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+Ment
aRef
rescant
e
Mentaf
res
ca
Jugode1l
imón
1/
4cuchar
adi
tadest
evi
aenpol
voogot
as
1taz
adeaguacal
i
ent
e

Método:Colocat
odoslosi
ngr
edi
ent
esenaguacal
i
ent
eydéj
al
orepos
ar
dur
ante7-10minutos
.

¡Esmejorbeberlodespuésdeunacomi daparamej or arl

adigestión!
Lament ati
enepropiedadesanti
sépticasyant i
bacterianas,t
ambi énayuda
acalmartusist
emadi gest
ivo,l
oqueay udaráconl ahinchazónes pecial
mente
despuésdeunacomi da.Elli
mónesá cidoyay udaal as al
iv
aades componer
l
osalimentosparaunamej ordi
gesti
ón( aunqueloslimoness oná cidos,
tambiénhacenquetucuer poseaalcali
noyl oequil
ibre).LaSteviaagregar
á
unpocodedul z
uranatural
. ¡
Bebeydileadiósaunes tómagohi nchado!

+CocoHi
drat
ant
e
1taz
adeaguadecoco
2pulgadasdeal
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era
1/
4depepi no
Semill
asdechía

Método:Mezcl
aenlali
cuador
atodosl
osingredi
ent
es,ex
ceptol
assemi
l
lasdechí
a.
Agr
egalassemil
lasdechí
adespuésydéj
alasremoj
andodur
anteal
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os
ant
esdebeberl
o.

¡Ungrancomponent edeunabuenadi gestiónesunabuenahi dratación!

Loselect r
oli
tosdelaguadecocomez cl
adosconl assemill
asdepepi noychía
proporcionaránunahi dr
at aciónóptimadel asfuentesvegetal
es.Lacompos i
ción
simil
aral gel
delass emillasdepepi noydechí aayudanar egul
arlosnivelesdeflui
dos
corporal
esyr eti
enenl osel ectr
oli
tosdelaguadecoco, amboscl aveenl abatal
la
contraladeshidrat
ación. El al
oeveracontienev ar
iasenzimasqueay udana
descomponerl osazúcar esyl asgrasasparamant enerl
adi ges
tiónsinproblemas .

+TédeCanel
ayJengi
bre
1pul
gadadejengi
brefresco
Jugode1li
món
1/
2cucharadi
tadecanelao1ramadecanela
1/
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Método:col
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.

Lacanel aesconoci daporsuspr opiedadesreduct or asdel azúcarenlasangre

ytambi énayudar áconlosant oj
osdeal imentos.Ellimónr educiráelr
iesgode
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eñimi entoymov eráloi
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ayudaráades componerl osali
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ent eparaquetucuer po
puedaex traermásnut ri
entes.El
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osalimentosadecuadament e. LaSt evi
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