Estrés Laboral /Conclusiones

 Es de total interés e importancia que el empleador sepa que el estado de

estrés de sus empleados la causa una mayor presión ya sea física,
emocional o mental.
 Las empresas deberán tener personal altamente capacitado y
comprometido con el bienestar del personal y que estos a su vez sirvan
como semáforo para retroalimentar a la alta gerencia de Recursos
Humanos los departamentos con incidencia.
 Tomar medidas y analizar los puestos de trabajo que conlleven un nivel
de estrés mayor y revisar las actividades para poder minimizar la carga
del puesto.
 Dar seguimiento a las personas que presenten estrés y ver la verdadera
causa del problema y si el empleado presenta mejoría.

Estrés Laboral /Recomendaciones

 Tener un plan de vacaciones y respetar los días establecidos.

 Preferiblemente que el empleado decida las fechas que tomara sus
vacaciones.
 Tomar recesos cortos cuando se está haciendo una labor que requiera
un nivel mayor de estrés y no enfocarse solo en esa labor todo el día ya
que eso puede ocasionar que el estrés se agrave más y llegar al punto
que hasta las actividades más simples se vuelvan complicadas.
 No dejar todo a última hora, es preferible ir paso a paso y con todo el
tiempo posible a esperar el último minuto y que la actividad a realizar
nos traiga frustración.