ESPECIALIZACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA

TRABAJO : N° 1

GRUPO : -FLOREZ MASIAS SANDRA YANINA

-CRUZADO RODRIGUEZ KAREN NILA
-PIÑIN JARA SANDY ELIZABETH

TRUJILLO-PERÚ
2021
ACTIVIDAD N°03: LOS PRO, LOS CONTRA Y LAS SUGERENCIAS DEL TEST DE RUFIER

PRO CONTRA SUGERENCIAS

 Adaptación del  No se puede aplicar a  Elaboración de una

corazón al esfuerzo personas con habilidades persona conocedora
físico. diferentes. del tema.
 Se puede realizar  El tiempo  Postura para realizar
desde la casa.  Necesita practicar la toma bien el ejercicio
 Es económico. de pulsaciones.  Aumentar el tiempo
 Es fiable  Tiene que ser usado por del test.
 Mejora el una persona que sepa las  Uso del estestocopio
rendimiento operaciones básicas.  Uso de ropa deportiva
 No hay previo
calentamiento.