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05 DE AGOSTO DE 2021
MODELOS TEÓRICOS
La Medicina Preventiva puede actuar en tres niveles que Leavell y Clark en 1965
esquematizaron en su célebre esquema de la Historia Natural de la Enfermedad
PREVENCIÓN PRIMARIA.
Este tipo de prevención pretende minimizar las consecuencias de los procesos antes de
que aparezcan síntomas, mediante su diagnóstico y tratamiento precoces. Aquí aparecen los
exámenes en salud iniciados de forma sistemática a partir de 1960. Los factores sociales
constituyen un agente primario ya que intervienen en la formación de Maira Patricia
Sánchez-Pérez.
PREVENCIÓN TERCIARIA
- Tratamiento
- Rehabilitación
- Prevención de la discapacidad
MODELO DE LALONDE
Biología humana: incluye todos aquellos aspectos físicos y mentales que conforman la
corporalidad del ser humano, tales como la herencia genética, la maduración y
envejecimiento, las características de los diferentes sistemas del cuerpo (nervioso,
endocrino, digestivo)
Estos investigadores han intentado comprender cómo y por qué cambian las personas,
ya sea por sí mismas o a partir de la ayuda de un terapeuta. Dichos autores han descrito una
serie de etapas por las que pasa una persona que quiere abandonar un hábito, como el
consumo de drogas o el de alimentos muy procesados.
Asimismo, también valdría para la mayoría de los propósitos de año que la mayoría de
nosotros nos hacemos. De ahí, por ejemplo, que sea hoy una herramienta muy útil en el
campo del coaching.
Las etapas que definen este modelo son aplicables al cambio que uno propone y realiza
por sí mismo, pero también al cambio ayudado por un terapeuta. Es decir, ya sea dentro o
fuera de una terapia, las personas parecen pasar por fases similares, empleando procesos
igualmente parecidos.
EL CAMBIO NO ES LINEAL
El hecho de que la rueda sea un círculo refleja una realidad: en cualquier proceso de
cambio, la persona gira alrededor del proceso varias veces antes de alcanzar un cambio
estable.
Esto no significa, por supuesto, que se estimule a las personas a recaer, en absoluto,
sino que es una perspectiva realista para evitar que se desmotiven, desmoralicen o
derrumben cuando se produzca una recaída.
1. Etapa de precontemplación
2. Etapa de contemplación
Una vez que aparece una toma de conciencia del problema, la persona entra en un
período caracterizado por la ambivalencia: la fase de “contemplación”. La persona
contempladora considera y rechaza el cambio a la vez. La experiencia de la persona
contempladora queda descrita como un tipo de oscilación entre las razones para cambiar y
las razones para continuar de la misma manera.
Una persona con problemas de alcohol y que se encuentra en esta etapa, por ejemplo,
puede decir algo así: “No creo que tenga un problema con el alcohol. Puede que beba
demasiado para mi salud, pero no creo que beba más que el resto de mis amigos. Puedo
dejar de beber siempre que quiera”. Como vemos, es una etapa en la que la persona, a pesar
de tener un problema, tiene sensación de control.
3. Etapa de determinación
La etapa de determinación, dentro del modelo transteórico del cambio es como una
ventana para una oportunidad, que abre la entrada a un nuevo período de tiempo. Si durante
este tiempo la persona entra en la etapa de acción, el proceso de cambio continúa. Si no, la
persona retrocede a la etapa de contemplación.
4. Etapa de acción
La etapa de “acción” es la que con más frecuencia las personas consideran como la
etapa de inicio de la terapia. Aquí la persona se implica en acciones que le llevarán a un
cambio.
La mayoría de las personas que dejan de fumar, por ejemplo, lo hacen por sí solas. El
objetivo durante esta etapa es del de producir un cambio en el problema que se desea
resolver. La intención de cambiar, sin embargo, no garantiza que el cambio se mantenga a
través del tiempo.
5. Etapa de mantenimiento
6. Recaída
Como hemos visto, el modelo transteórico del cambio implica una serie de etapas
dispuestas de forma circular. Una persona que quiere cambiar una conducta adictiva pasa
por estas etapas de forma indefinida, hasta que finalmente consigue mantener el cambio.
Referencias
(1) Campos C. sintesis.med.uchile.cl - Promoción de salud y prevención de
enfermedades [Internet]. Sintesis.med.uchile.cl. 2021 [citado el 5 de
agosto de 2021]. Disponible en:
https://sintesis.med.uchile.cl/index.php/profesionales/informacion-para-
profesionales/medicina/condiciones-clinicas2/otorrinolaringologia/855-7-
01-3-005
(2) [Internet]. Revistas.univalle.edu.co. 2021 [cited 5 August 2021]. Available
from:
https://revistas.univalle.edu.co/index.php/gastrohnup/article/view/1353/1461
(3) El modelo transteórico del cambio de Prochaska y Diclemente [Internet]. La
Mente es Maravillosa. 2021 [cited 5 August 2021]. Available from:
https://lamenteesmaravillosa.com/modelo-transteorico-del-cambio-
prochaska-diclemente/