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Reposo
Aplicación de hielo durante 15 a 20 minutos 3 veces al día
Compresión con una venda elástica para el tobillo
Elevación del tobillo por encima del nivel del corazón para facilitar la reducción de
la hinchazón
Rehabilitación: comienza con ejercicios de postura de una sola pierna en un solo plano y
progresa a ejercicios multiplanares. Primero el paciente se coloca del lado lesionado con
el pie y el arco en una posición neutral y mantiene el pie del lado ileso del suelo. Por
seguridad, este ejercicio debe realizarse cerca de una pared e inicialmente, el paciente
mira los pies e intenta mantener la posición. Cuando el paciente puede mantener la
posición cómoda y fácilmente durante 3 minutos, cambia el enfoque de los ojos a una
ubicación frente al cuerpo y luego mantiene la posición con los ojos cerrados. Finalmente
se evalúa la progresión de la rehabilitación propioceptiva con una prueba de Romberg
modificada.
CASO 3
Fascitis Plantar