TABLA DE BAREMOS FÍSICOS Y ANTROPOMÉTRICOS

DE LOS TEST FISICOS ANATÓMICOS Y FUNCIONALES

NIVEL -1 NIVEL - 2 NIVEL - 3 NIVEL - 4 Mis
ITEM TEST CARACTERISTICAS RAMA Mis Diagnósticos
EXCELENTE BUENO REGULAR DEFICIENTE Resultados
Masc (+) DE 12. (+) 8 A 11 (+) 4 A 7 (+) 3 menos
1 FLEXIBILIDAD WELLS
Fem (+) DE 17. (+) 12 a 16 (+) 7 a 11 (+) 6 menos (+) 12 a 16 Buena flecibilidad.
Masc 2.32 mts (+) 2.09 A 2.31 1.80 A 2.08 1.61 A 1.79
2 SALTO LARGO SIN IMPULSO
Fem 1.67 mts (+) 1.51 A 1.66 1.29 A 1.50 1.18 A 1.28 1.10 mts salto deficiente
Masc 7.5 SEG. 8.4 A 7.6 9.6 A 8.5 10.6 A 9.7
3 VELOCIDAD 60 MTS
Fem 8.8 SEG 9.8 A 8.9 11.8 A 9.7 12.8 A 11.9 10s seg Velocidad regular
Masc (+) DE 30 25 A 29 20 A 24 19 A 15
4 ABDOMINALES 30 SEG.
Fem (+) DE 25 20 A 24 15 A 19 14 A 10 19 abs Regular
Masc (+) DE 50 40 A 49 30 A 39 20 A 29
5 LUMBARES 30 SEG.
Fem (+) DE 40 30 A 39 25 A 29 20 A 24 22 Regular
Masc (+) DE 25 19 A 24 13 A 18 7 A 12
6 BRAZOS 30 SEG.
Fem (+) DE 25 19 A 24 13 A 18 7 A 12 18 Regular
Masc (-) DE 3:35 3:36 A 4:08 4:09 A 5:00 5:01 A 5:32
7 RESISTENCIA AEROBICA 1.000 mts V. - 800 mts D.
Fem (-) DE 3:58 3:59 A 4:29 4:30 A 5:12 5:13 A 5:52 5:00 Deficiente
Masc 10 DE 10 8A9 6A7 5
8 COORDINACION VISO-MANUAL MANO IZQ-DER -COMBINADA
Fem 10 DE 10 8A9 6A7 5 8 Buena flecibilidad.
VARONES 0.78 A 0.94 NORMAL
9 ICC: Indice Cintura y Cadera DIAMETROS: Cintura/Cadera
DAMAS 0.71 A 0.85 NORMAL 0.90 sobrepeso
MUJERES HOMBRES DIAGNÓSTICOS:
Menos de 16 Menos de 17 Desnutrición
16.1 A 20 17.1 A 20 Bajo peso
20.1 A 24 20.1 A 25 Normal 24 (peso normal)
10 IMC: Indice de Masa Corporal
24.1 A 29 25.1 A 30 Sobrepeso
29.1 A 34 30.1 A 35 Obesidad
34.1 A 39 35.1 A 40 Obesidad marcada
39.1 o más 40.1 o más Obesidad mórbida
DEL NIVEL DE RECUPERACION
0 1A5 5.1 A 10 10.1 A 15 15.1 A 20
11 TEST DE RUFFIER CAPACIDAD DEL CORAZON MIXTO
Excelente Bueno Regular Deficiente Malo 5 (bueno)