Está en la página 1de 2

Ejercicios para engrosar el pene

Antes de explicar como engrosar el pene de forma natural, voy a explicar brevemente lo que son
los cuerpos cavernosos. En trminos muy simples, son dos tubos que corren paralelos en la parte
superior del pene y contienen tejido erctil. Cuando un hombre se excita sexualmente, estos
tejidos dentro de las cmaras se llenan de sangre y le dan una ereccin.

La idea detrs de ejercer los cuerpos cavernosos, es aumentar el tamao y la fuerza de estos
tejidos, que a su vez le permite tener ms sangre. Logrando con esto alargar y engrosar el pene en
el estado flcido y erecto.

Como engrosar el pene con 3 ejercicios


1. Existen muchos mtodos para aumentar estos tejidos naturalmente. Uno de los mtodos ms
populares se conoce como Jelqing, a menudo llamado ejercicios de cuerpos cavernosos. Este
ejercicio en particular se realiza con el pene semierecto luego que ha sido lubricado.Luego aplicar
presion estirando el cuerpo del pene con el pulgar y el ndice en forma de crculo, parando una vez
que llegue a la cabeza. Una vez que haz llegado a la parte superior del pene se repite el trazo con
la otra mano. Debera realizarce al menos 100 repeticiones por sesin , trabajando poco a poco su
forma. Una vez que te sientas ms cmodo con la tcnica puedes incrementarla a 500
repeticiones.

2. La segunda tcnica es conocida como estiramiento del pene. Aunque no dejes que el nombre
te engae, ya que muchos ejercicios de estiramiento se han elaborado a partir de aos de
investigacin y experiencia. El estiramiento se debe hacer slamente cuando el pene est en
estado flcido. Esta tcnica consiste en el estiramiento de los msculos lisos, ligamentos y tejidos
en el pene, permitindole que sea capaz de albergar ms sangre.Para iniciar este ejercicio, usted
debe tomar la cabeza de su pene flcido con cuidado, entonces empieza a estirar en cinco
direcciones diferentes : derecha, arriba, abajo, izquierda y hacia afuera. Cada estiramiento debe
mantenerse durante treinta segundos antes de relajarse y pasar al siguiente. Dele a su pene una
buena sacudida despus de cada sesin para restaurar la circulacin de la sangre.

3. La ltima tcnica es conocida como globo. No es un ejercicio fcil de realizar para los
principiantes, ya que implica retener su eyaculacin durante el mayor tiempo posible. Uno de los
principales beneficios que provienen de la prctica regular de la tcnica de globo, es un fin
permanente a la eyaculacin precoz.Los hombres que sufren de impotencia tambin se
beneficiarn de este ejercicio fcil de hacer. Para comenzar este ejercicio, es necesario que tengas

tu pene erecto y empieces a masturbarte, una vez que sientas que ests alcanzando el punto de
clmax, tiene que colocar la palma de su mano firmemente sobre el glande para sofocar el deseo
de eyacular.

Aplique estas tcnicas de forma consistente y vera como engrosar el pene es mas sencillo de esta
manera que aplicando otros procedimientos mas costosos y hasta dolorosos. Lo importante es
tener paciencia y no abandonar los ejercicios ya que no ser de la noche a la manaa que
obtendrs los resultados que esperas, pero si es posible incrementar el tamao y anchura del pene
de forma natural.
Para mas informacion adicional de como engrosar el pene visite http://comoengrosarelpene.org

Intereses relacionados