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TERCERA Evaluación AF. III Segundo Sem.. 2021
TERCERA Evaluación AF. III Segundo Sem.. 2021
-Ésta se realizará mediante envió de video y documento Word, a link que se entrega
a continuación.
https://drive.google.com/drive/folders/139TX8EbO7pUyR_KO8YtNBZa8n5n13pZE?
usp=sharing
El plazo máximo de envió de este video será el día Viernes 26 de noviembre del
2021 a las 22 :00 horas.
En esta ocasión, es obligatorio agregar ejercicios nuevos (no deben haber sido
realizados nunca en clases) de acuerdo a lo indicado a continuación:
-El tiempo en que los hará: Cada ejercicio debe durar entre 30 seg y 1 minuto
-Sus nombres o descripción
-Deben estar destacados los ejercicios nuevos
Ejemplo:
-Así por cada uno de los ejercicios que usted incorpore en su rutina.
DIRECCIÓN GENERAL DE ASUNTOS ESTUDIANTILES
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
Para la construcción de la rutina puede usar ejercicios vistos en las clases u otros
que quiera incorporar, considerando ejercicios de fuerza, aeróbicos, estiramiento y
de movilidad articular.
ATENCIÓN: De los ejercicios que ocupe para cada parte de la clase debe
incluir otros que no se hayan hecho nunca en ninguna clase del semestre, los
que deben estar específicamente marcados en la tabla donde anotará su rutina.
-Usted debe asignarle un tiempo a cada parte de la clase, de acuerdo, a los criterios
expuestos en pruebas anteriores.
-La rutina debe ser fluida, usted puede tenerla anotada o grabada en algún lugar que
pueda ver o escuchar, pero no se permitirá mirar el celular para ejecutarla.
-No se debe considerar tiempos de recuperación entre los ejercicios, salvo lo que
considera el paso de un ejercicio a otro.
-No se admitirá edición del video, la rutina debe ser ejecutada en una sola toma
continua.
-La alumna/o NO debe explicar durante la ejecución de la rutina, para eso, está el
documento Word que se solicita.
LISTA DE COTEJO
SI Algu NO PJE
nos
TOTAL 24
MINUTOS NOTA
20:00 7.0
Nota de acuerdo a 19:30 - 19:59 6.8 puntaje de la lista de
cotejo 19:00 - 19:29 6.6
18:30 - 18:59 6.3
18:00
PUNTAJE- 18:29
NOTA 6.0
17:3024- 17:59 7.0 5.8
17:0023- 17:29 6.7 5.6
16:3022- 16:59 6.4 5.4
21 6.1
20 5.8
16:0019- 16:29 5.4 5.2
15:3018- 15:59 5.1 5.0
15:0017- 15:29 4.8 4.8
14:3016- 14:59 4.5 4.6
14:0015- 14:29 4.2 4.4
13:3014- 13:59 3.9 4.2
13:0013- 13:29 3.7 4.0
12:3012- 12:59 3.5 3.8
12:0011- 12:29 3.3 3.7
11:3010- 11:59 3.1 3.6
11:009 - 11:29 2.9 3.4
10:308 - 10:59 2.7 3.3
10:007 - 10:29 2.5 3.2
09:306 - 09:59 2.3 3.0
09:005 - 09:29 2.0 2.9
08:304 - 08:59 1.8 2.8
08:003 - 08:29 1.6 2.6
07:302 - 07:59 1.4 2.5
07:001 - 07:29 1.2 2.4
06:300 - 06:59 1.0 2.2
06:00 - 06:29 2.1
05:30 - 05:59 1.9
TIEMPO DE EJECUCIÓN 05:00 - 05:29 1.8 DE LA RUTINA: 40 por
ciento de la nota, de 03:30 - 03:59 1.7 acuerdo a tabla que se
adjunta a continuación 03:00 - 03:29 1.5
02:30 - 02:59 1.4
02:00 - 02:29 1.3
01:30 - 01:59 1.1
01:00 - 01:29 1.0
DIRECCIÓN GENERAL DE ASUNTOS ESTUDIANTILES
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES