ACTIVIDAD # 1: GESTIÓN MANEJO DE EMOCIONES

ASCO Es la respuesta que tenemos Repugnancia, desagrado...

al encontr arnos con alga que
nos resulta muy
desagradable o
repugnant e.
FELICIDAD Es un sentimiento positive, Cont ent o, alegria,
int ense y duradero que gozo, sat isfacci6n...
se
produce cuando consegui mos
lo que queremos o alga nos
sale
bien .
SORPRESA Es una emoci 6n breve Asombro , espasmo...
causada por alga imprevisto
que no nos
esperabamos.
ANSIEDAD Es un sentimiento de Preocupa ci6n, ten sion
ne rviosismo , pare cido al , nerviosismo,
miedo pero sin un motivo angustia,...
claro.
HOSTIUDAD Actitud negativa hacia una Disgusto, odio, resentim ient o,...
per sona o cosa que nos pro
voca rechazo o ira.
AMOR/CARINO Sentimiento posit ive de afecto Atr acci6n, ternura, pasi6n ,
hacia una persona, animal, simpatia...
cosa...
 VERGUENZA Sentimiento negativo que se Lache, corte,...
produce cuando tememos
que los demas vean algun
fallo o alguna equivocaci6n
nuestra y tratamos de que
no se den
cuenta.
CULPA Sentirte resp onsab le de algo Remordimiento
que ,
has hecho mal y que no puedes arrepentimiento
cambiar. ...
ORGUllO Pue de ser de dos tipos. Positivo: Positivo: satisfacci6n,
cuando estas satisfecho de ti amor propio...
mismo. Negativo: cuando nos Negativo: chulerfa,
estamos crecidos y soberbia, arrogancia,
despreciamos sobrao...
a los demas.
ADMIRAC16N Sentimiento positivo hacia ldolatrar,...
alguien que respetamos por
tener cualidades que
valoramos mucho.
ENVIDIA Sentimiento negativo hacia Celos, tirria,...
- alguien que tiene cualidades
A partir de lo facilitado y el ejemplo descrito, ejecuta los cuadros siguientes con la información pertinente. Realízalo en WORD y, luego
lo conviertes a PDF para adjuntarlo a la plataforma Q10
 Sit ua ci6n: La dependienta def estanco atiende primero a una senora que ha entrada
detras de ti, dejanda te para mas tarde a pesar de que te tacaba el turno.
Pensa mient os negat ivos Se ntimie ntos Act os , consecuencias

-esa señora es una ignorante -enfado -reclamarle

Me ignoro por completo y no
tiene conciencia -ira -insultarle

-violencia

Pensamientos Positivos Se ntimientos Act os , co nsecuencias

- De pronto del
-comprensiòn -que hable y platique
pendiente se dio cuenta
que la señora que -amabilidad
-no darle la atención y segur
estaba atrás mio era
en la fila
mayor y por eso la
puso primero antes que
a mi
FECHA DE ENTREGA EN LA PLATAFORMA Q10: 25 de octubre de 2020
NOTA: recuerda adjuntarlo en PDF.