TALLER DE APRENDIZAJE PROMOCIÓN DE LA EDUCACIÓN EN SALUD Y AUTOCUIDADO

NOMBRES Y APELLIDOS: Nayerly Valentina Zapata Ocampo_________________________________

Contestar en un documento de Word, las siguientes pautas:

Taller ¿Qué aprendí hoy?

Responder:

1. ¿Para qué me sirvió la información trabajada el día de hoy?

2. ¿Qué aplicación puedo darle en mi vida personal y profesional?

3. Realizar una propuesta real, actual y pertinente para mejorar los siguientes aspectos en el proceso de
formación de la Escuela (puede tomar uno o varios): actividad, ejercicio físico y deporte, alimentación y
nutrición, esparcimiento, espiritualidad, salud sexual, prevención del suicidio, bienestar.

4. Cuál es mi compromiso respecto a mi nutrición, estilo de vida y salud.

5. Realice una autoevaluación de la asignatura: aprendizajes, docencia, aprendizaje. Justificando su

respuesta y calificando el desarrollo de la asignatura y el desempeño del docente.

RESPUESTA:

1. Me sirvió para comenzar a reflexionar el estilo de vida que llevo con respecto a la alimentación, me
hace entender que la forma en que nos alimentación es fundamental para nuestro organismo, y que la
alimentación no solo es por salud física, si no también por la mental.

2. En mi vida personal puedo aplicarla comenzando a tener una dieta saludable, a comer a tiempo,
comenzando a buscar alimentos más saludables que ayuden a mi organismo a sentirse mejor.

3. Mi propuesta es que involucren más en la alimentación los vegetales cocidos, en mi vida fuera de la
escuela comía verduras hervidas ya que además de ser deliciosas, son muy saludables. Estas verduras
podrían ser: Brócoli, Zanahoria, Papa, Habichuela.

En bienestar que creen talleres de artes, ya que no le dan mucha importancia al potencial que pueden
tener algunas estudiantes, explotar talentos grandes que se encuentren en la institución.

4. Mi compromiso ante eso es, comenzar a comer más saludable, dejar de comer tanta grasa y azucares y
comenzar con las frutas que me pueden ayudar a tener un rendimiento mejor a la hora de hacer
ejercicio, y que harán que mi salud vaya mejorando.

5. Mi autoevaluación es 5.0, ya que cada vez que estábamos viendo algún tema de la asignatura
mostraba toda mi disposición para escuchar y participar, el desempeño del docente es excelente
porque opina de cada tema visto en clase con argumentos y su defiende su posición.