¿Qué función tienen las

hormonas?
El crecimiento, la menstruación, el humor, la sed, y hasta el
apetito sexual son algunos de los procesos regulados por
tus hormonas
Cuando están balanceadas, las hormonas, ayudan a tu rendimiento físico, pero, en
ocasiones, tus niveles hormonales son muy altos o muy bajos y causan desbalances que
ocurren en cualquier momento sin importar tu edad. iSTOCK (Getty Images/iStockphoto)
By AGENCIA REFORMA
12:28 PM on Apr 20, 2018 GMT-5
¿Por qué hay momentos en que te invade el insomnio o por qué, por más
delicioso que esté tu platillo, ya no puedes seguir comiendo? La respuesta
está en las hormonas. El crecimiento, la menstruación, el humor, la sed, y
hasta el apetito sexual son algunos de los procesos regulados por tus
hormonas, pequeñas mensajeras químicas en tu cuerpo que forman parte
del sistema endocrino. De acuerdo con la página especializada Hormone
Health Network, las glándulas endocrinas producen hormonas que viajan
a través del torrente sanguíneo hasta los tejidos y órganos, y controlan la
mayoría de los sistemas principales del cuerpo. “El cuerpo tiene muchos
tipos de hormonas que funcionan de diferente manera“, expresa Francisco
Ariel Navarrete Acosta, médico internista y endocrinólogo y titular del
Centro Especializado en Diabetes y Endocrinología en la Ciudad. “Cada
hormona se produce por una razón específica y se producen en las
diferentes glándulas que tenemos, que también son muchas, como los
ovarios, testículos o el páncreas, por ejemplo”, indica el también
Presidente del Capítulo Noreste de la Sociedad Mexicana de Nutrición y
Endocrinología. Cuando están balanceadas ayudan a tu rendimiento
físico, pero, en ocasiones, tus niveles hormonales son muy altos o muy
bajos y causan desbalances que ocurren en cualquier momento sin
importar tu edad. Éstos causan problemas de salud importantes que
requieren una visita al médico para diagnosticar y controlar la situación.
Es por eso que es importante conocer tu sistema endocrino y la función de
tus hormonas, ¡conócelas!
1 ADRENALINA

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Esta hormona te permite luchar contra cualquier tipo de peligro o salir
corriendo para resguardarte.
Pero, cuidado, si tus niveles de adrenalina son altos debido al estrés
crónico, por ejemplo, puede elevarse el riesgo de padecer ansiedad,
depresión, problemas cardiacos y aumento de peso. Por eso, mejor
sonríele a la vida y ríete del estrés.
2 ALDOSTERONA

¿Se te antojaron las semillitas del estadio? Producida por las glándulas
suprarrenales, ésta mensajera química regula tu presión arterial al
aumentar la reabsorción de sal y agua en tus riñones.
3 CORTISOL

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Esta hormona está ligada directamente con el estrés. Al enfrentar una
crisis, la cortisol se secreta y aumenta tu ritmo cardiaco, tu presión
arterial, tus niveles de glucosa en sangre, tu respiración y se tensionan tus
músculos.
Además, esta hormona apaga temporalmente el sistema digestivo y
reproductivo pues no los necesitas en este tipo de situaciones.
4 DEHIDROEPIANDROSTERONA

(DHEA)
La DHEA es responsable de la aparición de acné, vello púbico, y el aroma
corporal de los adolescentes, en otras palabras, su peor pesadilla… ¡y la de
sus papás!
Esta hormona es producida por las glándulas suprarrenales y ovarios, y
testículos, e inicia el desarrollo de las hormonas sexuales masculinas y
femeninas.
5 ESTRÓGENO

Si eres mujer, conoces muy bien esta hormona pues fue la responsable de
que hayas entrado a la pubertad. Sí, ¡gracias estrógeno!
Se produce primordialmente en los ovarios y regula tu ciclo menstrual, te
ayuda a mantener tu embarazo y fortalece tus huesos… los de los
hombres, también.
6 HORMONA FOLÍCULO ESTIMULANTE

(FSH)
En las mujeres ayuda a controlar la síntesis de la hormona estradiol, el
ciclo menstrual y la producción de óvulos por los ovarios. En los hombres
ayuda a controlar la producción de esperma.
7 GHRELINA

¿Eres de los que está a la mitad de una junta y de pronto le "gruñe" el

estómago? Agradécele a esta hormona, producida por el estómago, que
estimula tu apetito y prepara a tu cuerpo para recibir comida.
Algunos expertos creen que el bloquear los niveles de la ghrelina podría
ser la clave para la pérdida de peso.
8 GLUCAGÓN

La hormona glucagón se produce en tu páncreas y trabaja para que tus

niveles de azúcar estén estables.
Además, descompone la glucosa almacenada para que tu cuerpo la utilice
como energía.
9 PÉPTIDO SIMILAR AL GLUCAGÓN TIPO 1
(GLP-1)
Si te sientes muy lleno después de comer, probablemente sea culpa de la
GLP-1, la hormona que regula el apetito y que se produce en el intestino
después de ingerir alimentos.
10 HORMONA DEL CRECIMIENTO

(GH)
Tal y como lo dice su nombre, la GH ayuda a tu crecimiento y al
incremento de tu masa muscular y huesos.
También funciona como un escudo que protege tus tejidos para evitar
cualquier tipo de lesión.
11 GONADOTROPINA CORIÓNICA HUMANA

(HCG)
La HCG, por sus siglas en inglés, es la hormona que detectan las pruebas
de embarazo aproximadamente dos semanas después de la concepción.
Es la que te confirma que sí estás embarazada.
12 INSULINA

Todos los diabéticos saben la importancia de la insulina, pero ¿lo sabes

tú?
Tras ingerir alimentos, las células en tu páncreas secretan insulina que
catapulta la glucosa de tu torrente sanguíneo hacia los tejidos de tu
cuerpo para después ser utilizada como energía.
Las personas con diabetes tipo 1 no producen insulina; los que tienen
diabetes tipo 2 no la producen lo suficiente o producen de más y el cuerpo
no responde adecuadamente.
13 LEPTINA

La principal función de la leptina es mantener tu peso, como si fuera tu

entrenador personal; le envía señales a tu cerebro para que pares de
comer.
Además, le ayuda a tu cerebro a regular la cantidad de energía que quema
durante el día.
14 HORMONA LUTEINIZANTE

(LH) Al entrar a la pubertad, la hormona liberadora de gonadotropina

-que se produce en el hipotálamo- hace que la LH se secrete en zig zag
resultando en la producción de progesterona, en mujeres, y testosterona,
en hombres.
15 MELATONINA
La melatonina se secreta en la glándula pineal y, al hacerlo, genera sueño;
produce los bostezos y el querer salir corriendo de tu oficina o escuela
para llegar a tu casa a dormir. Regula tu ciclo de sueño.
16 OXITOCINA

Mejor conocida como la hormona maternal, la oxitocina se produce en

grandes cantidades al momento de parto y ayuda con la producción de
leche materna durante la lactancia.
También, si te enamoras, échale al culpa a la oxitocina pues sus niveles se
elevan al hacer contacto con otro ser humano.
17 HORMONA PARATIROIDEA

(PTH)
Se produce en la glándula paratiroidea y es vital para la salud de tus
huesos y esencial para balancear los niveles de calcio y fósforo en tu
cuerpo.
18 PROGESTERONA

Ésta es el MVP (jugador más valioso) de tu ciclo menstrual. En la

ovulación, tus niveles de progesterona se elevan para preparar tu útero
para la implantación del embrión. Si no ocurre el embarazo, los niveles
vuelven a bajar y causan tu periodo.
También, la progesterona es muy importante durante el embarazo para
que la placenta se adhiera al útero.
19 PROLACTINA

Las que son madres o están a punto de serlo conocen muy bien esta
hormona pues se eleva mucho durante el embarazo y es uno de los
grandes cambios que sufren.
La glándula pituitaria libera prolactina después del parto para provocar la
lactancia, lo que permite a las madres amamantar.
20 TESTOSTERONA

La función principal d e la testosterona es la secreción de espermatozoides

y se produce en los testículos de los varones.
Las mujeres también producen testosterona, pero en niveles muy bajos y
en los ovarios. Si una mujer llega a producir testosterona en niveles altos
puede llegar a tener problemas como, por ejemplo, el síndrome de ovario
poliquístico.
21 HORMONAS TIROIDEAS
La glándula tiroidea secreta dos hormonas principales: la Triyodotironina
(T3) y la Tiroxina (T4), que afectan desde tu salud cardiaca hasta tu
metabolismo.
En el caso de la T4, si los niveles son altos, puedes sufrir pérdida de peso,
intolerancia al calor, fatiga, e irritabilidad; una condición conocida como
hipertiroidismo. Si los niveles son bajos, tu metabolismo se vuelve lento,
ganas peso, puede haber problemas de infertilidad, memoria y rigidez
muscular.