¿Que genera la respiración en el cuerpo y que practicas la favorecen?

Los pulmones y el aparato respiratorio nos permiten respirar. Permiten la entrada de

oxígeno en nuestros cuerpos (inspiración o inhalación) y expulsan el dióxido de carbono
(expiración o exhalación). Este intercambio de oxígeno y dióxido de carbono recibe el
nombre de "respiración"

Las practicas que favorecen a la respiración son los buenos hábitos, evitar el consumo
de tabaco, una hidratación adecuada porque esto facilita para que el organismo
pueda expulsar más fácilmente las toxinas que pueden afectar el sistema
respiratorio, así como el realizar ejercicio físico regularmente y una alimentación
balanceada, mayor ingesta de verduras y frutas.

 ¿A partir del movimiento humano que actividades físicas y artísticas

utilizaría para generar estados de bienestar? Elija una de las actividades
consignadas y justifique por que la selecciona y que consecuencias
corporales le trae.

 El movimiento corporal ayuda a el bienestar del cuerpo humano, la actividad que
practico en mi caso es aerobics de esta forma estoy adquiriendo un buen habito
de rutina y logre firmeza en mis piernas, esta práctica ha mejorado mi auto estima
por que estoy consiguiendo bajar de peso.

  En sus palabras cuente la relación entre cerebro, bienestar y movimiento

El ejercicio proporciona múltiples beneficios para el cuerpo ya que al generar bienestar
nuestro cerebro se activa por tal razón nos volvemos mas activas y desarrollamos mas fluidez
ya que estas tres están ligadas.