Apuntes del libro: Maestro Del Sexo (El hombre multiorgásmico)

El orgasmo y la eyaculación son dos procesos físicos diferentes. Para hacerte

multiorgásmico, debes aprender (o quizá reaprender) a separar entre las
distintas sensaciones de la excitación y a disfrutar del orgasmo sin
traspasar la cima de la eyaculación. Entender que el orgasmo y la eyaculación
son dos cosas diferentes te ayudará a distinguirlas en tu cuerpo.

Ondas cerebrales y Reflejos:

Actualmente, muchos investigadores dentro del campo de la sexualidad

afirman que el orgasmo tiene más que ver con el cerebro que con la fuerza
muscular.

Explorar tu cuerpo y comprender tu ritmo de excitación es esencial para

convertirte en un hombre multiorgásmico. Cuando el hombre se prepara para
eyacular, los testículos son atraídos hacia el cuerpo (una técnica
antiquísima utilizada para posponer la eyaculación consiste en tirar de
ellos, alejándolos de éste).
El perineo es un punto esencial de la sexualidad que los taoístas llamaban «la
puerta entre la vida y la muerte». El papel que puede jugar para prevenir la
eyaculación era un secreto muy bien guardado .

LA ENERGÍA SEXUAL:

La energía sexual, o ching-chi en chino, es uno de los tipos de energía

bioeléctrica más obvios y poderosos . Para dominar las técnicas taoístas,
experimentar orgasmos múltiples en todo el cuerpo y mejorar tu salud, debes
aprender a extraer la energía sexual de los genitales y hacerla circular por el
resto del cuerpo.

TOMA CONCIENCIA DE TU EXCITACIÓN:

Para aprender a ser multiorgásmico, tendrás que aprender a ser cada vez más
consciente de la velocidad a la que te excitas.
LOS ESTADIOS DE LA ERECCIÓN:
La primera es firmeza (también llamada elongación).
La segunda es dilatación.
La tercera es dureza.
La cuarta es calor.

El instructor del Tao Sanador Walter Beckley describió los cuatro estadios de la
siguiente forma: «En el primer estadio el pene empieza a moverse y se pone
erecto. En el segundo, está firme pero no duro, no lo suficientemente duro
como para penetrar (a menos que se utilice la técnica de Entrada Suave).
En el tercer estadio, el pene está erecto y duro. En el cuarto está tenso y muy
caliente. Es en este cuarto estadio cuando los testículos son atraídos hacia el
cuerpo. Es mucho más fácil evitar la eyaculación si se puede permanecer en el
tercer estadio. Elevar la energía sexual nos ayuda a evitar que el pene entre en
ese último estadio, en el que está muy tenso y caliente. Otro elemento esencial
es la relajación, así como intentar tomar conciencia de cuándo entramos en
ese ansioso y explosivo cuarto estadio en el que la eyaculación es inminente».

EL SECRETO DE LA SEXUALIDAD MASCULINA

A medida que vamos madurando como amantes e intentamos satisfacer a
nuestras compañeras, vamos obteniendo cierto control sobre nuestra
excitación. Esta capacidad suele ser llamada nuestro aguante y se logra
aprendiendo a distraer la atención de la excitación sexual (pensando en otra
cosa; en los resultados deportivos, por ejemplo) en lugar de aprender a
sensibilizarnos a ella.

El verdadero control eyaculatorio aparece cuando conocemos el ritmo de

nuestra excitación sexual, no cuando lo ignoramos.

TÚ ORGASMO: El orgasmo masculino reside en el precipicio de la

eyaculación.
¿CÓMO PUEDO EXPERIMENTAR ORGASMOS MÚLTIPLES?
Fase contráctil. En este punto crucial los caminos se separan, uno lleva
directamente a la eyaculación y el otro a los orgasmos múltiples . Durante la
fase contráctil, sentirás una serie de contracciones en la próstata que pueden
durar de tres a cinco segundos. Estos placenteros orgasmos pélvicos son
lo que hemos llamado orgasmos de la fase contráctil. En lugar de
continuar hasta el punto de No Retorno, después del cual la eyaculación
es inevitable, debes detenerte o disminuir momentáneamente la
estimulación, lo suficiente como para recuperar el control de la
excitación.

Un punto importante: si durante la fase contráctil del orgasmo mantienes una

actitud de lucha, es muy probable que acabes eyaculando. Presionar
intencionalmente el músculo PC y los alrededores de la próstata puede
ayudarte a desarrollar una mayor sensibilidad en la pelvis y a controlar la fase
contráctil del orgasmo que produce placenteros espasmos involuntarios en la
próstata.

Fundamentos de la Respiración
Por extraño que parezca, para aprender a controlar la eyaculación y a hacernos
multiorgásmicos comenzamos fortaleciendo y profundizando la respiración. Por
tanto, el primer paso para controlar el ritmo de la excitación, y por tanto la
eyaculación, es respirar lenta y profundamente. Respirar con el vientre nos
permite reemplazar el aire estancado en el fondo de los pulmones por aire
fresco y lleno de oxígeno. Es la forma más sana de respirar, pero perdemos
este hábito natural cuando la ansiedad y el estrés hacen que acortemos la
respiración. Esta respiración corta, producto de la ansiedad, está limitada a la
parte superior del pecho.

EJERCICIO 1
RESPIRACIÓN ABDOMINAL
1. Siéntate en una silla con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo,
separados aproximadamente la misma distancia que los hombros.
2. Sitúa las manos sobre el ombligo y relaja los hombros.
3. Inspira a través de nariz y siente expandirse la parte interior del abdomen y
el área del ombligo
(por debajo y alrededor de él), de manera que sobresalgan ligeramente. El
diafragma descenderá .
4. Mantén el pecho relajado, espira con fuerza para volver a meter el abdomen,
como si tirases del ombligo hacia atrás, hacia la columna. Siente también cómo
el pene y los testículos se elevan.
5. Repite los pasos 3 y 4 de dieciocho a treinta y seis veces.

EJERCICIO 2
LA CUENTA DEL SIGLO
1. Inspira lentamente (expandiendo el abdomen) y espira (contrayéndolo).
Cuenta una inspiración y una espiración completas como una respiración.
2. Sigue respirando desde el abdomen y cuenta de uno a cien, manteniéndote
concentrado en la respiración.
3. Si te das cuenta de que te has despistado, vuelve a empezar.
4. Practica este ejercicio dos veces al día hasta que llegues a contar cien
fácilmente.

JUGAR CONTIGO MISMO

El Dr. Wardell Pomeroy, en su libro Boys and sex, explica que como casi todos
los muchachos se masturban, deberían aprender a hacerlo lentamente y
durante largos períodos para poder hacer el amor durante más tiempo cuando
sean adultos sexualmente activos.

ESTIMULA TODO EL PENE. Es importante estimular todo el pene. La mayor

parte de los hombres se centran fundamentalmente en el glande, que es la
parte más erógena. Pero, según la medicina china, las distintas partes del pene
se corresponden con los miembros y órganos de nuestro cuerpo (ver figura 7).
Para evitar estimular en exceso una parte del cuerpo, intenta frotar todo el
pene, tanto el cuerpo como el glande.
TÓCATE LOS TESTÍCULOS. Si no acostumbras a tocarte el escroto, quizá
quieras probarlo. Los testículos pueden mostrarse especialmente sensibles a
un toque ligero, y muchos hombres disfrutan también cuando tiran del escroto.
Frotar los testículos aumenta la producción de testosterona, lo que añade
potencia al cuerpo, aumentando la producción de esperma y mejorando la
salud general.

EXPLORA EL PUNTO DEL MILLÓN DE DÓLARES. Durante la masturbación

debes explorar el perineo y el punto del Millón de Dólares (junto al ano).
Presionar sobre este punto Justo antes de eyacular te ayudará a detener el
reflejo eyaculatorio, pero, una vez más, de momento sólo estás explorando por
placer. Cuando presionas o aprietas este punto envías más sangre hacia el
pene, lo que puede provocar sensaciones agradables. Una presión intensa y
rítmica aplicada en este lugar imita las contracciones de la próstata que
acompañan a la fase contráctil del orgasmo. Es preferible estimular el punto del
Millón de Dólares cuando se ha logrado la erección y se está muy excitado ya
que, como comentábamos anteriormente, el pene se excita e hincha de
adelante hacia atrás. Si no sientes ninguna sensación o si sientes una
sensación incómoda, detente y espera a estar más excitado. Si este lugar no
llega a excitarte sexualmente, vuelve a centrarte en el pene y en el escroto.

El autoamor, que es muy distinto del egoísmo y del narcisismo, es la base de

cualquier práctica, sea solitaria o a dúo. En el libro The G spot, los autores
advierten que no han escrito un libro sobre el amor. Nuestro libro tampoco trata
del amor, es fundamentalmente un libro sobre sexualidad. Pero los taoístas
sabían que si quieres ser una persona sana no puedes separar ambas cosas.
CONTINUA PAG 40. DARCE PLACER UNO MISMO.