O

O B J E T I V O S

S M A R T

APELLIDOS: CUBILLAS CAMONES

NOMBRES: SOMALY JESSABEL

ESCUELA: ADMINISTRACIÓN

BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE

SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA
BALANCEADA Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE
UNA HORA AL DÍA PARA UNA VIDA
SALUDABLE.
S

BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE

SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA
BALANCEADA Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE
UNA HORA AL DÍA PARA UNA VIDA
SALUDABLE.

M
BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE
SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA
BALANCEADA Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE
UNA HORA AL DÍA PARA UNA VIDA
SALUDABLE.
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R V

T V

BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE

SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA
BALANCEADA Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE
UNA HORA AL DÍA PARA UNA VIDA
SALUDABLE.
 MEDIOS DE
METAS
OBJETIVOS INDICADOR VERIFICACIÓN
1 MES 2 MESES 3 MESES 4 MESES  
BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE
kilos que
SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA
O1 bajo en 1 K. 2 K. 3K. 4K. Evaluación de mi peso.
BALANCEADA Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE cada mes.
UNA HORA AL DÍA PARA UNA VIDA SALUDABLE.

O2        
     

O3        
     

O4        
     
 O1 O2 O3 O4 O5
E
X
1 Organizar mejor mi tiempo.        
E
X
2 Identificar y reconocer las comidas saludables.        
E
 
3 Leer un libro.        
E
4 Organizar mi rutina de ejercicios. X        
E
5            
E
6            
E
7            
E
8            
 Estrategias Actividades

E1.1 Elaborar un horario de lunes a domingo de las actividades

que realizo.
E1 Organizar mejor mi tiempo.
E1.2 Establecer horarios de tareas y estudio.

E1.3 Tener una hora de salida y entrada a casa.