CIENCIAS

NATURALES
TEMA: TIPOS DE
ALIMENTOS

SEMANA 12
 SABÍAS QUE ?
Una dieta equilibrada es aquella que aporta los nutrientes que el
organismo necesita para su buen funcionamiento Debemos
alimentarnos bien, durante la pubertad especialmente.

La actividad física y el juego no pueden faltar. También

es importante conocer las porciones alimenticias que se
deben consumir durante el día.
LEO EL SIGUIENTE POEMA Y ME NUTRO
 RECOMENDACIONES
 Variar al máximo la alimentación, incluso dentro de cada grupo de
alimentos. Conviene tomar distintos tipos de verduras, frutas,
legumbres, carnes o pescados.

 No saltarse ninguna comida y mantener los

horarios establecidos.

 Comer despacio, masticando bien, en un

ambiente relajado, tranquilo, evitando
distracciones como comer frente a la TV
o dispositivos electrónicos.
 Evitar la comida chatarra y los alimentos procesados.
ASIGNATURA: CIENCIAS NATURALES
PROYECTO 3 SEMANA 2
TEMA: TIPOS DE ALIMENTOS
FECHA: 29/11/2021
Actividad 1: Copia el siguiente mapa y coloca ejemplos de
cada uno de los tipos de alimentos