OBJETIVO: PSICOEDUCAR A LA PACIENTE Y BRINDAR ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

BLOQUE: PSICOEDUCACIÓN

FASE 1

SESIÓN TÉCNICA DESCRIPCIÓN

PSICOEDUCACIÓN Educar a la paciente para que ella misma sea consciente de las
conceptualizaciones y verbalizaciones internas, lograr que ella modifique
1 REESTRUCTURACIÓN pensamientos negativos de lo vivido.
COGNITIVA

PSICOEDUCACIÓN Educar a la paciente en que identifique y analice que aprendizajes ha obtenido

de la experiencia que está viviendo, lo que se intenta con esta técnica es que la
2 VER EL FRACASO COMO paciente tenga una visión positiva ante la situación adversa de. Y que la
ENSEÑANZA paciente aprenda de los errores cometidos y evitar cometerlos en un futuro.

PSICOEDUCACIÓN Educar y entrenar a la paciente con las estrategias de afrontamiento enfocadas

en las consecuencias de todas las experiencias vividas, estas estrategias de
3 ESTRATEGIAS DE afrontamientos se orientan a cambiar o eliminar la fuente de los problemas en
AFRONTAMIENTO vez de evitarlos.

PSICOEDUCACIÓN Educar y entrenar a la paciente

4 CICLOS DE VIOLENCIA

OBJETIVO: BRINDAR A LA PACIENTE HERRAMIENTAS Y HABILIDADES EN LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS, Y

ENTRENAMIENTO EN COMUNICACIÓN ASERTIVA.

BLOQUE: RESOLUCION DE PROBLEMAS, ASERTIVIDAD.

FASE 2

SESIÓN TÉCNICA DESCRIPCIÓN

Se aborda nuevamente la reestructuración cognitiva, que es educar a la

paciente para que ella misma sea consciente de las conceptualizaciones y
1 REESTRUCTURACIÓN verbalizaciones internas, lograr que ella modifique pensamientos negativos
COGNITIVA de lo vivido.

La paciente debe escribir en una hoja de papel, un cuadro en una columna

transcribirá los problemas que se le pueden presentar a la hora de comenzar
LISTA DE PROBLEMAS Y una tarea, actividad o proyecto, y en otra columna deberá plasmar las
SOLUCIONES actividades que deberá hacer para resolver esos posibles problemas.
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La paciente debe utilizar estrategias de afrontamiento enfocadas en los

problemas, y que estos pudieran surgir, en el accionar de la vida diaria , ya
ESTRATEGIAS DE que este estilo se orienta a solucionar, eliminar o minimizar sus efectos de la
AFRONTAMIENTO fuente de los problemas en vez de evitarlos.
3

El entrenamiento en comunicación asertiva tendrá como objetivo que la

paciente enfrente en ciertas situaciones, exprese verbalmente sus opiniones,
ENTRENAMIENTO EN sentimientos, deseos, derechos y pueda mantener el desacuerdo con las
COMUNICACIÓN ASERTIVA personas con las que lidie. Si la paciente ha aprendido adecuadamente estas
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conductas durante la terapia, se sentirá tranquila y capacitada a la hora de
enfrentar nuevas situaciones interpersonales

OBJETIVO: ABORDAR SITUACIONES QUE GENEREN ESTRÉS Y ASI MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA.
BLOQUE: MANEJO DE ANSIEDAD Y ESTRÉS.

FASE 3

SESIÓN TÉCNICA DESCRIPCIÓN

La relajación progresiva favorece una relajación profunda sin apenas

esfuerzo, permitiendo establecer un control voluntario de la tensión distensión
que llega más allá del logro de la relajación en un momento dado. Favorece
RELAJACIÓN PROGRESIVA DE un estado corporal más energético pues favorece intensamente el reposo;
JACOBSON permite reconocer la unión íntima entre tensión muscular y estado mental
tenso, mostrando con claridad como liberar uno, implicando liberar el otro.
Todo el cuerpo percibe una mejoría, una sensación especialmente grata tras
1
el entrenamiento en relajación progresiva y con la práctica la sensación se
intensifica.

En esta técnica se interiorizan usa serie de órdenes, a modo de claves, y se

condicionan el cuerpo y la mente a llegar a un estado de relajación a través
de las sugestiones. El aprendizaje debe de ser metódico y seguir una
progresión determinada. Dicha progresión ha de ser marcada de forma
pautada. Es necesario trabajar en la paciente estos dos tipos de relajación
siendo la primera la relajación progresiva un preámbulo a la técnica de
relajación autógena la cual va a ayudar a la paciente a que se relajé y tome
2 RELAJACIÓN AUTÓGENA
acciones más efectivas para controlar los niveles de ansiedad y estrés que
pudiera presentar en determinadas situaciones.

Educar y entrenar a la paciente en técnicas de manejo de estrés de forma

inicial. Se le instruye en la técnica de visualización, y respiración refrescante
3 VISUALIZACIÓN, RESPIRACIÓN lo cual disminuirá los niveles de estrés ante algún estresor de origen externo
REFRESCANTE o interno.
 Consiste en formular y plasmar en físico una serie de frases que hablen bien
de la paciente misma como por ejemplo: “siento que me quiero a mi misma,
en realidad me quiero a mí misma”, “me felicito porque hoy he decidido
seguir, vivir y continuar adelante con mi vida.” luego de esto, se le dice a la
paciente que debe repetir diariamente cada una de las frases que plasmó en
4 FRASES E IDEAS POSITIVAS una lista, puede ser una por día o mientras se esté realizando alguna
DESDE EL PRINCIPIO DE actividad que necesite reforzamiento, de igual manera se le indica a la
PREMACK paciente que debe formular para sí misma ideas positivas pero realistas que
ayuden a canalizar ideas perturbadoras negativas.

Con esta técnica se pretende lograr que la paciente vaya internalizando y

cambiando para bien emociones y cogniciones que le ayuden a efectuar
cambios positivos en su vida.

Se utiliza esta técnica en caso de que la paciente presente pensamientos e

5 ANÁLISIS Y EVALUACIÓN
EMPÍRICA
ideas derrotistas que puedan desembocar en una recaída emocional y
también abandonar la terapia psicológica, haciéndole constatar que
evidencias existen para que afirme tales pensamientos e ideas y las pruebas
que constaten tales cogniciones, y así e la paciente evalúe el grado de
realismo de tales pensamientos e ideas.

Se insta a la paciente la realización de actividades que produzcan en su

persona efectos placenteros o aumento de su buen estado de ánimo, todo
esto con la finalidad de que la paciente no este ociosa y pueda caer en
6 ACTIVIDADES GRATIFICANTES estados ansiosos y depresivos, al mantener a la paciente activa realizando
este tipo de actividades se evita en gran medida las recaídas.

La paciente debe analizar las metas y deseos así como nuevos logros a
futuros, se le ayuda a identificar las metas realistas y no realistas que puedan
7 PROYECTO DE VIDA ser elaboradas e incluidas o no en ese plan de vida.
OBJETIVO: FOMENTAR EN LA PACIENTE HABILIDADES Y CUALIDADES QUE POSEE, A TRAVES DE ESTRATREGIAS Y DE
UNA PLANEACION HACIA EL FUTURO.

BLOQUE: CONFIANZA, COMUNICACIÓN ASERTIVA, PERDÓN, ACEPTACION, AFRONTAMIENTO

FASE 4

SESIÓN TÉCNICA DESCRIPCIÓN

Se aborda nuevamente la reestructuración cognitiva, que es educar a la

paciente para que ella misma sea consciente de las conceptualizaciones y
REESTRUCTURACIÓN verbalizaciones internas, lograr que ella modifique pensamientos negativos
COGNITIVA de lo vivido.
1

En esta sesión se logra que la paciente maneje el sentimiento de culpa, se

busca que la paciente maneje la responsabilidad del hecho haciendo que
MANEJO DE LA adopte una perspectiva más realista de esa problemática, analizando los
RESPONSABILIDAD EN VEZ DE factores que la provocaron, y así no enfrascarse en sentimientos de
2 LA CULPA – REATRIBUCIÓN culpabilidad que no van a llevar a ninguna solución efectiva.

Esto con el fin de comenzar a sanar las conductas emitidas por la paciente

3 CARTA DEL PERDÓN

El entrenamiento en comunicación asertiva tendrá como objetivo que la

paciente enfrente en ciertas situaciones, exprese verbalmente sus opiniones,
sentimientos, deseos, derechos y pueda mantener el desacuerdo con las
ENTRENAMIENTO EN personas con las que lidie. Si la paciente ha aprendido adecuadamente estas
COMUNICACIÓN ASERTIVA conductas durante la terapia, se sentirá tranquila y capacitada a la hora de
4 enfrentar nuevas situaciones interpersonales en las cuales tenga que
expresar su opinión, sin violentar los sentimientos, deseos, derechos, y
opiniones de sus semejantes.

5 EMPODERAMIENTO
6 PLANEACIÓN
OBJETIVO: REVISAR Y EVALUAR LA FINALIZACIÓN DEL PROCESO TERAPEUTICO,
BLOQUE: EVALUACIÓN Y CIERRE
SESIÓN TÉCNICA
1 EVALUACIÓN/CIERRE
Empoderar al paciente que vive con VIH/SIDA y su familia sobre su
propia capacidad para resolver sus problemas, manejar la enfermedad
y restaurar el control de sus vidas
Efectuar planeación hacia el futuro, cuando eso sea posible y sean los
deseos de la familia. Cuando existe una enfermedad crónica y que
amenaza la vida, se restringe la capacidad de planeación, se dificulta
tomar decisiones a futuro debido a que se percibe que el tiempo es
limitado. Sin embargo, las familias pueden aprender a resignificar su
concepción temporal y adaptarla a su situación.
FASE 5
DESCRIPCIÓN
Revisión junto a la paciente, de los objetivos terapéuticos pidiendo a la
paciente que valore los cambios producidos. Se contrastan sus
apreciaciones con la información obtenida con registros y la propia
valoración del terapeuta.