CAMBIOS EN LA FRECUENCIA CARDIACA Y

RESPIRATORIA DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA

Ejercicios FRECUENCIA FRECUENCIA
RESPIRATORIA
CARDIACA

Reposado 30 14 63 42

Caminar a 14 8 26 14

velocidad leve
Subir y bajar 15 22 65 45

escaleras a
velocidad
moderada
flexión- 16 15 34 24

extensiones de
codo
sentadillas con 12 13 45 20

peso moderado
Salto de tijeras 17 16 35 19

JUAN JOHAN JUAN JOHAN

JOSÉ MADERO JOSÉ MADERO

Frecuencia respiratoria
A juan José estando reposado tuvo la frecuencia respiratoria en 30 se le bajó la
frecuencia a 14 con el ejercicio caminar en velocidad leve. Después en el ejercicio subir y
bajar la escalera con velocidad moderada se le subió a 15. Pasando al otro ejercicio
flexion-extención de codo a juan José se le subió a 16. En las sentadilla con peso
moderado a juan se le bajo a 12 y en el último ejercicio en el salto de tijeras se le subió
17.

Johan madero estando reposado tuvo la frecuencia respiratoria en 14 se le bajó la

frecuencia a 8 con el ejercicio caminar en velocidad leve. Despues en el ejercicio subir y
bajar la escalera con velocidad moderada se le subió a 22. Pasando al otro ejercicio
flexion-extención de codo a Johan madero se le bajó a 15. En las sentadilla con peso
moderado a Johan se le bajo a 13 y en el último ejercicio en el salto de tijeras se le subió
16.

Frecuencia cardiaca
A juan José estando reposado tuvo la frecuencia cardiaca en 63 se le bajó la frecuencia
a 26 con el ejercicio caminar en velocidad leve. Después en el ejercicio subir y bajar la
escalera con velocidad moderada se le subió a 65. Pasando al otro ejercicio flexion-
extención de codo a juan José se le subió a 34. En las sentadilla con peso moderado a
juan se le subió a 45 y en el último ejercicio en el salto de tijeras se le bajó a 35.

Johan madero estando reposado tuvo la frecuencia cardiaca en 42 se le bajó la

frecuencia a 14 con el ejercicio caminar en velocidad leve. Después en el ejercicio subir y
bajar la escalera con velocidad moderada se le subió a 45. Pasando al otro ejercicio
flexion-extención de codo a Johan madero se le bajó a 24. En las sentadilla con peso
moderado a Johan se le bajo a 20 y en el último ejercicio en el salto de tijeras se le bajo a
19 .