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  • Tabla de Baremos Fisicos y Antropometricos v21

    Cargado por

    Adrian Castellanos
    10 vistas2 páginas
    Este documento presenta una tabla de baremación para evaluar el rendimiento físico en 7 pruebas distintas (sentadillas, salto largo, abdominales, lumbares, brazos, burpee y coordinación viso-manual) y medir la frecuencia cardíaca máxima e índice de masa corporal. La tabla detalla los rangos de puntajes excelentes, buenos, regulares y deficientes para hombres y mujeres en cada prueba según 4 niveles, así como los rangos del IMC y su respectivo diagnóstico.

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    TABLA DE BAREMIACION FICHA: NOMBRE:

    DE LOS TEST FISICOS


    NIVEL -1
    ITEM TEST CARACTERISTICAS GENERO
    EXCELENTE
    M (+) 47
    1 PIERNAS - SENTADILLAS 1 min.
    F (+) 41
    M (+) 2.32 mts
    2 SALTO LARGO SIN IMPULSO
    F (+) 1.67 mts
    M (+) 49
    3 ABDOMINALES 1 min.
    F (+) 43
    M (+) DE 50
    4 LUMBARES 30 SEG.
    F (+) DE 40
    M (+) 36
    5 BRAZOS 1 min.
    F (+) 30
    TEST DE BURPEE - M (+) 30
    6 30 SEG.
    ANAEROBICA F (+) 25
    M 10 de 10
    7 COORDINACION VISO-MANUAL MANO IZQ - DER - COMBINADA
    F 10 de 10
    DE LA ANTROPOMETRIA
    8 FRECUENCIA CARDIACA MAX. Pulsaciones * minuto M/F

    MUJERES
    0 A 10
    10.1 a 18.4
    9 IMC: Indice de Masa Corporal Peso / Estatura 2 18.5 A 24.9
    25 A 29
    29.1 A 34
    34.1 A 39
    OS

    INSTRUCTOR EDWIN ALEXANDER MORA NUNCIRA


    NIVEL - 2 NIVEL - 3 NIVEL - 4
    BUENO REGULAR DEFICIENTE
    46 A 41 40 A 35 (-) 34
    40 A 34 33 A 27 (-) 26
    2.09 A 2.31 1.80 A 2.08 1.61 A 1.79
    1.51 A 1.66 1.29 A 1.50 1.18 A 1.28
    48 A 44 43 A 35 (-) 34
    42 A 37 36 A 29 (-) 28
    40 A 49 30 A 39 20 A 29
    30 A 39 25 A 29 20 A 24
    35 A 29 28 A 22 (-) 21
    29 A 21 20 A 15 (-) 14
    29 A 21 20 A 11 (-) 10
    24 A 19 18 A 13 (-) 12
    8A9 6A7 5
    8A9 6A7 5

    HOMBRES DIAGNÓSTICO
    0 A 10 Delgadez /Desnutricón
    10.1 a 18.4 Bajo peso
    18.5 A 25 Normal
    25.1 A 30 Sobrepeso
    30.1 A 35 Obesidad
    35.1 A 40 Obesidad marcada- morbida

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