El Pulso
La frecuencia cardíaca, o pulso, es el número de veces que su corazón late por
minuto. La frecuencia cardíaca normal varía de una persona a otra.
Importancia
La medición y control de la
frecuencia cardiaca, tanto
durante la práctica de
ejercicio físico como en los
momentos de reposo,
aporta indicativos muy
útiles para conocer el
estado de nuestra salud y
conseguir un
entrenamiento más
eficiente.
Clasificación Ubicación y Tomas
Importantes para el Pulso
* Pulso radial (arteria radial).
Puede tomarse el pulso en
* Pulso cubital o ulnar (arteria ulnar).
cualquier lugar en donde haya
* Pulso carotideo, en el cuello (arteria carótida) una arteria cerca de la piel, por
ejemplo, en la muñeca, el
* Pulso braquial (arteria braquial). cuello, la zona de la sien, la
ingle, detrás de la rodilla o la
* Pulso femoral, en el muslo (arteria femoral). parte superior del pie. Es muy
fácil tomarse el pulso en la
* Pulso poplíteo, bajo la rodilla en la fosa poplítea.
parte interior de la muñeca,
debajo del pulgar.
* Pulso dorsal del pie o pedio, en el empeine del pie
(arteria dorsal del pie).
* Pulso tibial posterior, detrás del tobillo bajo
el maléolo medial (arteria tibial posterior).
* Pulso temporal, situado sobre la sien directamente
frente a la oreja.
* Pulso facial, situado en el borde inferior de la
porción ascendente del maxilar inferior o mandíbula
(arteria facial).