FASE 3 _ APLICACIÓN_UNIDAD 2_ HÁBITOS SALUDABLES DE HIGIENE

ORAL

HEINER JOSE VERGARA

MAISON IVAN ACOSTA

YINA MARCELA VERGARA

TUTOR:

GUSTAVO DÍAZ

GRUPO: 80003_50

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

VICERRECTORÍA ACADÉMICA Y DE INVESTIGACIÓN

SALUD ORAL

2020
 TABLA DE CONTENIDO

Introducción ............................................................................................................................ 3

“Aporte de Heiner José Vergara” ........................................................................................... 4

“Aporte de Maison Ivan Acosta”............................................................................................ 8

“Aporte de Yina Marcela Vergara” ...................................................................................... 15

“Cartilla Grupo: 80003_50” ................................................................................................. 21

Referencias Bibliográficas .................................................................................................... 22

 Introducción

La buena higiene oral proporciona una boca que luce y huele saludablemente.

Esto significa que: Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos. Las encías

presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo

dental. Por ende es de gran importancia el desarrollo y contenido del presente trabajo con el

fin de dar a conocer los beneficios de tener una buena higiene oral, abarcando todas las etapas

de nuestra vida desde la higiene oral en la niñez y la de adultos.

 “Aporte de Heiner José Vergara”

a. ¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?
Los elementos indispensables para un buen cepillado son:

 Seda dental

 Cepillos dentales

 Cepillos interdentales

 Enjuague bucal

b. ¿Cuál es la técnica del cepillado dental?

La técnica más utilizada para un buen cepillado de la de rotación, consiste en colocar las

cerdas del cepillo sobre la superficie de los dientes, los dientes superiores deben cepillarse

rotando el cepillo hacia abajo y los dientes inferiores deben cepillarse rotando el cepillo hacia

arriba, de manera que los lados de las cerdas cepillen tanto la encía como los dientes, en

cuanto a los molares y premolares deben cepillarse frotando el cepillo sobre su superficie.

c. ¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias entre
los nombrados?
Los cepillos se pueden clasificar por su dureza en las cerdas, los utilizados para tratamientos

odontológicos especiales y por la cantidad y orden de las cerdas.

 Algunos de los tipos de cepillos más utilizados son:

 Cepillos con cerdas o fibras duras

 Cepillos con cerdas o fibras medias

  Cepillos con cerdas o fibras suaves

Bueno, obviamente la diferencia entre estos tipos de cepillos esta en las fibras, los cepillos

de cerdas duras son adecuados para personas con una boca sana, los de fibras medias son

para personas de boca sana, pero que presentan sensibilidad con cerdas duras, en cuanto a los

cepillos de fibras suaves son para personas que presentan una mayor sensibilidad y problemas

dentales, son los ideales porque provocan una menor fricción.

d. ¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los niños?

Las cantidad de flúor que contienen las cremas dentales, es teniendo en cuenta la edad de la

persona que la va a utilizar, la de los mayores contiene un alto porcentaje de flúor, es por esto

que los niños no la deben utilizar en su cepillado, esto puede ocasionar fluorosis, que es una

alteración en el esmalte de los dientes.

e. ¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?

Estos dos elementos son muy importantes porque llegan donde muchas veces el cepillo no

lo hace, la seda dental nos colabora mucho sacando residuos de comida de entre los dientes,

el cepillo muchas veces no lo hace, en especial para personas que tienen los dientes

demasiado juntos, en cuanto al enjuague bucal, elimina bacterias de toda la boca, encías,

dientes, lengua, etc.

 La higiene oral en los niños (1 – 6 años).

 La higiene oral en los niños (1 – 6 años).

En este lapso de tiempo es cuando es cuando el niño empieza a

Definición de la tener visitas con el odontólogo, lo que hará que cualquier

etapa tratamiento futuro él vaya preparado, haciendo que no genere

ansiedad en el menor.

* Empiezan a aparecer la mayoría de los dientes

* En esta etapa se empieza a introducir el cepillo

* Los niños deben dejar el biberón para evitar malformaciones en

los dientes y encías.

Características
* Pueden usar seda dental
principales

* Empiezan a comer comidas sólidas, esto ocasiona que se queden

residuos en los dientes.

* Se cierran los espacios entre molares siendo difícil el cepillado y

dejando posibles restos de comida.

Principales
Los dientes temporales o de leche ayudan al niño a morder,
características
masticar los alimentos y hablar claramente. Cuentan con 8 dientes
de la cavidad
incisivos, 4 caninos, y 8 molares.
oral
 A los tres o cuatro años de edad el niño deberá ser capaz de

Hábitos de limpiarse los dientes por sí mismo, por supuesto con ayuda. Para

higiene oral que le resulte más fácil, con un cepillo eléctrico recargable nos

aseguramos una limpieza adecuada de forma mucho más sencilla.

Hábitos
Los niños en esta etapa deben comer buena verdura, granos y
saludables en la
sobretodo abundante agua, deben evitar los dulces.
alimentación
 “Aporte de Maison Ivan Acosta”

a. ¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?

Para una buena higiene oral se deben utilizar los siguientes elementos:

 Uso del cepillo dental. Es importante escoger un cepillo que permita elegir el tamaño

del cabezal (normal o pequeño) para poder llegar a las zonas de más difícil acceso de

la boca y que esté compuesto por fila mentos de Tynex® de alta calidad con un amplio

abanico de durezas. Es necesario cambiarlo cada tres meses para mantener óptimas

sus funciones. Se recomienda cepillar los dientes un mínimo de tres veces al día o

después de cada comida, y lavar y secar el cepillo después de cada uso.

 Seda o cinta dental y cepillos interproximales. Cuando utilizamos únicamente el

cepillo dental, dejamos sin limpiar el 40% de la superficie de nuestros dientes, que

corresponde al área interproximal. Para con seguir una higiene bucal completa es

necesario limpiar los espacios interproximales con elementos como seda o cinta

dental, cepillos interproximales o irrigadores bucales. Se recomienda realizar al

menos una higiene interproximal al día, antes o después del cepillado convencional,

y en especial por la noche.

 Dentífricos y colutorios. Se recomienda la utilización de dentífricos y colutorios que

incorporen flúor para reducir especialmente la aparición de caries. Asimismo, los hay

con productos antibacterianos (antisépticos) que ayudan a prevenir las enfermedades

de las encías, al ayudar reducir la acumulación de biofilm oral y su consecuente

formación de placa bacteriana. Además, existen también algunos dentífricos y

 colutorios contienen productos específicos para reducir la sensibilidad de los dientes,

para disminuir la formación del cálculo “sarro” o para controlar el mal aliento.

b. ¿Cuál es la técnica del cepillado dental?

La técnica más adecuada para el buen cepillado de dientes es la siguiente:

• Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.

• Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran

los dientes por completo.

• Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar.

• Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en

sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.

• Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.

c. ¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias entre

los nombrados?

Hay una gran diversidad de cepillos y debemos utilizar siempre el que más se adapte a

nuestras necesidades. Tanto si se trata de cepillos manuales como de cabezales

recambiables para cepillos eléctricos, la división más habitual suele ser la siguiente:

Duro: Las cerdas de este cepillo son las más rígidas. Se recomienda para aquellos que

gozan de una gran salud bucodental y no tienen problemas de sensibilidad en dientes ni

encías. Es aconsejable no ejercer demasiada presión con ellos, ya que puede dañar la boca

más fácilmente que otros cepillos.

Medio: El utilizado con más frecuencia. Recomendado para quienes posean una buena

salud dental pero su boca no sea lo suficientemente fuerte como para aguantar los cepillos

duros.

Suave: Indicado para quienes posean dientes y/o encías sensibles o para quienes sufran

de gingivitis u otra dolencia temporal que les haga imposible utilizar un cepillo de tipo

medio.

Al margen de esta clasificación, también podemos encontrar los siguientes cepillos:

 Para niños: Poseen un cabezal más pequeño y generalmente van acompañados de

atractivos diseños. Es recomendado que se le usan un cepillo específicamente para

niños.

 Para después de cirugía: Se trata de cepillos con un diseño especial para poder ser

utilizados después de una operación que haya dejado la boca en un estado

especialmente sensible.

 Especiales para la ortodoncia: Recomendados para quienes utilizan un aparato de

corrección dental.

 Cepillos convencionales: Son aquellos que cuentan con 3 ó 4 tiras de cerdas. Es el

que usamos normalmente.

 Cepillos eléctricos: Los cepillos eléctricos suelen tener 3 tipos de movimiento

horizontal, alternado, vertical arqueado o vibratorio. Pueden ser especialmente útiles

en personas disminuidas físicas o mentales, debido a la simplicidad de la operación

por el paciente o por quien le ayude.

 Cepillos infantiles Tienen la cabeza más pequeña, fibras suaves, penachos no

espaciados y mangos largos.

  Cepillos interproximales En los casos de espacios interdentarios más amplios, con

frecuencia se utiliza un cepillo interproximal (cepillo en cuello de botella) para

eliminar la placa de las caras proximales. Los cepillos interproximales se fabrican

en tamaños diferentes y deben ser elegidos de modo que se ajusten, lo más

estrechamente posible, al espacio interdentario.

d. ¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los niños?

La cantidad de flúor que estás contiene, ya que algunos niños se tragan la pasta de dientes, y

al ser con mucho flúor podría ser perjudicial para su salud, es por esto que las de niños traen

menos cantidad de flúor en su mezcla, además de traer otros sabores aparte de menta y es

más atractivo para ellos.

e. ¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?

Hay que tener en cuenta que mediante el cepillo no podemos alcanzar la totalidad de zonas

de la boca, por ello se hace necesario el uso de otros elementos dentro de esta rutina, siendo

el hilo dental uno de los ejemplos más característicos y que nos será de gran utilidad. ¿Para

qué sirve el hilo dental? La principal función del hilo, conocido también con el nombre de,

es eliminar los restos de alimentos que quedan atrapados en los espacios interdentarios y es

que estamos ante una zona de difícil acceso para el cepillo. Este proceso, que destaca por ser

muy simple, nos permitirá eliminar las bacterias de uno de los lugares más propensos para el

desarrollo de enfermedades tales como la caries o la gingivitis.

Por otra parte, el enjuague bucal o colutorio es otro de los elementos importantes que

debemos utilizar en la rutina relacionada con la higiene oral. Las particularidades y

ventajas que nos propone el enjuague son muy amplias si tenemos en cuenta que nos

permitirá tener un aliento fresco, eliminar aquellos restos de alimentos y bacterias que no

hayamos podido extraer mediante el cepillado y el hilo dental así como también estamos ante

una forma extra de prevenir todo tipo de enfermedades orales.

• La higiene oral en los infantes (0 – 12 meses de nacidos).

“Cuidados e Higiene Oral en los infantes (0 – 12 meses de nacidos) ¨.

Definición de la etapa. Se puede definir como la limpieza, con

cualquier metodo sano, que se le realiza en

nuestra boca luego de comer cualquier

alimento.

Principales características de la etapa. Alimentos altos en azucares a cualquier

hora de día sin limpieza posterior.

Ingesta de comidas con frecuencia y

permanecen y en la boca mucho tiempo.

Estas pueden acarrear en graves

enfermedades a temprana edad en nuestros

hijos.

Principales características de la cavidad En esta etapa los niños empiezan a romper

oral de la etapa. sus primeros sientes centrales, lo que es de

 gran importancia su cuidado, aunque esos

dientes se les caerán la idea es no permitir

crecimiento de bacterias y caries en sus

dientes y crear un habito de limpieza desde

muy chicos.

Hábitos de higiene oral de la etapa. Empiece a limpiar la boca del bebé durante

los primeros días después del nacimiento;

preferiblemente después de darle seno o el

biberón, limpie las encías con una gasa o

una toallita limpia y húmeda. Tan pronto

como aparezcan los dientes, puede aparecer

la caries.

Hábitos saludables en la alimentación

 Entre los 0 y 4 meses debe ser una

alimentación de leche materna o

potes recomendados por

especialistas.

 Entre los 4 y 6 meses, verduras y

tubérculos licuados o en puré. Frutas

variadas pisadas o en jugo,

compotas, manjares y gelatinas.

Puede incluir un cucharadita de

 aceite de oliva crudo en la sopa o

mantequilla en el puré.

 Entre los 6 y 7 meses, yogures

natural sin azúcar y queso rallado.

Dar galletas tipo maría para que el

bebé pueda agarrarlas con sus

propias manos. Se puede incluir

cereales de arroz, maíz, avena,

cebada, trigo y centeno.

 Entre los 7 y 8 meses, comenzar a

ofrecer carne de pollo o pavo

desmenuzado.

 Entre los 9 y 12 meses, Carnes rojas

(desmenuzada o en pequeños trozos)

y frijoles (pisados o licuados).

Cabe resaltar que hasta que esté seguro de

que su hijo puede cepillarse solo, continúe

cepillándole los dientes dos veces al día con

un cepillo infantil y una pequeña cantidad

de pasta dentífrica fluorada. Cuando el niño

tenga dos dientes que entren en contacto,

debe empezar a utilizar seda dental a diario.

 “Aporte de Yina Marcela Vergara”

a. ¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?

Para una buena higiene oral se deben utilizar los siguientes elementos:

 Cepillos dentales: Una buena higiene dental requiere un buen cepillado durante al menos

2 min 2-3 veces al día e indispensablemente antes de acostarse.

El cepillo dental debe ser suave y agradable de usar. Las cerdas rígidas son incómodas y

producen molestias al insistir en el cepillado. Por lo general, los cepillos pequeños son

más manejables, aunque hay cepillos para todas las circunstancias: dientes sensibles,

ortodoncia, con sabores, plegables etc.

 Hilo dental: El uso del hilo dental es un complemento del cepillado de los dientes. Se

usa para limpiar restos de alimentos de los espacios entre los dientes y muelas,

introduciendo el hilo y limpiando de arriba abajo las caras de las piezas dentales.

 Cepillos interdentales: Son pequeños cepillos redondos de diferentes tamaños,

adecuados para limpiar los espacios interdentales donde suele acumularse la placa dental

y los cepillos convencionales no llegan.

Son muy útiles para limpiar perfectamente los espacios entre los dientes de restos de

comida que pueden contribuir a formar placa dental. Son fáciles de usar y crean hábito.

b. ¿Cuál es la técnica del cepillado dental?

La técnica adecuada para cepillarse los dientes es;

  Colocar el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.

• Mover el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran

los dientes por completo.

• Cepillar los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar.

• Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en

sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.

• Cepillar la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.

c. ¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias entre

los nombrados?

Los cepillos dentales varían en tamaño, forma y textura, así como en longitud, dureza y

disposición de cerdas. Hay una gran diversidad de cepillos y debemos utilizar siempre el que

más se adapte a nuestras necesidades.

Duro: Las cerdas de este cepillo son las más rígidas. Se recomienda para aquellos que gozan

de una gran salud bucodental y no tienen problemas de sensibilidad en dientes ni encías. Es

aconsejable no ejercer demasiada presión con ellos, ya que puede dañar la boca más

fácilmente que otros cepillos.

Medio: El utilizado con más frecuencia. Recomendado para quienes posean una buena salud

dental pero su boca no sea lo suficientemente fuerte como para aguantar los cepillos duros.

Suave: Indicado para quienes posean dientes y/o encías sensibles o para quienes sufran de

gingivitis u otra dolencia temporal que les haga imposible utilizar un cepillo de tipo medio.

Al margen de esta clasificación, también podemos encontrar los siguientes cepillos:

  Para niños

 Para después de cirugía

 Especiales para la ortodoncia

d. ¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los niños?

El uso de crema dental en adultos es diferente a la de los niños debido a la cantidad de flúor

que estas contienen. Si un niño traga demasiado flúor durante el periodo de formación del

diente (en pasta de dientes o colutorios que lo contienen) puede alterarse el esmalte de los

dientes y aparecer manchas, lo que se conoce como "fluorosis".

Por ello, el uso del flúor en niños pequeños tiene unas recomendaciones dentro de unos

límites de seguridad.

e. ¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?

La seda dental y el enjuague bucal son importantes en la rutina de higiene bucodental ya que

son un complemento necesario al cepillado de los dientes. Estos posibilitan conseguir una

limpieza bucal más profunda, ya que permiten eliminar los restos de comida que permanecen

entre los dientes después del cepillado.

Seguir esta rutina diaria ayudará a prevenir la acumulación de placa y, por lo tanto, el

desarrollo de enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis.

  Higiene oral en los pre y adolescentes (7-18 años)

CUIDADOS E HIGIENE ORAL EN LOS PRE Y ADOLESCENTES

Definición de la etapa. En odontología, los pre y adolescentes son un grupo de

referencia importante, pues en este periodo ocurren las

principales variaciones dentales- maxilares y se

consolidad la identidad que definirá una actitud hacia la

salud bucal del futuro.

Principales características de Se ha dado el inicio de recambio de dentadura temporal

la etapa. a dentadura mixta (dientes de leche y dientes

permanentes), en los cuales ya está en desarrollo la

motricidad manual de tal manera que pueden realizar la

mayoría de actividades y el conocimiento es

interiorizado y realizado de manera consiente.

Pre adolescente y adolescentes comprenden que sus

comportamientos y acciones pueden fijar el rumbo hacia

una buena salud bucal y sonrisa agradable en el futuro.

El cepillado con una pasta fluorada 3 veces al día y una

limpieza interdental por lo menos una vez al día deben

formar parte de una rutina diaria de aseo personal.

Principales características de Al tiempo en que los niños crecen y se desarrollan

la cavidad oral de la etapa. normalmente, ocurren también muchos cambios en su

boca. Estos años abarcan la transición de dientes

primarios a permanentes.
 Durante este periodo la apariencia de los dientes

cambiara significativamente. No todas las etapas

resultan agradables, debido a los espacios entre los

dientes y la percepción de que los dientes tamaño adulto

están fuera de proporción respecto a otras características

del rostro.

Las revisiones de rutina resultan importantes durante

estos años para poder evaluar los dientes cuya posición

es incorrecta o la relación entre las mandíbulas y poder

considerar los tratamientos de ortodoncia.

Hábitos de higiene oral de la En la etapa de los 7 y 18 años comienza a presentarse el

etapa. crecimiento del cuerpo y sus partes, nunca esta demás

enfatizar la necesidad de una buena higiene oral. Es

importante mantener los dientes de leche saludables

hasta que sean naturalmente exfoliados. Por otro lado,

los dientes permanentes necesitan de un buen cuidado

para poder durar toda la vida.

Los adolescentes deben realizar visitas periódicas al

odontólogo, resulta importante para controlar el

crecimiento y desarrollo y evaluar la necesidad de

tratamientos preventivos.

Hábitos saludables en la En estas edades, es importante limitar el consumo de

alimentación alimentos procesados, reducir la ingesta de azúcares

(dulces comerciales, bebidas azucaradas, postres, etc.),

la ingesta de sal (sodio) de toda procedencia y las grasas.

 “Cartilla Grupo: 80003_50”

A continuación se anexa pantallazo y link con las características solicitadas en la guía de

trabajo:

 Pantallazo de la cartilla:

 Link de la cartilla:

https://www.flipsnack.com/7C7D8DEEFB5/cartilla-grupo-50.html
 Referencias Bibliográficas

o Alvarán Zuluaga, L. M. (1995). Eficacia de un vídeo y una cartilla como métodos

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Odontología, (. 2), 162. Recuperado

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o Bosch Robaina, R. (2012). Conocimientos sobre salud bucodental y evaluación de

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Avances En Odontoestomatología (pp. 1-17). Recuperado

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to Seven Years Old Scholar ; Validación De Un Material Educativo Orientado a

Promover La Higiene Oral Dirigido a Escolares Entre 5 Y 7 Años De Edad.

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de http://search.ebscohost.com.bibliotecavirtual.unad.edu.co/login.aspx?direct=true

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o Villacís Lascano, E. C., Boada Zurita, C. D. R., & Aguirre Pinos, C. I. (2020). El

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Dilemas Contemporáneos: Educación, Política y Valores, 7, 1–19. Recuperado

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