Mayteh galindo ayerve

Semana 20
Arte y cultura
“2 do” “solidaridad”
Julio cesar Laura
Bailar para mejorar la salud emocional

¿A que te recuerda la imagen a primera vista? ¿Qué

colores destacan en la imagen?
Al baile de la marinera y los colores si destacan con
la imagen

¿Como es la vestimenta de la pareja que baila?

¿Qué detalles de la vestimenta llama tu atención y
por qué?
La vestimenta es de marinera, el detalle de la mujer
su hermoso y blanco vestido que llega al regazo de
sus pies y al moverse su gran vestido dando vueltas
por dentro y a la vez por fuera con sus bordados de
negro y un moño en la cintura de color azul con su
sombrero color blanco y con el adorno color rojo
con una imagen de flor y es hermoso y me gustas
mucho
¿Cuáles crees que son los próximos movimientos
que harían los bailarines?
Se están moviendo al compas de la música mientras
que el pañuelo es agitado sin cesar en círculos o
lateralmente los próximos movimientos es que se
acercan mas de uno al otro y así los dos dan una
vuelta completa para alejarse
¿Como crees que será la música que están
bailando?
Es de marinera por los pañuelos que llevan en la
mano y por la traje que llevan puestos
¿Qué emociones crees que sienten los personajes
de la pintura? ¿Por qué lo dices?
Pues las emocines que están experimentando en la
pintura es de alegría y se ven pensativos que están
atentamente en el baile y sienten alegría

Texto
La danza es acción o manera de bailar se trata de la
ejecución de movimientos al ritmo de la música que
permite expresar sentimientos y emociones hay
ocasiones que la danza se expresa en forma de
comunicación se usa en lenguaje no verbal entre los
seres humanos donde el bailarín o bailarina
expresa, sentimientos y emociones a través de
gestos y movimientos se realiza mayormente con
música ya sea una canción, pieza musical o tonos.
Debemos balar para la salud además que sea
divertido, es una potente herramienta para
mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés,
quema el exceso de grasa corporal, mejora la
circulación sanguínea, notifica los músculos y
aumenta la elasticidad de las articulaciones y por lo
tanto beneficia a nuestro corazón al igual que los
ejercicios aeróbicos, el baile si se practica con
regularidad puede ayudar a disminuir tu ritmo
cardiaco, la presión arterial y al nivel de colesterol
en la sangre, ayuda a mantener un peso saludable:
en media hora de baile se puede quemar ente 200 a
400 calorías al bailar también se ejercita el cerebro
por que implica aprender rutinas que mejora la
memoria, los reflejos y la coordinación. Es
recomendable para reducir los riesgos de sufrir
Alzheimer. Bailar produce un aumento de
endorfinas que no solo combate el estrés sino que
mejora el humor y produce felicidad bailar nos
ayuda a conectarnos con uno mismo y a la vez con
todos, mejora el estado de ánimo y también mejora
la autoestima y la seguridad de uno mismo el baile
aumenta la inteligencia y previene el
envejecimiento cerebral. También el baile nos
ayuda en el nivel social nos ayuda a mantener la
forma física, estimular la memoria y la agilidad
mental, hacer amigos ampliar nuestro entono.
¿Que sucede en el cerebro al bailar?
Previene del deterioro del cerebro y otras
enfermedades, el baile estimula la actividad
prefrontal y temporal y demás de la memoria y la
atención que son beneficios disminuyen el riesgo de
padecer demencia.
¿Como afecta la danza en el cuerpo?
Ayuda a prevenir la osteoporosis y la artritis. Las
enfermedades cardiovasculares pueden ser
prevenidas o tratadas mejor la circulación de sangre
y complementa con una dieta adecuada te permite
perder 300 y 600calorias por hora.
Yo con mi familia les recomendamos que bailen
para prevenir enfermedades.
Gracias