TÉCNICAS DE MOVIMIENTO Y ENTRENAMIENTO II (PRÁCTICA SOMÁTICA)

SEMESTRE:
FECHA DE ENTREGA:
NOMBRES Y APELLIDOS:

Información:

Para construir éste documento de reflexión sobre la devolución de la práctica ashtanga

yoga y movimiento corporal nos desviaremos de la modalidad entregada en el primer
parcial y nos adentraremos a profundizar cada sensación a manera de una carta de “
amor” a un ser querido.

Haz de cuenta que necesitas entregrarle toda tu experiencia del parcial (práctica
somática), toda la información posible a esa persona o entidad o sensación desde una
carta sincera.

El objetivo de ésta dinámica es revisarnos todo el proceso que hemos sostenido, desde
todos los temas que pasaron por ti, hasta las tareas . Qué texto te llamó la atención, que
video te impactó? ¿ qué opinas de la filosofía del yoga? revisar ¿cómo la práctica a influido
desde diferentes aristas de mi vida o tal vez no y por qué? ¿ cómo logré llevarlas a cabo?,
¿ cómo recibí las orientaciones de la persona que estuvo afuera observando mi energía
( la profesora y la asistente) ?¿ que sucedió con mi energía y la del grupo? ¿ qué sucedió
en los espacios presenciales? Y en los espacios virtuales finales?.

Escribir desde la sinceridad, de expresar con claridad las ideas y profundizar mis aciertos y
mis dificultades, todo este cúmulo de activaciones entregada en una carta de amor.

Al momento de cerrar la carta, tomáte un día para dejarla en reposo, luego la vuelves a
revisar para finalmente enviarla, a veces surgen otras ideas que pueden ayudar a
complementar tus escritos.

Usar esta misma plantilla, para elaborar tu carta.

CARTA DE AMOR

Extensión máxima: 1 carilla completa, fuente Calibri 12 e interlineado 1,5 puntos.

TÉCNICAS DE MOVIMIENTO Y ENTRENAMIENTO II (PRÁCTICA SOMÁTICA)
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Rúbrica de autoevaluación ( ésta rubrica no se llena)

Actividad: Puntuación máxima Peso

Descripción
autoevaluación (puntos) (%)
Los objetivos de la actividad se cumplen
Criterio 1: ( profundidad sobre sí mismo) 70 %

La presentación es clara y está

Criterio 2: La escritura correctamente redactada y estructurada. 30 %
Las ideas están separadas por párrafos
100 %