UNIDAD EDUCATIVA

ABEL ITURALDE
"B"
MONOGRAFIA

LA MEDICINA NATURAL Y
ANCESTRAL
DIRECTOR : Lic. Edgar Fernandez Alvarado.

PROFESORA : Carmen Rosa Gutierrez

ESTUDIANTE : Yandira Mejia Mujica

CURSO : 6 to “A” de secundaria

 DEDICATORIA

El presente trabajo le dedico a mis queridos padres y a mis

profesores y también a mis compañeros y compañeras de
la Unidad Educativa Abel Iturralde “B”

Quienes me apoyaron en todo momento emocionalmente e

incondicionalmente y cada día en mi formación de mi
estudio.
 AGRADECIMIENTO

Primeramente agradezco a Dios por haberme dado

la existencia de la vida.

Agradezco a mi querida profesora Carmen Rosa

Gutiérrez y a mi querida madre Berta Lidia Mujica
por haberme ayudado incondicionalmente en el
proceso de mi educación.

Agradezco a los profesores por sus enseñanzas y a

los padres de la Unidad Educativa, quienes me han
brindado con su información.
 INDICE
1. INTRODUCCION.....................................................................................................................1
2. JUSTIFICACION.....................................................................................................................2
3. OBJETIVOS.............................................................................................................................3
3.1. OBJETIVO GENERAL...................................................................................................3
3.2. OBJETIVO ESPECIFICO...............................................................................................3
4. MARCO CONTEXTUAL.........................................................................................................4
4.1. ASPECTO GEOGRÁFICO.............................................................................................4
4.2. ASPECTO SOCIAL Y POLÍTICO.................................................................................4
4.2.1. Aspecto Social.......................................................................................................4
4.2.2. Aspecto Político:...................................................................................................5
4.3. ASPECTO CULTURAL:.................................................................................................6
4.4. ASPECTO ECONOMICO:.............................................................................................8
4.5. ASPECTO SOCIAL Y SERVICIOS BASICOS...........................................................8
5. MARCO TEORICO.................................................................................................................9
5.1. ANTECEDENTES HISTÓRICOS..................................................................................9
5.2. LA MEDICINA ANCESTRAL EN LA ANTIGÜEDAD................................................9
5.3. LA MEDICINA ANCESTRAL EN LA ACTUALIDAD...............................................11
5.4. PRINCIPALES PLANTAS MEDICINALES Y SUS USOS EN EL SISTEMA
NACIONAL DE SALUD...........................................................................................................11
5.4.1. LA MANZANILLA.................................................................................................12
5.4.2. LA SÁBILA.............................................................................................................12
5.4.3. EL OREGANO.......................................................................................................13
5.4.4. El Eucalipto...........................................................................................................15
5.4.5. El Epazote..............................................................................................................17
5.4.6. Cola De Caballo....................................................................................................17
5.4.7. La Menta.................................................................................................................19
5.4.8. El Apio....................................................................................................................20
5.4.9. El Perejil.................................................................................................................21
6. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES....................................................................23
7. BIBLIOGRAFÍA......................................................................................................................24
 1. INTRODUCCION

El presente trabajo de investigación, que titula La Medicina Natural y ancestrales,

desde la ciudad de La Paz departamento de Bolivia.

El trabajo se trata de rescatar los saberes y conocimientos ancestrales de la

medicina natural y ancestral de Bolivia, ya que antiguamente se practicaba la
medicina ancestral y en la actualidad ya que no se practica como antes.

Es decir, esta práctica de las medicinas naturales y ancestrales tenía mucho

significado para aquellas personas que han vivido en tiempo de los patrones de
los tátara abuelos

Posteriormente poco a poco se fue perdiendo las medicinas naturales y

ancestrales que eran practicados por nuestros ancestros de generación en
generación.

1
 2. JUSTIFICACION

El presente trabajo de investigación está orientado hacia la juventud actual, de a

Unidad Educativa Abel Iturralde B, además rescatamos las medicinas naturales
ancestrales, lo que tenía mucha importancia ya que en los últimos años esta
medicina ancestral se fue perdiendo poco a poco dentro de la comunidad.

Además el trabajo pretende hacer conocer a la generación actual, acerca de la

importancia de las medicinas naturales y ancestrales de Bolivia.

Antiguamente nuestros abuelos practicaban, las medicinas naturales y

ancestrales y en la actualidad ya no tiene mucha importancia, si no lo practicamos
las medicinas naturales y ancestrales se van rompiendo lo que es el buen vivir.

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 3. OBJETIVOS
3.1. OBJETIVO GENERAL

Recuperar y revalorizar las medicinas naturales ancestrales de Bolivia, a través de

la información de las personas mayores que aún están con vida.

3.2. OBJETIVO ESPECIFICO

 Conocer el origen de las medicinas naturales ancestrales.
 Describir las costumbres y tradiciones en el departamento de La Paz
(El Alto)
 Concientizar a los jóvenes de la Unidad Educativa Abel Iturralde “B” a
cerca de las medicinas naturales y ancestrales.

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 4. MARCO CONTEXTUAL
4.1. ASPECTO GEOGRÁFICO

Descripción de la Unidad Educativa Abel Iturralde “B” turno mañana

 Turno: mañana
 Ubicado: 16 de julio calle J. Arsaveb
 Clima: Tiene un clima frio húmedo.
 Estudiantes:
 Idioma: Castellano
ASPECTO SOCIAL Y POLÍTICO
4.1.1. Aspecto Social

El aspecto social de los estudiantes de la Unidad Educativa Abel Iturralde “B”, se

basa en el respeto entre: Director, docentes, estudiantes y padres de familia.

Entre las costumbre que a un persisten, en los padres de familia de los

estudiantes, hasta hoy en día son las medicinas naturales y ancestrales
enseñadas por sus padres.

Todos estas actividades se realizan complementariedad del hombre y de la mujer

(chacha, warmi), conviviendo en relación con la madre naturaleza, agrícolas y
otras actividades de la comunidad en base a los principios de reciprocidad,
solidaridad y el vivir bien (suma Kamaña).

4.1.2. Aspecto Político:

Unidad Educativa Abel Iturralde B, cuenta con una propio forma de organización
política el cual está por orden de jerarquías y los mismos con distintas funciones o
cargos, estos están organizado de servir y velar por el bien estar de los
estudiantes, asi mismo, satisfacer las exigencias y necesidades que sustentan
dentro de la Unidad Educativa.

Los asesores de curso son elegidos en una reunión que se lleva generalmente a
principios del mes de febrero de cada año y su duración es por un año de gestión,

4
asesores por guiar a los estudiantes en las labores educativas, actividades de la
Unidad Educativa Abel Iturralde B.

La forma actual la organización Unidad Educativa Abel Iturralde B curso 6to “A” se
divide en las siguientes jerarquías.

 Director Lic. Edgar Fernandez Alvarado.

 Prof. Carmen Rosa Gutiérrez.
 Representantes de curso.
 Estudiantes (compañeros).
4.2. ASPECTO CULTURAL:

Costumbres y tradiciones

Cultura de la reciprocidad, cooperación y solidaridad sabemos que antes de la

llegada de los españoles nuestros ancestros tanto de la cultura aymara y quechua
practicaban ciertas leyes de reciprocidad como el Ayni, Mik´a, y otros.

Pero que poco a poco con el pasar del tiempo, han ido perdiendo su originalidad
en la práctica, sin embargo todavía persisten estas leyes de reciprocidad en varias
comunidades de dichas culturas, conservando tradiciones de medicina natural
ancestral “K`ulla” remedio natural de hierbas de la región departamento de La Paz
(Bolivia) tradiones como de las culturas aymara y quechua:

Ayni: Es una ayuda mutua dentro de la familia, en los diferentes trabajos, como
por decir, hoy techo mi casa y me vienen a ayudar sin que les diga nada,
entonces, en otra ocasión yo de manera voluntaria ire a devolver la ayuda en esta
actividad.

Chiki: “chiquisiña” que consiste en un acto solidario, donde los padres de una
pareja de recién casados reciben pequeñas parcelas de terreno en forma de
cooperación para que la pareja la trabaje y de esa manera puedan sustentarse y
mantenerse económicamente.

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Mik´a: Es cuando una persona a una familia no tiene tiempo para realizar un
trabajo comunitario en agrícola contratan a otras personas para que la cooperen
en el trabajo y el pago se le retribuye en dinero o producto.

Chikata Luriri: que consiste en una familia que no tiene chacra y pide en calidad
de alquilado a otro que posee mayor extensión de terreno para esto el Chikata
luriri es quien pone la mano de obra en el proceso de cultivo desde el momento
del prestado de la tierra hasta la producción tanto como el y para el dueño del
terreno.
Larisiña: Esta actividad se practica generalmente en los prestes y consiste en los
siguientes: Los familiares del preste, van con el Lari, este es un regalo que
consiste en una oveja o un cerdo.
Esta costumbre se practica especialmente entre familiares.
Warxata: Es una costumbre de cooperación que se practica en los presentes
quienes se encargan de preparar la Warxata, son los padres de los presentes u
otros familiares que es lo que practican este costumbre.
El Waki: Es una forma de reciprocidad agrícola que se practica cuando una familia
no tiene semilla y tiene terreno preparado para la siembre pide a otra persona que
no tiene terreno para la siembra pero tiene semilla.
Entonces estas dos familias entran en un acuerdo a siembras los dos para
cosechar a iguales.

4.3. ASPECTO ECONOMICO:

Padres de familia de los estudiantes Unidad Educativa Abel Iturralde B

Comercio: La actividad económica de la ciudad de El Alto, departamento de La
Paz Bolivia, se basa en el trabajo mutuo de los padres de familia, para sus
alimentos, bienestar en sus estudios de sus hijos (estudiantes) de la Unidad
Educativa Abel Iturralde B

 comerciantes: víveres, alimentos, calzados, etc.,

 Profesiones: Profesores, secretario y Otros.
 Negocio propio.

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  Trabajos: limpieza, albañilería, carpintería etc.,

4.4. ASPECTO SOCIAL Y SERVICIOS BASICOS

Salud: En cuanto a la salud en la Unidad Educativa Abel Iturralde B, cuenta con

un centro de salud (S.U.S), desayuno escolar.

5. MARCO TEORICO
5.1. ANTECEDENTES HISTÓRICOS

Medicina Natural es un concepto amplio que nos permitirá tratar una gran variedad
de medicinas complementarias y alternativas, incluyendo: medicina herbaria,
suplementos dietéticos, homeopatía, acupuntura, terapia neural, biomagnetismo,
digitopuntura, y otras de las muchas medicinas alternativas que existen
actualmente.

La teoría del poder curativo de la naturaleza comenzó alrededor del siglo V y IV

antes del Cristo y fue descrito por seguidores de Hipócrates y Galeno entre los
años 460 y 200 A.C. La doctrina sostiene que la naturaleza dota al organismo
humano con poderes internos para restaurase a si mismo su salud. Esta teoría
explica la diarrea, la inflamación y la fiebre (entre otros síntomas y signos
fisiológicos) como intentos del organismo para alcanzar la homeostasis.

Una teoría más moderna por el Dr. Henry Lindlahr establece que la enfermedad es
causada por la desviación de las leyes naturalezas, y que la enfermedad por si
misma es una evidencia del intento del organismo por intentar corregir la situación
retornando el organismo a su estado natural, es decir a la homeostasis con su
ambiente. El Dr. Lindlahr postula que la enfermedad tiene una de las siguientes
causas: disminución de la vitalidad, intoxicación de la sangre e intoxicación de la
linfa.

5.2. LA MEDICINA ANCESTRAL EN LA ANTIGÜEDAD

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La medicina natural es el uso de métodos naturales, hierbas medicinales, y las
prácticas tradicionales para curar dolencias. Cada cultura tiene una forma de
medicina natural (tradiciones de padres a los hijos). En las culturas antiguas, los
hombres del pueblo se desempeñaron como medicina a los doctores de la
comunidad, la transmisión de conocimientos médicos a los aprendices que les
siguieron.

Muchas categorías de los métodos de curación entran en la medicina natural.

Entre ellas se encuentran medicina tradicional, la medicina complementaria y
medicina Alternativa.

Tras el advenimiento de la medicina moderna, muchos profesionales descarta el

uso de hierbas en favor del hombre hecho a la medicina. El hecho de que estos
tratamientos se basan en las propiedades curativas de algunas hierbas quedó en
el olvido.

La medicina natural puede ser considerada como un arte perdido. Esto no quiere
decir que ha perdido eficacia con el tiempo. En algunos casos, la terapia física es
mejor que la medicina moderna. Esto lleva a algunos médicos a considerar
seriamente y estudiar los posibles usos de la medicina natural

Antes de continuar, es importante destacar que no todos los remedios naturales

son legítimas. Sería de gran ayuda para tratar sólo aquellos recursos que se han
estudiado a fondo y son relativamente libres de riesgo.

Como compilar sus estudios, más hierbas y tratamientos se suman a la lista de

medicamentos aceptados. Sin embargo, muchas hierbas y tratamientos han
demostrado ser medicamentos falsos. Esto representa un reto tanto para el
usuario y las agencias, porque tienen que asegurarse de que los tratamientos que
utilizan o defienden son legítimas.

Hoy en día existen muchos tratamientos médicos alternativos que se incluyen en

la medicina natural. Sin embargo, no todos ellos han demostrado ser eficaces. Se
podría hablar de la homeopatía, aromaterapia, acupuntura y otros tratamientos

8
médicos alternativos. Valdría la pena consultar a los expertos en cuanto a la
legitimidad de estos tratamientos.

La medicina natural también debe ser considerada como un medicamento adjunto.

En este momento, la corriente de pensamiento colectivo médico sugiere que la
medicina natural se utiliza sólo para complementar las prácticas aceptadas de la
medicina moderna. En este caso de dolencias menores a su experto que
realmente le recomendamos que tome las terapias naturales en su lugar.

La práctica de la medicina moderna gira en torno a diagnosticar una enfermedad y

prescribir tratamientos para ello. La medicina natural es útil porque sugiere que el
tratamiento no se da necesariamente sólo cuando están enfermos. La medicina
natural se esfuerza para que cada paciente los hábitos de práctica de buena
salud. Estos hábitos incluyen una buena dieta, una vida sana, y el tratamiento
natural regular.

Es esta misma línea de pensamiento que lleva a nuestros padres que nos dicen
que comer nuestros vegetales. Sí, un estilo de vida saludable y no hacer daño a
nuestro bienestar. Y este es el fundamento de la medicina natural, puede ser el
masaje, la fitoterapia, la aromaterapia o para otros.

5.3. LA MEDICINA ANCESTRAL EN LA ACTUALIDAD

La importancia en la actualidad de la Medicina Natural se evidencia por el alto

consumo de los productos recomendados por esta alternativa para el manejo de
las enfermedades. En los Estados Unidos un estudio mostró un aumento
significativo de los tratamientos médicos alternativos, pasando de un 33.8% en
1990 a un 42.1% en 1997. El aumento más dramático en ese mismo país se dio
con el uso de las hierbas medicinales, cuya utilización pasó de 2.5% en 1990 a un
12.1% en 1997, un aumento de un 380%. Otro dato encontrado revela que dentro
del 44% de los adultos que reportó el uso regular de medicamentos prescritos por
el médico, se encontró que el 18.4% también utilizaba, al menos, un producto de
la medicina herbaria

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 5.4. PRINCIPALES PLANTAS MEDICINALES Y SUS USOS EN EL
SISTEMA NACIONAL DE SALUD

Cuando se trata sobre el empleo de plantas medicinales, es importante destacar la

identificación de la especie que vamos a usar, ya sea a partir de una colecta en un
patio o jardín hasta la que nos llega industrialmente.

Popularmente se llaman a las plantas por sus nombres comunes y los médicos
tendemos a hacer lo mismo porque es más fácil; sin embargo, el nombre común
puede representar más de una especie de plantas, cambia según las regiones de
un país y más aún de una nación a otra.

Por eso es estrictamente necesario nombrar las plantas por sus nombres
botánicos, que son en latín, pero es la garantía de que estamos refiriéndonos en
todo momento a una especie de- finida taxonómicamente.

5.4.1. LA MANZANILLA.

Las personas usan la manzanilla para tratar trastornos digestivos como vómito,
gastritis, disentería, indigestión, cólicos, bilis e infección del estómago. El
cocimiento de las flores de Manzanilla se ingiere como té para calmar dolores
estomacales.

La misma cocción de la manzanilla, pero en frío y usado externamente sirve para

afecciones en los ojos como inflamación, irritación, cansancio y conjuntivitis;
también es recomendada la llamada también Chamomilla para calmar los cólicos
de la menstruación.

Se le ha empleado en otras partes del país para resfriados, tos, asma, bronquitis y
para lavados de nariz. Se dice que la Manzanilla, asimismo, es un buen remedio
para eliminar el acné, la deshidratación, el reumatismo; aclarar el cabello y para
lavar heridas superficiales. Hierba que mide de 20 a 50 cm de altura.

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Las hojas de la manzanilla están divididas en varias partes que semejan un fino
encaje y sus flores son amarillas y blancas. Es una especie introducida de Europa
y Asia, adaptada a climas cálidos, cálidos, semicálidos, semisecos y templados.

La manzanilla es cultivada en huertos; crece en todos los campos y está asociada

a la selva tropical caducifolia y subcaducifolia, bosques espinoso, mesófilo de
montaña y mixto de encino y pino.

5.4.2. LA SÁBILA

La sábila ha sido utilizada como planta medicinal desde hace muchos años.
Principalmente se usa para tratar problemas de la piel. Aquí te contamos más de
ella.

La sábila es una planta liliácea de hojas carnosas, lanceoladas, verde amarillentas

y poco numerosas, de 10 a 15 cm de ancho y 50 a 80 cm de largo, curvadas en el
ápice y con bordes espinosos.

Cerca del centro de la roseta de las hojas de la sábila, sale un péndulo que
termina en racimo floral.

Las pencas de esta planta poseen una resina amarga y olorosa llamada acíbar o
aloe, de amplio uso en medicinal. Se aplican asadas y sin la epidermis para llagas
y contusiones, e igualmente son empleadas en erisipelas y como cataplasmas
para maduras abcesos.

Muchas mujeres se untan sábila en los pezones, ya que su sabor amargo ayuda al
destete de sus hijos. Otro uso frecuente de la sábila es como jabón o tónico para
limpiar el cuero cabelludo y hacer crecer el cabello.

La sábila también se usa como diurético, laxante, purgarte para abrir el apetito y
mejorar las digestiones lentas, para los cólicos, las heridas, la hidropesía y hasta
para curar los parásitos intestinales.

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En animales domésticos la sábila se usa como purgante o se les impregna en el
cuerpo para evitar las pulgas y moscas, y en las plantas se usa para alejar a los
insectos.

5.4.3. EL OREGANO

El orégano, cuyo nombre científico es Origanum vulgare, posee varias

propiedades medicinales, las cuales están dadas por los componentes de esta
planta. Conoce cuáles son las propiedades de orégano que pueden beneficiar tu
salud.

La planta de orégano está considerada una hierba aromática y se suele utilizar

como condimento culinario en muchas culturas diversas

Además de ser preciado por su rico sabor y aroma, también posee una gran
cantidad de beneficios para la salud. A continuación conoce todas las propiedades
medicinales del orégano:

Digestión

El orégano es digestivo, lo cual quiere decir que estimula la función biliar

facilitando la realización de los procesos digestivos en el organismo.

Además el orégano es muy útil para tratar casos de estreñimiento. Debido a las
funciones digestivas, el orégano protege el funcionamiento hepático. Por sus
propiedades digestivas también se suele utilizar el aceite de orégano para
adelgazar.

Flatulencia

El consumo de orégano ayuda a eliminar los gases acumulados en el tubo

digestivo, esto se debe a la acción de sus componentes, principalmente la
sustancia denominada timol.

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Debido a esta propiedad, el orégano silvestre es muy útil para tratar casos de
flatulencia y meteorismo.

Circulación

La planta de orégano posee propiedades medicinales de antioxidante y

emenagogo.

Los componentes que posee el orégano favorecen la circulación sanguínea,

debido a esto es muy útil para prevenir la aparición de trombos y problemas
cardíacos.

Tos

El orégano para la tos es un remedio muy efectivo. Se utiliza el aceite esencial

para tratar casos de tos excesiva causada por resfriados y además es muy
recomendable para tratar malestares en los bronquios en general. Esto se debe a
la propiedad expectorante que posee esta planta.

Menstruación

Los aceites esenciales del orégano sirven para tratar los síntomas premenstruales
y además aligera los dolores ocasionados por la menstruación.

5.4.4. El Eucalipto

El eucalipto es una planta medicinal muy usada para resfriados y problemas

respiratorios, aunque también se utiliza como antiséptico de amplio espectro.

Su nombre botánico es Eucalyptus globulus y es nativo de Australia y Tasmania.

El eucalipto o resina azul es un árbol que se cultiva en todo el mundo por su
capacidad de absorber el agua y secar las marismas. Es uno de los remedios más
usados habitualmente por los aborígenes australianos, y la medicina natural utiliza
su aceite esencial como antiséptico de amplio espectro.

Partes utilizadas: hojas y aceites esencial

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Componentes principales: aceites volátiles, taninos, aldehídos y resina amarga.

Acciones: antiséptica, descongestiva, antibiótica, antiespasmódica, estimulante,

febrífuga, hipoglucemica y antihelmíntica.

Son muchos los usos que se le pueden dar al eucalipto, sobre todo cuando se lo
combina con otros ingredientes. Son comunes los tés o cremas que lo contienen
junto a menta, limón o miel, tres elementos que también aportan nutrientes para la
resolución de cuadros gripales, resfriados y problemas de las vías respiratorias y
los síntomas asociados a ellos como tos, dolor de garganta, congestión nasal o
dificultad para respirar.

También se puede utilizar en enfermedades crónicas como el asma, la cual resulta

difícil de tratar en muchos casos y presenta una molestia permanente para el que
la padece. Algunos expertos lo recomiendan para las anginas fuertes, para las
cuales se pueden realizar gargarismos con líquidos que contengan su aceite o
extracto.

Gracias a una sustancia llamada eucalipto, la cual posee un efecto mucolítico,

este producto ayuda a eliminar las mucosidades y limpiar las vías respiratorias
para permitir un pasaje de aire limpio y permanente. El eucalipto también reduce la
irritación que muchas veces la tos continua sumada a la inflación subyacente
provoca en la garganta o nariz.

Decocción

Hervir a fuego lento 3-4 hojas por taza de agua durante 10 minutos en un cazo
cubierto y tomar 1/2-1 taza 3 veces diarias para los estados iniciales de resfriados,
enfriamientos, catarros nasales, gripe, asma, sinusitis y dolor de garganta.

Inhalaciones

Usar 1/2 ml (10 gotas) de aceite esencial o 6 hojas en un bol de agua caliente en
inhalaciones para los resfriados y las infecciones de las vías respiratorias.

Compresas

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Mojar un disco de algodón con 10 gotas de aceite esencial y 60 ml de agua y
aplicar sobre las articulaciones hinchadas y doloridas.

Aceite para fricciones pectorales

Usar 1/2 ml (10 gotas) de aceite de eucalipto en 30 ml de aceite de almendras

para fricciones en el pecho en resfriados, bronquitis, asma y problemas
respiratorios.Además de para combatir problemas respiratorios, también se utiliza
el aceite esencial en forma externa para tratar condiciones de la piel como el
herpes o disminuir el dolor causado por enfermedades inflamatorias en
articulaciones y músculos

5.4.5. El Epazote

El epazote recibe su nombre del náhuatl epaztl (zorrillo) y zotli (hierba), literal sería
hierba zorrillo o hierba olorosa. Su olor es característico e inconfundible. Da un
delicioso sabor a platillos mexicanos clásicos, como los frijoles charros y las
quesadillas.

El epazote alcanza un metro de altura. Es una excelente planta para la huerta

casera, pues se adapta a varios tipos de clima, desde cálido hasta seco y
templado. Una buena incorporación a nuestras hierbas de olor, como la menta, la
albahaca y la hierbabuena. Todas ellas listas para ofrecernos lo mejor de sus
propiedades culinarias y curativas.

Mientras sus hojas son maravillosas para curar estas dolencias, se debe evitar la
raíz y su aceite al ser muy tóxicas. Entre sus contraindicaciones, debe ser evitado
por mujeres embarazadas o personas que tengan padecimientos de corazón,
riñones, hígado, úlceras y gastritis.

El epazote es una hierba que utilizada por generaciones en México. Se considera

dentro de la lista de plantas medicinales que el gobierno mexicano quiere regular;
¡juntos podemos evitar estas intenciones! Un regalo de la naturaleza que
deberíamos gozar todos.

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 5.4.6. Cola De Caballo

La cola de caballo, Equisetum arvense L, es un arbusto perenne perteneciente a la

familia Equisetaceae. Ha sido uno de los remedios naturales que utilizaban
culturas antiguas debido a sus propiedades medicinales. Para fines medicinales se
utiliza la planta entera.

Propiedades medicinales de la cola de caballo, Equisetum arvense

Contiene ácido silícico, taninos, flavonoides, sapónidos, entre otros compuestos.

Tiene acción astringente, diurética, antiinflamatoria, antiséptica, antifúngica, tónica,
antihemorrágica, antioxidante.

Beneficios y usos de la cola de caballo

 .Mejora las dolencias de las articulaciones

 .Tiene propiedades diuréticas
 .Depura la sangre
 .Se usa para la conjuntivitis
 .Combate la retención de líquidos
 .Fortalece las uñas y el cabello
 .Se usa para los cálculos de riñón y vejiga
 .Mejora las infecciones urinarias (uretritis, cistitis)
 .Elimina la caspa
 .Cuida la glándula prostática y evita la prostatitis
 .Ayuda a cicatrizar las heridas
 .Fortalece los capilares sanguíneos
 .Frena las hemorragias
 .Es utilizada para la incontinencia urinaria
 .Favorece la pérdida de peso
 .Protege los tendones
 .Es efectiva para la diarrea
 .Combate la inflamación
 .Se utiliza para la gingivitis

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  .Fortalece los huesos combatiendo la osteoporosis

Remedios caseros con cola de caballo

 Elaborando compresas con la infusión de la planta podemos tratar las

afecciones cutáneas, quemaduras, eccemas, dermatitis, los picores, llagas
o fístulas.
 Para eliminar o reducir las hemorroides preparamos emplastos
 Haciendo gárgaras con la infusión mejoraremos las anginas. Además
combatiremos el sangrado de encías y la gingivitis.
 Para mantener un cabello fuerte y sano masajea el cuero cabelludo con la
infusión de la planta.
 Si tienes huerto o jardín con la cola de caballo puedes combatir el mildiu,
oídio, roya o botritis, gracias a su acción antifúngica. Sólo tienes que dejar
la planta cortada macerando en agua durante 48 horas
5.4.7. La Menta

La menta es una planta aromática perenne que crece rápidamente hasta alcanzar
una altura de 1,2 metros aproximadamente. Es una hierba comestible muy
apreciada en la industria alimentaria por su particular sabor que resulta muy
refrescante y produce una sensación de frío en la boca y en las vías respiratorias.

Es uno de los cultivos domésticos más comunes y se encuentra en los primeros

lugares entre las plantas medicinales, la menta se emplea de muchas formas para
obtener algún efecto terapéutico, basta con oler su aroma penetrante para
despejar las vías respiratorias lo que es muy bueno para resfriados y trastornos
pulmonares.

En aromaterapia se utiliza aceite esencial de menta como estimulante, energizante

emocional y como descongestionante, digestivo y refrescante. Es indicada para
aliviar la acidez estomacal, disminuye los dolores y convulsiones y es bueno para
combatir náuseas y mareos.

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También se usa la menta para trastornos gastrointestinales, hepático biliares y
para infecciones tomando de tres a cuatro tazas de infusión de menta. Esto
también es efectivo para aliviar casi todo tipo de dolencias como fiebre,
inflamaciones, dolores, cólicos y muchos otros problemas de salud.

De la menta se utilizan las hojas y las flores secas que se recolectan dos veces
por año, lo mejor es usar menta fresca, recién cosechada pero esto no siempre es
posible. Para que no pierdan sus propiedades se deben guardar en frascos o
recipientes cerrados herméticamente.

En aplicaciones externas actúa como analgésico, calmante y antiséptico, tiene la

capacidad de reducir el dolor mejorando el flujo de sangre de forma localizada.
Muy bueno para aliviar dolores de cabeza, migrañas o bien dolor por golpes o
contusiones.

Otras aplicaciones para la menta son como dentífrico natural y para combatir el
mal aliento y otros problemas bucales. Además sirve como repelente contra los
mosquitos.

La menta debe ser usada con precaución en niños y no se recomienda que la

tomen personas que sufran de ardor de estomago crónico.

5.4.8. El Apio

El apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades nutricionales y

medicinales. No puede faltar a la hora de preparar caldos y platos tan completos,
nutritivos y tradicionales como los potajes, pucheros y sopas.

Hipócrates utilizaba el apio por sus propiedades medicinales y los romanos y

griegos lo utilizaban tanto por sus usos culinarios como curativos. Desde luego, es
una verdura importante a incluir de forma habitual, en especial si estás haciendo
dieta para adelgazar y quieres perder peso de forma saludable.

El apio es muy fácil de consumir. No hace falta que te compliques la vida ni que
aprendas nuevas recetas de cocina.

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La forma más sencilla y con la que mejor se aprovechan las propiedades del apio
es tomarlo crudo (bien lavado previamente) con dips o patés vegetales, como este
hummus de habas, esta crema untable, o este paté de alubias o porotos con
pimentón, y cómo no, en ensaladas, etc. Por supuesto, también puedes disfrutar
del apio incluyéndolo en sopas, purés, asados, etc. Además con las semillas de
apio también puedes hacer germinados.

Beneficios para la salud del consumo del apio

 Es uno de los diureticos más potentes, estimulando la eliminación de

líquidos acumulados en el organismo
 Aumenta nuestras defensas naturales
 Debido a su accion expectorante, es muy útil para eliminar mucosidad
 Está indicado en dolencias con inflamación
 Produce una inhibición en el desarrollo de células cancerígenas
 Ayuda a depurar el organismo
 Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular
 El apio ayuda a reducir la tensión arterial en casos de hipertensión
 Mejora el peristaltismo intestinal
 Favorece la reduccion de los niveles de glucemia en sangre
 Está recomendado en dolencias articulares y reumatismo
 La fibra del apio ayuda a reducir el colesterol en sangre
 Es un excelente remineralizante
 Mejora los casos de gota, acido úrico alto o hiperuricemia
 Puede aliviar los dolores articulares
 El apio combate los daños de los radicales libres y retrasar el
envejecimiento de nuestro organismo
 Nos ayuda a prevenir el estreñimiento
 Puede contribuir a eliminar los cálculos renales y biliares
 Acelera la cicatrización de heridas
 Es de ayuda en casos de fatiga crónica o de astenia y cansancio

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 5.4.9. El Perejil

El perejil posee vitaminas y minerales que son muy importantes y beneficiosas

para ayudar a prevenir y combatir un gran número de enfermedades. Los usos
más conocidos del perejil son los siguientes:

El perejil es una hierba que tiene la capacidad de proteger al hígado y a los

intestinos de diferentes tipos de cáncer que pueden llegar a afectarlos. Sus
propiedades anti-cancerígenas se encuentran en uno de sus componentes,
conocido como miristicina. Además también protege al cerebro al prevenir tumores
que se pueden presentar en cualquier momento.

El perejil posee grandes propiedades estimulantes de la digestión, es antiflatulento

y carminativo. Asimismo ayuda a expulsar el exceso de gases evitando la
sensación de pesadez, también favorece al organismo para eliminar las toxinas
que haya acumulado, y sobre todo, protege los riñones al impedir la formación de
cálculos renales.

Posee poderosos agentes antioxidantes que protegen las células del

envejecimiento. A su vez, permite mantener la piel sana, puesto que esta planta
posee propiedades anti-bacteriales y anti-inflamatorias, siendo de gran ayuda para
todas aquellas personas que sufren de acné, manchas y otros problemas
relacionados.

También es un gran alimento, ya que nos aporta minerales como el fósforo, calcio,
hierro y azufre, además también ofrece grandes cantidades de vitamina C y beta-
caroteno, lo cual es muy importante para fortalecer el sistema inmunológico.

 Previene la anemia.
 Previene y alivia infecciones de vejiga.
 Es de gran ayuda para la digestión.
 Mantiene los riñones saludables.
 Evita el mal aliento.
 Es de gran ayuda en el tratamiento contra la artritis.

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 Purifica la sangre.
 Es un gran diurético natural.
 Reduce la producción de gases.
 Tiene la capacidad de aliviar la indigestión.
 Es un gran protector y estimulante del sistema inmunológico

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6. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
 Como fue expuesto, el uso de plantas medicinales (medicina natural y
ancestral) y de medicamentos herbarios (medicina natural y ancestral)
puede ser útil para solucionar problemas de salud, pero también, como los
fármacos de síntesis, deben emplearse racionalmente y valorar la relación
entre el beneficio y el riesgo en cada caso.
 En general, los medicamentos herbarios no deben ser empleados en
mujeres embarazadas o que estén con intención de procrear; tampoco son
aconsejables durante la lactancia ni en los niños, especialmente los usos
internos en menores de 5 años.
 En estas condiciones especiales se requieren informaciones que
habitualmente no están disponibles ni para los fármacos con principios
activos bien definidos.
 Las plantas son muy importantes ya que nos otorgan grandes beneficios
que son importantes en nuestra salud y son muy básicas tanto como el
medicamento, asi que mientras cuenteemos con las "plantas Medicinales"
hay que hacer un buen uso de ellas y aprovechar los recursos que nos
están brindando y también cuidarlas y conservarlas en su habitad ya que si
solo las usamos y no las cuidamos se acabaran y no tenemos los mismos
beneficios que antes.
 Las plantas medicinales o medicina natural son una alternativa adecuada
para aliviar diversos males, pero teniendo en cuenta su procedencia y el
lugar donde se compra.
 La utilización de estas plantas medicinales son de tiempos antiguos de los
incas, hasta la actualidad.
 Estas plantas medicinales la gran mayoría de estas plantas provienen de la
sierra, algunas de la selva y de la costa pocas debido a las aguas
contaminadas.
 Con la medicina natural se pueden tratar todo tipo de enfermedades, como
ya lo hemos mencionado anteriormente; pero también se puede prevenir

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 enfermedades mortales como el cáncer, si fuera detectado a tiempo, de lo
contrario si está avanzado, ayuda aliviar el dolor.

7. BIBLIOGRAFÍA

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Crónicas de la OMS 38(2):83-8,1984.

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salud/metodologica/medicinatradicional)

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Morón F, Sierra P, Villán J, Martínez MJ. Programa de Medicina Tradicional

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Gen Integr 1991;7(3):276-284. OMS. Medicina tradicional y asistencia sanitaria
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ejecutivo. 87ma reunión (EB87/11), Ginebra, 31 de octubre de 1990.

OMS. Promoción y desarrollo de la Medicina Tradicional. Serie de Informes

Técnicos No. 662. Ginebra, 1978.

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Tradicional y Natural. MINSAP. 1997-61.

Sierra P, Morón F, Villán J, Martínez MJ. Programa de Medicina Tradicional

Herbolaria en Cuba. Rev Cubana Med Gen Integr 1989;5(2):249-253.

Wikipedia Off-Line 2012.

Ecured

Libro de Texto Farmacologia General

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ANEXOS
LAS PLANTAS MEDICINALES

EUCALIPTO

OREGANO
COLA DE CABALLO

COLA DE CABALLO
 SABILA

LA MANZANILLA