
posibilidades y que te llenan de inspiración. Si hubieses
crecido en la casa de al lado de Bill Gates, entonces la
posibilidad de ser rico, si hubieses participado a lo largo
de su proceso, aumentaría. Solo por estar allí.

Con quien pasas el tiempo influye como piensas a diario.

Una creencia es simplemente una actitud que te ayuda o
te frena diariamente a tomar decisiones y a actuar.

Si tus padres se han conformado toda la vida con hacerlo

todo por su cuenta y conformarse con lo que la vida les
depara, a menos que tu hayas hecho algo, tú tendrás a la
larga la misma filosofía de vida y adoptarás su manera de
pensar y actuar.

La verdad es, si quieres avanzar y disfrutar de la vida,

rodéate o contrata alguien que tenga lo que tu quieres
conseguir y pasa tiempo con esa persona, adopta su
manera de pensar y su manera de afrontar la vida. Si no

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crees lo suficiente en ti mismo, toma prestado lo que
alguien más cree hasta que tú empieces a ver las
posibilidades en tu vida.

Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de leer esta

guía. Yo sé que a veces no es fácil salir del
estancamiento y estar rodeadas de gente que de verdad se
preocupa por ti y quiere verte avanzar es el siguiente
paso. ¡Si quieres continuar este viaje conmigo, ven y
dime hola!

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