ANALISIS BIOMECANICO

Fabián Manuel Plaza Rodríguez

ID 787653

Lic. En educación física recreación y deporte UVD, Facultad de educación, UNIMINUTO

NRC 4147: ANALISIS DEL MOVIMIENTO Y BIOMECANICA

Tutor: Luis Cardozo

Febrero 15, 2022

 ANALISIS DEL MOVIMIENTO BIOMECANICO DEL PESO MUERTO

Este ejercicio desarrolla la fuerza en la cadena muscular posterior, extensora, involucrando

en su realización el tren inferior, la cadera, el tronco y zona media, la cintura escapular y
los brazos.

PLANO Y EJE

En este ejercicio el plano en movimiento es el sagital y su eje latero-medial. en este plano

y eje se realizan los movimientos que conocemos como flexión y extensión en nuestras
articulaciones.
ARTICULACIÓN
La articulación a trabajar en este ejercicio es la coxofemoral o articulación de la cadera, y
la articulación tibiofemoral o articulación de la rodilla, por lo cual estamos hablando de dos
articulaciones lo cual sería BIAXAL.

MOVIMIENTO REALIZADO

En la realización del peso muerto encontramos que su tipo de movimiento más común es la
flexión y extensión tanto de las rodillas como de la cadera. En su primera fase de
movimiento se realiza la flexión de rodillas y cadera, y en la fase de levantamiento de
realiza la extensión de rodillas y cadera volviendo a su posición normal o inicial del
ejercicio.
REFERENCIAS
Biomecánica del peso muerto, carri fit, diciembre 04(2019),
https://powerbuldingoficial.com/biomecanica-del-peso-muerto/