¿Para qué sirve la carne?

La carne es un gran alimento, del cual su función principal es el consumo.

El consumo de la carne tiene varios beneficios, algunos de estos serian que

1. Ayuda a la mejora de los músculos, ya que mejora la fuerza de los

músculos y mejorar el metabolismo de la insulina, puede ayudar a
suministrar energía.
2. Ayuda a mejorar el sistema inmune y la síntesis de la proteína con el fin de
mejorar la salud física para el cuerpo humano.
3. Ayuda en el metabolismo de la grasa y producir aminoácidos de cadena
ramificada.
4. Puede acelerar la recuperación de los tejidos del cuerpo causadas por los
ejercicios excesivos.
5. Ayuda a mantener un adecuado transporte de oxígeno en nuestra sangre.

Estos serian algunos de los principales beneficios, aunque como todo en

exceso es malo, ya que su contenido en purinas (puede dar lugar a la gota y
cálculos en los riñones y en las vías urinarias). También contiene colesterol y
grasas saturadas, las cuales son malas para la salud, dando lugar a muchas
enfermedades.