Embarazo

Los cuidados antes y durante las 40 semanas que suele durar el embarazo
previenen distintos problemas de salud que pueden tener vos o tu bebé.

Cada embarazo es único, por eso hay consejos y recomendaciones

imprescindibles tanto si sos madre primeriza como si ya has concebido un
hijo con anterioridad.

La importancia de consultar con el médico lo

antes posible

Ante la primera sospecha de embarazo, tenés que realizar la primera consulta médica
para comenzar cuanto antes con los cuidados y controles.

Te recomendamos que vos y tu pareja asistan al control una vez al mes hasta el 7º mes,
luego cada 15 días entre el 7º y el 8º mes y finalmente cada semana entre el 8º y 9º mes.

Los controles son fundamentales para monitorear el normal desarrollo de tu embarazo y

prevenir y superar eventuales complicaciones, y para acompañarte adecuadamente en la
preparación para el parto y la lactancia materna.

Además, los controles son una buena oportunidad para que vos y tu pareja se informen
acerca de todo lo que puede ocurrir en el momento del parto. En muchos centros de
salud se brindan charlas informativas.

El control del embarazo

En todos los Centros de Atención Primaria de la Salud hay un equipo de salud para
controlar tu embarazo (puede ser una obstétrica, un médico obstetra, o un médico de
familia).

Si presentás algún factor de riesgo, te indicarán que vayas a un consultorio

especializado, por lo general en un centro más grande o en un hospital.

Carné perinatal
Al comenzar las consultas, se te entregará un carné de control perinatal o libreta
sanitaria. Es importante que lo lleves a todos los controles para que anoten allí los datos
de cada visita, y también que lo tengas a mano cuando llegue el momento de internarte.
¿Qué sucede en cada control del embarazo

Los controles del embarazo son diferentes en cada etapa. Toda visita al médico
es una buena oportunidad para hacer preguntas y despejar todas las dudas.

Control antes de la semana 20 (hasta el cuarto

mes)

Los controles del embarazo son diferentes en cada etapa. Toda visita al médico
es una buena oportunidad para hacer preguntas y despejar todas las dudas.

• Iniciarán tu historia clínica y te darán el carné perinatal (libreta sanitaria,

resumen de historia clínica, o similar).

• Te harán un examen físico completo: peso, talla, tensión arterial; altura

uterina; control génito-mamario (incluye el control de mamas, el “PAP”, etc.).

• Te indicarán que visites al dentista para un control odontológico.

• Te pedirán análisis: prueba de embarazo (en las primeras semanas de tu

primera falta de menstruación); grupo sanguíneo y factor RH; análisis
completos de sangre y orina, además de otras pruebas para detectar algunas
enfermedades infecciosas que pueden transmitirse al bebé.

• Te indicarán ecografías, una entre las semanas 11 y 14 y otra entre las

semanas 20 y 22.

• Te recetarán ácido fólico y hierro (si fuese necesario).

• Revisarán tu calendario de vacunación y te indicarán las vacunas

correspondientes para esta etapa.

• Te aconsejarán sobre signos de alarma para una consulta urgente y a dónde

dirigirte, hábitos saludables, la preparación de las mamas para la lactancia,
entre otros temas importantes.
Control entre las semanas 20 y 26 (del cuarto
al quinto mes

Los controles del embarazo son diferentes en cada etapa. Toda visita al médico
es una buena oportunidad para hacer preguntas y despejar todas las dudas.

• Llevá el carné perinatal (o similar) para que anoten los resultados de cada
control.

• Te harán controles de peso, tensión arterial, altura uterina, vitalidad fetal

(escucharán los latidos del corazón de tu bebé y vos dirás cómo son los
movimientos de tu hijo en la panza).

• Te indicarán nuevos análisis: orina completa y urocultivo. A las 24 semanas te

solicitarán una prueba especial para detectar [diabetes del
embarazo](/salud/glosario/diabetesgestacional9 y se repetirán pruebas en
sangre para detectar enfermedades infecciosas.

• Te indicarán una ecografía especial llamada “morfológica” o “scan fetal” para

tener información de la anatomía del bebé.

• Te indicarán: hierro y otros suplementos si fuera necesario, así como

las vacunas que aún no hayas recibido.

• Escucharán y resolverán tus dudas e inquietudes.

Control entre las semanas 27 y 29 (del sexto al

séptimo mes)

Los controles del embarazo son diferentes en cada etapa. Toda visita al médico
es una buena oportunidad para hacer preguntas y despejar todas las dudas.

• Llevá el carné perinatal (o similar) para que anoten los resultados de cada
control.

• Te harán controles de: peso, tensión arterial, presencia de hinchazón de

pies/piernas, altura uterina, y escucharán los latidos del corazón del bebé.

• Te indicarán análisis: de sangre y orina.

 • Te sugerirán que hagas un curso de preparación integral para la
maternidad.

Control entre las semanas 33 y 35 (octavo mes)

Los controles del embarazo son diferentes en cada etapa. Toda visita al médico
es una buena oportunidad para hacer preguntas y despejar todas las dudas.

• Llevá el carné perinatal (o similar) para que anoten los resultados de cada
control.

• Te harán controles de: peso, tensión arterial, altura uterina, presencia de

hinchazón de pies/piernas, escucharán los latidos del corazón del bebé y
controlarán tus pechos.

• Te indicarán análisis: orina completa y urocultivo. Te tomarán una muestra

vaginal para detectar por medio del cultivo si está presente el estreptococo del
grupo B, una bacteria que puede afectar a tu bebé en el momento del parto.

• Te indicarán una nueva ecografía.

Control entre las semanas 38 y 40 (noveno

mes)

Los controles del embarazo son diferentes en cada etapa. Toda visita al médico
es una buena oportunidad para hacer preguntas y despejar todas las dudas.

• Llevá el carné perinatal (o similar) para que anoten los resultados de cada
control.

• Te harán controles de: peso, tensión arterial, altura uterina, presencia de

hinchazón de pies/piernas y escucharán los latidos del corazón del bebé.

• Te aconsejarán sobre: cómo reconocer los signos de inicio del parto y adónde
internarte, lactancia materna y anticoncepción después del parto.

Vacunas que no te pueden faltar

Si te vacunás durante el embarazo, te protegés a vos y a tu bebé. Por eso es
muy importante que recibas las vacunas que corresponden a esta etapa:
Vacuna triple bacteriana acelular
Te tenés que aplicar una dosis luego de la semana 20 de gestación para
proteger al bebé. Esta vacuna protege contra la difteria, tétanos y tos convulsa.

Hepatitis B
En esta etapa podés iniciar o completar el esquema (son 3 dosis).

Vacuna contra la gripe

La dosis anual se puede aplicar en cualquier trimestre del embarazo.

Alimentación durante el embarazo

Compartir en

A lo largo del embarazo, tu bebé crece y se desarrolla; por eso es importante

que te alimentes bien.

Siguiendo una dieta saludable incorporarás los nutrientes necesarios

para que tu bebé sea fuerte y sano.

Algunos de esos nutrientes son las vitaminas, los minerales, las proteínas y las
grasas. Cada uno de ellos tiene una función especial relacionada con el
crecimiento y desarrollo del bebé.

Por ejemplo: algunos ayudan a formar los músculos, otros los huesos, otros el
sistema nervioso, otros transportan el oxígeno.

• Tratá de comer un poco de carne todos los días: podés consumir carne
vacuna, vísceras, aves, pescados, cerdo y otras carnes, ya que contienen
hierro en una forma que el organismo lo aprovecha muy bien.

• Consumí diariamente cereales y legumbres (pastas, arroz, maíz, avena,

porotos, garbanzos, lentejas, soja y arvejas secas): elegí los cereales
integrales que tienen más nutrientes y fibra y moderá el consumo de facturas,
tortas, galletitas y otros productos similares porque contienen muchas grasas,
azúcares y sal.

• Consumí todos los días frutas y verduras: elegilas de diferentes colores para
recibir una mayor variedad de vitaminas y minerales. Optá por las de estación
que son más económicas y sabrosas.
 • Incorporá todos los días leche o productos lácteos: aportan calcio, proteínas
de muy buena calidad y vitamina A.

Y no te olvides de:

• Tomar abundante agua (entre 2 y 3 litros por día).

• Preparar las comidas con aceite en crudo.

• Hacer 4 comidas por día (desayuno, almuerzo, merienda y cena).

Actividad física durante el embarazo

El ejercicio físico durante el embarazo contribuye a tu salud y a tu bienestar
físico y psicológico.

• Favorece a mejorar tu estado físico general.

• Te ayuda a prevenir el sobrepeso y el estreñimiento.

• Disminuye tensiones y te ayuda a relajarte.

• Reduce las probabilidades de padecer depresión e insomnio.

Las actividades recomendadas son las caminatas no extenuantes y los

ejercicios que fortalecen algunos músculos y activan la circulación venosa.

En especial, se sugieren los que fortalecen la musculatura de la pelvis y la zona

lumbar (consultá al respecto con tu equipo de salud).

Transmisión de infecciones y enfermedades de

madre a hijo
Se denomina “transmisión vertical” a la transmisión de una infección u otra
enfermedad de la madre a su hijo antes o inmediatamente después del parto.
Hay varias enfermedades que pueden transmitirse de esta manera: el
VIH/sida, el zika, la sífilis, la toxoplasmosis, la enfermedad de Chagas, las
hepatitis B y C, el citomegalovirus y otras.

Para algunas de ellas, te harán estudios de rutina. En el caso del VIH/sida,

tendrás que firmar antes un consentimiento informado y únicamente vos podrás
retirar el resultado ya que es confidencial.

Con una detección temprana de estas infecciones, es posible evitar la

transmisión al bebé.
Para prevenir el riesgo de transmisión de estas enfermedades, usá
preservativo en todas las relaciones sexuales.

Curso de preparación para la maternidad

El curso está dirigido tanto a vos como a tu pareja o la persona que elijas y
que, probablemente, te acompañará en el parto.

Dentro del sector público, es gratuito. Averiguá con el equipo de salud

dónde podés hacerlo.

El propósito de estos cursos es apoyarte, acompañarte y contribuir a que vos y

tu familia tengan la mejor experiencia posible de la maternidad.

Te permite conocer las etapas del parto para que puedas reducir tus temores y
“trabajar en equipo” con el personal de salud que te atiende.

También es un espacio donde podés compartir con otras embarazadas y sus

familias y resolver tus dudas e inquietudes, en un clima de confianza