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GRANOS ENTEROS 30
enteros por porción definida,
típicamente en 2 rebanadas
EMPIEZA EL AÑO EN
semilla de girasol, avena, Salvado, acemite y germen
harina de centeno, de de trigo
cebada y sémola de maíz 1,8 g / porción (con inulina)
1,7 g / rebanada Vit. A, B1, B2, B3, calcio,
Vit. E, B1, B2 y B3
= 30 g = 88 kcal
yodo, hierro y zinc
= 27,5 g = 65 kcal
RAPIDITAS
LIGHT
1,4 g de fibra / porción
= 26 g = 76 kcal