A.

HOJA DE RECOGIDA DE DATOS PARA LAS TÉCNICAS DE

DESACTIVACIÓN: Imaginación Temática

Rellena este autorregistro después de cada sesión. Evalúa diariamente tu nivel de

relajación en una escala de 1 a 10. Intenta hacer la sesión a la misma hora todos los
días.

Código: N. A. = No aplicado
1 = bajo nivel de relajación
10 = alto nivel de relajación

Lun. Mar. Miér. Juev. Vier. Sáb. Dom.

Imaginación temática
Hora : Comienzo
Hora : Terminación