Universidad Metropolitana

de Honduras
UMH
PLAN DE ACCION SOBRE
HABILIDADES SOCIALES

Asignatura:
Estrategias de Intervención Social II

Catedrático:
Lic. Alexis Castillo Gámez

Alumno:
Luis Roberto Ramírez Enamorado
Nº de Cuenta: 2004200429

Carrera:
Gerencia y Desarrollo Social

Siguatepeque, Comayagua
31 de agosto del 2021
 Acciones a ejecutar Fecha
GRUPOS DE Resultado
Puntuación por cada grupo de estimada
HABILIDADES SOCIALES esperado
habilidades. de inicio
GRUPO II: Habilidades Sociales Avanzadas
• Disculparse. 3 • Interesarme por los
• Mejora en las
• Convencer a los demás. 3 demás.
relaciones
1 de
interpersonales
• Aprender a septiembre
con mi entorno
escuchar. 2021
y llamar más su
• Ser más asertivo.
atención.
GRUPO III: Habilidades relacionadas con los Sentimientos
• Conocer los propios sentimientos. 2 • Comunicarme de • Mejorar mi
• Expresar los sentimientos. 2 forma emocional. relación 1 de
• Interesarme por los sentimental para septiembre
demás. ser más empático 2021
• Ser más asertivo. y comprensivo.
GRUPO IV: Habilidades alternativas a la Agresión
• Negociar. 3 • Mejorar mi forma
• Emplear el autocontrol. 2 • Ser más asertivo. de negociar en el
• Responder a las bromas. 3 • Convencer de momento que se
forma natural. preste.
• Usar la empatía. • Ser abierto a las
1 de
• Dar y aceptar bromas
septiembre
respondiendo de
cumplidos 2021
manera pacífica
auténticos.
que no coincido.
• Discrepar de forma
• Controlar mis
pacífica. emociones con
acciones firmes.
GRUPO V: Habilidades para hacer frente al Estrés
• Arreglárselas cuando le dejan de 3 • Mejorar mis
lado. debilidades,
• Responder al fracaso. 2 aumentar mis
fortalezas,
• Enfrentarse a los mensajes 3 • Comprender mis
aprovechar mis
contradictorios. miedos sociales.
oportunidades y
• Prepararse para una conversación 3 • Rellenar mis
enfrentar mis
difícil. huecos de
amenazas.
2 información.
• Hacer frente a las presiones de • Enfrentar
• Dar y aceptar
grupo. cualquier tipo de 1 de
cumplidos
conversación y septiembre
auténticos.
sacar los mejores 2021
• Participar en
provechos de ella.
conversaciones.
• Soportar la
• Pensar antes de
presión del
reaccionar a una
trabajo en equipo
crítica.
aunque este no
• Usar la empatía.
proporcione
ayuda alguna
siempre con mis
metas firmes.
¿Por qué 1 de septiembre? Porque en cuanto antes comencemos a solucionar los problemas mucho mejor.