Análisis De La Película 500 Days Of Summer

Deylinn Stefanny Rojas Calderon

Diana Valentina Sandoval Cortes

Erika Yulieth Botia Gomez

Miguel Sebastian Arias Gonzalez

Universidad De Boyacá

Facultad De Ciencias Humanas Y Educativas

Programa De Psicología

Quinto Semestre

20 de Mayo

2021
 Análisis de la película de Novick, Tuchinsky, Waters, Wolf (Productores) &

Webb (director) (2009) de nombre (500) Days of Summer. En el análisis identifica lo

siguiente:

1 Análisis del patrón de conducta observado, empleando el modelo evolutivo.

1.a Ejemplo del sistema de conducta apetitivo (señalando claramente búsqueda

general, focalizada y consumación)

La Conducta apetitiva tiene lugar al principio de una secuencia natural de conducta y

que sirve para poner al organismo en contacto con un estímulo desencadenante, es una

conducta donde el individuo tiende a acercarse, Thomas MA, (2015).

Generalizada: En el minuto 1:27:40 - 1:27:53 podemos ver cuando llega a una

entrevista de trabajo y sin buscar encuentra una chica la cual está citada para el mismo

empleo.

Focalizada: En el minuto 1:28:35 - 1:29:00 observamos que se presenta con la chica

ella lo reconoce porque ambos comparten la preferencia por un sitio de la ciudad pero él

reconoce que nunca la ha visto sin embargo ella dice que es porque estaba distraído.

Consumación: En el minuto 1:29:15 - 1:30:23 podemos ver que llaman a Tom para

empezar con la entrevista y él le propone que si después de terminar se encuentran para

conocerse.

1.b Un ejemplo de sistema de conducta aversivo (señalando los componentes que

sean relevantes según el caso)

El sistema de conducta aversivo se refiere usualmente a reducir la probabilidad, los

procedimientos de reforzamiento negativo y a los dos tipos de castigo, tanto el positivo como

el negativo. se relacionan con evitación y escape, el organismo emite una respuesta que

elimina, cancela o pospone un estímulo y, como consecuencia, la frecuencia con que esta
respuesta ocurre aumenta. En el caso del castigo, la frecuencia de una respuesta disminuye

como consecuencia de que esta produce un estímulo, generalmente llamado aversivo (castigo

positivo), o de que conlleva a la remoción de algún estímulo apetitivo (castigo negativo),

Cabrera, R (2012).

Patrón de defensa previo al encuentro: en el minuto 36:35 y 37:20 podemos

evidenciar que está Summer y Tom en un bar cuando se acerca un señor a invitarle un trago a

Summer y ella lo rechaza sigue siendo imprudente y ofensivo.

Patrón de defensa posterior al encuentro: en el minuto 37: 25 y 37:31 cuando Tom

golpea al señor, porque hizo un comentario imprudente al chico por lo sucedido.

Patrón de defensa alrededor del ataque: en el minuto 37:35 y 38:02 podemos ver

cuando Summer se molesta porque Tom fue agresivo y se comporta de una manera poco

usual pero lo que él quería era defenderla.

1.c Un ejemplo ilustrando los principios evolutivos

Desde el punto de vista evolutivo, las consecuencias de un cambio biológico existen

maneras que logran influenciar ese rasgo. La ciencia de la conducta nos plantea principios

que logran controlar una selección y mantenimiento de una conducta, de este modo para

lograr un mayor entendimiento un ejemplo sería que en un laboratorio conductual, la

conducta de bajar una palanca emitida por una rata (conducta emitida inicialmente de manera

azarosa), tiene como consecuencia obtener comida, y eso hace que la conducta se sostenga.

En este caso las consecuencias del ambiente, la influencia del contexto, lo que explica la

selección de rasgos biológicos o conductuales. Maero, F (2015)

Contexto: Relacion de pareja

Variación: “Nunca me quiso”, “Yo siempre fui el que daba todo en la amistad ya que

nunca fuimos algo más”, “Ella jugó conmigo” , “No quiso nada serio conmigo porque le daba
pena ”, “Ahora con quien pasaré mis días “, “Ella tenía metas diferentes a las mías”, “yo

sentía mucho celos hacia ella y por eso se aburrió”, “Nunca sabía los sentimientos o las

emociones que ella tenía hacia mi”.

Selección: Al ser rechazado de cierta manera por Summer, Tom presenta unas consecuencias

con valor evolutivo como: Afectaciones en el estado de ánimo, Falta de

concentración,emociones negativas como tristeza, dolor, ira , culpa, miedo, resentimiento

entre otras. Consecuencias físicas pérdida de peso problemas con el sueño como se evidencio

en tom. Miedo al entablar una conversación con una persona que busca una relación. Miedo,

ansiedad al volverse a enamorar.

Retención: No demuestra lo que siente o piensa de alguna chica que le podría gustar, Miedo o

incertidumbre al enamorarse de alguien y que no sea correspondido, Temor al entablar una

amistad con una mujer

2 Proponga ejemplos empleando el modelo cognitivo de Beck (adecuadamente citado

y referenciado) identificando lo siguiente:

De acuerdo con el modelo cognitivo de Beck no es una situación determinada lo que

las personas sienten, más bien es cómo construyen una situación. Entonces la forma en que

se sienten emocionalmente y la forma en la que se comportan son asociadas a cómo

interpretan y piensan acerca de una situación específica, teniendo en cuenta que la situación

no va a determinar directamente como se sienten o que hacen, sino que su respuesta

emocional es mediada por la percepción de la situación. Cuando son conscientes de estos

pensamientos se encuentra en una interpretación de la situación errónea donde se corrige para

luego ver que el estado de ánimo va a mejorar, con un comportamiento más funcional,

generando así que la excitación fisiológica disminuye. Existen fenómenos más duraderos los

cuales hacen que una persona presente una interpretación diferente con otra persona de cierta
situación, los individuos no responden automáticamente, sino que antes de emitir una

respuesta emocional o conductual perciben, clasifican, interpretan, evalúan y asignan

significado al estímulo en función de sus supuestos previos o esquemas cognitivos (también

llamados creencias centrales) Beck, Judith S. (2011).

2.a Creencias centrales: Son el nivel más fundamental de creencias, son globales,

inflexibles y sobre generalizadas en exceso, y se desarrollan en gran parte a partir de la

infancia. (Beck & Freeman 2004)

Ejemplo:

En el inicio de la película (1:33) observamos como Tom cree que la única manera de

ser feliz es encontrar a la chica indicada, esta creencia se fue reforzando cada vez más por la

temprana exposición de la cultura popular de su infancia (música pop triste, y la errónea

interpretación de la película el “Graduado”)

En el minuto (20:50) se puede identificar como Summer no compartía la creencia de

Tom, ya que para la creencia de Summer es distinta la razón de su felicidad no es una pareja y

mucho menos estar enamorada, esta creencia se debe a que sus padres se divorciaron cuando

ella era una niña.

a.i Distorsiones cognitivas:Las distorsiones cognitivas son creencias erróneas que

tenemos de procesar la información, es decir, malinterpretaciones de lo que ocurre a nuestro

alrededor, generando múltiples consecuencias negativas.

Podemos ver en el minuto (21:03) como Tom cree que la única manera de amar y estar

enamorado de alguien es identificando que sea la pareja indicada afirmando “Cuando lo

sientas lo sabrás”.
 También podemos ver en el minuto (12:33) como Tom cree que su carrera de

arquitecto será un fracaso, con la idea arraigada de no tener lo suficiente por ese motivo no

opta por salir del actual afirmando a la respuesta de Summer “Lo dudo”.

A la vez vemos Summer en el minuto (20:37) cree que ser feliz es no tener una

relación seria ni estar enamorada afirmando “Las relaciones terminan siempre terminan en

divorcio actualmente”.

a.ii Sesgos: Los sesgos cognitivos pueden influir en la forma en que se ve el mundo.

Están determinados por implicaciones culturales, influencia social, motivaciones emocionales

o éticas, atajos en el procesamiento de la información, o distorsiones en la recuperación de los

recuerdos y la memoria.

Tom cree que Summer es la mujer indicada debido al destino como lo plantea el

narrador al inicio de la película o en el minuto (01:02:06) cuando encuentra a Summer en el

tren para asistir a la boda.

Tom cree que todo en su vida estará perfecta porque Summer está a su lado “Estando

con ella es como si la vida fuera valiosa”, esto se observa en el minuto (15:24).

Tom cree que si hay alguna etiqueta que identifique una relación con Summer esta

terminara y ella se alejara (41:45)

Tom en el minuto (40:22) afirma y cree que los secretos que Summer le cuenta se los

ganó ya que nunca se los había contado a nadie, debido a esto serán pareja en algún momento.

Tom cree que Summer no lo ama simplemente por no ser indicado para ella en el

minuto. (1:24:16)
 Summer en el minuto (1:25:58) tiene la creencia de que todo tiene una razón de ser y

que su vida ya está planeada por cuestiones del destino.

2.b Creencias intermedias: Son valoraciones, suposiciones y reglas que obedecen a

ideas que se encuentran en un nivel más profundo que los pensamientos automáticos. Estas

creencias se mezclan, relacionan e implican unas a otras.

En estos ejemplos podemos identificar como Tom solo podrá ser feliz con Summer

por estos motivos él hace lo posible por saber si Summer realmente le importa aun si no es

así, ya que ella solo quiere divertirse y no quiere tener nada serio, aun si Tom está de acuerdo

o no.

b.i Reglas: Son suposiciones impuestas de cómo debe ser y cómo debe expresarse un

individuo.

Podemos observar en el minuto (30:22) como Tom cumple todas las necesidades de

Summer como de tener una relación “Causal” aun si Tom le desagrada dicha idea

A su vez observamos en el minuto (46:02) como Summer afirma que Tom fue

irracional al golpear al otro hombre ya que ella no necesitaba que la defendiera

Con esto Tom en el minuto (46:35) cree que deberían ser una pareja ya que Summer lo

beso y tuvieron relaciones sexuales, “negando la relación Casual”.

b.ii Actitudes: Disposición frente a un evento y como es afrontado durante el

transcurso de la vida.

Tom toma una actitud de felicidad y optimismo por haber tenido relaciones sexuales

con Summer como lo vemos al bailar en el minuto (32:10)

 Podemos observar en el minuto (1:10:41) como Tom cree que su vida se terminó

optando por una actitud de escape al enterarse que Summer se va a casar.

Por consiguiente, toma una actitud deprimente y autodestructiva, haciéndolo renunciar

a su trabajo en el minuto (1:13:00)

b.iii Suposiciones:Explican el comportamiento del contexto o lo que pasaría en el

futuro.

Al principio en el minuto (9:53) Tom supone solo con verla que es una engreída que

solo piensa en sí misma.

Luego en el minuto (10:52) Tom cree que ella es la mujer indicada, al ver que en el

ascensor ella se interesaba por los mismos gustos musicales como son los “Smiths”

En el minuto (15:29) Tom afirma que todo se terminó con Summer solo por el hecho

de que ella mencionó que pasó un increíble fin de semana en un tono algo emocionante,

suponiendo que estaba con otro hombre.

Llegando al final en el minuto (1:07:00) podemos ver como Tom antes de asistir a la

fiesta de Summer supone y aspira a la expectativa de que Summer y él volverían a estar más

unidos que antes.

2.c Ejemplo empleando el modelo

Partimos de las creencias centrales de Tom donde el afirma “Solo seré feliz si

encuentro a la correcta” y “Summer es la correcta y no habrá nadie como ella” por estos

motivos se continúa con creencias intermedias solo podrá seré feliz con Summer por estos

motivos él hace todo lo posible por saber si Summer realmente le importa aun si no es así, ya
que ella solo quiere divertirse y no quiere tener nada serio, aun si Tom está de acuerdo o no la

complacerá para no perderla, guardando la esperanza de que ella cambiara de opinión.

Después de plantear las creencias identificamos los disparadores de como Tom

reacciona al ver a Summer hablar con otro hombre o que Summer lo ignora a pesar de todos

los esfuerzos que hace Tom para que ella se interese por él, afectandole cualquier acción que

tome Summer, relacionándose con las creencias centrales de Tom.

Pero si observamos como Tom debido a las creencias centrales y el disparador que

acciona está generan pensamiento en automático como “El destino se encarga de que yo esté

con Summer porque ella es la indicada”, “Si Summer no está en mi vida ya nada tiene algún

sentido”, “Si siempre estoy con Summer mi vida es grandiosa”

Esto claramente genera una respuesta emocional y un correlato psicológico como el

miedo a quedar solo si no esta con la chica correcta (Summer), la sensación de desespero de

Tom al ver que Summer se alejaba, al igual que la felicidad y el aumento de su ritmo cardíaco

antes de saber que Summer se casaría al igual que el sentimiento de tristeza después de

enterarse de dicho evento.

Debido a estas respuestas emocionales y al correlato psicológico Tom adquiere ciertas

conductas como ser una persona complaciente, forzando toda relación en el desespero de que

Summer no se fuera de su lado, dependiendo tanto física como emocionalmente de Summer,

ya después de su rompimiento, Tom toma una conducta impulsiva, agresiva y autodestructiva

al saber que Summer se casaría.

Después de Tom optar por dichas conductas acarreó consecuencias como verse

inmerso en una relación donde tomó el tiempo sus sentimientos no eran correspondidos de la

misma manera al igual, que aumento su rencor hacia ella y su trabajo al terminar su relación,
llevándolo a perder su empleo y caer en depresión por un largo tiempo debido a esta pérdida.

Esto claramente se relaciona con las creencias centrales.

3 Ejemplos empleando el modelo cognitivo de Ellis

El modelo cognitivo de Ellis, trata de explicar por qué las personas después de vivir

un mismo evento, logran desarrollar respuestas diferentes en función de sus propias creencias.

y estas creencias son importantes a la hora de comprender cómo logra ver la persona el

mundo y cómo decide enfrentar las demandas cotidianas, este modelo implica acontecimiento

activador, sistema de creencias y consecuencias. Ellis, A. (1991).

3.a En el minuto 0:50 hasta el 2:47 podemos emplear el modelo cognitivo de ellis con

Tom ya que la exigencia que se identifica es que tiene que conseguir a la elegida, la

creencia despreciativa ya que será un fracasado si no logra identificar a la elegida, la

creencia terribilizante es jamás podré ser feliz, y la creencia de baja tolerancia a la

frustración es como ella es la elegida y ya esta con otro entonces nunca podré ser feliz,

ya que solo se puede con ella y como consecuencia a esto es que entra en una

depresión ya que mantiene un estado de ánimo constante bajo y falta de iniciativa a

hacer cosas que hacía antes, tiene pensamientos sesgados de que nunca podrá ser feliz

ni conseguir a alguien, porque sólo ella es la indicada, y la conducta perjudicial es la

evitativa ya que luego sale con alguien pero al no ser Summer el no despierta interés y

prefiere pasar días encerrado en su casa que buscar conocer a alguien.

3.b Las exigencias que se identifican cuando Tom dice “No quiero terminar con ella,

quiero que vuelva” la creencia despreciativa es que si ella no vuelve a su vida ya no

será valiosa, la creencia terribilizante es que quiere olvidarla pero es la única persona

en el universo que lo puede hacer feliz y lo hace sentir bien, la creencia de baja
 tolerancia a la frustración como terminó la relación con summer, él cree que nunca le

pasan cosas buenas en la vida, como consecuencia Tom piensa que summer es una

persona malvada, que no siente la miseria del ser humano ya que no quiere estar con

él, a causa de que no está con él no tiene ninguna motivación para realizar las

actividades habituadas. La conducta perjudicial es la conducta de evitación de Tom a

no ir a la oficina, no escribir tarjetas ya que todo le recuerda a ella y tener citas pero

rechazar a las personas porque no son iguales a Summer.

4 Realice un análisis de caso empleando el modelo metacognitivo de Wells

Según Wells (1999 )El ser humano se apodera de una perturbación emocional

apropiado a que sus metacogniciones activación de un tipo de respuesta a sus vivencias

internas que se conservan las ideas negativas. El patrón es denominado por Wells como CAS

(síndrome cognitivo atencional), se basa en una constante preocupación, rumiación, fijación

de la atención y estrategias autorregulatorias o conductas de afrontamiento poco útiles y todo

eso puede causar consecuencias. (Wells, 2009).

Ejemplos empleando el modelo AMC

4.a Disparador : Tom:“Creo que nunca podré ser feliz si no conozco a la elegida”

Síndrome Cognitivo Atencional (CAS):

Excesivo procesamiento conceptual: Cuando Tom “constantemente piensa que va

pasar con la relación que tiene con summer”

Monitoreo constante de amenazas: Tom: “ Tengo miedo de ponerle etiquetas a lo que

está ocurriendo con summer porque siento que se dañara todo”

Estrategias ineficaces: Tom tiene una cita con otra chica para olvidar a summer pero

termina diciendo:“Pierdes el tiempo no te pareces a summer”

 Metacrencias Positivas: Tom “No necesito el amor, estoy cómodo y tranquilo así”

Metacreencias Negativas: Tom “ Quiero olvidarla pero es la única persona en el

universo que me puede hacer feliz”.

Consecuencias: Tom toma actitudes de distanciamiento y evitación a ir a la oficina

porque piensa que todo le va recordar a Summer, pero se da cuenta que en todo lugar le

llegan pensamientos de lo que ocurrió con ella.

4.b Disparador: Tom “La gente debería decir todo lo que siente”

Síndrome Cognitivo Atencional (CAS):

Excesivo procesamiento conceptual: Tom todo el tiempo piensa en los momentos que

pasó con Summer y se cuestiona porque terminó la relación con ella si según él todo estaba

bien.

Monitoreo constante de amenazas: Cuando “Summer manifiesta que el fin de semana

estuvo grandioso” Tom todo el tiempo piensa que se está acostando con alguien más y no está

interesada en él.

Estrategias ineficaces: Tom deja de escribir tarjetas que tengan mensajes de amor ya

que no quiere recordar cada momento con summer.

Metacrencias Positivas: Tom “Yo se que quiero a summer, porque solo me recuerda

cosas buenas”

Metacreencias Negativas: Tom “Las películas, tarjetas, mensajes de amor tienen la

culpa del dolor de las personas”

Consecuencias: Tom tenía grandes expectativas al momento de que Summer lo invitó

a la fiesta ya quería estar todo el tiempo con ella, pero en realidad Summer estaba

compartiendo con otras personas y Tom estaba solo, se dio cuenta que estaba comprometida y

tuvo una gran desilusión ya que él consideraba que podían volver a estar juntos, a causa de
esto no tenía motivación para realizar ninguna actividad y prefería omitir el tema de Summer

para no recordar nada de ella.

5 Con base en la introducción a las terapias cognitivo conductuales vista al inicio de

las clases de transición responda ¿Que sería más conveniente trabajar con Tom en terapia?

¿Enfocarse en el contenido de los pensamientos o en la relación con los mismos? Argumente.

Con base a lo visto en clase lo más conveniente trabajar con Tom es con la terapia de

Ellis es decir terapia racional emotiva conductual.

Primero que todo nos enfocaremos en el contenido de los pensamientos, existen dos

autores muy importantes como lo son Beck y Ellis que se basan sobre el cambio del

contenido del pensamiento pero nos basaremos más sobre el modelo de Ellis que es (terapia

racional emotiva conductual) es ABC es decir el cual trata de explicar por qué las personas,

pese a vivir un mismo evento, pueden desarrollar respuestas diferentes en función de sus

propias creencias. Este modelo A es la situación que se encuentra Tom es decir que conoció a

una Summer y con el transcurso del tiempo se enamoró de ella siendo amigos B el

pensamiento (como lo interpreta) Tom pensaba que serian novios y que ambos estamos

enamorados tenía expectativas muy altas con summer él pensaba que era el amor de la vida,

el la idealizo y por último C que se trata sobre las consecuencias primero que todo existen dos

tipos de consecuencias que son la c1 y c2, es muy evidente que ella no quería nada serio con

Tom, Summer se lo repetía constantemente pero sin embargo él no le ponía cuidado término

totalmente destrozado ya que ella lo deja y sin olvidar mencionar que poco después se entera

que summer la chica que no quería nada serio se casó con otro tipo, también se evidencio que

al terminar contacto con ella y enterarse de esas cosas él se afectó bastante sus creencias

siempre fueron irracionales ya que todo lo que él pensaba o creía no se dio no era la realidad,

igualmente se evidencio que sus C1 es decir sus emociones negativas para nada eran
saludables ya que el presento demasiada tristeza, ira desesperación, soledad, dolor, depresion,

rabia, indiferencia y demasiada frustración ya que todo lo que en un momento sintió o pensó

no sirvió para nada por que termino profundamente enamorado de alguien que no le

correspondía sus pensamiento la mayoría de las veces fueron sesgado. Por otro lado las

consecuencias de tipo C2 se basa en las conductas es decir cuando llega al apartamento y

pasó varios días tirado en la cama sin comer sin realizarse un aseo y no interesarse por su

vida, de esta manera su conducta física se presentó una despersonalización, falta de energía,

hipersensibilidad al ruido ya que no quería escuchar y no hacer nada, igualmente tom después

de esa decepción amorosa inicio a tomar decisiones muy drásticas una de ellas es que

renuncio al trabajo donde realizaba todo tipo de tarjetas y llega a la conclusión de que ese

trabajo no es lo que le gusta y que todo el mundo es cobarde en buscar tarjetas apropiadas

palabras de personas que ni conoce y nadie es capaz de escribir o de demostrar lo que siente.

Bibliografía

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disorders (2ª edición). Nueva York: Guilford Press. (Edición castellana en Ed.

Paidós)

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Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (2 ed., pp. 30 – 32). Guilford

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Cabrera, R. Dos Santos, C. V. (2012). Un análisis del proceso de aprendizaje social en

animales no humanos: situaciones apetitivas versus aversivas. Universitas

Psychologica, 11(3), 989-1000.

Ellis, A. (1991). The revised ABC’s of rational emotive therapy. Journal of

Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy,1991, 9(3), 139-172.

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Wells, A. (2009). Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression. New York:

Guilford Press.

Maero, F. (2015) La psicoterapia como aplicación de los principios evolutivos.