Salud oral

Fase 3: Hábitos saludables de higiene oral

Presentado a:

Gustavo Díaz.

Tutor

Presentado por:

Dayan Lisseth Alvarez Ardila

Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Escuela de Ciencias de la Salud

Programa Administración en Salud

18/04/2021
 a. ¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?

Uso del cepillo dental: Es importante escoger un cepillo que permita elegir el

tamaño del cabezal para poder llegar a las zonas de más difícil acceso de la boca,

es necesario cambiarlo cada tres meses para mantener óptimas sus funciones.

Seda o cinta dental y cepillos interproximales: Cuando usamos únicamente el

cepillo dental, dejamos sin limpiar el 40% de la superficie de nuestros dientes, que

corresponde al área interproximal, para con seguir una higiene bucal completa es

necesario limpiar los espacios interproximales.

Dentífricos y colutorios:  Se recomienda la utilización de dentífricos y colutorios

que incorporen flúor para reducir especialmente la aparición de caries, los hay con

productos antibacterianos que ayudan a prevenir las enfermedades de las encías,

al ayudar reducir la acumulación de biofilm oral y su consecuente formación de

placa bacteriana.

b. ¿Cuál es la técnica del cepillado dental?

Técnica adecuada para cepillarse los dientes

 Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías. 

 Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que

cubran los dientes por completo. 

  Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de

masticar. 

 Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, caiga el

cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo. 

 Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.

 Limpiarse entre los dientes a diario con seda dental o un limpiador

interdental ya que las bacterias que causan la caries sobreviven entre los

dientes, allí donde las cerdas del cepillo no llegan.

 Siga una dieta equilibrada y limite los tentempiés entre comidas. 

 Visite al dentista frecuentemente para limpiezas y chequeos bucales

profesionales.

c. ¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias

entre los nombrados?

Hay una gran diversidad de cepillos y debemos utilizar siempre el que más se

adapte a nuestras necesidades. 

 Duro: Las cerdas de este cepillo son las más rígidas y se recomienda para

aquellos que gozan de una gran salud bucodental y no tienen problemas de

sensibilidad en dientes ni encías.

 Medio: Es el usado con más frecuencia, recomendado para quienes posean

una buena salud dental pero su boca no sea lo suficientemente fuerte como

para aguantar los cepillos duros.

 Suave: Este es indicado para quienes posean dientes o encías sensibles o

para quienes sufran de gingivitis u otra dolencia temporal.

 Cepillos convencionales: Son los que poseen 3 ó 4 tiras de cerdas y es el

que usamos normalmente.

 Cepillos eléctricos: Los cepillos eléctricos suelen tener 3 tipos de

movimiento horizontal, alternado, vertical arqueado o vibratorio y pueden

ser especialmente útiles en personas disminuidas físicas o mentales.

 Cepillos infantiles: Tienen la cabeza más pequeña, fibras suaves, penachos

no espaciados y mangos largos.

 Cepillos interproximales: En los casos de espacios interdentarios más

amplios, con frecuencia se utiliza un cepillo interproximal para eliminar la

placa de las caras proximales. Los cepillos interproximales se fabrican en

tamaños diferentes y deben ser elegidos de modo que se ajusten, lo más

estrechamente posible, al espacio interdentarios.

 Cepillos periodontales: También llamado sulcular o crevicular, tiene dos

tiras de cerdas. Se utiliza en casos de inflamación gingival y surcos

periodontales profundos. También es recomendable en niños con

ortodoncia fija. Los cepillos que presentan 2 o 3 hileras de filamentos son

cepillos que usaremos para los enfermos periodontales, son los llamados

 cepillos periodontales o sulculares y se usan para eliminar la placa

bacteriana presente debajo de la encía (subgingival).

 Cepillos ortodónticos: Un cepillo muy eficaz es el diseñado para los

pacientes que llevan ortodoncia con aparatología fija (bandas y brackets), la

hilera central es más corta para que así se pueda limpiar los brackets

estropeándose menos el cepillo.

d. ¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los

niños?

Los niños no deben utilizar las mismas pastas de dientes que los adultos, entre

otras razones porque en la suya la concentración de flúor ha de ser muy inferior a

las que se encuentran en un dentífrico para adultos, ya que se debe a los riesgos

para la salud de los niños si ingieren demasiado flúor accidentalmente puede

alterarse el esmalte de los dientes y aparecer manchas, lo que se conoce como

"fluorosis", por ello deben utilizar este tipo de pasta hasta los doce años de edad.

e. ¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?

La seda dental como los colutorios nos posibilitan conseguir una limpieza bucal

más profunda, ya que nos permiten eliminar los restos de comida que permanecen

entre los dientes después del cepillado, por lo general el enjuague bucal o
colutorio antiséptico, rico en flúor es el más utilizado y esto es esencial para las

piezas dentales, debido a que remineraliza el esmalte de los dientes, evitando que

se deteriore y ayudan a minimizar el riesgo a padecer caries en los dientes, ya que

actúan contra las bacterias que se forman a diario en la cavidad bucodental .

Diseñar un matriz de análisis que involucre las características principales de la

higiene oral en cada etapa de vida, teniendo en cuenta las respuestas entregadas

en el punto anterior y en el foro colaborativo siguiendo las siguientes instrucciones:

ASPECTOS CUIDADOS E HIGIENE ORAL EN LOS

NIÑOS (1 – 6 AÑOS).
Definición de etapa Es el período que va desde el abandono de

la lactancia hasta la edad aproximada de 6

años. Durante este período, el niño fortalece

habilidades para la comunicación, desarrolla

la motricidad fina, aprende a seguir

instrucciones y desarrolla las bases de su

crecimiento afectivo, crecimiento en el

cuerpo, incluyendo su crecimiento bocal,

entre muchas otras cosas. A las personas de

esta etapa se les denomina “infantes”.

Principales características de la Se caracteriza por el inicio de la escolaridad,

etapa el perfeccionamiento de las habilidades

motoras y el aprendizaje acerca de las

relaciones sociales fuera del grupo familiar.

En cuanto al físico, aparecen los dientes de

leche y crecen de estatura por lo que se ven

más estilizados.

Los niños practican la estimulación de sus

funciones cognitivas, como la percepción,

 la memoria y el razonamiento, a través

del juego y la educación. Desarrollan el

pensamiento lógico para distinguir entre lo

real y lo imaginario, y para comprender

sobre el deber y el respeto.

Principales características de la
En la cavidad de un niño se puede notar que
cavidad oral de la etapa
una vez que te sale el primer diente, el resto

comienza a salir, a la mayoría de los niños

les salen los primeros dientes antes de los 3

años. A estos dientes se los llama "dientes

de leche", y hay 20 en total. Cuando el niño

tiene 5 o 6 años de edad, estos dientes

comienzan a caerse, Los dientes incisivos

son los que tienen forma de pequeño cincel,

con puntas planas y filosas. Estos dientes se

utilizan para cortar o picar comida. Piensa en

el ejemplo de la manzana: utilizaste los

incisivos para romper la piel de la manzana.

Los dientes puntiagudos a cada lado de los

incisivos se llaman caninos. Tienen cuatro

caninos, dos en la parte superior y otros dos

en la parte inferior. Al lado de los caninos se

encuentran los premolares, que también son

 llamados "bicúspides". En total tienen ocho

dientes premolares; cuatro en la parte

superior y cuatro en la parte inferior, también

están los molares.
Hábitos de higiene oral de la etapa En este periodo el niño ya tiene todos los

dientes de leche, y se aconseja que

comience a hacerse cargo de su higiene

bucal y que comprenda su necesidad. Para

ello, lo más importante es crear el hábito. Se

recomienda que el niño comience a realizar

el cepillado él mismo, al menos dos veces al

día en la mañana y, sobre todo, noche o

después de las comidas, con una duración

de dos minutos.

Para un cepillado óptimo, el cepillo debe

estar adaptado a la mano y la boca del niño,

con un cabezal muy pequeño, que permita

llegar a todas las zonas de la boca, y con

filamentos suaves, que respeten dientes y

encías. 

Para prevenir la caries, principal patología

bucal a esta edad, se recomienda introducir

junto con el cepillado el uso de un gel

dentífrico con una concentración de flúor

 adaptada a la edad del niño, la

concentración de flúor recomendada a partir

de los dos años de edad es de 1.000 ppm de

ion flúor. La cantidad estimada a utilizar de

gel fluorado sería similar al tamaño de un

guisante. Los padres deben controlar que el

gel se escupa una vez terminado el cepillado

y que no se ingiera y la visita al

odontopediatra debe realizarse al menos una

vez al año para prevenir posibles patologías

bucales. 

Hábitos saludables en la 1. Comenzar el día con un buen desayuno.

alimentación El desayuno es la comida más importante

del día. Tenemos la barriga vacía y todo el

día por delante para quemar lo que

comamos.

2. Elegir aperitivos saludables.

Elegir aperitivos sanos para nuestros hijos

como frutas o bocadillos y alejarse de las

patatas de bolsa y bollería industrial

3. Beber agua.

Los médicos y especialistas recomiendan a

los adultos beber entre 2 a 3 litros de agua al

día. Sin embargo para los niños la cantidad

varía según diferentes factores como la

edad, la altura, la actividad del niño, 

4. Comer muchas frutas y verduras.

Los alimentos estrella que por lo general

menos gustan a los pequeños. Las frutas y

las verduras son imprescindibles en una

dieta sana.

5. Comer alimentos cocinados en casa.

Evitar comida prefabricada, enlatada y

comida rápida elaborada en restaurantes de

grandes cadenas alimenticias es un buen

hábito que nos ayudará a tener una

alimentación más sana

Referencias bibliográficas

 Prieto M., M. T., Otero Q., D. C., Sierra, S. E., Camargo, S., & Concha S.,

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