CAFÉ CON LECHE HELADO

 4 PORCIONES

Ingredientes:

 2 tazas de café expreso descafeinado filtrado, frío (480ml)

 2 cucharadas de azúcar morena (30gr)
 1 1/2 tazas de leche sin grasa (360ml)
 2 cucharadas de jarabe de almendras sin azúcar (30gr)
 Cubos de hielo
 1 taza de crema batida sin grasa (240ml)
 1 cucharadita de granos de expreso molidos(5gr)
*Nota: Si necesitas una dieta libre de gluten, consulta la etiqueta
para asegurarte de que las marcas de jarabe y crema batida no
contengan gluten.

Instrucciones:
En una jarra, mezcla el expreso, la azúcar morena, la leche y el jarabe.
Revuelve para mezclar bien. Refrigera hasta enfriar.
Llena 4 vasos con cubos de hielo. Vierte el café sobre el hielo. Agrega 1/4 de
taza de la crema batida en cada bebida y espolvorea con los granos de
expreso molidos.
 Cantidad PB PN Energía Proteína Lípidos H. C
Alimento Medida g g K Cal. g g g
Casera
Café expreso 2 taza 480 ml 480 ml 23. 04 1.44 g 0 4.32 g
descafeinado K Cal.

Azúcar 2 30 g 30 g 116.76 0 0 29. 19 g

morena cucharada K Cal.

Leche sin 1 ½ taza 360 ml 360 ml 534.24 28.44 g 28.8 g 40.32 g

grasa K Cal.

Jarabe de 2 30 g 30 g 3.96 0.09 g 0 0.9 g

almendras sin cucharada K Cal.
azúcar
Cubo de hielo / / / / / / /
Crema batida 1 taza 240 ml 240 ml 100 0.48 g 10.56 g 0.76 g
K Cal.

Granos 1 5g / / / / /
expresó cucharadita
molido
778 30.45 39.36 75.49
Total:

Cantidad Energía Proteína Lípidos H. C

4 porciones 778 30.45 39.36 75.49

1 porción 194.5 7.61 9.84 18.87