PRÁCTICAS DE VIDA SALUDABLE PARA CUIDAR

NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL

Ashley Cueva
Zelada
A diario suelen presentarse las emociones, plasmadas en cada acción o situaciones que se
presentan en la vida. Siendo así, el estado de ánimo el que se muestra en cada persona,
manifestándose con sus propias actitudes y a la vez desafiando las situaciones normales de la
vida en diferentes circunstancias. Les es necesario cuidar su saluda y estado emocional, esta se
demuestra con buenas actitudes, empatía, autocontrol y una buena autonomía para encontrar
soluciones a las situaciones que se presentan. Se sabe que las emociones positivas y negativas se
consideran diferentes por las consecuencias que tienen para las personas. Para que se pueda
llegar a tener una buena vida saludable se es necesario reconocer las emociones básicas las
cuales son la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa; teniendo el reconocimiento de estas
se puede decir

Las emocionas son fundamentales para la vida de las personas.