Institución Educativa

EXP. # 03: “PROMOVEMOS EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD

RESPIRATORIA EN ARMONÍA CON EL AMBIENTE” 1°
Planteamos acciones para promover el cuidado de nuestra salud.
ACTIVIDAD 13

Reflexionamos sobre la importancia de la salud y elaboramos una propuesta de acciones

PROPÓSITO
preventivas para cuidado de la salud respiratoria y emocional en armonía con el ambiente.

COMPETENCIA Construye su identidad CAPACIDADES:

 Se valora a sí mismo
 Autorregula sus emociones.

ÁREA DPCC Fecha 14-06-2021 Semana 11 Docente:

Recomendaciones: PRIMERO, ¿QUÉ

NECESITAMOS?
 Mantener la higiene y lavarse las manos
• Cuaderno de apuntes u hojas,
frecuentemente, es la manera más efectiva de
¡si son de reúso, mejor!
prevenir el contagio.
• Lapiceros y lápices de colores
 No olvides tener a la mano lapiceros, de papel para tomar apuntes
¡Mejor si son recicladas! Los apuntes y trabajos que realices, los irás
archivando en tu portafolio.

SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

¡Chicas y chicos volvimos! Y en esta actividad vamos a recordar:

Josefina es una adolescente que participa con compromiso por el bien de su
comunidad. Ella ha observado la preocupación de las familias porque al acercarse el
invierno pueden ser más frecuentes las infecciones respiratorias, aunque no sabe
exactamente por qué. Además, piensa que no solo existe la pandemia, sino que hay
otras enfermedades como la tuberculosis pulmonar, que también afecta a las
adolescentes y los adolescentes, y que pueden aumentar los casos si no se tiene la
debida prevención. Josefina ha escuchado, asimismo, que, además de las bajas
temperaturas, otros factores que inciden en el desarrollo de esas enfermedades son
la contaminación ambiental, la escasa actividad física y los hábitos no saludables.
Ella quiere que su familia y comunidad estén saludables para afrontar esta difícil
II. NOCIONES GENERALES: situación que vivimos. Ante ello, se pregunta: ¿De qué manera podemos promover
el cuidado preventivo de nuestra salud respiratoria y la de nuestra familia en
relación armoniosa con el ambiente?
Ahora, leeremos con atención, es importante que durante la lectura identifiques y anotes las ideas
principales.
Recordemos lo que preocupa a las familias de la comunidad de Josefina:

La Organización Mundial de la
Salud (OMS): Ella ha observado la preocupación de las familias porque,
“La salud es un estado de al acercarse el invierno, pueden ser más frecuentes las
completo bienestar infecciones respiratorias, aunque no sabe exactamente
físico, mental y social, y no por qué. Además, piensa que no solo existe la pandemia,
solamente la ausencia de sino que hay otras enfermedades como la tuberculosis
III. EXPLORAMOS LO QUE pulmonar, que también afecta a las y los adolescentes y
SABEMOS:
afecciones o enfermedades”
que pueden aumentar los casos si no se tiene la debida
prevención.
Respondemos las siguientes preguntas:
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1. ¿Cómo la preocupación puede afectar nuestra salud 2. ¿Cómo el uso de un kit de bioseguridad puede proteger a
emocional? la familia de las enfermedades respiratorias?

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3. ¿De qué manera podríamos generar un ambiente
adecuado para la salud respiratoria y emocional?
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4. En tu portafolio o cuaderno elabora un organizador
respondiendo a la pregunta ¿Cuáles son los beneficios de
mantener una salud respiratoria y emocional? Tenemos
el siguiente modelo, pero podemos elaborar otro de
nuestra preferencia.

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BENEFICIOS
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……… 5. Considerando que la “ética es una disciplina que

estudia situaciones del comportamiento humano en las
“Se ha demostrado que cuales lo correcto y lo incorrecto se ponen en juego”,
pasar al menos veinte comentemos una acción correcta orientada a la salud
minutos en contacto con la respiratoria y emocional de la comunidad.
naturaleza, ya sea
caminando o estando ……………………………………………………………………………………………
sentados, reduce la
hormona cortisol del estrés ……………………………………………………………………………………………
y, en consecuencia, nos ………………………………………………………………………………………..
podemos sentir mejor”.
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EL RETO FINAL
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Luego de lo aprendido y reflexionado, vamos a elabora un organizador
gráfico sobre las acciones que promueven el cuidado de su salud
emocional y de su familia atendiendo la problemática que vive el
estudiante y su familia.
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IV. EVALUAMOS NUESTROS AVANCES:

Ahora nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y lo que requerimos mejorar.
b.escribe
Coloca una “x” de acuerdo con lo que consideres. Luego, ¿Cómo se dan que
las acciones a tomarás
conocer el cumplimiento de
para mejorar tu aprendizaje. deberes y derechos de las personas en la
COMPETENCIA: Construye su identidad
participación democrática?
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Criterios de evaluación Lo logre Estoy en ¿Qué puedo hacer para mejorar mi
………………………………………………………………………………………………
proceso de aprendizaje?
………………………………………………………………………………………………
lograrlo
Reconocí la importancia de prevenir
situaciones de riesgo que afectan mi salud ………………………………………………………………………………………………
y la de mi familia. ………………………………………………………………………………………………
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Utilicé estrategias para regular mis
emociones ante situaciones que afectan mi
salud.

Propuse acciones a partir de la valoración

de lo correcto para promover el cuidado
preventivo de la salud respiratoria y
emocional en armonía con el ambiente.

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