Manual de Ejercicios de

Prácticas Supervisadas
para Miembros de
LAHP

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 Nota Especial A Todos Los Practicantes

• En los siguientes ejercicios, estarás intercambiando papeles de Hipnotista a

Cliente y a veces como Observador. Cuando estés en el rol de cliente, tu
trabajo es seguir las instrucciones del “hipnotista” y permitirte ser
hipnotizado. Hacerlo es una parte esencial de la prácticas que cada
Hipnotista debe experimentar.

• ¡Nunca finjas! Cuando se te pide hacer algo, por favor hacerlo. Por
ejemplo, como “cliente” serás indicado que revises tus párpados para ver si
están relajados o para ver si se pueden abrir. Nunca finjas durante estos
ejercicio de práctica, realmente pon a prueba tus párpados para ver que no
funcionen, realmente pon aprueba los convencedores y fenómenos
hipnóticos (p.ej. catalepsia de ojos, catalepsia de brazo), para ver si
auténticamente se están dando.

• Antes de asistir a las Prácticas Supervisadas es de suma importancia ver el

Curso de Hipnosis Profesional para Terapeutas. Así sabes el por qué de
cada paso y de cada instrucción.

• No te adelantes sin haber dominando los ejercicios anteriores. Lo mejor

que puedes hacer para aprender hipnosis es dominar las bases.

• Practica tu Charla Pre-Hipnótica en casa, con tus amigos, en reuniones,

etc. El éxito de tu carrera depende de tu habilidad de vender lo que haces.

• En este manual, todo lo que esta en ROJO no se lee.

• Practica las oraciones, palabras y tono de voz. Práctica, práctica, práctica

hace el maestro. Solo la practica te lleva a la confianza y a la seguridad de
hipnotizar.

• ¿Por qué pedimos poder “tocar su mano, codo, hombro y tal vez su
frente” si estas hipnotizando de manera virtual? Quiero que te acostumbres
a preguntarlo. Como tus clientes y pacientes únicamente es necesario
preguntar esto en la primera experiencia de hipnótica. Aquí en las prácticas,
lo preguntamos cada vez que hipnotizamos.

• Las Inducciones Tipo Elman incluyen componentes físicos (p.ej. levantar el

brazo, mover la cabeza, etc.) de suma importancia que no se pueden hacer

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 de manera virtual. La Inducción Tipo Elman presentado en estos ejercicios
está diseñada para hipnotizar de manera virtual únicamente. No olvides
utilizar las Inducciones Tipo Elman de manera presencial e incluir
todos los componentes físicos.

• Emerger con Energía y NO como si estuvieras profundizando el estado de

hipnosis. Esto permite evitar la “Resaca Hipnótica”

• Si NO estás seguro con respecto a qué hacer durante el tiempo de práctica,

pregúntale a tu Instructor.

• Nunca le preguntes a la persona en el rol de cliente cómo lo hiciste, si lo

hiciste bien o si se sintieron hipnotizados.

• Congruencia Hipnótica al hablar y al dar sugestiones es un signo de un

verdadero Hipnotista Profesional. Sinceramente, es lo que diferencia a un
principiante de un experto.

• Siempre darle a tu cliente tiempo para hacer que lo que le has solicitado
que haga. Siempre observar y buscar las señales que solicitaste. No hacer
esto es uno de lo errores más comunes del hipnotista principiante.

• No le pidas sugerencia y recomendaciones a personas en tu mismo nivel

de aprendizaje. Pregunta a personas que se encuentran en la posición en la
cual te gustaría estar.

• Nunca desperdicies la hora de practica. La hora de práctica es la hora más

importante de tu membresía. Hablemos menos, Hipnoticemos Más.

• Para realizar los ejercicios de Regresión, es de suma importancia haber

visto el Curso de Regresiones de la Plataforma de Estudio.

• En los ejercicios de Regresiones, continúa regresando a la misma fecha

acordada. Intentar encontrar nuevos momentos solo desperdicia tiempo
e impide que el hipnotista mejore lo que acaba de hacer. Hablemos
menos, Hipnoticemos Más.

• Puedes practicar regresión a un momento placentero con tus amigos y

familia. Es importante practicar de manera virtual como presencial.

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• Los niños pueden ser muy buenos compañeros de práctica.

• La Regresión de Edad es un viaje. Acompaña a tu cliente.

• NO HAGAMOS TERAPIA DURANTE ESTOS EJERCICIOS!

¡Pegémonos al manual!

• Si en algún momento tu sujeto entra en una abreacción o presenta una

reacción emocional dolorosa (p.ej. llorar) NO HAGAS TERAPIA. Lo único
que debes de hacer es sugerir que “la imagen desaparece y te concentras
en tu respiración… notando la sensación entre tu espalda y la silla… eso
es… notando tu respiración y sabiendo que te encuentras en un lugar
seguro aquí y ahora…” y después comunicarte con tu instructor.

• Solo practiquemos lo que se nos pide en este manual.

• Seamos puntuales. ¡Hagamos el tiempo para practicar!

• Si es posible, hagamos el esfuerzo de tener una buena señal de internet,

por el bien de ustedes y por los otros participantes.

• Tengan un cuaderno disponible para apuntar las sugestiones o beneficios

que tu sujeto desea recibir.

• La congruencia es aún más importante al realizar la Regresión. También

sé congruente al utilizar el tono de voz y vocabulario correcto para la edad
del niño al cual el cliente representa en la regresión.

• Durante las regresiones habla siempre en tiempo presente durante la

regresión.

• Durante las regresiones nunca contamines el evento con tus propias

interpretaciones durante la regresión.

• Siempre trae de vuelta de la regresión a tu cliente.

• Y por último… no te pongas nervioso si el instructor te está observando

mientras hipnotizas. Su intención de observarte es buena. :)

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 Ejercicios Para Sesiones de Práctica por Zoom de LAHP

Ejercicio 1 – Inducción Rápida Tipo Elman

Página 6

Ejercicio 2 – Inducción Rápida Tipo Elman y Emerger con Energía

Página 9

Ejercicio 3 – Inducción Rápida Tipo Elman, Catalepsia de Ojos y Emerger con Energía
Página 12

Ejercicio 4 – Inducción Rápida Tipo Elman, Profundizar con Guión de Transición,

Catalepsia de Ojos, Catalepsia de Brazo y Emerger con Energía
Página 16

Ejercicio 5 – Pedir Sugestiones de Cambio, Inducción Rápida Tipo Elman, Profundizar con
Guión de Transición, Catalepsia de Ojos y Catalepsia de Brazo, Profundizar con Técnica de
Fraccionamiento, Amnesia Numérica y Emerger con Energía
Página 22

Ejercicio 6 – Pedir Sugestiones de Cambio, Inducción Rápida Tipo Elman, Profundizar con
Guión de Transición, Catalepsia de Ojos y Catalepsia de Brazo, Profundizar con Técnica de
Fraccionamiento, Amnesia Numérica, Alucinación y Emerger con Energía
Página 29

Ejercicio 7 - Regresión de Edad, Actuado (Sin Inducción Hipnótica)

Pagina 36

Ejercicio 8 – Pedir Sugestiones de Cambio, Regresión de Edad Real a un tiempo

preestablecido – Inducción Rápida Tipo Elman
Página 38

Ejercicio 9 – Pedir Sugestiones de Cambio, Inducción Rápida Tipo Elman, Regresión de

Edad Real incluyendo Puente Afectivo
Pagina 43

Ejercicio 10 - Pedir Sugestiones de Cambio, Inducción Rápida Tipo Elman, Regresión de

Edad Real incluyendo Técnica del Túnel del Tiempo
Pagina 48

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Ejercicio 1 – Leer Inducción Rápida Tipo Elman - Y No Sonar Como Si Se Está
Leyendo

1. Lee el ejercicio sin un compañero de práctica.

2. Tu Instructor te enseñará el tono, ritmo y congruencia.
a. Pregunta: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo?”
b. Pregunta: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo,
hombro y tal vez tu frente?”
c. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Rápida Tipo Elman
d. Emerger con Energía usando el conteo 1 a 5.
e. Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”
3. Continuar practicando fuera de clase.
4. Grábate a ti mismo y escucha tu tono, ritmo y congruencia.

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo? (Memorizar esto)

(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y tal vez tu frente?
(Memorizar esto)

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

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Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de

relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...

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(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero al Emerger)

Y te sientes bien, ¿no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

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Ejercicio 2 – Inducción Rápida Tipo Elman, y Emerger con Energía

1. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo?”

2. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro
y también tu frente?”
3. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Rápida Tipo Elman
4. Emerger con Energía usando el conteo 1 a 5.
5. Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”
6. Grábate (audio) a ti mismo con tu celular y escucha tu tono, ritmo y
congruencia (en casa).
7. ¡Experimenta el papel/rol del cliente y observa cómo se siente ser
hipnotizado por ti!

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y tal vez tu frente?
(Memorizar esto)

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

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Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de

relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...

!10
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero al Emerger)

Y te sientes bien, ¿no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

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Ejercicio 3 – Inducción Rápida Tipo Elman, Profundizar con Guión de
Transición, Catalepsia de Ojos y Emerger con Energía

1. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”

2. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro
y tal vez tu frente?”
3. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Rápida Tipo Elman
4. Profundizar con Guión de Transición.
5. Realizar la prueba de catalepsia de ojos. Si no pasa la prueba de
Catalepsia de Ojos, Emerger con Energía.
6. Emerger con Energía usando el conteo 1 a 5.
7. Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”
8. Notas
a. ¡Nunca finjas durante estos ejercicios!
b. Grábate a ti mismo y escucha tu tono, ritmo y congruencia.
c. ¡Experimenta el papel/rol del cliente y observa cómo se siente ser
hipnotizado por ti!

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y tal vez tu frente?
(Memorizar esto)

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

!12
Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de

relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...

!13
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

(Profundizar con Guión de Transición)

Y ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en
hipnosis. Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu
alrededor. Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de
ninguna manera. Es más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación. El
único sonido que te interesa es el sonido de mi voz y el sonido de mi voz te
guía siempre cada vez más profundo…

Quiero que sepas que también puedes pensar o imaginar cualquier cosa que te
sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que imagines la puerta principal de
la entrada a tu casa... el color, tamaño, forma y diseño... y cuando la tengas en
mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar movimiento de
cabeza)… Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero
que sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier
emoción que yo te sugiera. Por ejemplo... quiero que notes la presión entre tu
espalda y la silla... una sensación que te recuerda que te encuentras en un lugar
seguro sintiéndote relajado y confiado... o la sensación de respirar y la
sensación de cómo cada exhalación de aire te guía cada vez más profundo...”

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(Prueba de Catalepsia de Ojos)

Y ahora quiero que notes la sensación de tener tus ojos cerrados… párpados
cerrados, pegados, totalmente sellados…como si estuvieran pegados… y
mientras notas eso, quiero que cierres y aprietes tus párpados ahora….
Cerrando y apretando… Contaré de 1 a 5 y con cada numero aprietas y cierras
tus ojos cada vez más… para que cuando llegue al numero 1 tratarás de
abrirlos, pero no podrás.

5, apretando y cerrando tus párpados, apretando, cerrados y pegados.

4, se aprietan y se cierran aún más fuerte, apretando, cerrando, pegados y

sellados, como si hubiera un pegamento pegando y sellándolos por completo.

Eso es… 3, apretando, cerrando, pegados, sellados, imposibles de abrir.

2, pegados y sellados, tratas de abrirlos y más se cierran…

1, tratas de abrirlos, pero más se pegan. Tratas, pero no puedes, tratas… pero
no puedes, tratas, pero no puedes… (Si abre los ojos, emerger)

Muy bien. Deja de tratar… aflojando tus párpados y duplicas tu relajación.

Muy bien…

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero)

Y te sientes bien, ¿no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

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Ejercicio 4 – Pedir Sugestiones de Cambio, Inducción Rápida Tipo
Elman, Profundizar con Guión de Transición, Catalepsia de Ojos,
Catalepsia de Brazo y Emerger con Energía

1. Preguntar: “Mencióname 5 beneficios que deseas obtener de esta

experiencia?”
2. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”
3. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro
y tal vez tu frente?”
4. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman
5. Profundizar con Guión de Transición.
6. Realizar la prueba de catalepsia de ojos. Si no pasa la prueba de
Catalepsia de Ojos, Emerger con Energía.
7. Si pasan la Prueba de Catalepsia de Ojos, realizar la Prueba de
Catalepsia de Brazo. Si no pasa la prueba de Catalepsia de Brazo,
Emerger con Energía.
8. Ofrecer las 5 sugestiones de cambio
9. Emerger con Energía usando el conteo 1 a 5.
10.Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”
11.RECUERDA
a. ¡Nunca finjas durante estos ejercicios!
b. Continúa practicando fuera de clase utilizando las Inducciones
Tipo Elman de los cursos de la plataforma. Recuerda: Inducir
Hipnosis vía Zoom es diferente que inducir de manera presencial.
c. Grábate a ti mismo y escucha tu tono, ritmo y congruencia.
d. ¡Experimenta el papel/rol del cliente y observa cómo se siente ser
hipnotizado y convencido por ti!

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

(Pedir Sugestiones de Cambio)

Mencióname 5 beneficios que deseas recibir de esta experiencia de

Hipnosis… (Apuntar en tu cuaderno)

(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

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(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y también tu frente?
(Memorizar esto)

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de

relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una

!17
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

(Profundizar con Guión de Transición)

Y ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en
hipnosis. Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu
alrededor. Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de
ninguna manera. Es más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación. El

!18
único sonido que te interesa es el sonido de mi voz y el sonido de mi voz te
guía siempre cada vez más profundo…

Quiero que sepas que también puedes pensar o imaginar cualquier cosa que te
sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que imagines la puerta principal de
la entrada a tu casa... el color, tamaño, forma y diseño... y cuando la tengas en
mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar movimiento de
cabeza)… Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero
que sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier
emoción que yo te sugiera. Por ejemplo... quiero que notes la presión entre tu
espalda y la silla... una sensación que te recuerda que te encuentras en un lugar
seguro sintiéndote relajado y confiado... o la sensación de respirar y la
sensación de cómo cada exhalación de aire te guía cada vez más profundo...”

(Prueba de Catalepsia de Ojos)

Y ahora quiero que notes la sensación de tener tus ojos cerrados… párpados
cerrados, pegados, totalmente sellados…como si estuvieran pegados… y
mientras notas eso, quiero que cierres y aprietes tus párpados ahora….
Cerrando y apretando… Contaré de 1 a 5 y con cada numero aprietas y cierras
tus ojos cada vez más… para que cuando llegue al numero 1 tratarás de
abrirlos, pero no podrás.

5, apretando y cerrando tus párpados, apretando, cerrados y pegados.

4, se aprietan y se cierran aún más fuerte, apretando, cerrando, pegados y

sellados, como si hubiera un pegamento pegando y sellándolos por completo.

Eso es… 3, apretando, cerrando, pegados, sellados, imposibles de abrir.

2, pegados y sellados, tratas de abrirlos y más se cierran…

1, tratas de abrirlos, pero más se pegan. Tratas, pero no puedes, tratas… pero
no puedes, tratas, pero no puedes… (Si abre los ojos, emerger)

Muy bien. Deja de tratar… aflojando tus párpados y duplicas tu relajación.

Muy bien…

!19
(Prueba de Catalepsia de Brazo)

Y ahora quiero que hagas un puño con tu mano derecha, un puño duro y
fuerte… y quiero que estires ese brazo hacia fuera. (Esperar que lo haga).

Muy bien, y ahora quiero que imagines que existen una barra de acero
atravesando el brazo completo, desde el hombro hasta la mano, eso es… y
mientras imaginas eso, quiero que endurezcas cada músculo de tu brazo hasta
el punto en donde no lo puedas doblar, aunque quisieras… endureciéndolo
como si fuera un brazo de cemento… enderezado y rígido, eso es…el hombro
se traba, el codo se traba, la muñeca se traba, imposible de doblar…


En un momento, voy a contar de 1 a 5 y cuando llegue a 5 tratarás de doblar
el brazo, pero no podrás.
1, tu brazo se encuentra tieso, enderezado y rígido como una barra de acero
2, el brazo tieso y rígido.
3, completamente tieso, rígido como una barra de acero.
4, tratas de bajarlo, pero no puedes.
5, tratas de doblarlo, pero no puedes, tratas, pero no puedes. (Si dobla el brazo,
emerger con energía)

Muy bien, deja de tratar, destrabando el codo poco a poco, aflojando los
músculos del brazo poco a poco… y dejando que el bazo caiga lentamente
sobre tus piernas, eso es… y duplicas tu relajación…

(Ofrecer Sugestiones de cambio)

Y ahora por esta experiencia tu mente subconsciente será capaz de aceptar las
siguientes sugestiones… (Mencionar las 5 sugestiones de cambio)

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

!20
(Decir esto de primero)

Y te sientes bien, ¿no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

!21
Ejercicio 5 – Pedir Sugestiones de Cambio, Inducción Rápida Tipo
Elman, Profundizar con Guión de Transición, Catalepsia de Ojos,
Catalepsia de Brazo, Profundizar con Fraccionamiento, Amnesia
Numérica, Ofrecer Sugestiones de Cambio y Emerger con Energía

1. Preguntar: “Mencióname 5 beneficios que deseas obtener de esta

experiencia?”
2. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”
3. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro
y tal vez tu frente?”
4. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman
5. Profundizar con Guión de Transición.
6. Realizar la prueba de catalepsia de ojos. Si no pasa Catalepsia de Ojos
entonces Emerger de Inmediato contando de 1 a 5.
7. Si pasa la Prueba de Catalepsia de Ojos, realizar la Prueba de Catalepsia
de Brazo. Si no pasa Catalepsia de Brazo entonces Emerger de
Inmediato contando de 1 a 5.
8. Si pasa la Prueba de Catalepsia de Brazo, Profundizar con
Fraccionamiento y realizar la Prueba de Amnesia Numérica. Si no pasa
Amnesia Numérica entonces Emerger de Inmediato contando de 1 a 5.
9. Antes de Emerger Ofrecer las 5 sugestiones de cambio
10.Emerger con Energía usando el conteo 1 a 5.
11.Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

(Pedir Sugestiones de Cambio)

Mencióname 5 beneficios que deseas recibir de esta experiencia de

Hipnosis… (Apuntar en tu cuaderno)

(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y también tu frente?
(Memorizar esto)

!22
(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de

relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

!23
El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

(Profundizar con Guión de Transición)

Y ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en
hipnosis. Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu
alrededor. Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de
ninguna manera. Es más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación. El
único sonido que te interesa es el sonido de mi voz y el sonido de mi voz te
guía siempre cada vez más profundo…

!24
Quiero que sepas que también puedes pensar o imaginar cualquier cosa que te
sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que imagines la puerta principal de
la entrada a tu casa... el color, tamaño, forma y diseño... y cuando la tengas en
mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar movimiento de
cabeza)… Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero
que sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier
emoción que yo te sugiera. Por ejemplo... quiero que notes la presión entre tu
espalda y la silla... una sensación que te recuerda que te encuentras en un lugar
seguro sintiéndote relajado y confiado... o la sensación de respirar y la
sensación de cómo cada exhalación de aire te guía cada vez más profundo...”

(Prueba de Catalepsia de Ojos)

Y ahora quiero que notes la sensación de tener tus ojos cerrados… párpados
cerrados, pegados, totalmente sellados…como si estuvieran pegados… y
mientras notas eso, quiero que cierres y aprietes tus párpados ahora….
Cerrando y apretando… Contaré de 1 a 5 y con cada numero aprietas y cierras
tus ojos cada vez más… para que cuando llegue al numero 1 tratarás de
abrirlos, pero no podrás.

5, apretando y cerrando tus párpados, apretando, cerrados y pegados.

4, se aprietan y se cierran aún más fuerte, apretando, cerrando, pegados y

sellados, como si hubiera un pegamento pegando y sellándolos por completo.

Eso es… 3, apretando, cerrando, pegados, sellados, imposibles de abrir.

2, pegados y sellados, tratas de abrirlos y más se cierran…

1, tratas de abrirlos, pero más se pegan. Tratas, pero no puedes, tratas… pero
no puedes, tratas, pero no puedes… (Si abre los ojos, emerger)

Muy bien. Deja de tratar… aflojando tus párpados y duplicas tu relajación.

Muy bien…

!25
(Prueba de Catalepsia de Brazo)

Y ahora quiero que hagas un puño con tu mano derecha, un puño duro y
fuerte… y quiero que estires ese brazo hacia fuera. (Esperar que lo haga).

Muy bien, y ahora quiero que imagines que existen una barra de acero
atravesando el brazo completo, desde el hombro hasta la mano, eso es… y
mientras imaginas eso, quiero que endurezcas cada músculo de tu brazo hasta
el punto en donde no lo puedas doblar, aunque quisieras… endureciéndolo
como si fuera un brazo de cemento… enderezado y rígido, eso es…el hombro
se traba, el codo se traba, la muñeca se traba, imposible de doblar…


En un momento, voy a contar de 1 a 5 y cuando llegue a 5 tratarás de doblar
el brazo, pero no podrás.
1, tu brazo se encuentra tieso, enderezado y rígido como una barra de acero
2, el brazo tieso y rígido.
3, completamente tieso, rígido como una barra de acero.
4, tratas de bajarlo, pero no puedes.
5, tratas de doblarlo, pero no puedes, tratas, pero no puedes. (Si dobla el brazo,
emerger con energía)

Muy bien, deja de tratar, destrabando el codo poco a poco, aflojando los
músculos del brazo poco a poco… y dejando que el bazo caiga lentamente
sobre tus piernas, eso es… y duplicas tu relajación…

(Profundizar con Fraccionamiento)

Muy bien, y ahora vamos a profundizar aún más el estado de Hipnosis. En un

momento contaré de 1 a 3, y a la cuenta de 3 y no antes, abrirás tus ojos… y
cuando yo truene mis dedos y diga la palabra “duerme”, tus ojos se cierran de
inmediato y entras aún más profundo a hipnosis… es como si cada cerrar de
ojos te guiará más y más profundo… Miremos lo bien que funciona…

1, 2 y 3, (esperar a que abra los ojos), y duermes (tronar dedos)

1, 2 y 3, (esperar a que abra los ojos), duermes (tronar dedos)
1, 2 y 3 (esperar a que abra los ojos), duermes (tronar dedos), eso es…
1, 2 y 3 (esperar a que abra los ojos), Duermes… profundamente en
hipnosis…

Lo estás haciendo muy bien….

!26
(Prueba de Amnesia Numérica)


Y ahora, en un momento voy a contar de 1 a 10, después me gustaría que
contaras exactamente como yo lo hago. 1, 2, 3, 4, 5, (dejar afuera 6), 7, 8, 9,
10. Cuento de nuevo y tu mente subconsciente memoriza exactamente la
manera en que estoy contando… 1, 2, 3, 4, 5, (dejar afuera 6), 7, 8, 9, 10.


Y ahora quiero que tu cuentes de 1 a 10 de la misma manera… hazlo ahora
(esperar que tu cliente cuente de esta manera, dejando el número 6 afuera, si
no deja el 6 afuera, ha perdido la prueba. Entonces, lo emerges de Hipnosis. Si
deja el número 6 afuera, continuar).


Muy bien. Quiero que lo hagas una vez más, contando de la misma manera.
(Esperar a que tu cliente cuente de esta manera, dejando el número 6 afuera, si
no ha dejado el 6 afuera, ha perdido la prueba. Entonces lo emerges de
Hipnosis. Si deja el número 6 afuera, continuar).


En un momento abrirás tus ojos y por unos minutos esa será la única manera
en que podrás contar hasta 10… después regresarás a tu manera habitual de
contar. Si esto te parece, déjame saber con un movimiento de tu cabeza (si tu
cliente no mueve su cabeza, continuar de igual manera). Muy bien…

1, 2, 3 ojos abiertos (tronar dedos si deseas)… quiero que levantes tus manos
enfrente de ti extendiendo los dedos hacia afuera… y en voz alta quiero que
cuentes tus dedos ahora (Si menciona el numero “6” al contar sus dedos, pedir
que cierre sus ojos y que “duerma” y emerger con energía. Si no menciona el
numero “6” seguir con…)

Muy bien… y ahora quiero que tomes una respiración muy profunda y al
exhalar cierras tus ojos y duermes aun más profundo en Hipnosis. Eso es…

(Ofrecer Sugestiones de cambio)

Y ahora por esta experiencia tu mente subconsciente será capaz de aceptar las
siguientes sugestiones… (Mencionar las 5 sugestiones de cambio)

!27
(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero)

Y te sientes bien, ¿no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

!28
Ejercicio 6 – Pedir Sugestiones de Cambio, Inducción Rápida Tipo
Elman, Profundizar con Guión de Transición, Catalepsia de Ojos,
Catalepsia de Brazo, Profundizar con la Técnica de Fraccionamiento,
Amnesia Numérica, Alucinaciones, Ofrecer Sugestiones de Cambio y
Emerger con Energía

1. Preguntar: “Mencióname 5 beneficios que deseas obtener de esta

experiencia?”
2. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”
3. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro
y tal vez tu frente?”
4. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Rápida Tipo Elman
5. Profundizar con Guión de Transición
6. Realizar la prueba de Catalepsia de Ojos. Si no pasa Catalepsia de Ojos
entonces Emerger con Energía de Inmediato contando de 1 a 5.
7. Realizar la Prueba de Catalepsia de Brazo. Si no pasa Catalepsia de
Brazo entonces Emerger con Energía de Inmediato contando de 1 a 5.
8. Realizar Técnica de Fraccionamiento para Profundizar
9. Realizar la Prueba de Bloqueo Numeral. Si no pasa Bloqueo Numeral
entonces Emerger con Energía de Inmediato contando de 1 a 5.
10.Realizar la Prueba de Alucinaciones. Si no pasa la prueba de
Alucinaciones entonces Emerger con Energía de Inmediato contando de
1 a 5.
11.Ofrecer las 5 sugestiones de cambio
12.Emerger con Energía con Energía usando el conteo 1 a 5.
13.Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

(Pedir Sugestiones de Cambio)

Mencióname 5 beneficios que deseas recibir de esta experiencia de

Hipnosis… (Apuntar en tu cuaderno)

(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

!29
(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y también tu frente?
(Memorizar esto)

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de

relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una

!30
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

(Profundizar con Guión de Transición)

Y ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en
hipnosis. Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu
alrededor. Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de
ninguna manera. Es más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación. El

!31
único sonido que te interesa es el sonido de mi voz y el sonido de mi voz te
guía siempre cada vez más profundo…

Quiero que sepas que también puedes pensar o imaginar cualquier cosa que te
sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que imagines la puerta principal de
la entrada a tu casa... el color, tamaño, forma y diseño... y cuando la tengas en
mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar movimiento de
cabeza)… Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero
que sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier
emoción que yo te sugiera. Por ejemplo... quiero que notes la presión entre tu
espalda y la silla... una sensación que te recuerda que te encuentras en un lugar
seguro sintiéndote relajado y confiado... o la sensación de respirar y la
sensación de cómo cada exhalación de aire te guía cada vez más profundo...”

(Prueba de Catalepsia de Ojos)

Y ahora quiero que notes la sensación de tener tus ojos cerrados… párpados
cerrados, pegados, totalmente sellados…como si estuvieran pegados… y
mientras notas eso, quiero que cierres y aprietes tus párpados ahora….
Cerrando y apretando… Contaré de 1 a 5 y con cada numero aprietas y cierras
tus ojos cada vez más… para que cuando llegue al numero 1 tratarás de
abrirlos, pero no podrás.

5, apretando y cerrando tus párpados, apretando, cerrados y pegados.

4, se aprietan y se cierran aún más fuerte, apretando, cerrando, pegados y

sellados, como si hubiera un pegamento pegando y sellándolos por completo.

Eso es… 3, apretando, cerrando, pegados, sellados, imposibles de abrir.

2, pegados y sellados, tratas de abrirlos y más se cierran…

1, tratas de abrirlos, pero más se pegan. Tratas, pero no puedes, tratas… pero
no puedes, tratas, pero no puedes… (Si abre los ojos, emerger)

Muy bien. Deja de tratar… aflojando tus párpados y duplicas tu relajación.

Muy bien…

!32
(Prueba de Catalepsia de Brazo)

Y ahora quiero que hagas un puño con tu mano derecha, un puño duro y
fuerte… y quiero que estires ese brazo hacia fuera. (Esperar que lo haga).

Muy bien, y ahora quiero que imagines que existen una barra de acero
atravesando el brazo completo, desde el hombro hasta la mano, eso es… y
mientras imaginas eso, quiero que endurezcas cada músculo de tu brazo hasta
el punto en donde no lo puedas doblar, aunque quisieras… endureciéndolo
como si fuera un brazo de cemento… enderezado y rígido, eso es…el hombro
se traba, el codo se traba, la muñeca se traba, imposible de doblar…


En un momento, voy a contar de 1 a 5 y cuando llegue a 5 tratarás de doblar
el brazo, pero no podrás.
1, tu brazo se encuentra tieso, enderezado y rígido como una barra de acero
2, el brazo tieso y rígido.
3, completamente tieso, rígido como una barra de acero.
4, tratas de bajarlo, pero no puedes.
5, tratas de doblarlo, pero no puedes, tratas, pero no puedes. (Si dobla el brazo,
emerger con energía)

Muy bien, deja de tratar, destrabando el codo poco a poco, aflojando los
músculos del brazo poco a poco… y dejando que el bazo caiga lentamente
sobre tus piernas, eso es… y duplicas tu relajación…

(Profundizar con Fraccionamiento)

Muy bien, y ahora vamos a profundizar aún más el estado de Hipnosis. En un

momento contaré de 1 a 3, y a la cuenta de 3 y no antes, abrirás tus ojos… y
cuando yo truene mis dedos y diga la palabra “duerme”, tus ojos se cierran de
inmediato y entras aún más profundo a hipnosis… es como si cada cerrar de
ojos te guiará más y más profundo… Miremos lo bien que funciona…

1, 2 y 3, (esperar a que abra los ojos), y duermes (tronar dedos)

1, 2 y 3, (esperar a que abra los ojos), duermes (tronar dedos)
1, 2 y 3 (esperar a que abra los ojos), duermes (tronar dedos), eso es…
1, 2 y 3 (esperar a que abra los ojos), Duermes… profundamente en
hipnosis…

Lo estás haciendo muy bien….

!33
(Prueba de Amnesia Numérica)


Y ahora, en un momento voy a contar de 1 a 10, después me gustaría que
contaras exactamente como yo lo hago. 1, 2, 3, 4, 5, (dejar afuera 6), 7, 8, 9,
10. Cuento de nuevo y tu mente subconsciente memoriza exactamente la
manera en que estoy contando… 1, 2, 3, 4, 5, (dejar afuera 6), 7, 8, 9, 10.


Y ahora quiero que tu cuentes de 1 a 10 de la misma manera… hazlo ahora
(esperar que tu cliente cuente de esta manera, dejando el número 6 afuera, si
no deja el 6 afuera, ha perdido la prueba. Entonces, lo emerges de Hipnosis. Si
deja el número 6 afuera, continuar).


Muy bien. Quiero que lo hagas una vez más, contando de la misma manera.
(Esperar a que tu cliente cuente de esta manera, dejando el número 6 afuera, si
no ha dejado el 6 afuera, ha perdido la prueba. Entonces lo emerges de
Hipnosis. Si deja el número 6 afuera, continuar).


En un momento abrirás tus ojos y por unos minutos esa será la única manera
en que podrás contar hasta 10… después regresarás a tu manera habitual de
contar. Si esto te parece, déjame saber con un movimiento de tu cabeza (si tu
cliente no mueve su cabeza, continuar de igual manera). Muy bien…

1, 2, 3 ojos abiertos (tronar dedos si deseas)… quiero que levantes tus manos
enfrente de ti extendiendo los dedos hacia afuera… y en voz alta quiero que
cuentes tus dedos ahora (Si menciona el numero “6” al contar sus dedos, pedir
que cierre sus ojos y que “duerma” y emerger con energía. Si no menciona el
numero “6” seguir con…)

Muy bien… y ahora quiero que tomes una respiración muy profunda y al
exhalar cierras tus ojos y duermes aun más profundo en Hipnosis. Eso es…

(Prueba de Alucinación)


En un momento te voy a pedir que abras tus ojos. Cuando abras tus ojos, te
mantendrás en este profundo estado de hipnosis. Después de que hayas abierto
los ojos, te pediré que veas hacia abajo, hacia tus piernas.

!34
He colocado una muñeca muy bonita sobre tus piernas. Es una muñeca muy
bonita hecha a mano. Cuando veas hacia abajo, la podrás ver y podrás
describírmela con facilidad.

Ahora quiero que abras tus ojos y que veas hacia tus piernas, y quiero que
describas esa muñeca tan linda que se encuentra en tus piernas ahora. Puedes
hablar.


(Si no es capaz de alucinar, emerger. Si describe la muñeca, continuar). Notar
que tal vez quieras llevar al sujeto a alucinar otro objeto, tal como un reloj en
la pared o algo colocado sobre su escritorio).

Muy bien… y ahora quiero que tomes una respiración profunda y al exhalar
cierras tus ojos y duermes…

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero)

Y te sientes bien, ¿no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

!35
NOTA: Los siguientes ejercicios son únicamente para alumnos que han
visto el Curso de Regresiones en la plataforma de estudio de LAHP.

Ejercicio 7 - Regresión de Edad Actuado/Role Play (Sin Inducción

Hipnótica)

1. Ponerse de acuerdo con la fecha y momento de la “regresión”.

2. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”
3. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y
también tu frente?”
4. No realizar una inducción. Solo decir: “Finge estar hipnotizado”.
5. Comienza con: “En un momento, vamos a regresar al momento cuando
tenías____ años de edad y ______ (nombrar el lugar o evento).
6. Pasar unos 3 minutos en el evento, utilizando el tiempo presente y sin
contaminar el evento.
7. Trae de vuelta de la regresión a tu compañero de práctica diciendo: “en un
momento, voy a contar de 5 a 1 y estarás de vuelta aquí conmigo”.
8. Luego “emerges” a tu compañero utilizando el conteo de 1 a 5.
9. Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

NOTA: Pregúntale a tu compañero que te comente sobre un momento cuando

estaba feliz, antes de los 12 años. Tendrás que saber qué edad tienen y lo que
está pasando. Luego decir…

(Comenzar con)

Pretende estar hipnotizado.

Y ahora, mientras cuento de 5 a 1 regresarás a ese momento cuando tenías

______ años de edad y ______ (describir el evento).

5, regresando… 4, a la edad de ___… 3, 2 y 1, ahí estás (Un aplauso).

Primera impresión, ¿es de día o de noche? (Obtener respuesta y continuar)

¿Estás adentro o afuera? (Obtener respuesta y continuar) ¿Estás solo o con

!36
alguien? (Obtener respuesta y continuar). ¿Parado, sentado o acostado?
(Obtener respuestas y continuar)…

Proceder realizando preguntas sobre lo que está pasando, lo que están

haciendo y cómo se sienten al respecto. Mantente en tiempo presente sin
contaminar el evento y continúa por unos 3 minutos.

(Traer de Vuelta de la Regresión)

Y ahora, contaré de 1 a 3 y estarás de vuelta aquí conmigo en el año 2019. 1,

2 y 3 y aquí estás, sintiéndote muy bien…

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero)

Y te sientes bien, ¿no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

!37
Ejercicio 8 – Pedir Sugestiones de Cambio, Regresión de Edad Real A Un
Momento Predeterminado Utilizando La Inducción Rápida Tipo Elman

1. Ponerse de acuerdo con la fecha y momento de la “regresión”.

2. Preguntar: “Mencióname 5 beneficios que deseas obtener de esta
experiencia?”
3. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”
4. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro
y tal vez tu frente?”
5. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman
6. Profundizar con El Guión de Transición.
7. Comenzar con: “En un momento, vamos a regresar a ese momento
donde tenías _____ años de edad y __________ (nombrar el lugar o
evento).
8. Pasar unos 3 minutos en el evento, mantenerte en tiempo presente y sin
contaminar el evento.
9. Trae de vuelta de la regresión a tu compañero de práctica diciendo: “en
un momento, voy a contar de 1 a 3 y habrás crecido de nuevo y
estarás de vuelta aquí conmigo”.
10. Ofrecer las 5 sugestiones de cambio
11. Luego “Emerges con Energía” a tu compañero utilizando el conteo de 1
a 5.
12. Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

NOTA: Pregúntale a tu compañero que te comente sobre un momento cuando

estaba feliz, antes de los 12 años. Tendrás que saber qué edad tiene y lo que
está pasando. Luego decir…

(Pedir Sugestiones de Cambio)

Mencióname 5 beneficios que deseas recibir de esta experiencia de

Hipnosis… (Apuntar en tu cuaderno)

(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

!38
(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y también tu frente?
(Memorizar esto).

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de

relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora

!39
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

(Profundizar con Guión de Transición)

Y ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en
hipnosis. Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu
alrededor. Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de

!40
ninguna manera. Es más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación. El
único sonido que te interesa es el sonido de mi voz y el sonido de mi voz te
guía siempre cada vez más profundo…

Quiero que sepas que también puedes pensar o imaginar cualquier cosa que te
sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que imagines la puerta principal de
la entrada a tu casa... el color, tamaño, forma y diseño... y cuando la tengas en
mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar movimiento de
cabeza)… Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero
que sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier
emoción que yo te sugiera. Por ejemplo... quiero que notes la presión entre tu
espalda y la silla... una sensación que te recuerda que te encuentras en un lugar
seguro sintiéndote relajado y confiado... o la sensación de respirar y la
sensación de cómo cada exhalación de aire te guía cada vez más profundo...”

(Regresión de Edad)

Y ahora, mientras cuento de 5 a 1 regresarás a ese momento cuando tenías

______ años de edad y ______ (describir el evento).

5, regresando… 4, a la edad de ___… 3, 2 y 1, ¡Ahí estás! (Un aplauso)

Primera impresión, ¿es de día o de noche? (Obtener respuesta y continuar)

¿Estás adentro o afuera? (Obtener respuesta y continuar) ¿Estás solo o con
alguien? (Obtener respuesta y continuar). ¿Parado, sentado o acostado?
(Obtener respuestas y continuar)…

Proceder realizando preguntas sobre lo que está pasando, lo que están

haciendo y cómo se sienten al respecto. Mantente en tiempo presente sin
contaminar el evento y continúa por unos 3 minutos.

(Traer de Vuelta de la Regresión)

Y ahora, contaré de 1 a 3 y estarás de vuelta aquí conmigo en el año 2019. 1,

2 y 3 y aquí estás, sintiéndote muy bien…

!41
(Ofrecer Sugestiones de cambio)

Y ahora por esta experiencia tu mente subconsciente será capaz de aceptar las
siguientes sugestiones… (Ofrecer las 5 Sugestiones de Cambio)

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero)

¿Y te sientes bien, no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

!42
Ejercicio 9 – Pedir Sugestiones de Cambio, Regresión de Edad Real A Un
Momento Predeterminado y Luego Puente Afectivo (Utilizando la
Inducción Rápida Tipo Elman)

1. Ponerse de acuerdo con la fecha y momento de la “regresión”.

2. Preguntar: “Mencióname 5 beneficios que deseas obtener de esta
experiencia?”
3. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”
4. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo,
hombro y tal vez tu frente?”
5. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Rápida Tipo Elman.
6. Profundizar con El Guión de Transición.
7. Comenzar con: “En un momento, vamos a regresar a ese momento
donde tenías _____ años de edad y __________ (nombrar el lugar
o evento).
8. Pasar unos 3 minutos en el evento, mantenerte en tiempo presente y
sin contaminar el evento.
9. Realizar el Puente Afectivo: “Y ahora quiero que lleves tu atención
a esa emoción de felicidad, seguridad y confianza, y mientras
cuento de 3 a 1 estarás en un evento, escena o situación en el
pasado donde te sentiste de esta manera. 3, 2 y 1. Ahí estás...”.
Quédate unos 2 minutos en este evento.
10.Trae de vuelta de la regresión a tu compañero de práctica diciendo:
“en un momento, voy a contar de 1 a 3 y habrás crecido de nuevo
y estarás de vuelta aquí conmigo”.
11.Ofrecer Sugestiones de Cambio
12.Luego “Emerges con Energía” a tu compañero utilizando el conteo
de 1 a 5.
13.Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

NOTA: Pregúntale a tu compañero que te comente sobre un momento cuando

estaba feliz, antes de los 12 años. Tendrás que saber qué edad tiene y lo que
está pasando. Luego decir…

(Pedir Sugestiones de Cambio)

Mencióname 5 beneficios que deseas recibir de esta experiencia de

Hipnosis… (Apuntar en tu cuaderno)

!43
(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y también tu frente?
(Memorizar esto).

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

!44
Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de
relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

!45
(Profundizar con Guión de Transición)

Y ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en
hipnosis. Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu
alrededor. Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de
ninguna manera. Es más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación. El
único sonido que te interesa es el sonido de mi voz y el sonido de mi voz te
guía siempre cada vez más profundo…

Quiero que sepas que también puedes pensar o imaginar cualquier cosa que te
sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que imagines la puerta principal de
la entrada a tu casa... el color, tamaño, forma y diseño... y cuando la tengas en
mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar movimiento de
cabeza)… Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero
que sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier
emoción que yo te sugiera. Por ejemplo... quiero que notes la presión entre tu
espalda y la silla... una sensación que te recuerda que te encuentras en un lugar
seguro sintiéndote relajado y confiado... o la sensación de respirar y la
sensación de cómo cada exhalación de aire te guía cada vez más profundo...”

(Regresión de Edad)

Y ahora, mientras cuento de 5 a 1 regresarás a ese momento cuando tenías

______ años de edad y ______ (describir el evento).

5, regresando… 4, a la edad de ___… 3, 2 y 1, ¡Ahí estás! (Un aplauso)

Primera impresión, ¿es de día o de noche? (Obtener respuesta y continuar)

¿Estás adentro o afuera? (Obtener respuesta y continuar) ¿Estás solo o con
alguien? (Obtener respuesta y continuar). ¿Parado, sentado o acostado?
(Obtener respuestas y continuar)…

Proceder realizando preguntas sobre lo que está pasando, lo que están

haciendo y cómo se sienten al respecto. Mantente en tiempo presente sin
contaminar el evento y continúa por unos 3 minutos.

(Puente Afectivo – Mientras tu compañero hipnotizado está en un

momento feliz, realizar la Técnica del Puente Afectivo)

!46
Y ahora quiero que lleves tu atención a esa emoción de felicidad, seguridad y
confianza. En un momento, voy a contar de 3 a 1, y cuando llegue al 1, estarás
en otro evento, escena o situación aún más atrás cuando sentiste este
sentimiento tan positivo para ti. 3, 2 y 1. ¡Ahí estás! (Un aplauso)…

Primera impresión, ¿es de día o de noche? (Obtener respuesta y continuar)

¿Estás adentro o afuera? (Obtener respuesta y continuar) ¿Estás solo o con
alguien? (Obtener respuesta y continuar).

Procede realizando preguntas sobre lo que está pasando, lo que está haciendo
y cómo se sienten al respecto. Mantenerte en tiempo presente sin contaminar
el evento y continuar por unos 2 minutos.

(Traer de Vuelta de la Regresión)

Y ahora, contaré de 1 a 3 y estarás de vuelta aquí conmigo en el año 2019. 1,

2 y 3 y aquí estás, sintiéndote muy bien…

(Ofrecer Sugestiones de cambio)

Y ahora por esta experiencia tu mente subconsciente será capaz de aceptar las
siguientes sugestiones… (Mencionar las 5 sugestiones de cambio)

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,
3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero)

¿Y te sientes bien, no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

!47
Ejercicio 10 – Pedir Sugestiones de Cambio, Regresión de Edad Real A
Un Momento Predeterminado y Luego La Técnica del Túnel del Tiempo.

1. Ponerse de acuerdo con la fecha y momento de la “regresión”.

2. Preguntar: “Mencióname 5 beneficios que deseas obtener de esta
experiencia?”
3. Preguntar: “¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora?”
4. Preguntar: “¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo,
hombro y también tu frente?”
5. Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Rápida Tipo Elman
6. Profundizar con El Guión de Transición.
7. Comenzar con: “En un momento, vamos a regresar a ese momento
donde tenías _____ años de edad y __________ (nombrar el lugar
o evento).”
8. Pasar unos 3 minutos en el evento, mantenerte en tiempo presente.
9. Realizar la Técnica del Túnel del Tiempo: “Dónde sientes ese
sentimiento de felicidad en tu cuerpo? ¿Si tuviera una forma, qué
forma tendría? ¿Si tuviera un color, qué color tendría? Ahora
quiero que notes esa sensación y quiero que imagines que esa
sensación se convierte en un túnel hacia adentro de ti, hacia tu
pasado… Ahí estás…” Pasa unos 2 minutos en ese evento.
10.Trae de vuelta de la regresión a tu compañero de práctica diciendo:
“en un momento, voy a contar de 1 a 3 y habrás crecido de nuevo
y estarás de vuelta aquí conmigo”.
11.Ofrecer Sugestiones de Cambio
12.Luego “Emerges con Energía” a tu compañero utilizando el conteo
de 1 a 5.
13.Terminar con: “Y te sientes bien, ¿no es cierto?”

—————————— COMENZAR AQUÍ ——————————

NOTA: Pregúntale a tu compañero que te comente sobre un momento cuando

estaba feliz, antes de los 12 años. Tendrás que saber qué edad tiene y lo que
está pasando. Luego seguir…

(Pedir Sugestiones de Cambio)

Mencióname 5 beneficios que deseas recibir de esta experiencia de

Hipnosis… (Apuntar en tu cuaderno)

!48
(Contrato)

¿Te gustaría hacer Hipnosis conmigo ahora? (Memorizar esto)

(Obtén permiso para tocar)

¿Me das tu permiso para tocar tu mano, brazo, hombro y también tu frente?
(Memorizar esto).

(Inducir Hipnosis utilizando la Inducción Tipo Elman)

Quiero que coloques tus manos sobre tus piernas... Y ahora quiero que tomes
una respiración profunda y al exhalar cierras tus ojos y te relajas por
completo.”

Ahora quiero que notes tus manos y brazos... quiero que empujes o que
presiones hacia abajo con tus manos y brazos, presionando, empujando hacia
abajo, un poco mas duro...muy bien, deja de presionar, sueltas y relajas los
brazos y relajando todo tu cuerpo... 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación de los brazos hacia arriba
por los hombros y cabeza y hacia abajo por todo tu cuerpo… de cabeza a
pies...relajando cada músculo y cada parte de tu cuerpo...”

Los seres humanos mejoramos con práctica, una vez, presionando hacia abajo
con los brazos y manos... empujando, presionando hacia abajo... muy bien,
deja de presionar, sueltas y te relajas por completo, 3, 2, 1.

Ahora quiero que lleves esa sensación de relajación a través de todo tu cuerpo,
relajando y aflojando cada músculo y cada fibra de tu cuerpo…

Ahora quiero que lleves tu atención hacia tus párpados. Quiero que relajes tus
párpados, relajando los músculos de tus ojos, dejando que tus párpados estén
flojos, pesados y aguados... y quiero que mantengas esa relajación en tus
párpados hasta el punto en donde no se quieran abrir... y cuando estés seguro
que tus párpados no se abren por esa relajación, ponlos a prueba solo para
asegurarte que no se abren por su misma relajación... (esperar que los ponga a
prueba)

!49
Muy bien, deja de tratar y duplicas tu relajación....esa misma intensidad de
relajación que estas permitiendo en tus párpados es la misma intensidad de
relajación que queremos en todo tu cuerpo... es por eso que quiero lleves esa
relajación hacia arriba, hacia la parte superior de tu cabeza… eso es.... y ahora
quiero que dejes que esa relajación caiga por todo tu cuerpo como si fuera una
ola, una ola cálida y suave de relajación... eso es... relajando cada fibra, cada
músculo de tu cuerpo....

El cuerpo totalmente relajado... ahora vamos a relajar tu mente…

En un momento, te voy a pedir que repitas las palabra “duerme” en voz alta y
de manera muy suuaavvee y muuuuy deessppaacciioo... con cada repetición te
relajas cada vez más y más... esto te lleva a decir esa palabra cada vez mas
suaaaavveeee y cada vez mas deeespaaacioo, poniéndole menos y menos
esfuerzo hasta que ya no salga de tu boca… relajando esa palabra fuera de tu
mente… hacia la nada, nada, nada… notando una relajación muy, pero muy
profunda.

Comienza ahora a repetir suavemente la palabra “duerme”.

(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más suave...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) más despacio...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) poniéndole menos y menos esfuerzo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) menos… como si te estuvieras
durmiendo...
(El sujeto dice “duerme” y tú dices) y cuando ya no salga de tu boca... déjala
ir ... hacia la nada, nada, nada... eso es…
(Asegúrate que fue auténtica la pérdida de palabra)

Y ahora contaré de 5 a 1 y con cada numero te dejas llevar aún más profundo
en Hipnosis…

Cinco, cada vez más y más profundo.

Cuatro, relajándote cada vez más con cada exhalación de aire.
Tres, sintiéndote seguro, confiado, escuchando únicamente el sonido de mi
voz.
Dos, cada vez más profundo, como si lo único que te importara es qué tan
profundo te puedes dejar llevar.
Uno, mientras tu cuerpo se relaja, tu mente se relaja… eso es…

!50
(Profundizar con Guión de Transición)

Y ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en
hipnosis. Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu
alrededor. Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de
ninguna manera. Es más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación. El
único sonido que te interesa es el sonido de mi voz y el sonido de mi voz te
guía siempre cada vez más profundo…

Quiero que sepas que también puedes pensar o imaginar cualquier cosa que te
sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que imagines la puerta principal de
la entrada a tu casa... el color, tamaño, forma y diseño... y cuando la tengas en
mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar movimiento de
cabeza)… Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero
que sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier
emoción que yo te sugiera. Por ejemplo... quiero que notes la presión entre tu
espalda y la silla... una sensación que te recuerda que te encuentras en un lugar
seguro sintiéndote relajado y confiado... o la sensación de respirar y la
sensación de cómo cada exhalación de aire te guía cada vez más profundo...”

(Regresión de Edad)

Y ahora, mientras cuento de 5 a 1 regresarás a ese momento cuando tenías

______ años de edad y ______ (describir el evento).

5, regresando… 4, a la edad de ___… 3, 2 y 1, ¡Ahí estás! (Un aplauso)

Primera impresión, ¿es de día o de noche? (Obtener respuesta y continuar)

¿Estás adentro o afuera? (Obtener respuesta y continuar) ¿Estás solo o con
alguien? (Obtener respuesta y continuar). ¿Parado, sentado o acostado?
(Obtener respuestas y continuar)…

Proceder realizando preguntas sobre lo que está pasando, lo que están

haciendo y cómo se sienten al respecto. Mantente en tiempo presente sin
contaminar el evento y continúa por unos 3 minutos.

!51
(Técnica del Túnel del Tiempo – Mientras tu compañero hipnotizado está
en un momento feliz)

Y ahora quiero que lleves tu atención hacia esa emoción tan bonita y
placentera. ¿Dónde se encuentra en tu cuerpo? (Esperar respuesta) ¿Si tuviera
un color, de qué color sería? (Esperar respuesta) ¿Si tuviera una forma, de qué
forma sería? (Esperar respuesta)… Ahora ese (mencionar color/forma) se
convierte en un túnel que va directo hacia tu pasado… y está conectado a cada
momento en que te sentiste de esta manera. A la cuenta de 1 quiero que entres
por ese túnel (mencionar color), atravesándolo hasta el final y cuando salgas
del otro lado del túnel me dices si es de día o de noche…

3, 2 y 1… entrando por el túnel… eso es… al salir por el otro lado me dices si
es de día o de noche… (obtener respuesta)

¿Estás adentro o afuera? (Obtener respuesta y continuar) ¿Estás solo o con

alguien? (Obtener respuesta y continuar) ¿Parado, sentado o acostado?
(Esperar respuesta y continuar)…

(Proceder al realizar preguntas sobre lo que está pasando, lo que está haciendo
y cómo se siente al respecto. Mantenerte en tiempo presente sin contaminar la
escena por unos 2 minutos).

(Traer de Vuelta de la Regresión)

Y ahora, contaré de 1 a 3 y estarás de vuelta aquí conmigo en el año 2019. 1,

2 y 3 y aquí estás, sintiéndote muy bien…

(Ofrecer Sugestiones de cambio)

Y ahora por esta experiencia tu mente subconsciente será capaz de aceptar las
siguientes sugestiones… (Mencionar las 5 sugestiones de cambio)

(Emerger con Energía)

En un momento voy a contar de 1 a 5 y a la cuenta de 5 quiero que abras tus

ojos, sintiéndote totalmente atento y completamente fuera de hipnosis:

1, quiero que tomes una respiración profunda,

2, presente, sintiéndote muy bien,

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3, moviendo manos, brazos, piernas y pies…
4, tomando otra respiración profunda... y
5, Ojos abiertos…

(Decir esto de primero)

¿Y te sientes bien, no es cierto? (Sonríe y asiente con tu cabeza).

—————————— TERMINAR AQUÍ ——————————

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