2020.

“Año de Laura Méndez de Cuenca; emblema de la mujer Mexiquense

Educación para la salud

Fecha 21 a 25 de septiembre de 2020
Nombre de la actividad ¡Hábitos como herramientas fundamentales de salud!

Aprendizaje esperado Conciencia de sí para la adquisición de estilos de vida saludable.

Material requerido Material impreso Programa de TV o recurso: hábitos para una vida
saludable II

Programa del 21 de septiembre

⮚ Todos los días realizamos diversos hábitos que son importantes para el cuidado de nuestra salud entre
ellos el bañarnos, alimentarnos sanamente, convivir con nuestra familia, todo eso nos ayuda a
desarrollarnos sanamente.

Desarrollo de la actividad
⮚ Tú como todos los miembros de tu familia han tenido que cambiar ciertas actividades, pero te
recomiendo atender a las siguientes recomendaciones que te ayudarán a sobrellevar esta situación.
⮚ Identifica cuáles son las actividades primordiales que debe realizar diariamente entre ellas ubica los
hábitos como la higiene personal.
⮚ Pon horarios para realizar tus tareas escolares , recuerda que este depende de el horario de trabaja de la persona que
te apoya.

⮚ No comas alimentos chatarra, debes fortalecer tu sistema inmunológico.

⮚ Ayuda en los quehaceres del hogar , te ayudará a ejercitarte y mantener tu mente ocupada.

⮚ Duerme

❖ No olvides realizar tu rutina de higiene personal diariamente😃

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Anexo 1.