SEMANA 2 DIA 1 LUNES 21 MARZO

2022
EXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES Y
TUTORÍA
METAS PERSONALES

Propósito: Expresa sus emociones y escribe sus metas personales a corto plazo.

1. Para empezar, te invitamos a leer la siguiente historia:

Un día, en el aula, la profesora salió llevando a José, quien tenía

dolor de estómago. Mientras tanto, los estudiantes se quedaron

realizando algunas tareas. Cuando regresó la profesora, notó

rápidamente, al mirar los rostros de Diana y Rodrigo, que había

ocurrido una discusión.

— ¿Qué sucedió? —preguntó la profesora.

Rápidamente, Lina relató lo siguiente:

—Diana le gritó a Rodrigo que no la moleste, porque él le ordenó borrar la pizarra. Al comienzo,
Diana hizo como si no la escuchara —siguió relatando Lina—, pero Rodrigo le alzó la voz “¡tienes que
hacerlo!”, le dijo, y ambos empezaron a discutir.

—Rodrigo siempre pide cosas gritando —dijo Manuel, otro estudiante.

—Profesora, a mí me tocaba limpiar la pizarra, pero Rodrigo me ordenó y gritó fuerte, me sentí
muy mal…No me gusta que me griten —dijo Diana.

— ¿Cómo creen que se le debió recordar a Diana su turno de limpiar la pizarra? —preguntó la
profesora con voz calmada.

—De una forma amable, sin gritar. Discúlpame, Diana, no estuvo bien que te haya gritado —dijo
Rodrigo. Diana también le pidió disculpas por si llegó a ofenderlo durante la discusión. Ambos se
sintieron mejor después de hacerlo.

2. Ahora que has conocido la historia de una profesora y sus estudiantes, te planteamos
algunas preguntas. Pinta tu respuesta.
 3. Piensa en cómo expresarías tu emoción si fueras uno de los personajes de la historia.
Responde las preguntas.

Si fueras Diana:

1• ¿Qué hubieras sentido frente a la actitud de

Rodrigo?

2• ¿Por qué te hubieras sentido así?

3• ¿Cómo hubieras expresado tu emoción?

Si fueras Rodrigo:

1• ¿Qué hubieras sentido frente a la actitud de

Diana?

2• ¿Por qué te hubieras sentido así?

3• ¿Cómo hubieras expresado tu emoción?

4. Ahora, veamos cómo influyen nuestras emociones en los demás.

ACTIVIDAD 1
Responde las siguientes preguntas:
a) ¿Recuerdas alguna emoción tuya que influyó en los demás? Escríbela

_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
________
b) ¿Cómo te sientes cuando los que te rodean sienten alguna emoción?

_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
c) ¿Qué hacen cuando se sienten alegres, enojados,
________con miedo, tristes o sorprendidos?

_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
Recuerda: ________

Las emociones son respuestas de nuestro cuerpo ante diversas situaciones que nos
suceden. Podemos expresarlas con gestos y palabras, lo cual nos ayudará a
acercarnos a nuestros familiares y sentirnos acompañadas o acompañados.

SEGUIMOS APRENDIENDO
Observa el siguiente video:

https://youtube.com/watch?v=GTLnmEUYs9M&feature=share

Dialogan sobre lo que han visto haciendo preguntas:

1. ¿Qué hacía Pedro Y para qué lo hacía?

2. ¿Qué quería alcanzar Gregorio?
3. ¿Cuáles son los pasos para alcanzarlo?
4. ¿Quién lo ayuda a alcanzarlo?
5. ¿Qué entiendes por meta?
Para avanzar en la vida siempre es importante fijarnos metas, porque aprendes a
esforzarte para cumplirlas.
Las metas son los objetivos que queremos lograr para sentirnos satisfechos con nosotros
mismos. Ponernos metas nos ayudan a superarnos.
Las metas pueden ser personales o compartidas.
Por ejemplo, una meta personal sería llevarte bien con tus amigos para tener siempre
una relación armónica con ellos. Una meta compartida es ir con tus amigos a su
concierto favorito.

Lee la siguiente situación

ACTIVIDAD 2
Ahora te toca a ti:
Escribe tus metas personales que deseas alcanzar. Completa el
cuadro.

¡MUY BIEN! ¡LO LOGRASTE!

Reflexiona sobre lo aprendido

• ¿Qué aprendimos sobre las emociones y metas personales?

______________________________________________________

• ¿Cómo lo aprendimos?

______________________________________________________

• ¿Para qué nos sirve lo que aprendimos?

___________________________________________________

Evalúa tus aprendizajes:

¿QUÉ
¿LO
CRITERIOS DE EVALUACIÓN NECESITO
LOGRÉ?
MEJORAR?

Identifica emociones a partir de una situación.

Expresa sus emociones participando en una dinámica

desarrollando habilidades interpersonales.
Escribe sus metas personales que quiere lograr.