Lávese los pies todos los días con agua tibia, no remojar más de 5 Controle que los niveles de azúcar en minutos. la sangre se mantenga dentro de los Seque bien sus pies, sobre todo valores normales. entre los dedos, evitando frotar. Mantenga su peso adecuado. Córtese las uñas después del lavado de los pies, con tijera punta Deberá tener una evaluación roma, dejando recto los bordes y periódica de sus dientes y de sus ojos. lime las puntas con lima de cartón. Consulte a su nutricionista para el Revise sus pies todos los días para consumo de una buena alimentación. ver si tiene alguna lesión, ampolla, enrojecimiento, callos, etc. Realice ejercicio físico todos los días.
Si tiene la piel seca use cremas Evite el consumo de azúcar y grasas.
lubricantes después de lavarse y secarse los pies. No aplique entre los Tome estrictamente los medicamentos dedos. indicados por su médico. No use medias apretadas o con ligas. No consumir alcohol ni tabaco. Deberá cambiarse las medias todos los días. Cuide siempre sus pies.
Use un buen calzado de cuero, ligero Si usted es hipertenso, debe tener un
y flexible, nunca camine descalzo. control estricto de su presión arterial.
Ante cualquier lesión o herida en los
pies por pequeña que sea debe consultar inmediatamente a su médico.
REHABILITACIÓN BASADA EN LA COMUNIDAD
Ulceraciones Callos Áreas
insensibles INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIÓN “Dra. Adriana Rebaza Flores” Puntos de presión Jr. Vigil Nº 535 Bellavista - Callao Telf. 4292377 / 4299698 - Anexo 122 Uñas mal E-mail: prevencion@inr.gob.pe Cambios cortadas de color DIRECCIÓN EJECUTIVA DE INVESTIGACIÓN Y DOCENCIA EN PREVENCIÓN DE RIESGOS Y PROMOCIÓN DE LA SALUD Es una enfermedad crónica Cuando la diabetes no es tratada a tiempo, el azúcar en que se manifiesta por niveles la sangre se mantiene con valores muy altos. Y con el altos de azúcar (glucosa) en la correr del tiempo puede dañar los ojos, los riñones, los sangre. pies; entre otros, dando lugar a múltiples complicaciones, como la discapacidad y la muerte. Estos niveles altos de azúcar en la sangre (hiperglicemia), se debe a que el páncreas no produce suficiente cantidad de insulina, no logrando pasar el azúcar de la sangre a los órganos por lo que aumenta la cantidad de azúcar en la sangre por encima de lo normal.
El médico recomienda realizar Se produce pérdida de sensibilidad en los pies, por lo
una prueba de medición de que no sienten dolor ante pinchazos, erosiones, roces o azúcar (glucosa) en la sangre. cortes; además existe mala circulación en los pies, todo El valor normal de glucosa: favorece la aparición del Pie Diabético. Debe ser menor de 100 mg/dl y mayor de 70 mg/dl. Por lo tanto se debe tener especial cuidado para evitar la aparición de úlceras o heridas en los pies que pueden Si el valor es mayor de 100 mg/dl; el médico conducir a la amputación. solicita otras pruebas para determinar el diagnostico definitivo. Toda persona mayor de 40 años que no tiene factores de riesgo, deberá realizarse la prueba de glucosa cada 3 años. Toda persona mayor de 40 años y que además tenga factores de riesgo: deberá realizarse la prueba de Antecedentes de familiares con diabetes. glucosa cada año. Obesidad. Si tiene estos síntomas: Orina con mucha frecuencia, Colesterol elevado. aumento de apetito, mucha sed y pérdida de peso; se Hipertensión arterial. sugiere realizarse de inmediato la prueba de glucosa.