Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
FACTORES
Académico
- Carga
académica
Demográficos -Nivel Físicos
académico
-Promedio
anterior
- Sexo - Transporte
- Edad - Herramientas
-Estrato de estudio
socioeconomico
Personalidad Sociales
Estrés - Discriminación
- Competitividad - Aislamiento
social
- Perfeccionismo - Relaciones con
- Timidez los demás
- Trabajo
- Ansiedad - Alimentación
- Horas de sueño
- Muerte de un ser - Horario de sueño
querido - Enfermedad
- Estado civil
Emocionales Bienestar
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
El manejo del estrés ha sido considerado uno de los problemas sociales más
difíciles.2
Hans Selye, pioneros del estrés, estableció tres fases de reacción al estrés. La
primera consiste en una reacción de alarma, en la que el cuerpo trata de
protegerse así mismo ante las situaciones estresantes; la segunda es la
adaptación fisiológica, por medio de la cual el cuerpo busca mantener un equilibrio
haciendo que la reacción del estrés se conduzca hacia el órgano mejor capacitado
para anularlo y la tercera es el cansancio y debilidad de este órgano. Es por esto
que el estrés académico constituye una problemática significativa ya que la
sobrecarga de situaciones estresantes puede desencadenar una serie de
respuestas negativas en el organismo alterando su normal funcionamiento, y
pueden ser de leves a muy graves, presentándose desde tener pulso acelerado,
apnea, sudoración, hasta presentar enfermedades médicas como hipertensión
arterial, diabetes, infecciones, alergias, problemas digestivos y también
enfermedades psiquiátricas como ansiedad y depresión. 4
Bibliografía
1. Nathaly Berrío García, Rodrigo Mazo Zea. Estrés Académico. rev.psicol. univ.
Antioquia [Internet]. 2011, vol.3, n.2 [citado 2017-05-31], pp. 65-82. Disponible
en: <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2145-
48922011000200006&lng=pt&nrm=iso>. ISSN 2145-4892.