PUNTOS ENERGIZANTES

20 Vaso Gobernador "Baihui" "Cien Reuniones"

Funciones
 Diarrea, mareo, vértigo.
 Dolor de cabeza, nariz tapada, alergia.
 Gran punto de órganos de los sentidos: problemas de ojos, nariz
etc.
 Secuelas de Accidente Cerebral Vascular, punto que eleva el Qi,
desmayo
 Retraso mental, pérdida de memoria, Alzheimer
 Hemorragia uterina

8 Vesícula Biliar "Shuai Gu" "Valle de continuidad"

Funciones

 Dolor cabeza a causa de ingesta de alcohol o comida (contra resaca)

 Dolor, malestar, vómitos, angustia (fuego de Hígado)
 Anti-adicción de alcohol y tabaco

1 Vejiga "Jing Ming" "Vista clara"

Funciones

 Trastorno de ojos: vista borrosa, dolor, lagrimeo, problemas de retina,

nervio óptico, catarata, prevención de miopía en niños
 Trastorno de sueño: insomnio o somnolencia diurna

3 Triple Calentador "Zhong Zhu" "Islote central"

Funciones

 Desobstruye, mueve la energía estancada el Meridiano de Triple

Calentador que genera fuego en la parte alta: dolor de garganta,
amigdalitis, faringitis, inflamaciones, oído, otitis, pérdida de oído
brusca.
 Dolor en el recorrido del meridiano: dolor de hombro, de codo, de
manos con dificultad de movimiento de los cinco dedos, trapecio.
 Ayuda a controlar el Yang de Hígado, por exceso o por vacío de Yin de
Hígado: cefalea temporal, dolor de ojos, acufenos por fuego, conjuntivitis, ojos congestionados
 Punto local para rigidez de la mano, le cuesta doblar y abrir los dedos.
 Cambios de humor, depresión.
4 Intestino Grueso " He Gu" "Unión de los Valles"

Funciones

 Punto maestro de la cara, trata todo trastorno de la cara y la

cabeza: cefalea frontal, dolor de dientes y encías inferiores,
labios, hinchazón de la cara, migrañas, amigdalitis, otitis,
conjuntivitis, acufenos.
 Libera superficie para eliminar el viento y calor: Resfriado, inicio de gripe, escalofrío, fiebre, dolor
cabeza, ausencia de sudoración, rigidez cuello (se hace junto con 7 P, 20 VB, 5 TR)
 Calma el dolor: Dolor en la columna que pasa por dentro, dolor cuello cervical (con 14 DM)
 Armoniza el Qi Ji (flujo de energía en los órganos), por eso se trabaja muchas veces en combinación
con 3 H (las cuatro barreras) en caso de estancamiento de Qi: nerviosismo, dolor generalizado,
ansiedad, pulso tenso.
 Promueve el parto y la expulsión de la placenta; precaución embarazadas.

Comentarios

Este punto se utiliza a menudo en combinación con 3 H y se les llama las cuatro barreras o cuatro puertas.
Esta combinación moviliza el Qi en general del cuerpo, desbloquea. 4 IG es el "valle hundido", cierra la
puerta Yang para interiorizar la energía. Mientras que 3 H es el "gran lanzamiento", cierra la puerta Yin
para exteriorizarla. Son los dos grandes movimientos de expansión y retracción, Yin y Yang del cuerpo.

8 Pericardio "Lao Gong" "Palacio de la labor"

Funciones

 Dispersa el exceso de Fuego de Corazón locura agitada, irritabilidad,

cólera
 Calma el Shen
 Tonifica Qi-Xue de corazón en caso de insuficiencia: manos frías, fatiga,
ahogo subiendo escaleras, asma, mareos al ir en coche
 Refresca calor en sangre: Sangre en las encías, mal aliento, aftas en la boca.
 Dermatitis, eccema, picor en las manos: aclara el calor y reduce el picor
 Apacigua la mente, hipertensión, alteraciones mentales.
 Punto para tratar la pereza

9 Pericardio "Zhong Chong" "Avalancha central (precipitarse por el medio)"

Funciones

 Punto de emergencia para bajar el calor de corazón: infarto de

miocardio: sangrar, restaura conciencia
 Baja fuego de corazón: relaja si hay nerviosismo, inquietud,
sensación mano calientes, fuego en el cuerpo
 Convulsiones febriles en los niños
 Dolor abdominal, rigidez de la lengua
 Hemorragias Cerebrales
36 Estómago "Zu San Li" "Tres distancias"

Funciones

 Tonifica todo el organismo: desciende la energía

Yang para interiorización.
 Debilidad por insuficiencia de Qi-Xue de todos
órganos: Cansancio, fatiga
 Tonifica sistema inmune: 36 E + 14 DM: aumenta
glóbulos blancos
 Trastornos de Estomago: trata plenitud de las
entrañas, libera Estomago: Hinchazón abdominal,
dolor abdominal
 Estreñimiento
 Opresión y dolor tórax. Qi de cielo que no baja, concentrado en tórax. Al ayudar al descenso de la
energía la opresión mejora
 Dolor lumbar con dificultad de movimiento.
 Ciática: dolor de ingle y hinchazón abdominal
 Insomnio, dolor cabeza, mareo, HTA, taquicardia, hernia de hiatos, inapetencia, bulimia.
 Inflamación de Rodillas

6 Bazo Páncreas "San Yin Jiao" "Reunión de los 3 Yin de la pierna"

Punto de cruce de los 3 meridianos Yin del pie: Riñón, Bazo e Hígado

Funciones

 Fortalece el Bazo: poco apetito, hinchazón,

borborigmo, diarrea, problemas
abdominales, pesadez de las piernas, no
absorbe los alimentos, retención de líquidos
 Nutre la sangre. Se puede usar este punto
para trastornos de Xue(energía de la sangre),
por ejemplo, calor en sangre: alergia, eccema, dermatitis, urticaria. Estasis de Xue (várices,
psoriasis,...) mueve la sangre. En combinación con otros puntos puede refrescar la sangre (picor,
dermatitis).
 Nutre el yin
 Calma el Shen, si no está bien nutrido por deficiencia de yin y/o sangre. Se puede usar para el
insomnio
 Armoniza el recalentador inferior, por lo que trata problemas miccionales y de genitales
 En mujeres trata problemas ginecológicos: útero, matriz, ovarios. Dismenorrea, menstruaciones
abundantes, se mueve feto, hemorragia después del parto
 En hombres: problemas urogenitales: dolor en el pene, genitales, incontinencia de orina,
espermatorrea, problemas de próstata
 Punto local para problemas del pie.
60 Vejiga " Kun Lun" " La montaña más importante en China"

Funciones

 Todo tipo de dolor de espalda: desde pie hasta arriba, dolor

talón, gemelos, no puede pisar suelo, dolor lumbar, ciática,
coxis, tensión en la espalda, rigidez, dolor en el centro de la
columna (jorobado de dolor), dolor cervical, nuca.
 Dolor de ojos como si salieran, dolor de cabeza
 Dolor de talón: esguince, espolón, fascitis plantar "como si se rompiera cuando pisa", sensación de
nudo en el hueco poplíteo
 Hemiplejia, parálisis
 Ataque de viento y frío, resfriado. (calienta el meridiano)
 Uno de los puntos a evitar en embarazadas

Comentarios

 Punto importante para dolor de espalda

 Punto aspirina: ataque viento ext. Frío: dolor generalizado
 Prohibido en embarazadas, pero bien para parto difícil, ayuda a expulsar la placenta

1 Riñón " Yong Quan" " Fuente floreciente de la tierra"

Funciones

 Es un nacimiento de fuente para que todo el Qi-Xue llegue a su origen

y no escape.
 Baja fuego de Corazón: cara negruzca, tos con sangre, sed, garganta
inflamada, sequedad de garganta y lengua. Nerviosismo y miedo
 Calienta los pies a la vez que desciende el fuego de la cabeza, de
manera que ayuda a dormir
 Enfría pies demasiado calientes. Tonifica Riñón y baja fuego de Hígado
 Punto madera del meridiano agua: tonifica Hígado
 Somnolencia diurna e insomnio por la noche. Tristeza, dolor en las fosas ilíacas, mareos,
estancamiento de Qi Hígado
 Hemoptisis y epistaxis
 Sed
 Hipo por insuficiencia de Riñón
 Vómito tipo frío vacío
 Tos, asma, disnea y ahogos por frío vacío (R ayuda al P a descender)
 Acufenos, sordera
 HTA (Hipertensión Arterial)
 Punto local para dolor de la planta del pie
 Furia
 Punto de reanimación
3 Hígado " Tai Chong" " Gran lanzamiento "

Funciones

 Drena Hígado estancado: cara verdosa, suspiros, dolor hipocondrial, opresión, gases, dolor
intestinal, espasmos, estreñimiento, menstruación no baja, dificultad para orinar. Promueve el Qi Ji
junto con 4 IG, las cuatro barreras
 Somete el exceso de Yang de Hígado: hipertiroidismo, cefaleas
 Estrés emocional produce exceso de Fuego de Hígado: ansiedad, colérico + 2 H
 Tonifica sangre de Hígado (+ 18 V) y nutre los ojos.
 Se cansa rápido, falta fuerza, mareos, ahogos. Vista cansada
 Moscas oculares: sangrar 1 IG del lado contrario
 Dolor de lumbares, bajo vientre o dolor generalizado con pulso tenso
 Calma Shen: tensión, angustia, opresión, estrés, bolo histérica 6 MC + 3 H
 Problemas digestivos asociados a agresión de madera a tierra: Diarrea,
náuseas o pérdida de apetito por nerviosismo, colon irritable + 36 E.

Comentarios

 Protege el Hígado para todos los trastornos hepáticos. Acción fundamental

es someter al Yang de Hígado. Se emplea mucho en cefaleas debidas a ascenso de Yang de Hígado.
Calma el Shen, tranquiliza a persona con tensión nerviosa y estrés.
 Tonifica y nutre sangre del Hígado por ser Punto Yuan
 Liberar fuego en Corazón: masajear 3 H y 2 H para bajar fuego antes de ir a dormir

EJERCICIOS PARA ESTIMULAR EL SISTEMA INMUNE

1. Extender brazo y golpear todo el Meridiano del Pulmón, con nuestra mano ahuecada. Repetir 3 veces por cada
brazo.

2. Golpear con mano ahuecada el 5 de Pulmón 36 veces por cada brazo.

3. Golpear Meridiano Vesícula Biliar desde la cadera con mano ahuecada, toda la costura del pantalón. Repetir 3
veces

4. Friccionar 36 veces 23 de Vejiga de arriba hacia abajo

5. Apretar todas las articulaciones de nuestra mano con el pulgar y el índice 5 veces en ambas manos. Esto lo que
hace es activar energía-sangre, también calma la mente, relajar y mejorar el sueño.

6. Estimular con golpecitos de nuestro dedo mayor doblado, la depresión que hay en nuestra palma de la mano
antes de llegar a la muñeca. Se golpea ambas manos 50 veces.

Es muy importante dormir bien, comer de forma balanceada y hacer ejercicio, de esta manera mantenemos nuestro
sistema inmune en optimas condiciones.