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ILÍACO
¿TIENES DOLOR EN LA CARA
ANTERIOR DEL MUSLO, EN LA INGLE
O EN ZONA LUMBAR?
Las lesiones de cadera y de pelvis son el 2%-5% de la totalidad de las lesiones
deportivas. Suelen ser de origen músculo-tendinoso y, entre ellas, se
encuentra la lesión del músculo psoas-ilíaco o iliopsoas.
La lesión se puede dar en las zonas de su vientre muscular, unión
miotendinosa (unión del vientre muscular con el tendón) y/o tendinosa
denominada tendinitis o tendinosis del psoas-ilíaco.
EL DOLOR SE INCREMENTA:
– Al pasar de estar sentado a incorporarse.
– Al estar de pie de forma continuada.
– Tumbado boca arriba con las piernas extendidas.
– Corriendo, subiendo o bajando escaleras, o al rodar en bicicleta.
– Sensación de pesadez de cadera al iniciar el movimiento habiendo estado en
reposo durante un tiempo prolongado.
LA SINTOMATOLOGÍA DISMINUYE:
– Al estar sentado.
– Tumbado de lado con flexión de caderas y rodillas (posición fetal).
– Tumbado boca arriba con una flexión de caderas y rodillas y los pies
apoyados en el suelo.
TRATAMIENTO
El objetivo del tratamiento de Fisioterapia es relajar y normalizar la
estructura del psoasilíaco afectado para que vuelva a encontrarse en
condiciones normales tanto a nivel sintomático como funcional. Puede
afectarse uno o ambos músculos al mismo tiempo.
El paciente debe tener un programa personalizado de Fisioterapia con Terapia
Manual Osteopática, Terapia Manual, Inhibición, Stretching, Fisioterapia
Invasiva y Electroterapia de la musculatura afectada.
Por supuesto el tipo de tratamiento de Fisioterapia y su recuperación
completa variará según el tipo de lesión. Cambia si es muscular,
miotendinosa (unión del vientre muscuclar con su tendón), tendinosa o en
zona de entesis (unión de tendón con el hueso
en su inserción.
Finamente se ha de seguir un programa individualizado de ejercicios de
fortalecimiento, resistencia y estiramiento para mejorar la condición física
de la musculatura abdominal, pélvica, de la ingle, cadera, lumbares,
glúteos y de ambos miembros inferiores.
De esta manera se conseguirá una correcta recuperación del paciente.