Solo tomé psillium, una cuch sopera por 5 días después 3 cuch soperas por 3 días, y después seguí
con una cuch y media sopera al día, lo tomé como 2 meses y medio porque no paraba de arrojar la
cuerda , según ya terminé pero lo volveré a tomar en unos días para saber si ya no me sale, solo
debes tomar mucha agua, te tomas la cuch. en un vaso de agua, y de ahí sigues tomando todo el
agua que puedas, si no vas al baño, puedes tomar una cuch. de sal de higuera o epson (es la
misma) en un vaso de agua y te ayuda a sacarlo, yo lo tomé solo dos o tres días para ayudar, y es
todo.