CHARLAS DE 5 MINUTOS

2020

PROGRAMA DE CHARLAS DE 5 MINUTOS

Charla: Inspección mensual de equipos y herramientas: Aplicación del código de colores.

Significa que durante los primeros cuatro días de cada mes se realizará un chequeo exhaustivo y general de
todos los equipos, herramientas y accesorios que se utilicen en las diferentes operaciones de construcción.
El objetivo será identificar condiciones de riesgo para la operación y manipulación de estos equipos o
herramientas manuales, corregir las deficiencias detectadas o retirarlos aquellos defectuosos que puedan
derivar en un accidente.
Estas inspecciones deberán ser realizadas por personal calificado, el cual registrará sus observaciones en el
formato de inspección de equipos y herramientas manuales y adoptará las medidas correctivas que
correspondan, autorizando o rechazando la operación del equipo o herramienta. Para Autorizar, utilizará el
CODIGO DE COLOR del mes. No olvidar que PARA ESTE MES ES EL COLOR VERDE.
La inspección permite detectar:
Filos dañados, excesivo desgaste por uso, mangos rotos, partes agrietadas o rotas, componentes de ajuste
en mal estado, falta de lubricación, falta de aislamiento, protecciones inadecuadas, cordones eléctricos
defectuosos, engranajes desgastados, uniones no aseguradas, abrazaderas o medidores (manómetros)
defectuosos, etc.
Adicionalmente se colocará en un lugar representativo de la obra una bandera del color del mes de
inspección como señal de cumplimiento.

¿QUÉ HACER EN CASO DE SISMO?

Si ocurre un sismo o terremoto en horas de trabajo, se deberá proceder de la siguiente
manera:

1. Los trabajadores deberán buscar protección en áreas seguras (marcos de puertas,

debajo de mesas o escritorios, zonas abiertas libres de cables eléctricos o escombros,
etc.).

2. Los trabajadores laborando en altura o en estructuras deben permanecer con su arnés

atado a la estructura. No se debe intentar descender durante los períodos de
temblores.

3. Una vez terminado el movimiento, los trabajadores se dirigirán al punto de encuentro

de evacuación y los capataces / supervisores llevarán a cabo un recuento de los
trabajadores e informarán los resultados a la Jefatura SSOMA de la empresa
contratista.

4. La Superintendencia del Proyecto evaluará los daños y las condiciones de seguridad

de las áreas y decidirá si los trabajadores pueden volver a sus labores. Si es necesario
coordinará los esfuerzos de ayuda para el rescate de trabajadores y las actividades de
despeje post- sismo con las organizaciones de ayuda que se encuentren dentro del
ámbito del proyecto.

Recuerde usar mensajes de texto o internet para comunicarse

De ser necesario, comunicarse con los números de emergencia

Charla: ¿QUE HACER EN CASO DE INCENDIO?

En caso de ocurrir un Incendio incipiente en Áreas de Trabajo del Proyecto, la brigada de

emergencia y los trabajadores cercanos deberán enfrentarlo usando los extintores

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portátiles de Incendios disponibles en el Área y se llevara a cabo la comunicación
establecida con el área de HSE, ellos activaran el plan de contingencia para estos casos.

En Caso de que con el uso de extintores Nivel 1 (amago de incendio) no logre controlar
el Incendio, se pasará al siguiente nivel, nivel 2.
De tratarse de un incendio Nivel 2(fuego no controlado por un extintor) los trabajadores
del proyecto deberán evacuar el Área, y dirigirse al Punto de encuentro de evacuación
más cercano al Área.

Allí, el Capataz / Supervisor deberá llevar a cabo un recuento de los trabajadores

Clasificación de Incendios según el riesgo

▪ Nivel 1: Trabajadores contratistas usan Extintores contra Incendios

▪ Nivel 2: Bomberos NEXA

▪ Nivel 3: Bomberos

La Superintendencia del Proyecto evaluará la situación y los daños y decidirá si los

trabajadores deben ser evacuados hacia sus hogares y/o campamentos o pueden
volver a trabajar.

Charla: EL MONOXIDO DE CARBONO

El monóxido de carbono (CO) es un gas tóxico, inodoro e incoloro. Debido a sus propiedades, el CO puede
encontrarse casi a cualquier nivel en una habitación. Puede ser fácilmente movido o expelido por corrientes
de aire y ventilación.

El CO resulta de la combustión incompleta de carbonos, tales como gas natural, gasolina y carbón. Mientras
más incompleta sea la combustión, más alto es el nivel de CO generado.

Por ejemplo, un carro que anda en forma ineficiente, o no está correctamente sincronizado, genera más CO
que un carro eficiente, bien sincronizado.

Los seres humanos están expuestos al CO por inhalación. Este entra a los pulmones y a la corriente
sanguínea, desplazando el oxígeno en forma muy agresiva. La corriente sanguínea absorbe el CO a una
tasa 200 o 300 veces más alta que el oxígeno y causa una muerte rápida por asfixia.

Puesto que los calentadores de gas se usan en los sitios durante las épocas de frío, ésta es la época de
mayor exposición potencial de los trabajadores al CO.

Los calentadores añaden CO a las cargas ya generadas por otras fuentes en el sitio, como los elevadores,
camiones y cargadores frontales, grúas, etc.

El CO es un asesino silencioso que puede ser frustrado con una buena planeación y pronta detección.

Charla: CONTROL DEL FUEGO

El fuego es un fenómeno químico que se produce como resultado de la combustión de tres elementos:
Combustible, calor y oxígeno.

Amago es definido por los especialistas como un fuego declarado que provoca daños y que puede ser
controlado con los elementos de extinción existente en faena, un incendio es un fuego fuera de
control.

Clasificación del Fuego:

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Tomando como base la naturaleza del combustible el fuego se clasifica en:

Clase "A”: Son aquellos que se producen en elementos combustibles ordinarios, como ser: madera,
cartones, papeles, etc.

Clase "B”: Es aquel que producen los líquidos inflamables al entrar en contacto con una fuente de
calor. Ej: Petróleo, aceites, pinturas, grasas etc.

Clase "C”: Es aquel que se produce en equipo eléctrico energizado.

Clase “D” es aquel que se produce por ignición de metales

Clase “K”: Es aquel fuego que se produce por grasas de cocina

Elementos usados para la extinción del fuego

El Agua: Se usa principalmente para atacar fuegos de la clase "A", también se puede usar en la
extinción del fuego clase "B", bajo ciertas condiciones y preocupaciones.

Extintores: Son equipos portátiles de extinción del fuego, los cuales son eficaces en amagos de
incendios, ya que por su tamaño y peso pueden ser llevados con facilidad hacia el lugar
afectado.
Los extintores deben estar siempre en condiciones de ser usados, y ubicados en sitios de
fácil acceso, señalizada su instrucción correspondiente de acuerdo a los riesgos que
protege.
Entre los extintores de uso común en la faena, tenemos los de polvo químico seco, que
sirve para combatir fuegos de la clase "A", "B", "C" y anhídrido carbónico que sirven para
combatir fuegos de clase "B" y "C".

Es importante que el personal, conozca la ubicación y el uso de los equipos de extinción del fuego, con
ello podremos controlar los riesgos de incendios y sus consecuentes daños a las instalaciones y
equipos.

Charla: HOJAS DE SEGURIDAD (MSDS)

MSDS Significa Hoja de Datos de Seguridad de Materiales (Material Safety Data Sheets, o MSDS
por sus siglas en inglés) es una de esas pocas cosas que es eminentemente práctica y puede salvarle la
vida.
El objetivo de la MSDS es informarle de manera concisa acerca de los peligros que conllevan los
materiales con los que trabaja para que pueda protegerse contra los mismos y responder ante
situaciones de emergencia.
• Usted debe tener acceso a las MSDS, en disponibilidad e idioma; y además que tiene derecho a que
se le explique cómo leerlas y comprenderlas. La información de las MSDS consiste en un resumen de
datos de muchas fuentes.
• La capacitación, conocimiento y comprensión de los datos técnicos de una MSDS le permitirá
adquirir experiencia y le ayudará a tomar buenas decisiones para tratar de forma Segura la exposición
laboral a los riesgos.
La finalidad de una MSDS es indicarle:
– Las propiedades físicas de los materiales o las rápidas influencias que pueden ejercer sobre la salud
que hacen que su manipulación sea peligrosa.
– El nivel de los equipos protectores necesarios.
– El tratamiento de primeros auxilios que debe proporcionarse cuando esté expuesto al peligro.

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En la actualidad dicho documento sugiere 16 secciones organizadas en los siguientes bloques de
información:
– 1. Bloque de identificación (secciones 1-3)
– 2. Bloque de Emergencias (secciones 4-6)
– 3. Bloque de Manejo y precauciones (secciones 7-10)
– 4. Bloque Complementario (secciones 11-16)

TODOS PRODUCTO QUIMICO USADO EN CAMPO DEBE ESTAR ACOMPAÑADO DE

SU RESPECTIVA MSDS

NUMERO ONU

Los números ONU o identidades UNO son números de cuatro dígitos usados para identificar
sustancias o materiales peligrosos (como explosivos, líquidos flamables, sustancias tóxicas, etc.) en
el marco del transporte internacional.

Es una plataforma que lucha contra la contaminación al medio ambiente y algunas de estas sustancias
peligrosas tienen sus propios números ONU (como la acrilamida que tiene el ONU2074), mientras
que algunos grupos de químicos o productos con propiedades similares reciben un número ONU
particular. Un químico en su estado sólido puede tener un número ONU diferente que cuando se
encuentra en estado líquido, si sus propiedades de peligrosidad difieren significativamente; las
sustancias con diferentes niveles de pureza o concentración en solución también pueden tener
distintos números ONU.

El rango de números ONU va desde ONU0001 hasta alrededor de ONU3500, no son asignados a
sustancias que no son peligrosas (esas simplemente no tiene número ONU), y no poseen un
mecanismo para deducir los clases de peligros de una sustancia con sólo ver su número ONU; tienen
que ser buscados en una tabla. Los números son asignados por el Comité de Expertos en el
Transporte de Bienes Peligrosos de la Organización de las Naciones Unidas y son publicadas en sus
Recomendaciones en el transporte de Bienes peligrosos, también conocido como el Libro naranja.
Estas recomendaciones son adoptadas por la organización reguladora responsable de los diferentes
medios de transporte.

Charla: MANEJO DE RESIDUOS ACEITOSOS

Definiciones
 Aceites usados: es todo aceite proveniente de un vehículo automotor que debido a su uso se encuentra
contaminado con impurezas físicas o químicas y ya no cumple con su función.
 Problema ambiental: la existencia de normas y leyes, la falta de conciencia y cultura ambiental, sumada
al desconocimiento de prácticas adecuadas en el manejo de aceites usados provoca la contaminación del
agua y del suelo (cuando se arroja al desagüe, a causes de agua y al suelo) y la contaminación del aire
(cuando se quema sin control ambiental como combustible en ladrilleras, fundiciones y otros).
¿SABIAS QUE?
 1 litro de aceite usado contamina 1 millón de litros de agua.
 5 litros de aceite usado quemado contaminan el aire que una persona respira en tres años.
 1 litro de aceite usado puede llegar a formar una mancha de 4,000 metros cuadrados.
 Los gases generados al quemar aceite usado pueden provocar asfixia y cáncer de pulmón.
 El aceite arrojado en el suelo elimina la productividad de la tierra.

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Charla: LIDERAZGO
Es un proceso impulsado por hombres y mujeres, cuyo éxito depende de la capacidad de conducción y
orientación que poseen los líderes.
Un líder existe cuando el equipo al que pertenece le confiere tal identidad, por lo que el liderazgo debe
pensarse en términos de una relación.
CLAVE DEL LIDERAZGO
La clave del liderazgo es la ética de la conducta del líder.
ELEMENTOS CRÍTICOS DEL LIDERAZGO
 Visión  Participación
 Valores  Desarrollo de la capacidad individual
 Estrategia  Capacidad organizacional
 Compromiso  Comunicación eficaz
DEFINICIÓN DE LÍDER
Es un impulsor o iniciador de una conducta social. Es quien ejerce influencia, seducción sobre los demás
para hacer que cooperen en la consecución de un fin buscado. Es el dirigente que ostenta una jefatura con la
aceptación voluntaria de sus trabajadores. Para lograr ser un líder se debe empezar con el ejemplo, debe
haber una congruencia entre lo que se piensa, se dice y se hace

Charla: QUE ES LA DEFORESTACIÓN ?

La deforestación es el proceso de desaparición de los bosques o masas forestales, fundamentalmente

causada por la actividad humana. Está directamente causada por la acción del hombre sobre la naturaleza,
principalmente debido a las talas realizadas por la industria maderera, así como para la obtención de suelo
para cultivos agrícolas.

En los países menos desarrollados las masas boscosas se reducen año tras año, mientras que en los países
industrializados se están recuperando debido a las presiones sociales, reconvirtiéndose los bosques en
atractivos turísticos y lugares de esparcimiento.

Mientras que la tala de árboles tropicales ha atraído más atención, los bosques secos tropicales se están
perdiendo en una tasa substancialmente mayor, sobre todo como resultado de las técnicas utilizadas de tala y
quema para ser reemplazadas por cultivos. La pérdida de biodiversidad se correlaciona generalmente
altamente con la tala de árboles.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las reforestaciones forman bosques, con el paso de muchas
décadas y en algunos casos siglos, constituyendo el bio-sistema óptimo de aprovechamiento de la luz solar.

Una de las consecuencias importantes de la deforestación, fundamentalmente provocada por la creación de

nuevos espacios agrícolas, es que muchas se realizan en lugares que son fundamentales para el desarrollo
de algunas especies en peligro de extinción, o únicas en ese dicho lugar, y, muchas veces, los mismos
bosques donde se tala son una importante fuente hídrica.

Otra consecuencia de la deforestación es la desaparición de sumideros de dióxido de carbono, reduciéndose

la capacidad del medio de absorber las ingentes cantidades de este gas causante del efecto invernadero, y
agravando el problema del calentamiento global.

Como medida de contención, diversos organismos internacionales proponen la reforestación, medida

parcialmente aceptada por los movimientos ecologistas, al entender éstos que en la repoblación debe
considerarse no sólo la eliminación del dióxido de carbono sino, además, la biodiversidad de la zona a
repoblar.

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Charla: ¿QUÉ ES EL DESARROLLO SOSTENIBLE?

Es una forma de desarrollo que procura la protección y mejoramiento de la calidad de vida en ciudades o
zonas urbanas. Su premisa es el reconocimiento de la importancia de la prosperidad económica e industrial,
de un sano desarrollo del medio ambiente y de la equidad en las oportunidades en una comunidad.

¿POR QUÉ APLICARLO AQUÍ?

Porque en nuestra zona conviven hoy una dinámica y diversificada actividad económica e industrial, una
población en constante crecimiento y un rico entorno natural. Todo esto hace necesario un plan ordenado
para el buen desarrollo de cada uno de estos elementos, sin perjudicar a los demás.

EL DESARROLLO SOSTENIBLE EN LAS CIUDADES COSTERAS DEL PERÚ

Más allá del concepto del desarrollo sostenible, es importante tener en cuenta que éste, para lograrse, debe
corresponder al entorno (incluida la interacción humana) y los recursos naturales disponibles.

En las ciudades costeras no es que las empresas harineras deban cerrar; no obstante, si es imperativo
reducir los impactos atmosféricos que actualmente ocasiona esta industria, con mayor o menor fuerza, en las
ciudades costeras.

En connotación negativa, los malos olores son la forma de identificar a las industrias pesqueras que se han
instalado en las ciudades costeras como Paita, Supe, Chancay, Chimbote, Pisco, la principal fuente de
contaminación es la industria, esta actividad le sigue a la basura.

Estos impactos ambientales tienen relación con la salud de los pobladores expuestos, en especial a los niños,
pues afectan la calidad de vida en estas ciudades y repercute en el potencial desarrollo de otras actividades
económicas en particular el flujo de visitantes.

En conclusión, el desarrollo sostenible de las ciudades costeras con industrias pesqueras, exigen reducir
impactos ambientales que no implica necesariamente reducir los volúmenes de producción, lo que tendrá
consecuencias positivas en la dimensión ambiental, social y económica.

NUESTRO COMPROMISO

Tomar conciencia del privilegio que significa vivir en una zona plena de recursos y oportunidades.

Entender las consecuencias del crecimiento y el desarrollo.

Cooperar para la prosperidad de nuestra comunidad, modificando nuestros hábitos y adoptando valores y
principios sólidos, buscando opciones para el futuro.

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Charla: Las 3R
La regla de las tres erres, también conocida como las tres erres de la ecología o simplemente 3R, es una
propuesta sobre hábitos de consumo, popularizada por la organización ecologista Greenpeace, que pretende
desarrollar hábitos generales responsables como el consumo responsable. Este concepto hace referencia a
estrategias para el manejo de residuos que buscan ser más sustentables con el medio ambiente y
específicamente dar prioridad a la reducción en el volumen de residuos generados.
Las tres erres (3R), son:

Reducir
Si reducimos el problema, disminuimos el impacto en el medio ambiente. Reducir o eliminar la cantidad de
materiales destinados a un uso único.
Por ejemplo, los embalajes, reducir pérdidas energéticas o de recursos: de agua, desconexión de aparatos
eléctricos en “stands by”, desconectar transformadores, etc.

Reutilizar
Ésta se basa en reutilizar un objeto para darle una segunda vida útil. Todos los materiales o bienes pueden
tener más de una vida útil, bien sea reparándolos para un mismo uso o con imaginación para un uso
diferente.
Ejemplos: Utilizar la otra cara de las hojas impresas, rellenar botellas.

Reciclar
Ejemplo: El vidrio y la mayoría de plásticos se pueden reciclar calentándolos hasta que se funden y dándoles
una nueva forma.

Charla : TRAMPA PARA RATONES (reflexión)

Un ratón, mirando por un agujero en la pared vio a un granjero y a su esposa abriendo un paquete. Pensó,
qué tipo de comida podía haber allí, pero quedó aterrorizado cuando descubrió que era una trampa para
ratones.

Fue corriendo al patio de la granja a advertir a todos: – ¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa!

La gallina, que estaba cacareando y escarbando, levanto la cabeza y dijo: – Discúlpeme Sr. Ratón, yo
entiendo que es un gran problema para usted, mas no me perjudica en nada, ni me incomoda.

El ratón fue hasta el cordero y le dice: – Hay una ratonera en la casa, una ratonera!

-Discúlpeme Sr. Ratón, mas no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo
que será recordado en mis oraciones.

El ratón se dirigió entonces a la vaca que le respondió: – ¿Pero acaso estoy en peligro?… Pienso que no.
Entonces el ratón volvió a la casa, preocupado y abatido, para encarar a la ratonera del granjero.

Aquella noche se oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando a su víctima. La mujer del granjero
corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, ella no vio que la ratonera atrapo la cola de una
serpiente venenosa. Que velozmente le pico. El granjero la llevo inmediatamente al hospital.

Cuando volvieron del hospital aún tenía una fiebre alta, y todo el mundo sabe que para cuidar a alguien con
fiebre, nada mejor que una nutritiva sopa. El granjero agarro su cuchillo y fue a buscar el ingrediente principal:
la gallina.

Pero como la enfermedad de la mujer continuaba, los amigos y vecinos fueron a visitarla y para alimentarlos,
el granjero tuvo que matar al cordero. A pesar de todos los cuidados la mujer no mejoro y acabo muriendo y
el granjero entonces vendió la vaca al matadero para cubrir los gastos del funeral

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Charla: SISTEMA DE IDENTIFICACIÓN - NFPA 704

Sistema estandarizado por la National Fire Protection Association (Asociación Nacional de la

Protección Contra los Incendios) - NFPA que utiliza números y colores para identificar riesgos
básicos de un material peligroso.
Es una Figura en forma de “rombo” dividido en cuatro cuadrantes, cada uno presenta un código de
colores que nos indica el tipo de riesgo.
Numeración del 0 al 4, siendo el 0 un riesgo mínimo y 4 riesgo severo.
AZUL: RIESGO PARA LA SALUD: El material puede hacer daño permanente o temporal debido a
una exposición por contacto físico, inhalación o ingestión.
ROJO: RIESGO DE INFLAMABILIDAD: Indica los riesgos de explosión y/o combustión de acuerdo
a la condición del material y su ambiente
AMARILLO: RIESGO DE REACTIVIDAD: Indica que el material puede ser susceptible de
explosión por exposición a otras sustancias, por su propia reacción o polimerización.
BLANCO: RIESGOS ESPECIALES O ESPECÍFICOS: Brinda información relacionada a las
propiedades especiales y riesgos asociadas a un determinado material

Charla: LINEA DE FUEGO

Es el lugar donde una persona o parte de su cuerpo puede ser impactada, golpeada o atrapada por objetos,
materiales o cualquier otro tipo de energía que se libera repentinamente.

El término línea de fuego representa en forma simple una exposición al peligro, el cual muchas veces no es
visualizado claramente y sin embargo involucra un alto potencial de daño asociado.
Estar en la línea de fuego, es el acto de interponer nuestro cuerpo o parte de él, entre, frente o bajo una
fuente de energía considerablemente mayor a la que nuestro organismo puede soportar y que obviamente, de
alcanzarnos puede provocarnos una lesión.
La sola identificación de peligros, la implementación oportuna de medidas preventivas adecuadas que ayuden
a controlar la exposición al daño y el estado de alerta, no son suficiente para mantenernos protegidos o
alejados de ella en forma permanente, pues existe la tendencia natural a olvidarse, irse, estar en otra, o no
estar ni ahí, siendo el inconsciente, el que en un porcentaje importante de nuestra vida dirige nuestros actos.

Por su naturaleza, el ser humano no puede estar demasiado tiempo concentrado en una tarea, sin que sean
afectadas sus capacidades sensoriales y en éste caso nuevamente el hábito seguro será quien impida
cualquier potencial accidente.

Charla: 4 REGLAS DE ORO PARA TRABAJAR CON PRODUCTOS QUÍMICOS

1. ¡JAMAS! Toque, pruebe, ni beba ningún material, por más inofensivo que parezca, sin antes saber de qué
se trata. SU VIDA PUEDE ESTAR EN JUEGO AL HACERLO.
2. ¡JAMAS! Permanezca tiempos prolongados en espacios cerrados sin antes tener conocimiento exacto de
los vapores o gases que pudieran generarse en el ambiente, y de las normas de seguridad exigidas en el
ambiente, y de las normas de seguridad exigidas para permanecer en él. SU VIDA PUEDE ESTAR EN
JUEGO AL HACERLO.
3. ¡JAMAS! Manipule o trabaje materiales o sustancias que no conozca.
4. ¡SIEMPRE! Exija la hoja informativa de seguridad MSDS, de cualquier material químico, antes de
implantarlo en el proceso productivo.

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Charla: LA SILICOSIS

Es la neumoconiosis producida por inhalación de partículas de sílice, entendiendo por neumoconiosis la

enfermedad ocasionada por depósito de polvo en los pulmones con una reacción patológica frente al mismo,
especialmente de tipo fibroso. Encabeza las listas de enfermedades respiratorias de origen laboral en países
en desarrollo, donde se siguen observando formas graves. La silicosis es una enfermedad fibrósica-pulmonar
de carácter irreversible y considerada enfermedad profesional incapacitante en muchos países.

La prevención primaria tiene por objeto limitar la exposición acumulada a sílice para evitar que la incidencia
de la enfermedad supere unos límites razonables y asumibles. El límite de exposición más ampliamente
aceptado es 0.1 mg/m3 de sílice cristalina respirable (promedio en la jornada laboral. La prevención primaria
desde el punto de vista médico se basa en reconocimientos previos al trabajo con el fin de evitar la
concurrencia de factores de riesgo o enfermedades pulmonares que podría potenciar el riesgo. Es preciso
realizar reconocimientos periódicos a los trabajadores para retirar del riesgo a los afectados. El disponer de
seguimiento radiológico facilita el diagnóstico y evita ciertas exploraciones invasivas en casos dudosos.

Las medidas para controlar el polvo se basan en el riego con agua para que las partículas sedimenten,
utilización de medios adecuados que no vuelvan a pasar a la atmósfera y retirarlas del medio con aspiración y
ventilación. En la medida que fallen estos procedimientos hay que usar medidas de protección personal (uso
de respiradores)

. Se pueden utilizar dispositivos para filtrar y prevenir la inhalación de estos materiales cuando se realizan
trabajos como la minería. Es importante evitar el tabaco, en cualquier caso, pero especialmente en
trabajadores expuestos a sílice y tomar las medidas oportunas de prevención de la tuberculosis.

Charla: SINDROME DE TUNEL CARPIANO

El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el
antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca. El nervio
mediano controla las sensaciones de la parte anterior de los dedos de la mano (excepto el dedo meñique),
así como los impulsos de algunos músculos pequeños en la mano que permiten que se muevan los dedos y
el pulgar.

El túnel carpiano, un pasadizo estrecho y rígido del ligamento y los huesos en la base de la mano, contiene
los tendones y el nervio mediano. El techo del túnel está formado por el ligamento denominado retináculo
flexor. A través de este túnel discurren cuatro tendones del músculo, cuatro tendones del músculo y el tendón
del músculo flexor largo del pulgar. Cualquier proceso que provoque ocupación del espacio (inflamación de
alguno de estos tendones, presencia de líquido, etc.) provoca la disminución de espacio y el atrapamiento del
nervio. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras inflamaciones estrechan el túnel y
hacen que se comprima el nervio mediano. El resultado puede ser dolor, debilidad o entumecimiento de la
mano y la muñeca, irradiándose por todo el brazo. Aunque las sensaciones de dolor pueden indicar otras
condiciones, el síndrome del túnel carpiano es de las neuropatías por compresión más comunes y
ampliamente conocidas en las cuales se comprimen o se traumatizan los nervios del cuerpo.

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Charla: QUEMADURAS
Una quemadura es un tipo de lesión en la piel causada por diversos factores. Las quemaduras térmicas se
producen por el contacto con llamas, líquidos calientes, superficies calientes y otras fuentes de altas
temperaturas; aun el contacto con elementos a temperaturas extremadamente bajas. También existen las
quemaduras químicas y quemaduras eléctricas.

El tratamiento inmediato como medida de primeros auxilios para las quemaduras leves consiste en sumergir
el área afectada en agua fresca para enfriar los tejidos quemados.

Quemadura de Primer grado

se limitan a la capa superficial de la piel epidermis. Este tipo de quemadura generalmente es causada por una
larga exposición al sol, o exposición instantánea a otra forma de calor (plancha, líquidos calientes).

• Ampollas intradérmicas
• Enrojecimiento de la piel, piel seca.
• Descamación y destrucción de las capas superficiales o solo enrojecimiento.
• Dolor intenso tipo ardor. Inflamación moderada. Gran sensibilidad en el lugar de la lesión.

Quemadura de Segundo grado

Se dividen en:

• Superficiales: Este tipo de quemadura implica la primera capa y parte de la segunda capa. No se
presenta daño en las capas más profundas, ni en las glándulas de sudor o las glándulas productoras
de grasa. Hay dolor, flictena o ampolla.
• Profunda: Este tipo de quemadura implica daños en la capa media y en las glándulas de sudor o las
glándulas productoras de grasa. Puede haber perdida de piel, carbonización

Quemadura de Tercer grado

Una quemadura de tercer grado penetra por todo el espesor de la piel; incluyendo nervios, vasos sanguíneos,
linfáticos, etc. Se destruyen las glándulas sudoríparas, se compromete la capacidad de regeneración. Este
tipo de quemadura no duele al contacto, debido a que las terminaciones nerviosas fueron destruidas por la
fuente térmica.

Signos:

• Pérdida de capas de piel.

• A menudo la lesión es indolora, porque los nervios quedan inutilizados (puede que el dolor sea
producido por áreas de quemaduras de primer grado y segundo grado que a menudo rodean las
quemaduras de tercer grado).
• La piel se ve seca y con apariencia de cuero.
• La piel puede aparecer chamuscada o con manchas blancas, cafés o negras.
• Ruptura de piel con grasa expuesta.
• Necrosis.

Causas:

• Fuego.
• Exposición prolongada a líquidos calientes.
• Contacto con objetos calientes o electricidad.
• Explosiones

“DEBEMOS TENER EN CUENTA LOS RIESGOS QUE SON INHERENTES A LAS ACTIVIDADES DE
TRABAJOS EN CALIENTE”

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Charla: LA RADIACIÓN IONIZANTE

Radiaciones ionizantes son aquellas radiaciones con energía suficiente para ionizar la materia, extrayendo los
electrones de sus estados ligados al átomo.

Existen otros procesos de emisión de energía, como por ejemplo el debido a una lámpara, un calentador
(llamado radiador precisamente por radiar calor o radiación infrarroja), o la emisión de radio ondas en
radiodifusión, que reciben el nombre genérico de radiaciones.

Las radiaciones ionizantes pueden provenir de sustancias radiactivas, que emiten dichas radiaciones de
forma espontánea, o de generadores artificiales, tales como los generadores de Rayos X y los aceleradores
de partículas.

Son utilizadas, desde 1895, en aplicaciones médicas e industriales, siendo la aplicación más conocida los
aparatos de rayos X, o el uso de fuentes de radiación en el ámbito médico, tanto en diagnóstico
(gammagrafía) como en el tratamiento (radioterapia en oncología, por ejemplo) mediante el uso de fuentes
(p.ej. cobaltoterapia) o aceleradores de partículas.

Las radiaciones ionizantes interaccionan con la materia viva, produciendo diversos efectos.

La exposición a altas dosis de radiación ionizante puede causar quemaduras de la piel, caída del cabello,
náuseas, enfermedades, cáncer y la muerte.

Los efectos dependerán de la cantidad de radiación ionizante recibida y de la duración de la irradiación, y de

factores personales tales como el sexo, edad a la que se expuso, y del estado de salud y nutrición. Aumentar
la dosis produce efectos más graves.

Charla: CONTAMINACIÓN Y SUS CONSECUENCIAS

CONTAMINACIÓN
Contaminación ambiental quiere decir “ensuciar el medio ambiente” con los residuos de las actividades
humanas tanto de origen industrial como doméstico.
EL PROBLEMA
• El problema no es reciente, no cabe duda que el desarrollo tecnológico en el mundo ha generado nuevas
formas de trabajo, las que han originado diferentes fuentes de contaminación, que en mayor o menor
grado, inciden en el medio ambiente. La industria, como una de las principales actividades productivas,
influye directamente en el medio ambiente al generar residuos sólidos, líquidos o gaseosos.
• La problemática ambiental, principalmente, está asociada con la contaminación del medio ambiente
debido a la permanente emisión de los desechos sólidos, líquidos y gaseosos, producto de la actividad
de la industria asentada en la zona costera, así como los desechos de origen domésticos de la
población, en la zona del litoral y los efluentes de las aguas servidas, sin tratamiento previo hacia el mar.
CONSECUENCIAS
• La contaminación del ambiente afecta directamente la diversidad biológica asentada en la zona, así como
el paisaje y el normal desarrollo de actividades de pesca artesanal realizada por los pobladores de la
zona.
• Problemas en la salud de los pobladores.
• Generación de malos olores y proliferación de insectos, cucarachas, moscas, ratones, perjudicando la
salud y el malestar de las personas.
Estos problemas sumados a los que se vienen dando a nivel mundial, como la deforestación, la degradación
de los suelos, la escasez agua, la contaminación atmosférica y las especies en peligro de extinción
contribuyen de manera alarmante a reducir el espacio para mantener un adecuado nivel de vida, poniendo en
peligro la supervivencia del hombre en la tierra

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Charla: HIPOACUSIA
Se denomina sordera o hipoacusia al déficit funcional que ocurre cuando un sujeto pierde capacidad auditiva,
en mayor o menor grado. Llamamos umbral auditivo al estímulo sonoro más débil (de menor intensidad) que
es capaz de percibir un determinado oído. Frecuentemente encontramos el manejo de los términos sordera e
hipoacusia como sinónimos aun cuando no lo son.
La hipoacusia es la pérdida parcial de la capacidad auditiva. Esta pérdida puede ser desde leve o superficial
hasta moderada, y se puede dar de manera unilateral o bilateral dependiendo de que sea en uno o ambos
oídos; esta pérdida puede ser de más de 40 decibeles en adelante
LAS PRINCIPALES CAUSAS SON:

• Entre las causas comunes de la pérdida de la audición se encuentran:

• Infecciones crónicas de oído

• Lesión cerebral

• Condiciones hereditarias

• Exposición repetida a ruidos fuertes, como los de la maquinaria o escuchar música muy alto.

• Enfermedades del oído interno

• Complicaciones causadas por consumo de medicamentos que pueden ser tóxicos para el nervio del
oído interno, incluyendo ciertos antibióticos como la neomicina, diuréticos y grandes dosis de
salicilatos como la aspirina.

• Infecciones graves, como la meningitis

Recordemos que en el Proyecto Óxidos El nivel máximo permitido es 85 decibeles.

Charla: LA IMPORTANCIA DE LAVA OJOS

Un lavaojos es un dispositivo considerado como un instrumento de seguridad, el cual tiene la finalidad de
proteger los ojos de una persona posteriormente a que haya sufrido un percance o accidente o que haya
estado en riesgo de que sus ojos hayan sido penetrados con materiales contaminados o sustancias extrañas.
Los lavaojos son conocidos también como fuente lavaojos o ducha lavaojos. Este dispositivo sirve para irrigar
con abundante agua los dos ojos de una persona para conseguir una descontaminación rápida y eficaz de las
salpicaduras que se hubieran podido producir en los ojos.
El personal de seguridad y mantenimiento generalmente selecciona lavaojos con montaje en pedestal cuando
un dispositivo con montaje en pared no es práctico o cuando un dispositivo debe activarse del lado izquierdo
debido a las condiciones del sitio.

Componentes de los lavaojos

Un lavaojos se compone de:
- Dos rociadores o boquillas
- Accionador de pie o de codo
- Líquido lavaojos

Un líquido lavaojos, o sistema de líquidos lavaojos es un líquido, generalmente una solución salina, utilizado
como mecanismo de emergencia o de seguridad en laboratorios y plantas industriales.

Charla: SEGURIDAD PROACTIVA

Mantener su cuerpo y todas sus capacidades funcionando correctamente demanda esfuerzo y trabajo. Es
como tratar de lograr gran habilidad en la conducción de un vehículo, como llegar a ser un buen jugador de
fútbol o hacer un trabajo correctamente. La habilidad para mantener intactas sus capacidades laborales se
llama SEGURIDAD.
Para mantenerse seguro e íntegro en todo momento, usted debe practicar lo que se denomina SEGURIDAD
PRO-ACTIVA.

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La Seguridad Pro-Activa significa que usted toma la responsabilidad de actuar de modo seguro, antes que
nadie se lo diga o cualquier situación lo obligue. Practicar una Seguridad Pro-activa significa anticipación,
autocontrol, significa prevención y protección personal.
La mejor manera de prevenir que algo ocurra es mantenerse siempre atento a los peligros y actuar sobre
ellos antes que desencadenen accidentes y lesiones...
Si usted observa un peligro...CORRÍJALO. Si ve un derrame en el piso, falta de orden y limpieza, falta de
fijaciones y tablones en un andamio o cables tirados en el suelo, ES SU RESPONSABILIDAD
CORREGIRLOS. Si la corrección es simple, debe hacerla usted mismo. Pero si sobrepasa su capacidad o
posibilidad de decisión, INFORME A SU SUPERVISOR.
Recuerde.....Tome la acción correcta frente al peligro. Si no la toma, en parte será responsable por cualquier
daño o lesión que ocurra.

Charla: UN ACCIDENTE DE TRABAJO SIEMPRE ES UNA DESGRACIA

Nadie quiere ser parte de un accidente de trabajo. Sin embargo, acabar con estos accidentes es mucho más
fácil de lo que piensas. Sólo tienes que exigirte a ti mismo y a los demás el cumplimiento de unas medidas de
prevención. Por eso debes:
• Conocer los riesgos de tu empresa.
• Prevenirlos.
• Evitarlos.
Recuerda que siempre debes...
• Utilizar adecuadamente máquinas, herramientas, sustancias peligrosas, etc. de acuerdo a su naturaleza.
• Usar los equipos de protección y seguir sus instrucciones.
• Emplear las medidas de seguridad existentes.
• Informar inmediatamente acerca de cualquier situación de riesgo.
• Seguir la formación práctica y adecuada en materia de seguridad.
Recuerda que tus derechos son:
• Una formación adecuada y práctica en materia preventiva.
• Toda la información correspondiente a los riesgos del puesto y cómo prevenirlos.
Evita los riesgos:
Procediendo a la eliminación de todos aquellos riesgos que sean evitables.
Evalúalos:
Para identificar los elementos de riesgo, las posibles consecuencias, etc,

Charla : ¿ COMO ESTAS ?

Una de las formas más amistosas de saludar a una persona es “ ¿ como estás ? “ o “ ¿Cómo te encuentras ?
“.
La vida no puede darnos nada mejor que la satisfacción de saber que estamos en perfectas condiciones
físicas y podamos responder que nos encontramos muy bien.
Los días en que sacamos el pecho, respiramos hondo para aspirar todo el aire fresco que podemos,
caminamos por la calle con pasos largos y firmes son los días en que tenemos una riqueza de valor
incalculable. Esos son los días que nos sentimos bien en el trabajo y estamos en condiciones de disfrutar de
lo bueno que ofrece la vida.
Pero todo este bienestar puede perderse fácilmente. Sólo un segundo bastará para destruirlo y reemplazarlo
con miseria y dolor.
Todos queremos sentirnos bien. Queremos tener la sensación de fuerza, bienestar y optimismo, que resultan
de sentirse bien. Por esta razón es que debemos hacer todo lo que está a nuestro alcance para evitar aun la
remota posibilidad de tener un accidente, no importa si tenemos que hacer algún esfuerzo extra.

Charla : EL DESPERDICIO DE ENERGÍA

En más de una ocasión -de hecho en muchas más de las que quisiera recordar- he visto personas que se
retiran de su sitio de trabajo y dejan toda clase de equipos encendidos sin ninguna atención y sobre todo, sin
ninguna utilidad.

Escogí este tema para la charla de hoy, porque como a muchas personas, me interesa el planeta, el

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calentamiento global, así como la contaminación del aire y las aguas que sin duda son indispensables para
nuestra vida.

Han visto ustedes cuántos vehículos permanecen encendidos mientras el conductor habla con otra persona o
descarga cajas? Eso sin duda alguna es contaminación inútil e innecesaria.

Han tenido en cuenta ustedes de las veces que entran a cualquier recinto -como un baño u oficina y sin estar
nadie allí las luces se encuentran encendidas? En esos casos Yo me pregunto si las baldosas necesitan luz,
y la respuesta es simplemente NO!

Lo más grave de este asunto es que cada uno de esos desperdiciadores de energía puede pensar que es
solo él quien lo está haciendo o que es muy poco el desperdicio.

Mi punto de vista es que si cada persona desperdicia medio litro de gasolina dejando su vehículo encendido
en una conversación, y eso mismo ocurre con 1,000,000 personas, se están desperdiciando 500,000 litros de
gasolina que pueden usarse productivamente y especialmente son 500,000 litros que no contaminarán; esto
por no hablar del costo que implica.

Lo mismo ocurre con los equipos eléctricos. Si un computador encendido consume 50W por hora y hay un
millon de personas que los dejan encendidos sin requerirlo, se están desperdiciando 50,000,000W por hora.

Pienso que no es muy difícil para nadie apagar su vehículo, equipo o la luz de un recinto mientras no lo está
usando y si es mucha la energía que podemos dejar de consumir haciendo nuestro aporte individual.

Tomemos conciencia de nuestro consumo y aportemos nuestro grano de arena para preservar el medio
ambiente con estas medidas simples, efectivas y que no requieren grandes esfuerzos de nuestra parte. En
cuanto más personas hagan esto, mejor ambiente tendremos!

Charla: CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS

La persona que supervisa otra gente tiene, a veces, necesidad de criticar. En su deber ve que las cosas se
hagan correctamente, que loes errores se corrijan y que no se vuelvan a cometer.
Sin embargo, el supervisor que sólo destaca lo negativo se convierte en una persona sumamente
desalentadora. No se puede lograr gente eficiente y con buena voluntad para trabajar solamente señalando
errores. Es necesario estimularlos.
Cuando tenga que criticar a alguien, hágalo con sinceridad y honestidad.
Para evitar desalentar a la gente, nunca deben criticarse muchas cosas simultáneamente.
No debe crearse la sensación de que es imposible corregir un defecto, sino, por el contrario, hacer ver que el
corregir algo es cuestión de paciencia, voluntad y perseverancia.
Para que su crítica tenga una mejor acogida, es muy conveniente alternarla con un elogio. Debe recordarse
esto: Una persona que ha puesto empeño, merece ser elogiada. Quizá los resultados no hayan sido
aceptables pero, si ha puesto el mejor empeño por hacerlo bien, merece ser alentado para que pueda
superarse.
Se debe enfatizar no sólo lo malo sino también lo bueno. Elogie lo bueno y luego haga hincapié en lo que ha
que mejorar.
El que las cosas salgan bien pero no como usted las desea, no significa que hay que criticar. El supervisor
que critica demasiado deteriora la iniciativa y responsabilidad de los trabajadores.
Piense ¿es ese error lo suficientemente grave para que valga la pena hacer una crítica?.

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Charla: LA HONESTIDAD

Con toda seguridad, una de las cualidades que más buscamos y exigimos de las personas es la honestidad.
Este valor es indispensable para que las relaciones humanas se desenvuelvan en un ambiente de confianza y
armonía, pues garantiza respaldo, seguridad y credibilidad en las personas.
No debemos olvidar que, los valores deben primero vivirse personalmente, antes de exigir que los demás
cumplan con nuestras expectativas.
Recordemos que el valor de la honestidad es una forma de vivir congruente entre lo que se piensa y la
conducta que se observa hacia el prójimo, que junto a la justicia, exige en dar a cada quién lo que le es
debido.

La persona que es honesta puede reconocerse por:

- Ser siempre sincero en su comportamiento, palabras y afectos.
- Cumplir con sus compromisos y obligaciones al pie de la letra, sin trampas, engaños o retrasos voluntarios.
- Evitar la murmuración y la crítica que afectan negativamente a las personalidad de los demás.
- Guardar discreción y seriedad ante las confidencias personales y secretos profesionales.
- Tener especial cuidado en el manejo de los bienes económicos y materiales.

Para vivir con más cuidado y esmero el valor de la honestidad, es de gran utilidad poner en práctica las
siguientes acciones:
a.- Conozcámonos a nosotros mismos.
b.- Expresemos sin temor alguno lo que sentimos ó pensamos.
c.- No perdamos nunca de vista la verdad.
d.- Cumplamos nuestras promesas.
e.- Luchemos por lo que queremos jugando limpio.

Charla: VIGILE SUS PASOS AL CAMINAR

No hay ninguna razón para que tengamos accidentes al caminar, sin embargo se suceden. Es conveniente,
pues que veamos algunas reglas simples, de sentido común, para caminar con seguridad.
• Fíjense que no haya agua, aceite u otros líquidos en el piso. Si por algún motivo la pisan, límpiese la suela
de los zapatos, luego limpien la mancha de manera que la próxima persona no se rompa la nuca en un
salto mortal.
• Fíjense en los pisos defectuosos. Miren si hay tablas levantadas, puntillas que sobresalen, pernos o
tornillos en el piso. Informe las condiciones inseguras y...cuiden sus pasos.
• Fíjense en los objetos tirados en el suelo. Pedazos de tubería, alambre, pernos, herramientas, cajas
vacías, etc. Eviten dejarlos en este lugar y recójanlos para que otros no tropiecen.
• Volteen despacio en las esquinas. Este consejo es válido para todos, incluyendo los peatones. Uno nunca
sabe quién viene por el lado contrario, una persona con carretilla, alguien con un tubo, etc. Disminuya su
rapidez y eviten un choque.
• Cuando esté trabajando cerca de cargas suspendidas, mantenga sus ojos para ver hacia dónde va la
carga y hacia dónde va usted también.
• Tenga cuidado con sus pasos cuando trabaja cerca de pozos, excavaciones, huecos y muelles de
descarga.
• Sobre todo, camine...no corra. El límite de velocidad permitida es el de un paso vivo. La empresa no
necesita economizar en esa clase de tiempo que puede causar la ausencia de un trabajador por un mes,
una semana o un día. A la larga resulta más rápido caminar.

UN SOLO EQUIPO…UN SOLO OBJETIVO

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