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CURSO BSICO
MANUAL DEL ESTUDIANTE
TABLA DE CONTENIDO
Captulo Uno.......3
A. Introduccin a la Hipnosis.....4
B. Qu puede hacer la Hipnosis por Ti......9
C. Usos sugeridos/Que No es la Hipnosis........10
D. Como trabaja la memoria.....15
E. Historia.........17
F. Peligros de la Hipnosis.....18
Captulo Dos......24
A. Conversacin Previa o Consulta...............25
B. Logrando afinidad con el cliente..................26
C. Clasificacin de los Sujetos y Peligros de la Hipnosis.....30
D. Pruebas de Niveles de Sugestin..............36
E. Niveles Profundos de Hipnosis.....60
F. Procedimientos para Despertar.....66
Captulo Tres.....69
A. Tcnicas de ms Profundidad...70
B. Sugestiones Post-Hipnticas.................70
C. El Uso de Ayudas Mecnicas ..79
D. Aplicaciones para la Hipnosis, ejemplos: Stress, Peso, Cigarrillo...80
E. Convencedores....102
Captulo Cuatro......104
A. Auto-Hipnosis... .....105
B. Enseando Auto-Hipnosis..............108
C. Inducciones.....112
D. Hipnosis para Anestesia y Hemorragias.........119
Captulo Cinco............124
A. Qu hacer y no hacer en la Hipnosis......125
B. Concepciones errneas...................126
C. Conclusin..............128
D. Libros Recomendados y Glosario...129
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CAPTULO UNO
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INTRODUCCIN A LA HIPNOSIS
Bien sea que ests tomando este curso para la Certificacin avanzada o para la
prctica profesional en hipnoterapia o simplemente porque quieres aprender como
inculcar en ti mismo y en tus seres amados el poder del pensamiento positivo,
LA HIPNOSIS CAMBIAR TU VIDA PARA SIEMPRE.
Qu es esto por lo que yo me siento tan seguro haciendo una afirmacin tan firme
acerca de cmo puede cambiar Tu Vida en particular? Contina leyendo! Nunca
te arrepentirs de aprender este curso.
QU ES LA HIPNOSIS
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Por ejemplo, una vez ayud a una mujer con una agorafobia severa. Ella estaba
aterrorizada de salir en pblico. An pararse con su vehculo en una luz roja, la
pona en un estado de extrema ansiedad.
Ella vino por tres sesiones en las cuales recibi sugestiones para aumentar su auto-
estima as como la sugestin de aventurarse a salir con su carro por breves
perodos de tiempo y distancias. Tambin le di a ella sugestiones post-hipnticas
que, cuando ella frotara juntos su pulgar y dedo, ella se sentira ms relajada y en
control. As le di un disparador de liberacin. (Nosotros creemos que el problema
comenz con una infeccin severa del odo, lo cual caus vrtigo, confusin, y
miedo de estar perdiendo el control). Para el final de la tercera sesin, sus
sntomas fueron eliminados completamente.
Aunque la tcnica hipntica le permite al hipnotista evitar la mente consciente,
esto no significa que el cliente es incapaz de rechazar una o ms sugestiones si
ellas no caben dentro del sistema de creencias del cliente. Recuerda: Nadie puede
hacer que t hagas algo que no quieres hacer mientras ests en la hipnosis!
Similarmente, t no hars o dirs algo en la hipnosis que no diras fuera de la
hipnosis. Y, hipnosis no es un suero de la verdad (Un mentiroso patolgico es
un mentiroso, en o fuera de trance).
Hipnosis es realmente un estado muy comn del ser. Nuestras mentes entran y
salen durante el da en niveles alfa de conciencia, lo cual es el punto justo antes
de caer dormidos. Cuando te pasas mientras ests manejando tu carro, o quedas
ensimismado por la televisin o por un juego de Nintendo, o quedas perdido en el
espacio fantaseando mientras lavas los platos, t ests en un estado muy cercano
a la hipnosis. Los pacientes en ciruga y bajo anestesia son altamente
sugestionables a los comentarios de la sala de operacin. Nombres para tipos
especficos de hipnosis incluyen: relajacin progresiva, Imgenes Anodyne tm,
Programacin Neurolingustica (PNL), control del dolor con imgenes guiadas y
parto sin dolor.
En la actualidad, toda la hipnosis es auto-hipnosis. Mientras se est en hipnosis los
clientes permiten a SUS PROPIAS MENTES INTERNAS hacer cambios, basados
en sugestiones provistas por el hipnoterapista. Terapistas y clientes acuerdan los
cursos particulares de accin durante la conversacin previa. Por lo tanto, la
hipnosis es realmente un esfuerzo de equipo. Y, el xito de el equipo depende
de la cooperacin y confianza entre los socios (discutido en ms detalle en el
Captulo Dos, Logrando la simpata.
Recuerda que la mente inconsciente no puede diferenciar entre hecho y ficcin.
Ella cuenta con la mente consciente para esta habilidad.
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Si t aceptaste esto para la comida, esto continuar de por vida o hasta que sea
cambiado.
Ahora, supongamos que viniste a verme a m y me dices que quieres trabajar con
tus problemas para perder peso. Despus de obtener una nocin de tus actitudes e
historia, yo voy a darte sugestiones como, T comers hasta que te sientas lleno y
entonces parars. Esto significa que an si quedara comida en tu plato t estars
satisfecho y te sentirs mejor acerca de ti mismo.
Imagnate lo que sera tu vida ahora si tus padres te hubieran estando diciendo
cosas como stas desde que t eras un nio!
Al proveerte a ti mismo nimo y reforzamiento positivos, a travs del uso de la
auto-hipnosis, obteniendo mensajes de auto-ayuda de libros, cintas o lecturas o
rodendote de personas que han logrado el tipo de metas que t deseas lograr, t
puedes tomar control de los ciclos de sugestiones/resultados en t vida.
Ahora que entiendes la importancias de las sugestiones positivas u opiniones que
hacen los cambios que t quieres en tu vida, revisemos brevemente los pasos de la
sesin de hipnoterapia. Estos pasos sern cubiertos con ms detalles en sus
captulos individuales.
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Hasta este punto, t tienes una idea bsica de lo que es la hipnosis y los pasos en
una sesin de hipnoterapia. Ahora que tienes una idea bsica de lo que es la
hipnosis, vayamos a lo que se puede hacer con ella.
Lo que hicimos, fue quitar todo su viejo equipaje y darle nuevas sugestiones de
auto-estima.
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I.
Auto ayuda Aumenta la habilidad atltica, memoria, destrezas psquicas, hablar
en pblico, destrezas de estudio, auto-estima, motivacin, auto-conciencia,
destrezas con la gente, manejo del tiempo, establecimiento de lmites.
II.
Malos hbitos Parar de: tartamudear, chupar el dedo, mojar la cama,
preocuparse, postergar todo, comerse las uas, conductas obsesiva-compulsivas.
III.
Adicciones Eliminar: drogas, alcohol, cigarrillo, comida, adicto al trabajo,
pensamientos negativos, tendencias controladoras, sexo, ansias.
IV.
Miedos/Fobias Eliminar el miedo de: estar en lugares cerrados, lugares
pblicos, volar, agua, culebras, alturas, u otros objetos o sitios. Tambin eliminar:
ansiedad, depresin, ataques de pnicos, desrdenes de stress post-traumticos
V.
Profesionales Mejorar o fortalecer destrezas en: ventas, matemticas o lgica,
lectura, relaciones interpersonales, atraccin del xito
VI
Cambio Fsico Sobreponerse a enfermedades, eliminar dolores de cabezas,
liberarse de dolores crnicos, mejorar cualquiera de los cinco sentidos, establecer
hbitos saludables - como dieta o ejercicio, mejorar la circulacin, aumentar la
destreza y satisfaccin sexual, mejorar la salud mental y emocional, reducir stress.
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Para ayudar a establecer este registro correctamente, aqu estn unos pocos
HECHOS acerca de la hipnosis.
1.- La Hipnosis no es poder mental. Como se mencion antes, nadie puede hacer
que t hagas algo en hipnosis que t no haras ordinariamente mientras t no ests
en hipnosis.
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HIPNOSIS
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DEFINICIONES
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LA MEMORIA
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La memoria
Figura 1
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HISTORIA
El arte de la hipnosis (personas entrando en trance para curarse a si misma o recuperar
informacin) es tan viejo como el tiempo pero la tcnica registrada de hipnosis se remonta a los
1700s. Un mdico alemn practicando en Pars, llamado Franz Mesmer (1734-1785) vio a un
cura jesuita llevar a cabo un exorcismo colocndole en la cabeza de un individuo un crucifijo de
hierro. Ms tarde el paciente apareci curado.
Mesmer experiment con imanes y encontr que algunas personas pudieran ser llevadas dentro
de trances al ser tocadas con ellos y al salir del trance estar curadas de algn problema. El
present sus teoras que el estado hipntico se deriva del operador quien induce el trance, en
1772. (la frase `hipnotizada en ingls mesmerized- fue acuada en aquel tiempo).
Aunque la explicacin de Mesmer de como la hipnosis trabaja es considerada errnea por la
estndares de hoy, el fenmeno es no obstante genuino. Poco tiempo despus que Mesmer
public sus teoras se form una comisin para investigarm la comisin inclua a Benjamn
Franklin. Ellos concluyeron que Mesmer era un fraude y que todas las curas estn basadas en la
imaginacin.
James Braid (1785-1860), un doctor britnico, us la fijacin de los ojos en objetos para
inducir a la hipnosis, dio el nombre de Hipnosis (griego de sueo). l trat despus de cambiar
el nombre, pero no tuvo xito. l realiz miles de operaciones usando slo hipnosis inducida
mentalmente.
Igualmente, John Elliotson (1791-1868), un profesor de ciruga en el Colegio Universitario de
Londres y el inventor del estetoscopio, us la hipnosis para ciruga sin dolor y para el
tratamiento de desrdenes mentales.
James Esdalie (1808-1859): Doctor que practic en la India realizando cirugas con hipnosis
por anestesia. Note: La Hipnosis es todo lo que se usa como anestesia para la ciruga de ojos en
la India hasta el da de hoy.
Jean Charcot (1825-1893) and Hippolyte Bernheim (1837-1919): Neurlogos franceses,
aunque enemistados por muchos aos, colaboraron para dirigir el desarrollo de una nueva
Escuela Nancy, utilizando sugestiones. Todos los hipnotistas modernos siguen esta escuela.
Sigmund Freud (1856-1939): Freud estudi bajo Charcot y Bernheim. Freud us la hipnosis un
tiempo hasta que cambi a Libre Asociacin, donde el paciente es ms que todo el que habla.
Freud trat de desacreditar la hipnosis hasta que estuvo muy viejo. Entonces, l dijo que era un
buen mtodo, pero que l no era bueno en l. Esto retras la hipnosis 70 aos.
Emile Coue (1857-1926): Escribi la ms famosa sugestin registrada en la historia, es ahora
usada por los miembros de Alcohlicos Annimos alrededor del mundo. Cada da en alguna
manera, Yo estoy mejor y mejor.
Teora Psicoanaltica: - Relaciones Interpersonales
Psiquiatras freudianos creyeron que el hipnotismo involucr una relacin personal cercana entre
el sujeto quin tena una necesidad de enfermedad para ser dominada y el hipnotista quien
tena una necesidad de enfermedad que dominar. Ms tarde, psicoanalistas usaron hipnosis
pero con sus propias inducciones centradas en el cliente y no-directivas.
Milton Erickson, M.D (1901-1980). l qued paralizado por la polio a la edad de 14 y us
auto-hipnosis para sobreponerse a la enfermedad. Una vez recuperado, dedic su vida a ayudar a
otros usando la hipnosis. La gran mayora de los hipnotistas de hoy, han sido entrenados por las
enseanzas del Dr. Erickson. l muri en 1980, pero no sin antes cambiar la Hipnosis.
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PELIGROS DE LA HIPNOSIS
Introduccin
Antes de 1958, ni el Dr. Milton Erickson ni Harry Arons estaban preocupados
acerca de ensear peligros durante los 3 primeros das del seminario.
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3.- Existe la posibilidad de que el hipnotista pueda sufrir un ataque del corazn o
un derrame cerebral en el medio de una sesin. (El cliente en este caso o se
quedar dormido o despertar). La Hipnosis no puede ser sostenida sin un dilogo
continuo, a menos que mantengas al cliente ocupado contando.
4.- Evite individuos que estn borrachos o drogados.
PRINCIPALES PELIGROS
Casos Cardacos
La Hipnosis no causar un ataque al corazn! Sin embargo, al tratar con un
paciente cardaco, use el sentido comn. No trabaje con el sujeto que est todava
en tratamiento mdico o que haya sido operado del corazn recientemente.
SUJETOS HISTRICOS
SEALES A BUSCAR:
La cabeza del cliente comienza un movimiento circular rtmico lento bajo la
hipnosis o l comienza a rerse inapropiadamente o a llorar descontroladamente.
Esto debe ser tratado inmediatamente ya que pudiera llevar a un completo ataque
sin control.
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Induzca catalepsia gradualmente. Nunca la catalepsia total del cuerpo con pesos
(ver pgina 131) ubicados en los sujetos. Muy peligroso y pudiera resultar en
rupturas o lesin permanente del cuerpo
Cualquiera sea la fuente del peligro en el estado de despertar pudiera ser una
fuente de peligro en un estado hipntico.
No en vano los sujetos hipnticos pueden soportar calor / fuego intenso. Su carne
se quemar!
T le puedes decir a una persona en hipnosis que ellos son ms fuertes y ellos
creern que lo son. Esto pudiera herir a la persona seriamente.
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1. Evite anuncios repentinos de cualquier cosa inquietante tal como que alguien
muri o fue seriamente lastimado.
2. Nunca (bajo hipnosis) cambie las emociones del sujeto de repente (como
algunos hipnotistas de teatros hacen por entretenimiento). Esto pudiera ser muy
perjudicial para el sujeto.
3. Nunca toque al cliente. No salga de su silla a menos que sea absolutamente
necesario.
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REGRESIN EN EDAD
La regresin en edad puede traer arrebatos emocionales. La regresin en edad es
una herramienta valiosa en la terapia de corto plazo, para descubrir materiales
represados. Pudiera ser til tener un psiclogo en tu rea al tanto de tu
disponibilidad para ayudarlo en este procedimiento.
NOTA:
Regresin en edad / Vida Pasada, debieran ser solamente realizadas por individuos
calificados. T no ests para usar la terapia de palabra. No debe ser usada en el
Estado de la Florida.
Contine con los tonos tranquilizadores hasta que lo traiga fuera. Hable alto y
diga, Yo tendr que cargarle otros $75 si usted no sale de la hipnosis. El peor
escenario es que pudieran quedar dormidos y entonces despertar.
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Resumen y revisin
La Hipnosis tiene el potencial de cambiar vidas! Lo hace alterando la
programacin subconsciente que el cliente ha recibido cuando nio. A travs del
uso de la sugestin positiva, los clientes de hipnosis pueden: romper hbitos no
deseados o adicciones, mejorar varias destrezas, aliviar o eliminar dolores o
enfermedades y mucho ms. Todas las hipnosis son auto-hipnosis. El terapista es
simplemente un facilitador.
Captulo Uno
Preguntas de Revisin
Preguntas y ejercicios
1. Escriba su propia definicin de hipnosis aqu.
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CAPTULO DOS
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AFINIDAD
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NOTA: La Asociacin Americana Mdica reporta que 40% de todas las curas
vienen de la afinidad entre pacientes y doctores (Probablemente es ms de un
60%).
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Existen varias maneras con las que puedes construir la relacin con tu cliente. Las
ms comunes son modelar, reflejar y marcar el paso. Estas tcnicas son
comnmente enseadas en clases de PNL*, pero en verdad han existido por
muchos antes que la PNL.
Modelar
Modelar es probablemente la tcnica ms popular y tradicional de trabajo con
otros. Es simplemente tomar la posicin que t quisieras que la otra persona
tomara, hablando con l de la forma que t quisieras que l responda. Por
ejemplo, el modelador puede ser entusiasta mientras que la otra persona est
deprimida, calmado mientras otros pierden el control, fuertes cuando otros
vacilan.
Reflejar
Reflejar es la tcnica que empleas cuando quieres mostrar a una persona que ests
de su lado, que no lo ests amenazando. Un reflejo sutil de los movimientos del
cuerpo de la otra persona implica simpata. Generalmente, las personas que estn
de acuerdo asumen inconscientemente la misma postura, utilizan los mismos
gestos y se mueven en el mismo ritmo. Si tu cliente est agitado, deprimido, a la
defensiva, o tenso, debes aliarte con l asumiendo la misma posicin y gestos de
l, muy levemente, por supuesto. Despus que has establecido una relacin con
esa persona, puedes empezar a cambiar levemente tu postura y tus gestos a una
posicin ms positiva, y adivina qu? Tu cliente te seguir y comenzar
inconscientemente a cambiar sus posturas y gestos para emparejar los tuyos.
Reflejo Verbal
El reflejo verbal es ms complejo. T puedes llegar a ser bastante efectivo si te
concentras en el tono y el ritmo de la voz de tu cliente. Haz lo mejor por
emparejarlo, y mira los profundos resultados.
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MARCAR EL PASO
Marcar el paso, para citar el eminente Dr. Milton Erickson,* significa acercarse
a las personas donde ellas estn reflejando lo que ellas saben o asumen como
verdad o igualando alguna parte de su experiencia actual. Marcar el paso se
utiliza en conjunto con modelar y reflejar, dicho en forma ms sencilla, te permite
entrar voluntariamente al mundo de tu cliente por un breve momento con el
propsito de dirigirlo hacia su meta establecida. Una manera de hacer esto es
haciendo preguntas que slo puedan ser contestadas con S o cualquier otra
respuesta que t desees.
l empez desde que era un nio muy jovencito a utilizar la hipnosis y de hecho
empez desde una cama, paralizado con la polio. Se convirti luego en un MD
mundialmente famoso y ms tarde PhD. Utiliz y ense la hipnosis toda su vida,
y era conocido como un especialista del dolor con el uso de la hipnosis. Muri en
1980 pero no sin antes de dejar su marca sobre este mundo.
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Excepciones:
A) Infantes y nios menores de 3 o 4. falta de lapsos de concentracin.
B) Sicticos no se sabe demasiado sobre ellos pero generalmente no es bueno,
retirados - no relacionables - no pueden concentrarse (puede ser hecha en un
ambiente clnico).
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SUSCEPTIBLIDAD OCUPACIONAL
2) Las mujeres son ms abiertas para la hipnosis y por lo tanto mejores sujetos.
3) Sacar a las personas fuera de su propio ambiente (como lo hace una oficina de
doctor). Desarrollar expectativa de respeto (muy favorable). Una configuracin de
oficina profesional es muy importante.
EDAD
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1) Ciertos tipos de temores del operador son usualmente una influencia favorable,
una fascinacin, reverencia.
2) El sujeto est impresionado por ver a otros hipnotizados.
3) Amor, respeto, prestigio del operador son influencias favorables junto con una
configuracin profesional de la oficina.
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NOTA: Las pruebas de sugestibilidad no son algo que debiera estarse usando en
un escenario profesional. A tu cliente no le gustara hacer estas pruebas. La Junta
recomienda tomarse hasta una hora para ganarse la confianza del cliente en vez de
estas pruebas.
Este marco inicial de tiempo ofrece una excelente oportunidad para establecer una
relacin con los clientes y explicarles algunas pocas ideas equivocadas asociadas
con la hipnosis. Esto te ayudar a lograr el 100% del xito al inducir la hipnosis.
2. Provee pistas (de las respuestas del cliente) de que mtodos de induccin
hipntica son apropiados.
NOTA: Sin embargo, este no es un mtodo exacto y puede incluso hacerle creer a
los sujetos que ellos no son buenos sujetos.
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Demustrelo en grupo
Diga -Pemtete a ti mismo imaginar.....,visualizar....., incluso pretender que
tienes un libro muy pesado en tu mano izquierda (como una enciclopedia) y tu
mano izquierda se vuelve muy pesada...... sujeta a tu pulgar derecho est una
cuerda la cual tiene sujeto a un globo de helio que es ms ligero que el aire
causando a la mano derecha subir y subir, tu mano derecha se vuelve ms y ms
ligera, etc.
Use el enfoque contrario diciendo, tu mano izquierda se vuelve cada vez ms
pesada y pesada mientras tu mano derecha se siente ms ligera y ligera, etc. En
algn punto, despus de un corto tiempo, dir Stop y observar la ubicacin de
las manos de sus clientes.
Respuesta Positiva los brazos se mueven de una manera lenta y rtmica. Esto
indica un buen movimiento hipntico.
Respuesta Negativa movimiento rpido de los brazos en direccin hacia arriba
o hacia abajo indicaran fingimiento de parte del cliente o que est tratando de
complacer al hipnotista. Ningn movimiento del todo indicara resistencia
extrema. Algunas veces las manos del cliente terminarn en la direccin contraria
a la sugestin, lo cual puede sugerir sobrecompensacin.
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ASPECTOS CONTROVERSIALES
Se acepta de manera general que bajo hipnosis, los sujetos lleven a cabo cualquier
acto (criminal o inmoral), que ellos no haran cuando estn despiertos o con
cualquier otra forma de persuasin.
Esto parece ser una vlvula de seguridad interna, donde an en hipnosis, uno
reconocer cualquier tipo de peligro, o acto criminal o inmoral.
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HIPNOSIS Y P.E.S.:
Autopista de Hipnosis
Cuando manejas o fantaseas, los sentidos pasan a estar rpidamente en alerta
cuando aparece el peligro. Nosotros manejamos la misma ruta, as nuestra mente
consciente es movida fuera mientras la mente subconsciente maneja.
Mensajes Subliminales
Historia: Tome Cola, mensaje apareci como destello en la pantalla del cine, las
ventas saltaron. No robes mensaje mostrado de la misma manera en una tienda
del Medio-oeste, los robos disminuyeron dramticamente.
Cassettes Subliminales
Vendidos para prcticamente para todo propsito, publicitados grandemente.
Posibles peligros
Control mental por dictadores (Hitler, Stalin, Castro, Hussein, etc.)
Los cassettes de induccin doble son muy efectivos para la persona del tipo
controladora. Esta es una induccin usando dos personas o una y el sonido de
un cassette de induccin.
Aprendiendo al Dormir
Los cirujanos deben ser muy cuidadosos de lo que estn diciendo durante las
cirugas. Evidencia reciente muestra que an bajo anestesia profunda las
sugestiones quedan en los pacientes y pueden entorpecer su recuperacin.
A los anestesilogos se les ensea ahora a dar solo informacin positiva en la sala
de operaciones.
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COMO HIPNOTIZAR
Un procedimiento de Induccin de Tres Pasos
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Tiempo Presente: Ahora, tus grupos de msculos estn relajados, tu cara est
relajada, tus brazos, piernas, tu cuerpo completo se ha dejado ir y se relaja
completamente.......uno, dos, tres........(sigue contando hasta veinte).
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* Sugestiones
* Reforzamiento
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Para que la hipnosis funcione, las sugestiones que nosotros usemos deben
tener Los Siguientes Seis Criterios.
Ellos son:
* Positivo en el Tono
* Creble
* Medible
* En tiempo presente
* Gratificante
Ejemplo:
Cada da a las 7:00 am yo manejo mi bicicleta por 20 minutos y me siento
saludable y fuerte.
Ejercicio:
Escoja una situacin personal y escriba una sugestin positiva que cumpla estos
criterios.
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Nota: Enviar esta pgina una vez completada por E-mail, fax o correo.
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4. Indique un deseo de motivacin fuerte. Escoja un nmero de razones por las cuales tu
cliente quisiera llevarse por la sugestin. Comience cada oracin con Porque t .....
8. Incluya palabras y frases que usen los sentidos y sentimientos de uno, tales como
pensando, imaginando, viendo y sintindose uno mismo actuando hacia la meta.
Mientras ms involucre los sentidos en las sugestiones, stas se hacen ms poderosas.
9. Use la exageracin, esto es, el poder de las palabras. La mente subconsciente responde
rpida y efectivamente a palabras como cada, completamente, totalmente,
siempre, etc. Lo mismo es cierto para el lenguaje emocional, tal como maravilloso,
magnfico, excitante y otras palabras que reflejen sentimientos.
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Sugestiones
Las sugestiones son el comienzo de la cadena que dirige nuestras vidas:
SUGESTIONES
CREENCIAS
SENTIMIENTOS
ACTITUDES
CONDUCTA
XITO/FRACASO
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Reforzamiento y nimo
Nuestra conducta es controlada sabindolo o no sabindolo, positiva o
negativamente por reforzamientos o nimos.
SUGESTIONES
CREENCIAS
SENTIMIENTOS
REFORZAMIENTO ANIMO
ACTITUDES
CONDUCTA
METAS
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SUGESTIONES
CREENCIAS
SENTIMIENTOS
REFORZAMIENTO ANIMO
ACTITUDES
CONDUCTA
METAS
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Facilitamiento
La aceptacin de una sugestin siempre ayudar en la aceptacin de otra. El
vendedor persuasivo quien fuerza al cliente a responder muchas preguntas sin
importancia con si antes de soltar la gran pregunta est usando facilitamiento.
Clasificacin
Las sugestiones son aceptadas ms gustosamente si ellas estn clasificadas de
menor a mayor segn dificultad. Sugestiones sencillas antes de las ms complejas.
Cuando desarrolles la destreza de la sugestin, incrementa la dificultad un poco
cada vez.
Expectativa
Si t crees en el resultado positivo, t ests en un estado de expectativa. Esto
puede ser una creencia firme o un sentimiento vago de que algo pasar. Tu
expectativa de que la sugestin trabajar juega un rol importante en el logro de la
meta.
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REFORZAMIENTO Y NIMO
SITUACIN DE PROBLEMAS PERSONALES
El guin de reforzamiento
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3) Mi mente est ahora abierta para recibir las sugestiones tiles y beneficiosas
que me voy a dar a mi mismo.
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En algn momento slo eran considerados importantes tres niveles los cuales
fueron Ligero/Medio/Profundo. Esto se encontr inadecuado. Se necesitaron
grados mayores de diferenciacin para determinar los niveles necesitados para
realizar trabajos dentales, ciruga (menor o mayor), partos e incluso regresin en el
tiempo.
2) Los segundos tres niveles son Amnsico (el nivel del olvido). Esto es
Amnesia de Seleccin Temporal. Con el despertar y sugestiones apropiadas, el
sujeto no recordar lo que sucedi durante la hipnosis.
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En muchos casos, los tres primeros niveles son realmente los nicos por los
cuales los hipnotistas clsicos necesitan preocuparse.
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PRUEBA DE NIVELES
Las etapas profundas son solo usadas en clientes para generar el nivel de
analgesia/anestesia necesaria para algn trabajo dental, ciruga, parto o regresin
en el tiempo.
Los niveles ligeros son suficientes para lograr cambios de conductas y para usar
en conjunto con la psicoterapia.
En las pruebas de nivel, tu no procedes al siguiente reto si los retos anteriores
fallaron. T obtienes lo que t puedes obtener.
C) Anestesia Divide los niveles 4to y 5to: 4to nivel analgesia no hay dolor
pero si presin. 5to nivel - anestesia ni dolor ni presin.
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SONAMBULISMO
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El determinar si se debe ser autoritario o permisivo con los clientes es crtico para
el xito del mtodo de induccin hipntica utilizado.
Si tu cliente reacciona bien a la prueba permisiva, usa un procedimiento de
induccin permisiva. Si tu cliente responde bien a la prueba autoritaria, escoge un
procedimiento de induccin autoritaria. Vea los dos guiones de induccin en la
parte de atrs de este manual.
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Ejemplo:
En el 6to nivel a una persona se le dice que hay una silla vaca, an cuando una
persona est sentada en ellas, con sus piernas extendidas en el pasillo. Si se le pide
que camine hacia otra persona, justo ms all de la silla, tropezara el cliente con
las piernas estiradas o pasara por encima de ellas?
Respuesta:
La persona pasara por encima de ellas, porque l debe verlas para no verlas.
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SALIENDO DE LA HIPNOSIS
Saliendo:
En un momento contar hasta cinco, y a la cuenta de cinco, t te sentirs
completamente alerta. Tu mente estar clara y alerta. Te sentirs
maravillosamente en todo sentido
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Di, T puedes contar mentalmente por ti mismo desde 1 10. Tomando aire
profundamente mientras cuentas. Luego despirtate a ti mismo a la cuenta de 10,
sintindote maravillosamente y revitalizado. Permteles que ellos salgan por ellos
mismos.
Otro Mtodo:
Nosotros no estamos listos con la sesin. Toma cinco veces aire profundamente y
sal tu mismo.
Si hay algn problema y el cliente no ha regresado, y ellos estn disfrutando
mucho la hipnosis, t puedes decir, mi tarifa es $75 la hora, tmate todo el
tiempo que quieras.
O
En casos muy raros: T pudieras usar un ventilador que sople en sus caras.
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Resumen y Revisin
T has aprendido como establecer una relacin y por qu esto es importante. T has
aprendido los diferentes niveles de la hipnosis y cuando ellos son importantes. T
estudiaste sonambulismo y que hace este nivel diferente. T has aprendido como son las
sugestiones, como son usadas y porque son importantes. Finalmente, como describirle la
hipnosis a tu cliente.
Captulo Dos
Preguntas de Revisin
Preguntas y Ejercicios
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CAPTULO TRES
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Cada reto exitoso garantiza el xito del prximo reto ms difcil, de las
pruebas simples a las difciles.
SUGESTIONES POST-HIPNTICAS
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SUGESTIONES POST-HIPNTICAS
El valor de la hipnosis es que una sugestin dada en hipnosis ser llevada post
hipnticamente y por la repeticin constante (condicionamiento), se har
permanente.
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NOTA: Nunca use el sonar los dedos para colocar un sujeto en hipnosis. Esto
pudiera ser MUY peligroso mientras se maneja u opera equipo pesado.
Ejemplo: Dos sujetos, ambos en el nivel 4, han venido para analgesia hipntica,
antes de una extraccin dental de la muela del juicio. El 1er sujeto: En hipnosis,
es inducida la analgesia, su mandbula se vuelve entumecida e insensible al dolor,
y le es dada la sugestin que su mandbula se mantendr en esta condicin hasta
que su diente sea extrado. El 2do Sujeto: En hipnosis, la analgesia es producida
en su mandbula, volvindola entumecida e insensible al dolor. Entonces se
remueve la analgesia y se le dice al sujeto que su mandbula estar completamente
normal hasta que el dentista de dos golpecitos en la mandbula. En este momento,
la analgesia retornara con toda su fuerza y se mantendra hasta que el diente sea
extrado.
NOTA:
En algunos estados pudiera no ser legal para los hipnotistas realizar este
procedimiento. Verifique sus leyes locales.
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INDUCCIONES REPETIDAS:
A. Sesiones Repetidas:
La mejor frecuencia para el mejor de los xitos en la induccin de profundidad es
tener la segunda sesin dentro de 48 horas. La segunda mejor sera una vez a la
semana.
Para una auto-hipnosis efectiva, es necesario hacerla varias veces al da para que
se fortalezca tu habilidad en el uso de la auto-hipnosis. Despus de unas pocas
semanas, se te har muy fcil.
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MTODO DE OPININ:
Cree escenas imaginarias involucrando todo los sentidos. Tal como un paseo en
canoa en un lago poco profundo con sus brazos tocando el agua fra. Cree un
escenario. Escuche los pjaros en los rboles. Huele las rosas. Siente el calor del
sol, siente la brisa fra, etc. Despus de la sesin, pregntele al sujeto cual de los
sentidos estuvo ms involucrado. Entonces en las prximas sesiones, use estos
sentidos para profundizar la hipnosis.
Si el hipnotista debe salir del cuarto por alguna razn (con el sujeto en hipnosis),
dgale al sujeto que t ests saliendo del cuarto por un minuto y dgale que
cuente mentalmente de 100-1, y mientras lo hace, irs ms y ms profundo
dentro de la hipnosis (Solamente haga esto si es absolutamente necesario).
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FENMENO DE HIPERMNESIA
Razn: Los clientes pueden ser regresados a algn perodo de su vida donde tuvo
lugar algn evento traumtico (muerte, enfermedad grave). Esto puede disparar
alguna conducta como llanto o histeria, que sera muy difcil de manejar por una
persona no entrenada para hacerlo. Sin embargo, una manera excelente de obtener
referencias de gente en la medicina es ayudando a un hipnoterapista como
asistente haciendo regresiones de edad.
Todo hipnotista debiera aprender las tcnicas de la regresin en edad, pero
solamente debiera ser usada bajo supervisin de profesionales. (la regresin en
edad es enseada en un curso avanzado).
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HIPERAESTESIA SENSORIAL
Ejemplo: La gente que se le hace difcil escuchar, o aquellos que tienen problema
con la visin pueden experimentar mejoras (de aproximadamente 15 a 20%) bajo
hipnosis.
Sentido del tacto puede ser maximizado. Una persona puede creer que est
tocando algo muy caliente o muy fro.
Sentido del gusto o del olfato puede tambin ser afectado. En un nivel 4 puede
tomarse agua como si fuera alcohol (bajo sugestin) y llegar a emborracharse. El
agua puede oler como si fuera un perfume muy costoso. Amonaco y agua son
usados en el tratamiento del alcoholismo.
El fenmeno post hipntico puede ser muy poderoso. Este comienza con la
catalepsia del brazo en el nivel 2.
Espacie las citas de sus clientes por aproximadamente dos das de la primera cita a
la segunda, luego 3 4 das apartes, entonces puedes ir a una semana entre
sesiones. No ms de 7 das apartes.
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MTODOS INSTNTANEOS
Estos son usados principalmente en hipnosis de escenario.
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MTODOS INDIRECTOS:
3. Mtodo Placebo: Usado por doctores solamente. Con una inyeccin imaginaria
o una pastilla de azcar. Recuerde que la Asociacin Mdica Americana dice que
el 40% de las curaciones son afinidad entre el doctor y el paciente.
4. Tcnica de Ensayo: Se le dice a los sujetos que acten, que pretendan que
estn en hipnosis y que sigan las sugestiones, que acten como si estuvieran
hipnotizados. Despus de varias sesiones, el algn punto, ellos comenzarn
realmente a desviarse hacia una verdadera hipnosis.
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DISPOSITIVOS MECNICOS
Los dispositivos mecnicos, aunque no son muy usados, pueden ser beneficiosos.
Por esta razn es til tener algunos pocos en la oficina. Algunas veces, un
dispositivo mecnico puede servir como un punto de fijacin. Algunos clientes
esperan algn tipo de ayudad mecnica. Utiliza las pistas provistas por el cliente.
Si ellos hablan por ejemplo acerca de un pndulo, salo!
Espiral:
Espejos Giratorios:
Estmulo de Sonido:
Cassettes Acondicionadores:
Metrnomo:
Vidrio de la Hora:
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APLICACIONES
DEJAR DE FUMAR
CONTROL DE PESO
MANEJO DE STRESS
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*5 aos despus: la probabilidad de muerte por cncer del pulmn cae casi a la
mitad.
*15 aos ms tarde: el peligro de una enfermedad del corazn es el mismo que
para un no fumador.
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Asegrate de tener una silla confortable con un buen apoya cabezas. El cuarto
debiera estar oscuro, las paredes debieran estar pintadas de un color claro y
placentero. Se debieran usar audfonos y una mquina tipo karaoke. Coloca
msica de fondo tipo nueva era.
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Diles muy firmemente, t tienes un trabajo que hacer, pero t encontrars que
cada da es ms fcil y fcil.
1) Proveles de una cinta de audio y un folleto del fumador (muy importante!).
Diles a tus clientes que t ests all para ayudarles. Un sistema de apoyo para tus
clientes es muy importante.
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2da Sesin:
3era Sesin:
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4ta Sesin:
Es muy importante que tu cliente lea y entienda el folleto del fumador y escuche
sus audio cassettes. TAMBIN ELLOS DEBE PRESENTARSE EN SUS CITAS
Y HACER LAS AFIRMACIONES POSITIVAS TODAS LAS NOCHES.
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Firma_________________________ Fecha__________________
Esta forma puede ser reproducida.
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Ahora que eres un ex fumador, aqu hay unos tips tiles para ayudarte a continuar
con tu xito.
Para la ansiedad: Cierra tus ojos y recuerda tus sentimientos e/o imagina la escena
del cuarto de fumadores que experimentaste bajo hipnosis, ve las caras e imagina
como se ve la gente que t viste all, mantn la escena en tu mente por 15-20
segundos. Luego, imagnate a ti mismo en un tugar favorito de relajacin, sintete
calmado, sintete limpio y feliz como un ex fumador, mantn esta escena en la
mente por 15-20 segundos. Nota: practica este ejercicio una y otra vez tanto
tiempo como la ansiedad est all y practcalo varias veces al da cuando no ests
experimentado ansiedad.
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UN MOMENTO DE NIMO
Recuerda:
1. Revisa tu acuerdo para parar de fumar y cambia de marcas todos los das.
Rompe y bota todos cigarrillos extras. Mueve esos ceniceros.
2. Llama a un amigo para que te de aliento, o hazlos que llamen a tu hipnotista.
3. Agrega la siguiente sugestin a tus auto-sugestiones diarias.
Yo persisto y yo triunfo. (Reptelo al menos tres veces)
Ahora cierra tus ojos por un momento. Imagina, visualiza y e incluso pretende
que ests en tu fecha tope y que t eres un ex fumador. Enfcate en ti mismo y
nota que limpio te sientes, que bien te ves, como hueles mucho mejor y que feliz
eres viviendo de acuerdo a tu compromiso. Mantn esta escena en tu mente todos
los das y sintete orgulloso.
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Nombre________________________________ Fecha______________________
Ya son aproximadamente 4 das desde que se termin el programa para dejar de
fumar el cual termin el ________________. Por favor complete el cuestionario y
regrselo.
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PROGRAMA PARA EL
CONTROL DEL PESO
!Al fin! Un programa para el control del peso que ofrece una oportunidad nica
para finalmente terminar el sndrome del yo-yo de prdida y ganancia de peso.
(Nota: Si el cliente tiene mala salud o necesita perder 100 libras o ms ellos deben
tener una referencia de un mdico)
Entrenamiento de la Imaginacin
Manejo del Stress
Auto-Hipnosis
Actitud Positiva
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1era Sesin:
A. Hada una entrevista / admisin completa. 15-45 minutos.
E. Discuta imgenes relacionadas con verse bien, sentirse bien y comer bien.
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3era Sesin:
A) Revisin
4ta Sesin:
Repita y refuerza! Dles un certificado de cumplimiento o garanta si aplica.
Monitoree el programa para el cliente cada semana si el cliente se apega a las
sesiones de extensin del contrato cada otra semana hasta que la meta sea
alcanzada.
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6. Yo accedo a colocar la ropa de vestir que ahora me queda muy pequea donde
yo la pueda ver todos los das.
Firma ___________________________________Fecha_____________________
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Qu es Stress?
Stress es:
Una respuesta individual a situacin amenazante. El stress viene de las mismas
respuestas automticas que salvaron la vida alguna vez a nuestros ancestros
cuando cazaban sus comidas. Nosotros estuvimos por mucho tiempo, cuando no
haba rascacielos y aviones, en un una forma de vivir mucho ms simple. Nuestros
cuerpos han pasado tiempos duros tratando de adaptarse a los tiempos de hoy.
La hipnosis tiene un efecto directo en el stress, porque t no puedes estar en
hipnosis y estar estresado al mismo tiempo.
Lucha o Vuelo
Cuando se siente amenaza, tanto los humanos como los animales se pararn en el
suelo y lucharn o corrern tan rpido como les sea posible.
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* Hiperalertismo
* Seales Fsicas
* Seales Psicolgicas
* Seales de Conducta
* Corazn Acelerado
* Estmago Nervioso
* Msculos Apretados
* Mariposas en el Estmago
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* Dolores de Cabeza
* Insomnio
* Ulceras
* Desrdenes Estomacales
* Fatiga
* Constipacin / Diarrea
* Dolores de Articulaciones
Seales Psicolgicas
* Al Borde
* Culpabilidad
* Depresin
* Preocupacin
* Culpa
* Miedo
* Aburrimiento
* Rabia
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Seales de Conducta
* El evitar
* Retirado
* Agresin
* Dilacin
* Hiperactividad
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Respiracin adecuada
Auto-relajacin
Tcnica de Pre-Sueo
El Guin de Reforzamiento
Plan de Accin para Reduccin del Stress
Tiempo Sacado para Ti Mismo
Auto Hipnosis
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Respiracin Apropiada
Este ejercicio debiera tomar cerca de tres minutos. Practcalo con frecuencia.
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Cambios Fsicos
* Duerme suficiente
* Ejerctate regularmente
* Encuentra un hobby
* Cierra tus ojos por unos pocos minutos al da y llama una imagen de una escena
bella y relajante de vacaciones o excursiones previas.
* Toma tiempo para ti mismo todos los das para actividades no orientadas a metas
* Cambios de Actitudes
* Encuentra un mentor
* S objetivo
* Haz de voluntario
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CONVENCEDORES
Dr. Krasner (The Wizard Within - La Magia Dentro) y Dr. Brady, ambos
concuerdan que el uso de convencedores es absolutamente necesarios. Por lo
tanto, cuando ests seguro que el cliente est hipnotizado, se recomienda que t
hagas algunas demostraciones con ellos que son llamadas convencedores porque
ellas estn diseadas para hacer justamente eso! Ellas son para el nico propsito
de convencer al cliente despus de la sesin que l estuvo realmente hipnotizado.
A propsito, t no quieres al cliente convencido para que t puedas estar en lo
cierto; t lo quieres as para que la sesin trabaje para l. Procede con la parte de
los convencedores como sigue:
NOTA: En tres, busca un ligero movimiento muscular en los prpados del cliente.
Tan pronto veas el esfuerzo, continua.
NOTA: Otra vez, busque el esfuerzo. Esto es fcil de divisar mirando las
contracciones musculares del brazo. Despus del primer esfuerzo, contine como
antes.
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Resumen y Revisin
En este captulo t has aprendido todo acerca de liberar el stress, perder el peso y parar de
fumar. T has aprendido acerca de las sugestiones post-hipnticas, y por qu ellas son
importantes y cuando usarlas. Nosotros tambin te mostramos todo acerca de los
diferentes mtodos de induccin. Cuando una referencia es necesaria. Y si usar o no
convencedores.
Captulo Tres
Preguntas de Revisin
Preguntas y Ejercicios
l. Dr. Krasner dijo que t deberas usar convencedores. Por favor escribe aqu un
convencedor que t usaras.
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CAPTULO CUATRO
AUTO-HIPNOSIS
UN MTODO SIMPLE DE 3 PASOS
INDUCCIONES
MANEJO DE ANESTESIA
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AUTO-HIPNOSIS
UN MTODO DE 3 PASOS FCIL DE USAR
Entregue esto a sus clientes en su primera visita.
Paso 1
Tcnica de Pre-Sueo
5. T deberas usar este mtodo de auto mejora por el resto de tu vida. Cambia la
afirmacin cuando hayas logrado tu meta particular.
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AUTO-HIPNOSIS
UN MTODO DE 3 PASOS FCIL DE USAR
Entregue esto a sus clientes en la segunda visita.
Paso 2
Induccin
4. Para despertarte, slo cuenta hacia delante, uno, dos y tres y abre tus ojos,
sintete revitalizado y alerta.
5. Haz esto dos veces al da por 7 das, despus de este tiempo t estars listo para
el tercer y ltimo paso de la auto-hipnosis.
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AUTO-HIPNOSIS
UN MTODO DE 3 PASOS FCIL DE USAR
Entregue esto al cliente en la tercera visita
Paso 3
Sugestin Programada
1. El tercer paso en la auto-hipnosis debe comenzarse una semana despus que hayas
completado los ejercicios del paso1 y paso 2. Una vez comenzado el paso 3 ya no tienes
que hacer lo del paso 2.
2. Para el paso 3, t necesitas una tarjeta 3x5 o tarjeta de presentacin, la cual pueda
llevarse fcilmente contigo todo el tiempo. Escribe all la sugestin que has preparado
para ti mismo la cual cumple con los criterios de ser positiva, simple y creble as como
tambin medible. Debieras llevar tambin contigo algn premio. Siempre enuncia tu
sugestin en tiempo presente.
3. Otra vez, sintate y escoge un punto opuesto a ti, ligeramente por encima del nivel de
tus ojos. Sostn la tarjeta en frente de este punto y lee para ti mismo la sugestin 3 veces.
Asegrate que las palabras en la tarjeta sean crebles para ti y permtete a ti mismo
imaginarte logrando lo que has escrito en la tarjeta. Usa tu imaginacin.
4. T escribiste tu sugestin en una tarjeta, escogiste un punto, te leste la sugestin a ti
mismo tres veces. Ahora suelta la tarjeta y toma una respiracin profunda. Exhala. Toma
una segunda respiracin profunda. Exhala. Ahora toma una tercera respiracin profunda
y mantenla, cierra tus ojos y cuenta hacia atrs de tres a uno. Exhala y entra en profunda
hipnosis.
5. En este punto, en vez de contar desde 25 hasta 1, permtele a la sugestin que se repita
una y otra vez en tu mente subconsciente. Al mismo tiempo, imagnate que t estas
llevando a cabo tu sugestin.
T encontrars que a veces las palabras comienzas a romperse y volverse fragmentadas.
Esto est perfectamente bien. Lo importante es que las palabras o frases sean recibidas
por ti.
En aproximadamente dos a tres minutos t tendrs la sensacin de que es tiempo de
parar y salir. En este punto, slo cuenta hacia delante, uno....dos.....tres...y abre tus ojos.
Te sentirs revitalizado, alerta y listo para irte.
NOTA: Date un tiempo para permitir que las sugestiones se queden. Puede tomar
hasta dos semanas para comenzar a ver los beneficios de tus sugestiones. T debieras
continuar tus afirmaciones positivas tanto tiempo como puedas.
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EJERCICIO DE AUTO-SUGESTIN
Instrucciones:
Este ejercicio toma slo unos pocos minutos para realizarlo y debiera ser
practicado al menos dos veces al da. Puedes mantener tus ojos cerrados o
abiertos. (Nota: las pausas son indicadas por .....). Haz este ejercicio lentamente.
Repite las sugestiones cuando se te indique. Nunca lo practiques mientras ests
manejando. Puedes decirte las sugestiones a ti mismo en voz baja o alta. Todo lo
que se requiere es concentracin. Si es posible, graba estas sugestiones en la
memoria.
Me siento calmado..... Me siento relajado..... Me siento en control..... Estoy en
calma..... Estoy relajado...... Estoy en control..... Me siento a salvo..... Me siento
seguro...... Me estoy dejando ir..... Mientras me dejo ir, todos mis grupos
musculares se empiezan a relajar...... Me siento en calma...... Me siento
relajado..... Me siento en control.
Mientras mis msculos se relajan, un rayo de luz entra en mi cuerpo y me libera
de todos los pensamientos y sentimientos negativos..... Dejndome slo
pensamientos positivos. Me siento en calma..... Me siento relajado..... Yo estoy en
control.
Mi mente subconsciente est ahora abierta para recibir las sugestiones tiles y
beneficiosas que yo estoy a punto de darme a mi mismo. Me siento bien acerca de
mi compromiso de perder 1 - 2 libras cada semana, (repite esto tres veces).
Comer de ms no es saludable para mi cuerpo (repite esto tres veces), Yo
necesito que mi cuerpo est saludable para poder vivir una vida saludable..... Yo
estoy en completo control de mis hbitos para comer..... Me siento calmado..... Me
siento relajado..... Me siento en control..... Yo estoy en control..... .
Ahora cuenta desde 1 hasta 3 y abre tus ojos. Sintete revitalizado, alerta y en
control.
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UN GUIN DE REFORZAMIENTO.
Mi mente est ahora abierta a recibir las sugestiones tiles y beneficiosas que yo
estoy a punto de darme a mi mismo.
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EJERCICIO:
(Escribe tu propio guin aqu, Repite cada sugestin tres veces.)
Nota: Enva esta pgina por correo, e-mail o fax una vez completada.
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AUTO RELAJACIN
Dos veces al da, una vez en la maana o al medioda y otra en la noche, te puedes
relajar a ti mismo por 2 a 3 minutos y quedar luego sintindote descansado. Aqu
est como:
Este ejercicio de relajacin toma solo unos pocos minutos realizarlo y debera ser
practicado al menos dos veces al da. Es especialmente til en cualquier momento
que ests experimentando ansiedad o stress. Tambin puede ayudarte a quedarte
dormido otra vez si te despiertas en el medio de la noche. (No practique este
ejercicio mientras est manejando u operando maquinarias).
3. Cuando hayas alcanzado el nmero uno, slo cuenta hacia delante desde 1 hasta
tres y estars despertndote revitalizado y alerta y terminando tu da sintindote
maravillosamente!
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Ahora deja que los msculos de tu espalda se relajen....... estos largos grupos
musculares en la parte superior de tu espalda........ bajando por la columna y por la
parte inferior de la espalda........ slo reljate. Y ahora tus caderas estn relajadas........
y especialmente tus piernas........ relaja tus muslos........ y tus rodillas........ relaja tus
pantorrillas........... y tus tobillos........... relaja tus pies......... e incluso tus dedos estn
ahora completamente relajados. Ahora deja que estos msculos se continen relajando,
mientras te comienzas a sentir en un estado de relajacin profundo........... Sintindote
tan bien y completamente relajado.
Ahora mucha gente ha experimentado algn tipo de sentimientos mientras ellos estn
entrando en hipnosis. Algunas personas han reportado un entumecimiento u hormigueo,
generalmente en los brazos y en las piernas. Y algunas personas han experimentado
ambos, entumecimientos y hormigueos alternadamente.
Yo he tenido personas que han experimentado que sus cuerpos son ms livianos
mientras otros se han sentido pesados. Si t experimentas sentirte liviano, te vas a sentir
tan animado como si volaras por encima de la silla. Y si experimentas pesadez, sentirs
como si te estuvieras hundiendo en la silla, con los hombros encorvados.
Por ltimo, algunas personas han encontrado que cuando ellas se dejan ir y se relajan
completamente, ellas han experimentado algn tipo de distorsin sensorial o
separacin, sus brazos pueden estar donde estn sus piernas y viceversa.
Ahora, estos son todas excelentes seales de que te ests dejando ir y ests relajndote.
Pero la cosa importante que estas seales representan, es que si t has experimentado
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CURSO BSICO DE HIPNOSIS Junta Nacional... /Divisin de Educacin y Certificacin
Tu mente est ahora relajada y abierta para recibir las sugestiones tiles y
beneficiosas que estoy a punto de darte. Ahora t puedes tomar aquellas
sugestiones que te aplican a ti ahora o rechazar aquellas que no te aplican en este
momento pero que pudieran aplicarte en algn momento en el futuro.
* Suba su eco o retorno camino aqu.
NOTA: En este punto, el hipnotista usara sugestiones para reforzar los acuerdos
hechos durante la consulta con el cliente. Por ejemplo, prdida de peso o para de
fumar.
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DESPERTANDO:
Cuando se est despertando, debera ser usado el siguiente lenguaje para lograr la
distorsin del tiempo (utilcelo slo en la primera sesin). En un momento, yo
voy a contar desde uno hasta cinco, y a la cuenta de cinco t abrirs los ojos
sintindote maravillosamente en todo sentido..... 1.....saliendo de la hipnosis,
sintindote maravillosamente en todo sentido..... 2..... continas saliendo ahora de
la hipnosis, sintindote maravillosamente en todo sentido y va a ser ms fcil para
ti la prxima vez que regreses a la hipnosis..... 3 ...... recordando las sugestiones
tiles y beneficiosas............ 4 .......... comenzando a volver ahora y 5....... sal de la
hipnosis ahora, ojos bien abiertos, sintindote revitalizado y alerta!
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HORMIGUEO________________________________________________________________
ENTUMECIMIENTO__________________________________________________________
ABURRIMIENTO_____________________________________________________________
PESADEZ____________________________________________________________________
LIVIANEZ___________________________________________________________________
DISTANCIAMIENTO_________________________________________________________
IMGENES__________________________________________________________________
COLOR______________________________________________________________________
VERTE FELIZ________________________________________________________________
OTRA GENTE________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Miscelneos___________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
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INDUCCIN DE PIZARRA
Para ser usada cuando se trabaja con personas analticas o controladoras y en la primera sesin
Cierra bien tus ojos e imagina una pizarra justamente en frente de ti al alcance
de tu brazo. Ahora, pudiera ser una de estas pizarras antiguas que se acostumbra
a tener en las escuelas o una de las nuevas como las nuevas pizarras verdes.
Cualquiera que sea la pizarra que uses, continala viendo con el ojo de tu mente.
Si t no la puedes ver, imagnate que s lo haces.
Ahora fjate que en la parte de abajo de la pizarra hay un riel y en este riel est
un borrador y una tiza de tu color favorito. Velos con el ojo de tu mente. Ahora
fjate que en el centro de la pizarra hay un gran crculo dibujado con tiza. En este
crculo est la letra X. Fjate en como la X toca el crculo en todos los cuatro
puntos o finales de la X. Lo que yo quisiera que hagas es que te imagines a ti
mismo borrando la letra X, pero antes de hacerlo yo quiero estar seguro que t no
daes el crculo mientras ests borrando la X. As que, lo que quisiera que hagas
es que borres un pequeo corte en cada final de la X donde sta toca el crculo.
Cuando ests listo, notars que la X est separada del crculo as que t puedes
borrar la X sin daar el crculo de ninguna manera. Ahora sigue adelante y
visualzate tomando el borrador y borrando la X. Hazlo ahora y hazlo
cuidadosamente............(pausa)
Muy bien. Ahora yo quisiera que escucharas mis prximas instrucciones. Me
gustara que empezaras con la letra A, haz la letra A en el pizarrn y luego borra
la letra A. Contina con la letra B, haciendo la letra B y borrando la letra B.
Ahora, las letras pueden estar en maysculas o minsculas, realmente no importa
mientras que no daes el crculo ni mientras haces la letra ni mientras la borra.
Una vez que hayas empezado con el alfabeto, yo no quiero que me escuches ms a
m. Lo que quiero decir, es que no hagas el esfuerzo de escucharme a m. T
estars escuchndome, sin embargo no trates de seguir mis instrucciones; no
trates de seguir lo que yo estoy diciendo. Tu trabajo es mantenerte haciendo las
letras y borrando las letras de la A a la Z.
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MANEJO DE ANESTESIA
Cmo producir:
Como se discuti previamente, se debe alcanzar cierto nivel de profundidad para
que se produzca Analgesia o Anestesia.
3er nivel es necesario para Analgesia No se siente dolor, pero si toque
5to nivel es necesario para Anestesia No se siente dolor ni toque
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Uso de la Auto Hipnosis: El cliente puede ser entrenado para mantener su propia
anestesia. Esto depende del sistema de creencias del cliente y tambin del nivel de
trance.
Un 4to nivel puede a veces soportar una ciruga y mientras l o ella no sentirn
dolor, l/ella sentirn la presin.
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BENEFICIOS:
Aun con el uso de anestesia general, a travs del uso de la hipnosis, los calmantes
para antes de la operacin no seran necesarios.
Tambin, las sugestiones hipnticas dadas antes de la ciruga pueden llevar a una
recuperacin ms rpida, ms cooperacin, perspectivas ms optimistas, se pueden
minimizar hemorragias y posibles infecciones. Se ha visto que un 50% permanece
menos en el hospital.
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Tanto para la madre como para el nio, con menos anestesia qumica (o ninguna),
el beb nace ms alerta y en mucho mejor forma generalmente. Como algunas
mujeres desean ver el parto completo, es posible para ellas tener sus ojos abiertos
y todava estar en anestesia.
Hoy en da los hospitales usan hipnosis en los pacientes para el dolor y para la
ansiedad. Esto es llamado Imgenes Anodyne tm. Esta es una buena rea en la
que seguir investigando.
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Resumen y Revisin
Nosotros hemos mostrado un mtodo simple de tres pasos para la auto-hipnosis. Te hemos
presentado dos guiones de induccin de hipnosis. T has aprendido acerca del
reforzamiento y el manejo de anestesia. Tambin acerca de cmo se controlan
hemorragias y los beneficios de usar la hipnosis en los partos.
Captulo Cuatro
Preguntas de Revisin
Preguntas y ejercicios
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CAPTULO CINCO
Ideas Equivocadas
CONCLUSIN
GLOSARIO
LIBROS RECOMENDADOS
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Que no hacer
Que hacer
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IDEAS EQUIVOCADAS
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MISCELNEA HIPNTICA
1. Palabras negativas a evitar:
T vas a estar muerto de sueo, T no sucumbirs a la hipnosis. Tu
brazo est rgido, catalptico, est paralizado (Nadie quiere estar muerto o
paralizado).
Yo voy a tratar de hipnotizarte.
Yo intentar ponerte en un trance. Ambas palabras sugieren la posibilidad de
falla.
EVITA PALABRAS O SUGESTIONES NEGATIVAS!
4. Mtodo a la medida del cliente: Ningn mtodo funciona para todos. Si algo
no funciona, cambia a otro mtodo. Es importante que sepas y uses varios
mtodos de induccin.
6. Usa S.O.A.P.* y tus cdigos V en tus registros. Haz buenas notas! Una
pequea nota puede ahorrarte mucho tiempo y problemas.
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EN CONCLUSIN
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REFERENCIAS Y BIBLIOGRAFA
Nosotros recomendamos ampliamente cualquiera de los libros escritos por el
Dr. Milton Erickson
Anderson, S. and Rolhfs, A. The Anderson Handbook for Hypnotherapists (El Manual de
Anderson para Hipnoterapistas)
Answer, M. Modern Hypnosis: Theory and Practice (Teora y Prctica)
Aeries, D.A. Edelstien, M.A. and Zilbergeld, B., Hypnosis Questions and Answers (Hipnosis
Preguntas y Respuestas)
Burned, E.G., Analytical Hypnotherapy: Principles and Practices (Hipnoterapia Analtica:
Principios y Prcticas)
Brady, D. A. Dr., Hypnosis and The Power of Positive Thinking From Rags to Riches
(Hipnosis y el Poder del PensamientoPositivo de Trapos a Ricos)
Elman, D., Hypnotherapy (Includes inducing hypnosis while sleeping) (Hipnoterapia Incluye
hipnosis inducida mientras duermes)
Francis, C. and Hushes, J.C., Hypnotherapy Scripts and Tips (Hipnoterapia Guiones y Ayudas)
Francis, C., Counseling Hypnotherapy:SynergismofPsychotherapy & Hypnotherapy (Consejera
de Hipnoterapia: Sinergismo/Psicoterapia e Hipnoterapia)
Hotly, J. and Staudacher, C. Hypnosis For Change: A Practical Manual of Techniques (Un
Manual Prctico de Tcnicas)
James, Tad, PhD., Time Line Therapy and The Basis of Personality (La Terapia de Lnea y Lo
Bsico de la Personalidad)
Kappas, J.G., Professional Hypnosis Manual (Manual de Hipnosis Profesional)
Krasner, A. M. Dr., The Wizard Within (La Magia Dentro)
Lawrence, GAR, and Parry, C., Hypnosis, Will and Memory: A Psycho-Legal History (Hipnosis,
Voluntad y Memoria: Una Historia Psico-Legal)
Linden, W., Autogenic Training: A Clinical Guide (Entrenamiento en Autognesis: Una Gua
Clnica)
McGill, 0., Hypnotism and Mysticism in India (Hipnotismo y Misticismo en India)
Scheflin, A. W. and Sharpiro, GAEL, Trance On Trial (El Trance en Juicio)
Tebbets, C., Self Hypnosis and Other Mind Expanding Techniques (Auto Hipnosis y otras
Tcnicas de Expansin de la Mente)
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GLOSARIO
ABREACTION: El acto de revivir la memoria de una experiencia represada
desagradable y expresar en discurso y acciones las emociones relacionadas con
sta, con lo cual el individuo queda liberado de su influencia.
PUENTE AFECTANTE: Una tcnica mediante la cual memorias significativas
son recuperadas a travs de una induccin de un estado emocional intenso en un
cliente y pidindoles a l o ella que recuerden un instante del pasado donde l o
ella se sintieron de la misma manera.
PROGRESIN EN EDAD: Orientacin simulada en el tiempo. El sujeto
hipntico alucina viviendo en el futuro mientras mantiene su edad cronolgica.
REGRESIN EN EDAD: En la regresin en edad el sujeto desempea un rol de
estar actuando en el pasado en el marco del presente. Una re-experimentacin de
eventos anteriores en la vida, usualmente de un tiempo especfico o de un perodo
especfico.
AMNESIA: Prdida de memoria, incapacidad para recordar. Pudiera ser resultado
de causas orgnicas o funcionales y puede ser general o circunscrita a un perodo
de tiempo. En amnesia retrgrada hay una prdida de memoria de eventos de un
perodo de tiempo anterior al trauma, como en el caso de una concusin cerebral.
La Amnesia Hipntica es un olvidar reversible. Puede ocurrir espontneamente o
puede ser sugerida, y puede ser parcial o total.
ANALGESIA: La reduccin de la sensacin de dolor sin prdida de conciencia.
Cuando la analgesia es producida en hipnosis es llamada hipnoanalgesia. Si se usa
para disminuir el dolor, la hipnoanalgesia puede ser mantenida por sugestiones
post-hipnticas.
ANESTESIA: La prdida de todas las modalidades sensoriales. Un agente que
causa insensibilidad al dolor. En la anestesia inducida qumicamente existen dos
tipos: la general, que produce inconciencia; y la local donde un rea especfica del
cuerpo se hace insensible al dolor. En el contexto de la hipnosis es llamada
hipnoanestesia y es usada en cirugas mayores y procedimientos dentales.
ANOREXIA NERVIOSA: un sntoma psiconeurtico amenazador de la vida, en
el cual el cliente, usualmente mujeres jvenes, hacen dieta hasta el punto de
demacrarse. Como regla, el anorxico tiene prdida de apetito con odio hacia la
comida.
ENFOQUE: Sistema de operacin o forma de trabajar, modus operandi
caracterstico.
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-2-
AUTORITARIO: El enfoque de sugestin hipntico comandado enrgicamente
por naturaleza. Una sugestin que se transmite de una manera impuesta por el
hipnotista.
ENDORFINAS: Uno de los muchos pptidos secretados por el cerebro que tienen
un efecto aliviador del dolor como la morfina. Estos analgsicos qumicos son
naturalmente producidos por el cuerpo.
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-3-
ANESTESIA DE GUANTE: Una anestesia sugerida hipnticamente en el rea
normalmente cubierta por un guante. La mano se hace insensible al estmulo en un
rea circunscrita de las puntas de los dedos hasta la mueca. Una condicin que es
imposible neuroanatmicamente.
RETEROHIPNOSIS: Hipnosis inducida por hipnotistas.
HIPERMNESIA: Recuerdo de la memoria con recuperacin de informacin
olvidada. El cerebro almacena todo, no olvida nada y muchas memorias pueden
ser recuperadas cuando las vas de asociacin adecuadas son estimuladas.
HIPERESTESIA: Sensibilidad intensificada para tocar.
HIPERSUGESTIBILIDAD: La capacidad para responder a las sugestiones ms
all de lo normal. El sujeto que est gustosamente influenciado y logra un nivel de
hipnosis profundo se dice que es hipersugestionable.
HIPNAGOGICO: El estado intermedio entre estar despierto y dormido.
HIPNOANLISIS: El uso de la hipnosis en combinacin con otras tcnicas
psicoanalticas.
HIPNOIDAL: Referente a la hipnosis. Cuando se usa el trmino hipnoidal en el
contexto de la susceptibilidad hipntica, ste designa el grado ms ligero de
hipnosis.
HIPNOSIS: Un estado alterado de la conciencia caracterizado por la
hipersugestibilidad. Es un estado de cmo-en-trance, fsicamente inducido,
usualmente por otra persona, en el cual el sujeto responde a las sugestiones del
hipnotista.
HIPNOTERAPIA: Cualquier terapia en la cual el uso de la hipnosis constituye el
corazn del tratamiento.
HIPNTICO: Perteneciente o asociado al hipnotismo.
HIPNOTISMO: El estudio y uso de la sugestin. La ciencia de la hipnosis.
HIPNOTIZABILIDAD: Referente a la sugestibilidad o susceptibilidad
individual a la hipnosis.
SUSCEPTIBILIDAD HIPNTICA: Una caracterstica de la personalidad que
determina la capacidad de un sujeto para ser hipnotizado y obtener una cierta
profundidad de hipnosis.
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-4-
ACCIN IDEOMOTORA: La capacidad involuntaria de los msculos
responder instantneamente a pensamientos, sentimientos e ideas.
ACCIN IDEOSENSORIAL: La capacidad involuntaria del cerebro de evocar
imgenes sensoriales; stas pueden ser kinestsicas, auditivas, visuales, olfativas,
gustativas o tctiles.
ILUSIN: Una falsa concepcin de algunos estmulos sensoriales. Todas las
modalidades sensoriales estn sujetas a ilusiones.
IMAGINACIN: La habilidad para percibir o recrear mentalmente ideas, dibujos
o sentimientos.
INDUCCIN: La produccin de hipnosis a travs del uso de procedimientos
especficos.
HIPNOSIS INDIRECTA: La produccin de hipnosis sin que el sujeto est
enterado.
A JUEGO: Desarrollado por Milton Erickson y usado por John Grinder y Richard
Bandler en su sistema de programacin neurolingustica (PNL). La tcnica
consiste de adoptar partes de la conducta de otra persona, tales como gestos
particulares, expresiones faciales, formas de hablar, tono de voz, etc. Hecha con
destreza puede ayudar a crear afinidad.
ALUCINACIN NEGATIVA: Una alucinacin en la cual el sujeto afirma
percibir algo que no est presente.
OPERADOR: Sinnimo de hipnotista o hipnoterapista.
PERMISIVA: Este enfoque de induccin hipntica es lo opuesto a autoritaria.
Una sugestin permisiva est de manera tal que le es dada al sujeto la opcin de
responder. El sujeto, no el hipnotista, es hecho el origen percibido de la respuesta.
Las sugestiones permisivas nunca tienen una entonacin de autoridad o mando.
ALUCINACIN POSITIVA: Una percepcin de un estmulo que no existe en la
realidad objetiva.
RESPUESTA POST-HIPNTICA: Los actos ocasionados despus de
terminada la hipnosis en respuesta a sugestiones especficas son llamados post-
hipnticos. Una sugestin dada durante la hipnosis sirve como el estmulo y el
acto llega a ser la respuesta.
SUGESTIN POST-HIPNTICA: Una sugestin dada durante la hipnosis que
ocurre en el estado subsiguiente de estar despierto.
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